Como Entrenar el Tendón de Aquiles para Saltar Mucho Más y Ser Mucho Mas Rápido

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[@germancho64]

Y cuales son los mejores ejercicios de pliometria???

[@YobreSuarez]

Está información vale millones

[@user-hq3wr3mm4m]

Estos videos caen como anillo al dedo

[@YeisonandresFierro]

Gracias por el vídeo ❤🔥

[@ianalexanderlealgutierrez]

Sube un vídeo sobre ejercicios de full pilometria o una serie sobre rutinas de basquetbolistas como por ejemplo Stephen Curry

[@macuchao]

Una consulta,que progresión estás teniendo tu?has visto buenos resultados?

[@santiagoblanchard2640]

Haz uno de los mejores ejercicios de pliometria

[@yessir4ios169]

y podrías dar la rutina? por ejemplo: las sesiones y repeticiones de cada pls

[@pro-fg6ju]

Buen video

[@abcdefghiklmnopqrstuvwxyz.123]

Bro, como cuantas repeticiones y sets recomiemdas hacer el ejercicio?

[@YobreSuarez]

Sirve hacer elevaciónes de gemelos

[@muzhekL337]

mano que tipo de saltos son los q dices que hay que hacer diario que salto seria? Saltos a maxima potencia o asi como los africanos del video

[@HoopsBrand]

No, pliometría mas sencilla al principio e ir subiendo la dificultad con el tiempo

[@Locke2372]

Hay una video en only about basketball que considero yo que explica mejor este método de salto, obvio no menosprecio el vídeo, este canal es donde más eh aprendido a nivel de juego técnico y ¡me encanta!

[@matoke67ch80]

No conocía ese canal, parece dar buena pinta, gracias bro, combinare los consejos que me da el chico y los métodos de ONAB

[@Santurron27]

No por nada,no?pero faltaría una música de fondo y sería el contenido más completo