Como Entrenar el Tendón de Aquiles para Saltar Mucho Más y Ser Mucho Mas Rápido
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- Опубликовано: 3 июл 2024
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Спорт
Y cuales son los mejores ejercicios de pliometria???
Haz uno de los mejores ejercicios de pliometria
Sube un vídeo sobre ejercicios de full pilometria o una serie sobre rutinas de basquetbolistas como por ejemplo Stephen Curry
Estos videos caen como anillo al dedo
Una consulta,que progresión estás teniendo tu?has visto buenos resultados?
Gracias por el vídeo ❤🔥
Buen video
Hay una video en only about basketball que considero yo que explica mejor este método de salto, obvio no menosprecio el vídeo, este canal es donde más eh aprendido a nivel de juego técnico y ¡me encanta!
No conocía ese canal, parece dar buena pinta, gracias bro, combinare los consejos que me da el chico y los métodos de ONAB
Bro, como cuantas repeticiones y sets recomiemdas hacer el ejercicio?
y podrías dar la rutina? por ejemplo: las sesiones y repeticiones de cada pls
mano que tipo de saltos son los q dices que hay que hacer diario que salto seria? Saltos a maxima potencia o asi como los africanos del video
No, pliometría mas sencilla al principio e ir subiendo la dificultad con el tiempo
No por nada,no?pero faltaría una música de fondo y sería el contenido más completo