Стоп ! Занимайтесь спортом не бухайте пивасик . Я сильно бухал уходил в запои чуть не умер . Сейчас я не курю , не бухаю занимаюсь тяжёлой атлетикой мне 53 года . Молодец друг ! Кыргызстан Бишкек .
@@BoxUSSR Не знаю мой дед был молотобойцем кувалда в 16 килограмм . Так вот нарвались на него пятеро трое легли в кому другой прошел 4 метровый забор сквозь от удара . Пятый пошел в полет через забор как баскетбольный мяч . И это мой дед так слегка отделал если его на ринг пустить было . То если бы сказали что он должен убить Фашиста то поверьте его шкура была бы на полу у деда как коврик . И когда слышу бокс да вы пред моим дедом легли ковриком мне ли его не знать телегу на гору тащить . И это конь тяжеловоз просто не смог кто видел тот больше не верит другим что они сильные . Вы все просто сдохните при попытке в телеге 6 бревен в верх тащить наклон 70 градусов конь просто сдох . После шел ноги тряслись а Деду хоть бы хны он за неделю накащивал 20 телег руками косил в Балках . Многие думают это легко ага щяз герои вы на словах а его я видел Бог во плоти из его проявления в мире этом . После этого я поверил что нет ничего не возможного и нет граней . И по этому мой Психотип изменился нужно было увидеть пример силы огромной . А вы попробуйте 6 бревен обхват в 50 сантиметров и длина 6 метров . Там даже я стал со смехом смотреть и видел одного ещё до него менты проследовать стали Кировец 700 колесо руками Болты затянул со свистом . Так вот распорол колесо напарник и лично искали того кто руками своими пальцами эти болты затягивал . Со вспомогателем ключи просто лопались а раскрутить не смогли . Его все уважали и платили хорошо невероятная сила пальцев рук монеты рубль гнул на пополам . Только за Ленина чуть не убил когда сунул ему он уважал Ленина . И всегда говорил вы узнаете капитализм и много слез прольете о Коммунизме вот так .
Я в 2000-ых занимался боксом мы использовали кувалду, а вместо тренажерных залов мы с другом перекапывали дачи лопатой за небольшую плату и нашим фигурам завидовали качки.☝️
В юности( в начале 80-х) занимался боксом. Не знаю почему, но мне очень нравилось это упражнение. Делали его на скорость: кто больше сделает за минуту. Или сто раз с левого плеча, сто раз с правого. И дома дрова любил рубить. Удар у меня был неплохой, жаль с тренером возникли какие-то непонятки, ушёл из бокса. С другой стороны рад, ничего хорошего в том, что тебя всё время бьют по голове нет.
@@oleksandrbutskov2119 потому что это упражнение для развития импульса и акцента а также сопряжённых с техникой удара мышц.. Это упражнение применяет все мировые бойцы
Если работников ржд научить ещё передвигаться легко на ножках с ударами и уклоняться получяться отличные боксёры,да и выносливость не помешает добавить крос по утрам и можно с ними на олимийские игры 😅
Костя на рыбалку с батей ходил, боковые буром нарабатывал , А у меня детсво в деревне прошло, дрова по пять шесть кубов перекалывал,от шершней,ос бегать приходилось...😂 В спорте всё здорово помогло.
