नवरात्रीचे 9 दिवस उपवास करुन 3/4 kg वेटलॉस करा| उपवासाचे अनेक नावीन्यपूर्ण पदार्थ असणारा डाएट प्लॅन|

नवरात्रीचे 9 दिवस उपवास करुन 3/4 kg वेटलॉस करा
उपवासाचे अनेक नावीन्यपूर्ण पदार्थ असणारा डाएट प्लॅन
#नवरात्री
#नवरात्री_स्पेशल
#नवरात्रीउत्सव
#navratrispecial
#navratriupvas
#marathihealthtips
#fastingandweightloss
#upvas_recipe
#upwasspecialrecipes
#upwaskakhana
#upvasachepadarth
#fastweightloss
#fastweightlossideas
#fastweightlosstips
#easyweightlosstips
#easyweightloss
#zatpatrecipes
#zatpatmarathitips
#zatpatmarathiadvice
#healthadvice
#healthyrecipes
#healthydiet
#healthylifestyle
#healthyfoodrecipes
#healthyfoodtips
#drsmeeta
#healthquestions
#healthyliving
#healthyeating
#drsmeetha
#drsmeethashealthworld
#mararthinews
#marathicontentcreator
#vajankasekamikarave
#healthadvice

[@ManjuKale-j9p]

खूपच छान माहिती दिली मॅडम माझाही नऊ दिवसाचा उपवास आहे.त्यामुळे मला त्याचा जास्तच फायदा होईल. बाहेरचे पदार्थ टाळता येतील.

[@ChhayaDahale-d4q]

खूप छान माहिती मी नक्कीच प्रयत्न करील धन्यवाद 🎉

[@priyankamore8963]

किती छान बोलता मॅडम तुम्ही

[@naliniahirrao2304]

खूप छान माहिती 👌👌

[@snehachavan1398]

मॅडम खुपच उपयोगी माहिती सांगितली. त्यामुळे उपवास पण छान एन्जॉय करता येईल. तुम्ही खुप छान दिसत आहे. तुमची साडी आणि कानातले सुंदर आहेत 👌👌👍धन्यवाद मॅडम 🌹

[@dr_smeetha.s_health_world]

🙏🥰🥰

[@suvarnasavagave233]

खूप छान माहिती ❤😊

[@truptishinde3242]

Khupach chan mahiti aahe mam 🙏

[@aparnadeshpande5388]

खुप उपयुक्त

[@AnjaliMategaonkar-zo5ri]

खुप छान प्लान आहे .ईतके आॅपशन सांगीतलेत की उपवासासारखे वाटतच नाही. मी आता ६८असल्याने करत नाही. पण पोरांच्या उपयोगाचे आहे धन्यवाद

[@dr_smeetha.s_health_world]

Thank you Tai🙏😊

[@dipalikumbhar8623]

Khup chan mahiti dili Madam ❤

[@ramchandrapatil2221]

फळे खाऊन डायट प्लॅन नवरात्रीचे उपवास कसे करावे

[@Rangoli_EasyArt]

छान माहिती आहे ❤

[@dr_smeetha.s_health_world]

🙏🥰

[@VimalPawar-x1i]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@dr_smeetha.s_health_world

[@kamalraul398]

Mast ❤

[@suchitarane7879]

माहिती खूपच छान आहे पण दिवस भरात जर सात वेळ खाण केलं तर याला उपवास म्हणायचं का?

[@dr_smeetha.s_health_world]

प्रत्येक व्यक्तीची गरज वेगवेगळी असते. म्हणून मी जास्त options दिलेले आहेत. यातील तुम्हाला आवडणारे, चालणारे, झेपणारे असे हलके पर्याय ही तुम्ही तुमच्यासाठी निवडूच शकता . हे मी व्हिडिओ मध्ये ही सांगितलं आहे.
उपवासाच्या खाण्याचे पर्याय/ वेळा खूप जास्त दिल्या आहेत ही गोष्ट मी compliment म्हणून स्वीकारते. 🤗😊