☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆ 1. 염증이 걱정되고, 강황의 시너지 효과를 고려한다면 오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567 2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317 3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212 건강오름 고객센터 주문 & 문의 ☏ 031-348-5082 (평일 오전 10시 ~ 오후 5시)
💯🦜 블루베리+ 브로콜리 주스 만들기: 블루베리, 브로콜리 각각 50g + 물120ml+ 꿀 1T 로 만든다. / 냉동시킨 것 사용하고 , 농약 없이 깨끗이 씻어서 , 물과 같이 갈아서 , 꿀을 넣어서 먹는다.ㅡ 연골에 좋은 주스 만드는 법을 가르쳐 주셔서 감사하고 감사합니다. ^^
![냉동 블루베리 그냥 먹으면 안되는 이유! 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/-wqI1ms2kgA/mqdefault.jpg)
![항산화 폭탄 블루베리! 효과 20배로 먹는 법. 블루베리 효능과 부작용 [정라레]](/img/1.gif)
☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆
1. 염증이 걱정되고, 강황의 시너지 효과를 고려한다면 오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567
2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317
3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212
건강오름 고객센터 주문 & 문의
☏ 031-348-5082 (평일 오전 10시 ~ 오후 5시)
블루벨리와브로콜리가
관절통증에좋군요
쥬스를만들어먹어야겠군요
유용한 정보감사합니다 ~~~
감사합니다. 맛있게 드시고 관절건강 지키세요~ 항상 건강하세요^^
와~우
김군님짱입니다
지금당장블루베리와브로콜리구입해서레시피대로해서먹을께요
좋은정보오늘도감사합니다
오늘하루도수고하세요^^
감사합니다^^ 저도 자주 갈아마시는데 맛도 좋고 몸도 가벼워지는 느낌이에요~
항상 좋은 정보의 영상감사합니다.
감사합니다. 쉽게 구할수 있는 냉동블루베리로 건강을 지켜보세요^^
열심이 먹어 볼께요
블루베리 브로콜리와같이 먹으면 좋아요 좋아하는 음식들이네요 감사합니다 주말잘보내세요
감사합니다. 이번 한 주도 건강하게 보내세요^^
잘듣고실천해볼까합니다~~~
감사합니다. 블루베리 맛있게 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
조은정보 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 감사합니다
한번 실천 해봐야겠어요.~^^.
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
💯🦜
블루베리+ 브로콜리 주스 만들기: 블루베리, 브로콜리 각각 50g + 물120ml+
꿀 1T 로 만든다. / 냉동시킨 것 사용하고 ,
농약 없이
깨끗이 씻어서 , 물과 같이 갈아서 ,
꿀을 넣어서 먹는다.ㅡ
연골에 좋은 주스 만드는 법을
가르쳐 주셔서 감사하고 감사합니다. ^^
감사합니다. 더 건강하고 활기찬 하루 되시기 바랍니다^^
좋은정보좋아요
실천해보겠습ㄴ다
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드셔보세요^^
감사드립니다 요즘 무릎이 좀안좋은데 좋은정보 고맙습니다
감사합니다. 블루베리 꾸준히 드시고 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
늘 유용하고 알뜰살뜰할 정보에 감사드립니다
행복하세요
감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 전달드리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
블루베리와 브로콜리 조합이라니...한번 해먹어봐야겠네요 오늘도 유용한정보감사합니다❤
감사합니다. 영양은 물론 맛의 조화도 아주 좋습니다^^
좋은 영상 감사합니다 😊
감사합니다. 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
설명이 길지 않아 좋네요
감사합니다. 필요한 내용만 짧고 명확하게 전달드리도록 노력하고 있습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~
좋은정보 감사합니다
우유에다 갈아먹었는뎌 이제는 브로컬리와 갈아먹어야겠네요 또한가지 부탁은 아로니아에 대해서도 알려주시면 감사하겠읍니다
감사합니다. 아로니아 역시 블루베리와 동일하게 드시면 좋습니다^^
건강오름님 좋은정보 감사합니다 부르베리 와 브로콜리 가 관절에좋다구요 함 해먹어 보겠습니다
감사합니다. 맛있게 드시고 건강하시길 바라겠습니다^^
아ㅡㅡ 그래서인가?싶네요
저희집에서 가족들 간식으로먹겠다고 블루베리 나무를 기르기시작한지가3년인데 조금씩 꺽꽂이하면서 늘리다보니 2백주 가까이되거든요 냉동해놓구 온가족이꾸준히 먹고있는데 제가 60후반인데 작년부터 걷기운동하다보니 무릅이 아프질않더라구요
전엔1년이면 4ㅡ5번 정도 병원엘다니면서 문리치료도하고 주사도맞았었는더~~~
이영상우연히보게됐는데 불루베리덕분인거같에요 감사합니다 구독과 좋아요 꾹 했습니다 앞으로 자주방문하겠습니다 감사합니다
블루베리를 꾸준히 드셔서 그럴 수도 있겠네요~ 말씀드린 더 건강한 방법으로 건강을 지켜보세요^^
@@건강오름
예 감사합니다
블루베리를 확장하다보니 올해는 가게에도 보탬이되구있답니다 많으신분들이찾아주시곤해요♡
하늘복 많이받으세요
좋은정보 정말감사합니다♡
좋은정보.너무감사드려요.❤❤❤❤❤
감사합니다. 블루베리와 함께 건강도 지켜보세요^^
감사합니딘 좋은정보~~~🎉🎉
감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^
감사합니다.