@@user-cq9lr5lo9i выводил первый два срока своего правления!!а теперь оглянуться тебе надо!!что случилось с экономическим курсом.армии нет заводов нет!и образование тоже.одни предатели!!иказнокрады!!я Родину Люблю!!а не путина
Приветствую 🤝 таким способом можно поставить удар, тут я согласен! Но на сколько я знаю, с лошадиным копытом рождаются в утробе матери, это гены 🧬 тут не поспоришь, примеров хороших бьющих панчеров в истории хватает, поставь такому человеку технику и все будет нормально ✊👍
Уважаемый коллега, привет! Согласен, но частично этим тренажером можно восполнить недостаток врожденного навыка. Говорил об этом про три составляющих нокаута: ruclips.net/video/wHbJ-vqPhoc/видео.htmlsi=wtTOFT5GwxWXghp9
В лагерях, где есть кузни, берут только с большими сроками учеников 10+ лет, самое печальное, что по освобождении они часто возвращаются... первая драка на дискотеке, один удар и кузнец снова на зоне((
Да в каменоломне плиты каменные шестом ломали свыше 50мм. Для этого лучше всего подходил шестигранник на 19мм длиннои 1,7-2,0. Лупиш как плетю. Утром кисти ели сгибаеш и опухшые от вибрации. Порабоеш пру часов, опят отходят.
@@user-lm5kn3jv6i Если бьі к колуну да мозги как в боксе ,то все бьі кольщики дров бьіли боксерами. Прикидуеш ,вьіходиш под наливайку вСибири ,а в рожу и дать некому ,все пьяницьі ,кольщики дров ,и все боксерьі?😝
Уважаемый коллега, привет! Хорошо, пусть будет конь😀🥊👍🏼 Про стержень говорил в полной версии видео - там ссылка закреплена. Весит 2-4 кг в зависимости от весовой категории боксера. Этот не купить, его на заказ сделали. Подойдет любая металлическая обработанная палка необходимого веса.
В прошлом кмс по боксу в весе до 75кг.Чушь...техника удара и сила отрабатывается на мешке и в много часовых тренировках... Да, обычно лежала автопокрышка для удара чем то вроде кувалды, но это вспомогательное упражнение
Мы, както кувалдами ломали фунамент сложенный из камней в царское время, три месяца с утра до вечера каждый день, если бы тогда замерить силу удара я думаю рна больше чем у любого боксера была
Будьте осторожны со спиной ребята. Я этим упражнением сильно спину сорвал в свое время, теперь треню по всякому, но это упоажнение оставил нафик. Кстати, Дима Пирог сорвал спину именно после этого упражнения и ему пришлось закончить карьеру.
При ударе, сокращаются мышцы предплечья, чтобы удержать рукоять кувалды, всё в тысячных секунды Так же при ударе в кабину- мышечная память: вбить кулак в голову
Уважаемый коллега, начинать необходимо с малого количества ударов, контролируя своё состояние. Сильней-быстрей, на выдохе, акцентировано по покрышке до момента снижения скорости и лёгкой усталости. Сразу откладываем стержень, вдох-выдох подышали, легко, свободно, дыхание не задерживаем, побросали ручки (раз 20). Минутку отдохнули и так три подхода! По мере привыкания,постепенно количество ударов можно прибавлять (подчёркиваю, не стоит торопиться и будет максимальная польза от упражнения!).
Почитал кменты про РЖД, там каждый путеец потенциальный чемпион мира, кстати мастер рот боится открыть и закрывает наряд с премией семь тысяч колов забивает каждый за смену
У меня сосед так себе заработал отрыв внутренних органов от удержмвающих их в подвешеннрм состоянии брызжеек .Дело в том,что обратный удар от покрышки в обратном направлении вредит внутренним органам
Уважаемый коллега, а у меня на соседа упала сосулька-травму получил серьёзную,а ещё сосед по Москве,в парке Дубки получил серьёзную травму от падения дерева,во время дождя и сильного ветра,а ещё,ко мне на тренировки ходят серьёзные ,взрослые врачи,им нравится это упражнение,стали сильно бить! Рассказывают почему пришли в бокс,а хотели в футбол! Решили ,в боксе учат защищать голову,а в футболе бьют тяжёлый,с огромной силой летящий мяч…! Самое безопасное времяпрепровождения -сидеть у телевизора и смотреть как другие упражняются,да и то ,тут сосед встал с дивана,поскользнулся на коврике-упал,сотрясение мозга! Во всём нужна мера!- с Уважением Ю.К.-любите жизнь,не надо быть пессимистом ,получайте удовольствие!
