Dzięki Ola że jesteś ,od operacji kręgosłupa ćwiczę z Tobą już dwa lata , głównie wtedy gdy zaczynaja mnie boleć kości ,wtedy mam ulgę pomaga rewelacyjnie na drętwienie kończyn ,idealne ćwiczenia przed snem ♥️😘
podziwiam Cię Olu, że Ty masz tyle pomysłów na te wszystkie zestawy i za każdym razem chce się je robić, ja dziś wg planu na grupie Żelazne Dziewczyny ale ten zestaw na pewno zrobię🙂
Fajnie, konkretnie w miarę krótko a myślę że zakwasik będzie jutro...:) Oby udało mi się przy greckich upałach dotrwać do końca wakacji z ćwiczeniami i ich regularnością :)
Ah jak ja lubię ten moment, gdy zacznę regularnie ćwiczyć i rano z radością rozpoczynam trening. Dziękuję!😊❤😊❤🎉
Czuje jak z każdym treningiem staje się silniejsza😊Cudowne odczucie 😍😍😍
Dziękuję ślicznie jest mega efekt po 3 tyg ćwiczeń
Dzięki Ola że jesteś ,od operacji kręgosłupa ćwiczę z Tobą już dwa lata , głównie wtedy gdy zaczynaja mnie boleć kości ,wtedy mam ulgę pomaga rewelacyjnie na drętwienie kończyn ,idealne ćwiczenia przed snem ♥️😘
Idealne połączenie, ramiona i brzuch❤️👍
Uwielbiam takie mixy 🌼☺️
Zgadzam się!
To będzie naprawdę dobry trening 💪🏻😃
podziwiam Cię Olu, że Ty masz tyle pomysłów na te wszystkie zestawy i za każdym razem chce się je robić, ja dziś wg planu na grupie Żelazne Dziewczyny ale ten zestaw na pewno zrobię🙂
jest moc.
Było super.
Dzięki
Super 👍 start jutro 5.30. Miłego dnia 🌼☀️
Wcześniutko 😎 Będzie długi, piękny dzień 😎
Wtedy jest najlepiej 👍mega początek dnia 🌼
Dzien dobry w ciepły słoneczny wtorek🌞🌞 dzisiaj brzuchy i ramiona będą jeszcze piękniejsze 💪🏽 czuję tę moc🤸😀😀
O to chodzi! Niech ta moc ani na chwilę nas nie opuszcza 💪🏻💪🏻
Uwielbiam ćwiczenia na ramiona, zawsze takie niepozorne, a w mięśniach ogień 🥰🔥
Bardzo dziękuję! Świetny trening, taki w sam raz kiedy się nie chce, a daje niezły power ❤
Najważniejsze, że zrobiony 😃💪🏻 Brawo!
Była moc 😍Głównie ramiona to czują 😍
Elegancko 😎 O to właśnie chodzi 💪🏻🔥
Ramiona i brzuch super duet😍
Super, że zwróciłaś uwagę na pracę łopatek - od razu inna praca !
Dziękuję za kolejną super sesje!!! Ramiona i brzuch coś wspaniałego 😍
Dzień dobry ♥️♥️♥️
Super jest moc dziękuję i pozdrawiam 👍👍😘
Dziendoberek,superancko a powtórka wieczorkiem na dzialeczce😊😎
Super było, uwielbiam Twoje ćwiczenia 😍
To jeden z moich ulubionych treningów. Ale tych ulubionych mam mnóstwo, żeby nie powiedzieć że wszystkie 😁😁👍🏻💚
Mam to😃🥰
Dziekuje😍
Dziękuję, było bardzo przyjemnie.(Myślałam, że nie dam rady, a tu bach i koniec)🤸🤸🤩Dobry początek dnia.
Jupiii! Najlepiej 😃💪🏻
Super połączenie, brzuchy i ramiona 👌 dziękuję bardzo
Witam!!🥰 Było super!!😀 Nie wszystkie ćwiczenia mogłam w całości zrobić ale powolutku damy radę 👏👏💕
Chwila w Pełni dla Siebie🌺🌷 Cudownie🌷
Taaak! Oby jak najwięcej takich chwil 💪🏻😃
To było przyjemne 👍 lubię ćwiczenia na ramiona i brzuch 🤗to był super trening zwłaszcza ramiona piekly 😊❤️ dziękuję bardzo
Bardzo się cieszę 😃 Kiedy powtarzamy?
@ Na matę stawiam się dziś wieczorem a te cudne ćwiczenia na ramiona postaram się chociaż dwa razy w tygodniu 😊🤗
Dziękuję Olu Super Jest Moc Odprężenie Relax
dzień dobry. Dziękuję za dzisiejsze ćwiczenia, super czas dla mnie. Dobrego dnia❤
Uwielbiam żelazne poranki 💞
Ja też 😃💪🏻👯♀️
@ Ale ja już bez tego żyć nie mogę! Dziekujemy za cudowna żelazna moc, mamy to! :)
Mam tooo, u nas deszczowo, wietrznie i nie ciepło, ale po čwiczeniach twoich super ciepło🥰🥰🥰
Olu było fantastycznie był to dla mnie wieczorek a nie ranek serdecznie Cię pozdrawiam 🥰🥰🥰🔥🔥
Super ❤️dziękuję 2w1 uwielbiam 😊😊😊😘 Pozdrawiam 😊
Bardzo przyjemny trening😊 dziękuję Olu🥰
Super idealny trening. Na pewno jeszcze nie jeden raz do niego wrócę.
Jest moc pozytywnej energii 💖 dziękuję
Super 2🥰🥰🥰🥰
Hardcorowy brzuch 🥰💪💪💪🔥🔥
Dziękuję😘😘😘
Wspaniałe ćwiczenia. Jest radość, jest moc, jest fajny poranek:)
Fantastyczna moc 🔥❤️🔥❤️🔥
Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam ❤️
Super.dzięki🙁!
Połączenie idealne na dwa obszary krorym w moim ciele brakuje mocy 🙂 power po ćwiczeniach niesamowity!
Jest! Udało mi się trafić 💪🏻😃 Udanych ćwiczeń 👯♀️👯♀️
Mocne, dzięki 😘
Super cwiczenia
Dzień dobry 😘
Hejka, Mama 🥰🥰🥰
Fajnie, konkretnie w miarę krótko a myślę że zakwasik będzie jutro...:) Oby udało mi się przy greckich upałach dotrwać do końca wakacji z ćwiczeniami i ich regularnością :)
😘Dziękuję
Wspanial💕
Super trening 💪
😘❤
Ćwiczenie super tylko nie mogę klęczeć na kolanach czy można robić to stojąc.
Jest moc w ramionach 🔥 Tylko gdyby nie te reklamy w środku ćwiczeń …
Olu czy w początkowym stadium ciąży można wykonywać ten trening?
letnia metamorfoza - dzień 3 :)
Ciężko bylo