꾸준히
실천할께요
감사합니다. 맛있는 블루베리로 건강도 지키세요^^
좋은 정보 감사합니다😅
감사합니다. 블루베리 맛있게 드시고 무릎통증도 날려보아요^^
꼭먹어 봐야겠네요
맛도 아주 좋으니 꼭 드셔보세요^^
좋은정보 감사합니다 한번 알려주신데로 해볼게요
감사합니다. 블루베리 맛있게 드시고 건강도 지키세요^^
감사합니다 무릎이아파서 걱정했는대 잘해서 먹겠습니다 감사합니다 존경합니다❤😅
감사합니다. 블루베리 건강하게 드시고 무릎건강도 지키세요^^
실천해볼께요ㅡ최고유익유듀브 !😊
감사합니다. 블루베리로 건강도 지키시기 바랍니다^^
정보 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
아~좋은정보 주셨네예?
저경우 무릎 살짝 아파와서
콘도로친 먹어봐도그렇고
당장 해야것네요.
블루페리 냉동 씻지 않고 먹었는데 설명서 씻지않아도 된다기에 ?^^
지인들 퍼날라
공유하것 습니다
감사합니다. 😀^^
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 행복하세요^^
넘좋아요
감사합니다. 맛있는 블루베리로 건강도 지키세요^^
감사합니다 선생님❤😅❤❤❤
너무 너무. 고마워요
감사합니다. 냉동블루베리로 건강도 지키세요^^
좋은 정보 감사합니다😊
여기에 두부 얼린걸 녹여 물끼 꼭짜고 넣어 같이 갈아 먹으면 콜레스테롤 수치 낮추는데 좋답니다
칠링쥬스!!
1일차 먹어 보았어요
한달후에 피검사해보려구요~
확실한 효과 나타나면 글 올릴게요~무릎에도 좋다니 정말 반가운 정보입니다 👍
감사합니다. 맛있게 드시고 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 소식 기다리고 있겠습니다^^
좋아요 감사 하합니다
감사합니다. 만들기도 쉽고 맛도 좋으니 드셔보시고 건강도 지키세요^^
귀한 말씀 감사합니다. 블루베리가 몸에 좋다고하여 마트 갈 때 마다 떨어지지 않게 구입하고있어요. 그냥 간식처럼 먹었는데 앞으로 꼭 알려주신데로 먹어볼게요. 선생님이 알려주신 조리법으로 여러 음식들을 먹고 있어요 몸이 달라지는게 느껴지네요. 진심으로 감사드립니다.
감사합니다. 저도 간식으로 자주 먹고 있습니다. 꾸준히 맛있게 드시고 항상 건강하시기 바랍니다^^
안녕하세요
진짜 블루베리 좋아하시네요
혹 맛있는 베리 드시고 싶다면 메세지 주세요
산골짜기에 있는 베리농원입니다
@@anna-wj2se판매하시는건가요 키로에얼마씩하시나요 마트에는 100그람씩 팔더라구요
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
우유대신 아몬드브리즈는 어떤가요...
아몬드브리즈나 요구르트는 궁합이 괜찮습니다^^
꿀벌과 혼합해서 드시면 맛좋아요
아로니아는
어떤가요
같이.먹음조은거
설명.부탁합니다
아로니아는 안토시아닌 함량이 블루베리의 4배에 달합니다. 블루베리와 같이 드셔도 좋습니다^^
건강오름님 영상을 그대로 표절(?)해서 올리는 나이 지긋하신 자칭 선생님 유투버도 있던데요? ㅋ 여러 유사 채널을 봤지만 건강오름님이 최고에요~ 레시피도 따라하기 쉽고 구하기 쉬운 식재료 위주라 늘 감사히 잘 보고 있어요~복 많이 받으세요~~^^
좋게 봐주셔서 감사합니다. 말씀하신 그런 채널들이 생각보다 많이 있더라구요^^; 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되시기 바랍니다~
김군님 얼마나 먹어야 효과를 보나요 답변해주심 감사하게습니다
사람의 건강상태나 체질에 따라 모두 다르니 드시면서 몸 상태를 확인하는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
걷기를좋아해서 1시간씩걸었더니 요즘 무릅에통증이좀있어서 걱정했는데
만들어먹어야겠네요
좋은정보 너무 감사합니다.