@@BoxUSSR ожидаемый ответ «начни с себя». Но каким образом, «начать с себя», если я даже не успеваю ничего сказать и сделать? Это всё равно что на вас гопники нападут, а я посоветую «начать с себя» в стиле «сам виноват»
Желающих заняться этим упражнением но с двойной пользой приглашаю в гости,на данный монете имеется пять кубов дров пеньками,баня шашлык самогон прилагаются,последнее по желанию ведь спортсмены не пьют
Уважаемый коллега, привет! Начинать необходимо с малого количества ударов, контролируя своё состояние ,сильней-быстрей -на выдохе акцентировано по покрышке ,до момента снижения скорости и лёгкой усталости,сразу откладываем стержень, вдох-выдох подышали-легко,свободно,дыхание не задерживаем -побросали ручки -раз -20; минутку отдохнули и так три подхода! По мере привыкания,постепенно количество ударов можно прибавлять(подчёркиваю-не стоит торопиться и будет максимальная польза от упражнения!). Сколько раз в неделю - также по самочувствию. Обычно после основной части каждой тренировки 🥊
Стоп ! Занимайтесь спортом не бухайте пивасик . Я сильно бухал уходил в запои чуть не умер . Сейчас я не курю , не бухаю занимаюсь тяжёлой атлетикой мне 53 года . Молодец друг ! Кыргызстан Бишкек .
Уважаемый коллега, привет! Совершенно верно!😁🥊👍🏻
Спасибо за совет 😊
@@BoxUSSRтри подхода говорите, а по сколько минут?
А если эту дурь пустить в нужное русло, без дров никогда не будешь...
А если не жрать ,то можно и не срать.
Или денег заработаешь. Можно еще мешки или мебель на этажи затаскивать. 😅
@@user-cl3rh4zi4rне есть ты не можешь, а вот дать полезное направление своей энергии можно
Дрова например колоть
@@neznay79
А футболистам асфальт катать ,всеравно бегают!
Как хорошо , что остались такие тренеры.
Уважаемый коллега, благодарю за внимание!😁🥊👍🏻
@@BoxUSSR Я то думал от куда такой удар у меня?))2 года работы шашлычником в 90ых))!
Марк Ионович Мельцер, Сергей Рааб, и этот замечательный тренер
@@BoxUSSR Не знаю мой дед был молотобойцем кувалда в 16 килограмм . Так вот нарвались на него пятеро трое легли в кому другой прошел 4 метровый забор сквозь от удара . Пятый пошел в полет через забор как баскетбольный мяч . И это мой дед так слегка отделал если его на ринг пустить было . То если бы сказали что он должен убить Фашиста то поверьте его шкура была бы на полу у деда как коврик . И когда слышу бокс да вы пред моим дедом легли ковриком мне ли его не знать телегу на гору тащить . И это конь тяжеловоз просто не смог кто видел тот больше не верит другим что они сильные . Вы все просто сдохните при попытке в телеге 6 бревен в верх тащить наклон 70 градусов конь просто сдох . После шел ноги тряслись а Деду хоть бы хны он за неделю накащивал 20 телег руками косил в Балках . Многие думают это легко ага щяз герои вы на словах а его я видел Бог во плоти из его проявления в мире этом . После этого я поверил что нет ничего не возможного и нет граней . И по этому мой Психотип изменился нужно было увидеть пример силы огромной . А вы попробуйте 6 бревен обхват в 50 сантиметров и длина 6 метров . Там даже я стал со смехом смотреть и видел одного ещё до него менты проследовать стали Кировец 700 колесо руками Болты затянул со свистом . Так вот распорол колесо напарник и лично искали того кто руками своими пальцами эти болты затягивал . Со вспомогателем ключи просто лопались а раскрутить не смогли . Его все уважали и платили хорошо невероятная сила пальцев рук монеты рубль гнул на пополам . Только за Ленина чуть не убил когда сунул ему он уважал Ленина . И всегда говорил вы узнаете капитализм и много слез прольете о Коммунизме вот так .
