Упражнения для шейного отдела позвоночника. Основные правила при выполнении упражнений для мышц шеи

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 22

  • @osteopat.smirnov
    @osteopat.smirnov  3 года назад +2

    ►Подписывайтесь на мой канал➨ bit.ly/3cntDbc
    ►Записаться на прием➨ taplink.cc/osteopat.smirnov
    ►Я в instagram➨ instagram.com/osteopat.smirnov/

    • @zhannazh2563
      @zhannazh2563 3 года назад +2

      Спасибо Доктор

  • @ViCrane
    @ViCrane 4 месяца назад +2

    Здравствуйте Даниил, очень рада увидеться с вами на вашем канале , я была участником в реалити шоу вместе , к сожалению ушла раньше времени, но ваш прием не забуду никогда , вы мне вернули жизнь в теле , теперь я буду выполнять всю гимнастику , с вашего канала , спасибо вам большое 🫶

    • @osteopat.smirnov
      @osteopat.smirnov  4 месяца назад

      Благодарю за обратную связь!
      Рад быть полезным!

  • @АдельКемайкина
    @АдельКемайкина 3 года назад +5

    Здорово! У меня сидячая работа. И эти упражнения помогли вернуть ясность мысли. 🙏 благодарю от всей души

  • @ЭльвираТамаева-й4щ
    @ЭльвираТамаева-й4щ 4 месяца назад

    Благодарю Данила, почувствовала расслабление и легкость🙏💜👍

  • @olyamesyaninova1601
    @olyamesyaninova1601 2 года назад +2

    Красивый врач, приятно смотреть

  • @ИринаДмитриева-щ6р
    @ИринаДмитриева-щ6р 3 года назад +2

    Ново, познавательно. Обязательно попробую. Спасибо!

  • @МайяАкиньшина
    @МайяАкиньшина 3 года назад +1

    БЛАГОДАРЮ! Очень важно для меня!

  • @СветланаОхромчук
    @СветланаОхромчук 2 года назад

    Благодарю за эти очень важные для меня упражнения. Почувствовала их эффективность сразу. 🙏

  • @ПочтовыйЯщик-б3ы
    @ПочтовыйЯщик-б3ы 3 года назад

    Спасибо. Остеопатия - настоящая медицина!

  • @liabozia3994
    @liabozia3994 Год назад

    Благодарю!

  • @ЛюдмилаГуриева-ш8р

    Спасибо большое 🙏

  • @ИринаУткина-м9я
    @ИринаУткина-м9я 4 месяца назад

    Благодарю ❤❤❤

  • @АлександроваЭйва
    @АлександроваЭйва 3 года назад +4

    Благодарю! Я правильно понимаю, что достаточно 2-3 упражнения в одно занятие?

    • @osteopat.smirnov
      @osteopat.smirnov  3 года назад

      Лучше делать все упражнения)

  • @ТаняДомрачева-к5я

    Работаю парикмахером... Запустила себя... Еще творчеством... Шея постопосянно в напрчжении руки перед собой целый день... Это очень сказалось... Не знала что такое может быть. Наклонять шею вообще караул... На бок.... Вприныпе не больно но как сшито... И ладонью голову наклонять тоже не могу... Беру за волосы себя вместо этого. Легче так. Срасибо за упражнения. И пояснение в др ролике.. Подписалась и 👍👍поставила

  • @АнастасияСмирнова-ш7щ
    @АнастасияСмирнова-ш7щ 2 месяца назад

    огонь! при синдроме лестничной мышцы после выполнения комплекса сразу существенно уменьшилась боль и онемение в руке. спасибо!)

  • @abcddcba7504
    @abcddcba7504 2 года назад

    Сейчас болит очень сильно, попробую поделать, а то уже на рак Панкоста подумал