【健康運動指導士監修】腕肩・肩甲体操
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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ハキハキしたかけ声が素敵です！
真似してみま〜す😊ありがとうございます✨
外は台風の雨、やる気も起きずダラダラした休みを送っていましたが、大好きな秋谷先生の体操アップされて来ました❣️やらないわけいきませんよね🤗早速やってみました。相変わらず楽しくて脳トレも笑いながらやらせていただきました！スッキリしました。またディの体操に使わせて頂きます♪いつもありがとうございます🙏
早速チャレンジしていただいてありがとうございます！
これからも応援よろしくお願いします♪
皆さん、楽しそうにやってましたね。
松原様：コメントありがとうございます♪
皆さんが楽しく参加されていると、私も楽しいです。
今後ともよろしくお願いします。秋谷
いつも楽しく観ています↗️‼️脳トレが入るとわらっちゃいます🤣まちがえる⤴️⤴️⤴️😂でも終わった後は薄っすら汗をかいてます👍👍👍😁ありがとうございま🤗
コメントありがとうございます。
腕や肩は種目が増えてしまいます。脳トレを入れることで私もクールダウンできます♪
今後ともよろしくお願いします。
リハビリデイサービスでの体操の参考にさせていただきます。ラジオ体操のあとに10分で上肢体幹下肢とやるのですが、いつも同じメニューになりがちで困ってます😞💨