Я всю жизнь бью кувалдой, у меня не тяжёлая, я её сам сделал под себя и своих учеников. 💪🔥🥊
🥊👍🏻
Учеников ваших отправить в РЖД на расшивку,добивку костылей,всё то же самое,но один факт... им ещё за это деньги платят
Отличный совет! Надо сделать совместную программу с РЖД😁🥊👍🏻
Какой же удар тогда у работников ржд
Сам хотел написать, БАМ ждёт, там и зарплата и бить, как копытом будут.
Служил на БАМе в ж/д войсках 1989-1991.Мужики гражданские путейцы на спор костыль с двух ударов заколачивали.БАМ 💪
Деревянных пал вот только все меньше. На магистралях давно бетонные, которые болтами крепятся.
В тимуровские отряды бабушкам дрова колоть - само то + польза и добрые пожелания😅
Я в 2000-ых занимался боксом мы использовали кувалду, а вместо тренажерных залов мы с другом перекапывали дачи лопатой за небольшую плату и нашим фигурам завидовали качки.☝️
😁🥊👍🏻
В юности( в начале 80-х) занимался боксом. Не знаю почему, но мне очень нравилось это упражнение. Делали его на скорость: кто больше сделает за минуту. Или сто раз с левого плеча, сто раз с правого. И дома дрова любил рубить. Удар у меня был неплохой, жаль с тренером возникли какие-то непонятки, ушёл из бокса. С другой стороны рад, ничего хорошего в том, что тебя всё время бьют по голове нет.
Уважаемый коллега, согласен, упражнение классное!🥊👍🏼
Правильно здоровье лишним не бывает.
Если бьют по голове, то значит ей не думаешь 🤔
Рубить дрова? Это как? Дома лес? Может колоть? 😂
@@user-ob7rm7fu2bотлично
Я так дрова колю, не боксер а простой трудяга🤝
ну ты бьешь как конь копытом?
@@nitr1k927Пьет точно как конь 😂
"Урал " переобувать, мне бы такого ученика 😊
На месяц в жд войска.... 😁
Смочь ударить не вопрос, а уйти от удара многое стоит
Это суть бокса уметь защищаться это признак класса
Мой дед всю жизнь колол дрова и на охоте с одного удара вырубал мамонта
А если просто дров наколоть?
Отличная тренировка! Раньше так и делали😁🥊👍🏻
Чтобы бить,как конь копытом, сначала надо натоптать и набить копыто. Много боксёров знаю с переломаными копытами.
😊 теоретик кунг-фу ты , сразу видно .В Зал бокса чеши чайник интернетный .
А почему покрышка на земле, а не на уровне головы??
@@oleksandrbutskov2119 потому что это упражнение для развития импульса и акцента а также сопряжённых с техникой удара мышц.. Это упражнение применяет все мировые бойцы
@@oleksandrbutskov2119 оболтус интернетный 😏 В зал бокса чеши теоретик кунфу.
❤
Колю дрова колуном почти каждый день, прекрасные ощущения! Силу удара не проверял и не хочу
Если работников ржд научить ещё передвигаться легко на ножках с ударами и уклоняться получяться отличные боксёры,да и выносливость не помешает добавить крос по утрам и можно с ними на олимийские игры 😅
Идите работать в РЖД монтёром пути, научат забивать костыли в шпалы специальным молотком!💪 Вот и совместите полезное с приятным😁
Восьмерочкой. Только черенки будут отлетать.
Точно😂😂😂
Правильно..))!! Кто место в жизни не нашёл, тот в ржд работать пошёл!
@@ervinromel796 Уже нет, после начала сво кое что поменялось.
@@user-ok7fn7yt8e не поспоришь!
Свидетельствую-тема рабочая
Однозначно!😀🥊👍🏼
Костя на рыбалку с батей ходил, боковые буром нарабатывал , А у меня детсво в деревне прошло, дрова по пять шесть кубов перекалывал,от шершней,ос бегать приходилось...😂 В спорте всё здорово помогло.
Класс😀🥊👍🏼
@@ММА-х7л
Понял все кроме одного ,на какие дистанции бегал?
@@user-cl3rh4zi4r всегда по разному😂
@@ММА-х7л
Красавец!❤️❤️❤️
В СССР всё было самое лучшее 🎉 в том числе,и тренерский состав
Уважаемый коллега, согласен😁🥊👍🏻
Ты что Путина не уважаешь? Он страну из говна поднял, а ты теперь говоришь раньше было лучше.
@@user-cq9lr5lo9i выводил первый два срока своего правления!!а теперь оглянуться тебе надо!!что случилось с экономическим курсом.армии нет заводов нет!и образование тоже.одни предатели!!иказнокрады!!я Родину Люблю!!а не путина
@@user-ts2qq5ud7j
А какая бумага туалетная бьіла ,можно бьіло вместо нождачки использовать для полировки деталей!😁
ЯРодину Люблю,а не путина!!
Какой удар-то будет сильный??? Удар кувалдой?? Здесь вектор удара под себя, а не от себя. Для общего развития, выносливости и колки дров-- хорошо.
Приветствую 🤝 таким способом можно поставить удар, тут я согласен! Но на сколько я знаю, с лошадиным копытом рождаются в утробе матери, это гены 🧬 тут не поспоришь, примеров хороших бьющих панчеров в истории хватает, поставь такому человеку технику и все будет нормально ✊👍
Уважаемый коллега, привет! Согласен, но частично этим тренажером можно восполнить недостаток врожденного навыка. Говорил об этом про три составляющих нокаута:
ruclips.net/video/wHbJ-vqPhoc/видео.htmlsi=wtTOFT5GwxWXghp9
@@BoxUSSR спасибо, внесли ясность 🤝
Если регулярно заниматься колкой дров, эффект такой же?
Спасибо за совет!
😀🥊👍🏼
Дайте ему нормальную кувалду.
непонял...
а где ссылки на авторскую книгу с автографом по этим тренировкам и где купить оригинальные стержни?
))
В лагерях, где есть кузни, берут только с большими сроками учеников 10+ лет, самое печальное, что по освобождении они часто возвращаются... первая драка на дискотеке, один удар и кузнец снова на зоне((
Крутой тренер, охото чтобы такой был
Уважаемый коллега, спасибо😁👍🏻🥊
@@sanyarock45
Охота ,когда двоим охота ,а когда одному охота ,то зто уже и не охота.
А ещё можно пользу приносить, косить траву, граблить, и скирдовать )))) Обмолачивать зерно не предлагаю, работа сезонная и уже исчезла.
Розбывал 20 лет Большые дубовые пни он правду гаварит💯👍
В спорт лагере мы тоже кувалдами пни разбивали!🥊👍🏼
У меня брат кузнец,реально удар его,как будто слон пнул😂😂😂
@@user-cs9mr9mf7e
Да тьі и газ добьівал!
Как насериш угореть можно бьіло.!😝
@@user-cl3rh4zi4rгде ты и где газ, говоришь о чем понятия не имеешь 🤣😂😂
@@user-grigoriy
Так я о тебе ,производителе газа!
Да в каменоломне плиты каменные шестом ломали свыше 50мм. Для этого лучше всего подходил шестигранник на 19мм длиннои 1,7-2,0. Лупиш как плетю. Утром кисти ели сгибаеш и опухшые от вибрации. Порабоеш пру часов, опят отходят.
гениально!
Всё ничего , только кувалда нужна .... " Машка " такая нормальная , по весу ! Удачи !
Ответы придурков ! Раньше в любом зале , для боксëров , была кувалда и колесо от грузовика ....
Извините это отработка и вектор удара для колки дров и добивания?
Мужик устрой его к нам путейцем костыли забивать, через год он не как лошадь бить будет, он в неё привратиться. 😅😅😅
😁🥊👍🏻
Взял колун, тоже самое и подзаработать заодно
😁🥊👍🏻
Я с детства дрова колол. Много и часто. Ни разу не боксёр. Думаю, почему постоянно вырубаю в драке с одного удара ?
С тёщей поразам?
Работал на железной дороге, милион костылей забил, удар был по сильней коня
Я на мельнице оаботал, сваи заколачивал, водяное колесо пальцем поворачивал
ППц Пьер Луиджи Калина уже и удар ставит на ютубе)
20 лет дрова топором колол,резкость и удар на высшем уровне.
Лесорубы лучшие боксеры
@@user-cq9lr5lo9i
Ага ,а дельфиньі лучшие плавцьі!
Предлагаю лайфхак. Камеру не на пол а на стену 😊
Хорошо😀🥊👍🏼
Колун и пару машин дров
Лучше помогите в нашей газовой державе бабушкам дрова колоть а не х***** занимайтесь
Дядька один чемпион мира по боксу знаменитее чем многие президенты стран,ты просто не в курсе😂😂😂😂
@@Дима-72т не дядька а молодежь пусть колет а не покрышки бьёт
@@kompas3415 не тебе решать что другому человеку делать ,и как жить,это видео не для тебя и не для таких людей как ты
@@Дима-72т 🤦🤣
Сам то многим помог?
Самое действенное упражнение!
Уважаемый коллега, однозначно!😜👍🏼🥊
Лесорубы . Школа СССР.
У нас с детства дети тренируются до сих пор дрова колуном колют, мы же в сибири живем, газ не провели, вот приезжайте в гости,будем тренеровать.
@@user-lm5kn3jv6i
Если бьі к колуну да мозги как в боксе ,то все бьі кольщики дров бьіли боксерами.
Прикидуеш ,вьіходиш под наливайку вСибири ,а в рожу и дать некому ,все пьяницьі ,кольщики дров ,и все боксерьі?😝
Зачем мне бить покрышку, как лошадь копытом??? Хммм.... Странный навык.😂
Благодарю!
😁🥊👍🏻
"Как конь копытом". Приветствую! Подскажите пожалуйста, сколько весит этот "стержень"? И где купить такой?
Уважаемый коллега, привет! Хорошо, пусть будет конь😀🥊👍🏼
Про стержень говорил в полной версии видео - там ссылка закреплена. Весит 2-4 кг в зависимости от весовой категории боксера. Этот не купить, его на заказ сделали. Подойдет любая металлическая обработанная палка необходимого веса.
По покрышке бьют😂😂😂 Огород копать, чтт бы толк был😂
Какой стержень нужен весом и длина, или просто арматура?
Длина не принципиальна, вес 2-4 кг. В принципе любая удобная железная палка подойдет😀🥊
Хороший дядька.
В прошлом кмс по боксу в весе до 75кг.Чушь...техника удара и сила отрабатывается на мешке и в много часовых тренировках... Да, обычно лежала автопокрышка для удара чем то вроде кувалды, но это вспомогательное упражнение
Пришлите мне этого парня у меня машина дров не колотых
Мы, както кувалдами ломали фунамент сложенный из камней в царское время, три месяца с утра до вечера каждый день, если бы тогда замерить силу удара я думаю рна больше чем у любого боксера была
Хочешь натренировать подобным образом, вперёд колоть дрова колуном и поверь, что дыхание, выносливость и сила удара в разы повысется
Только кувалдной надо, или чем-то с тяжёлым наконечником. А не палкой сплошной.
Слишком сильная отдача в руку - прямой путь к проблемами с кистью.
Вот именно костыли забивать😂😂😂
Е..ни мне камаз тюлек берёзовых, а то некому!
Хана локтям и плечевым суставам😂😂😂
Он не подключает ноги и спину для этой работы.
Я, со своими 55 кг веса, перевернусь на спину, если замахнусь таким стержнем😂
Все будет нормально! Стержень от 2 до 4 кг всего😜🥊
Будьте осторожны со спиной ребята. Я этим упражнением сильно спину сорвал в свое время, теперь треню по всякому, но это упоажнение оставил нафик. Кстати, Дима Пирог сорвал спину именно после этого упражнения и ему пришлось закончить карьеру.
А почему это упражнение развивает удар? Что в нём такого особенного? Кажется ,что метание ядра от плеча ближе по биомеханике.
Потому что есть разные упражнения для разных целей
Потому что в этом упражнении работают те мышцы которые нужны для сильного удара "спина, трицепс,кисти рук"
в общем то бить сможет вообще любой человек, если он понимает сам механизм выполнения удара, даже такой, который спортом не занимался ни разу в жизни.
Бой покрышки дает огромную жесткость и силу удара. И конечно же выносливость
При ударе, сокращаются мышцы предплечья, чтобы удержать рукоять кувалды, всё в тысячных секунды
Так же при ударе в кабину- мышечная память: вбить кулак в голову
А емли я дрова колю😅😅 По две три газели, я получается как слон должен бить..
Удар сильнее будет тогда, когда он выполняется быстрее, поэтому крики "сильней-быстрей" являются полным абсурдом ☝️😠
Сколько по времени подход или ударов?
Уважаемый коллега, начинать необходимо с малого количества ударов, контролируя своё состояние. Сильней-быстрей, на выдохе, акцентировано по покрышке до момента снижения скорости и лёгкой усталости. Сразу откладываем стержень, вдох-выдох подышали, легко, свободно, дыхание не задерживаем, побросали ручки (раз 20). Минутку отдохнули и так три подхода! По мере привыкания,постепенно количество ударов можно прибавлять (подчёркиваю, не стоит торопиться и будет максимальная польза от упражнения!).
А чем плохо что кувалда отлетает?
Я дал рекомендации, а как делать это личное дело каждого. Если удобно кувалдой, пожалуйста!
@@BoxUSSR да удобно, просто подумал что кувалдой легче, либо тоавмаопасней
Надо боксера устраивать на Ж/Д пути ремонтировать😂
Хорошее упражнение.
😀🥊👍🏼
Да это лучшее упражнение на разрушение плечевого сустава😂
Пару машин дров перерубить, эффект тот же.
Да, дрова рубить отличное упражнение!😁🥊👍🏻
Осталось копыта у кого-нибудь отрезать! 👌😜😆🤭👍
Колуном дрова колол похожая техника нанесения ударов. Не знаю увеличилась сила удара. Думаю скорее нет.
Привет монтерам пути...забивал костыли за три раза...
Идите помогать бабушкам и дедушка дров колоть ерундой не занимайтесь пустите силу в добродетели а как иначе.
А через пару лет он будет мазать суставы кистей противо воспалительной мазью от того что они заболят от ответной вибрации от этих ударов.
В смысле вы потренив так с дрыном, потом будете этим дрыном бить как лошадь копытом?
Почитал кменты про РЖД, там каждый путеец потенциальный чемпион мира, кстати мастер рот боится открыть и закрывает наряд с премией семь тысяч колов забивает каждый за смену
Езжай на дачу дрова рубить 😂 эффект такой же
Где взять такой стержень ?
Этот делали на заказ на заводе. Но подойдет любой удобный стальной стержень 2-4 кг в зависимости от весовой категории боксера
@@BoxUSSR подскажите пожалуйста, мой вес 74 кг , какой мне выбрать ?
Какая длинна должна быть
@OdysseyTSOdyssey килограмма 3-3.5 вам подойдет. Длина чуть выше пояса. Примерно 120 см
Можно просто ломом бить. Ничего нового.
При этом забыли про расслабление
А если 20лет кувалдой по оправке железной в метрострое лупил,какой удар будет
Удар кувалдой будет , рукой не факт !
Как слон копытом😅
@@user-ct4wl8vn7o как слон копытом коня зажатого в хоботе
@@user-hg6ec6pc5z
Никакой.
Тьі силу удара под пивной оставил.💔
Душевно)))
😁🥊👍🏻
Хах, получается путейщики со стажем убивают людей с одного удара 😂
Костыли зашивать на пути работать,путейцем 😂
И прощай лучезапястный сустав на обоих кистях 😂
кто из известных боксеров хвалит кувалду?
У меня сосед так себе заработал отрыв внутренних органов от удержмвающих их в подвешеннрм состоянии брызжеек .Дело в том,что обратный удар от покрышки в обратном направлении вредит внутренним органам
Уважаемый коллега, а у меня на соседа упала сосулька-травму получил серьёзную,а ещё сосед по Москве,в парке Дубки получил серьёзную травму от падения дерева,во время дождя и сильного ветра,а ещё,ко мне на тренировки ходят серьёзные ,взрослые врачи,им нравится это упражнение,стали сильно бить! Рассказывают почему пришли в бокс,а хотели в футбол! Решили ,в боксе учат защищать голову,а в футболе бьют тяжёлый,с огромной силой летящий мяч…! Самое безопасное времяпрепровождения -сидеть у телевизора и смотреть как другие упражняются,да и то ,тут сосед встал с дивана,поскользнулся на коврике-упал,сотрясение мозга! Во всём нужна мера!- с Уважением Ю.К.-любите жизнь,не надо быть пессимистом ,получайте удовольствие!
@@BoxUSSRа как заниматься в коллективе, если везде конфликты на ровном месте куда бы ни пришёл?
@reshu-matan уважаемый коллега, привет! Думаю нужно поискать причину в себе. И что-то поменять.
@@BoxUSSR ожидаемый ответ «начни с себя». Но каким образом, «начать с себя», если я даже не успеваю ничего сказать и сделать?
Это всё равно что на вас гопники нападут, а я посоветую «начать с себя» в стиле «сам виноват»
@reshu-matan сложно что-то посоветовать конкретное, детали ситуации знаете только вы. А это универсальный совет. Подумайте что поменять
Приезжайте дрова поколоть помогите лучше 😊
Подтверждаю,я бил кувалдой 5 кг по балону в течении 1 года. По итогу,лицевые кости у некоторых аппанентов проваливались во внутрь.
Когда говориш освободился,и сколько отсидел?
@@user-cl3rh4zi4r хм,рыбак рыбака как говорится) отвечу тебе, лет 15 назад,4 года,больше не был,спорт люблю до сих пор.
Сила удара классика
😁🥊👍🏻
У нас щас плюс 37, думаю на пару подходов меня не хватит🙄
Тепло😜
Желающих заняться этим упражнением но с двойной пользой приглашаю в гости,на данный монете имеется пять кубов дров пеньками,баня шашлык самогон прилагаются,последнее по желанию ведь спортсмены не пьют
3 подхода по сколько раз? И сколько дней в неделю?
Уважаемый коллега, привет! Начинать необходимо с малого количества ударов, контролируя своё состояние ,сильней-быстрей -на выдохе акцентировано по покрышке ,до момента снижения скорости и лёгкой усталости,сразу откладываем стержень, вдох-выдох подышали-легко,свободно,дыхание не задерживаем -побросали ручки -раз -20; минутку отдохнули и так три подхода! По мере привыкания,постепенно количество ударов можно прибавлять(подчёркиваю-не стоит торопиться и будет максимальная польза от упражнения!). Сколько раз в неделю - также по самочувствию. Обычно после основной части каждой тренировки 🥊
@@BoxUSSR благодарю Вас коллега
👍👍👍
Не хотел бы я на себе испытать как лошадь бьёт копытом.