감사합니다. 맛있게 드시고 건강에 도움 되셨으면 좋겠습니다^^
감사합니다🙏
1년넘게 먹어도 뭐가좋아지는지를 몰겟네요 저는 오디.사과.블루베리를 요거트를넣어서 씹어서 먹고있어요
감사합니다 ❤
감사합니다. 블루베리로 건강도 지켜보아요^^
❤❤❤감사합니다
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
와🎉🎉🎉🎉❤❤❤
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
아로니아가 있는데 요 부로커리와 같이갈어멱어도 되겠죠
아로니아도 브로콜리와 같이 먹으면 아주 좋습니다^^
냉동블루베리 씻어 먹어야 할까요
그냥 먹어고 될까요
그냥 먹고 있는데 찝찝해서
살짝 씻어서 드시는 것을 추천드립니다^^
좋아요
감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요^^
선생님
블루베리 하루 섭취량좀
알려주세요.
그램수로 알려 주세요.
크기가 달라서요.
약 150g 정도 드시면 좋습니다. 알 수로는 20알 내외가 되겠습니다^^
@@건강오름 선생님
답글 고맙습니다~~♡
항상먹고 있어요
몸에 좋고 맛도 좋은 블루베리로 건강도 지키세요^^
감사합니다 😊
👍👍👍👍👍
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
당뇨병약 먹는사람도
괜찬은지 궁금합니다
블루베리가 당뇨에도 도움을 준다는 자료들이 많습니다. 하지만 과다 섭취 시 당을 올릴 수도 있으니 하루 20알 이하로 드시는 것이 좋겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
블루베리 얼음에열여서먹어요
국산을 애용합시다
블루베리는 냉동에 얼리기전에 깨끗이
세척해서 보관합니다
직접 세척한 후 얼린다면 바로 드셔도 되니 너무 좋네요^^
조와요조와요
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드셔보세요^^
혹시 두유 랑은 궁합이 맞지 안나요
우유보다는 두유나 요구르트가 좋습니다. 가장 좋은 것은 물이구요^^
블루베리즙 먹고 (MRI찍어보니연골 다 닳아 무릎굽히지도 못했던1인ㅠ)좋아진 경험있어서 공감가네요
좋은 정보 공유 감사드립니다. 저도 더 열심히 먹어야겠어요~ 오늘도 건강한 하루 되세요^^
블루베리즙 판매처도 알려주세요
@@sng-mp9os 경북대학교 블루베리
1포에 80ml였고 3달정도 꾸준히 매일1포씩먹었어요
포장지에전번찍어주세요
감사합니다
@@sng-mp9os 지금은 그냥 생블루베리 사서 먹고있어요
블루베리즙은 2016년~2017년에 먹었었고요^^
(그땐 몸이 아프니 뭐든 간편한게 좋아서 냉장보관해서 한팩씩 먹을수있는 즙으로 먹었습니다)
블루베리대용으로아로니아도괜찮나요?
아로니아가 있다면 아로니아로 대체하셔도 좋습니다^^
이것먹고 무릎통증 없어질거면 누구나다~~먹고 낞겠네~~
정형와과 망~~하것슈다~^^
당뇨에도 갈아 먹을수 있는지요?
블루베리의 함염 효과가 제2형 당뇨에도 도움을 주지만 과섭취는 주의가 필요하다고 합니다. 하루 한 잔 정도 천천히 드시는건 괜찮을 것 같습니다^^
노지는농약인쳐요우리는약안칩니다
썸네일 보고 포도 인줄
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
감사합니다. 쉽게 만들 수 있고 맛도 좋으니 꼭 드셔보세요^^
유용한정보 감사합니다
감사합니다. 맛있는 블루베리로 건강을 지키세요^^
건강정보 감사합니다 건강하세요
감사합니다. 구하기 쉽고 맛좋은 냉동블루베리로 건강도 지키세요^^
좋은영상감사합니다~♡
감사합니다. 블루베리 맛있게 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^
유익한정보 감사합니다
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 활기찬 하루 되세요^^
참고하겠습니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
떠먹는 요구르트(요플레)도 우유인데 같이 먹으면 안 좋을까요?
감사합니다. 요구르트는 우유를 바탕으로 발효를 거쳐 만든 것으로 우유와는 다르다고 보시는 것이 좋겠습니다. 요구르트나와 같이 드시는 것은 좋습니다^^
조은정보 감사합니다.
요구르트에 블루베리만갈아 먹는데 냉동실에있는 브르콜리도 같이 먹어야 겠네요.😊
감사합니다
감사합니다. 건강한 하루 되세요^^
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 건강도 챙기세요^^
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 블루베리 꾸준히 드시고 더 건강하시기 바라겠습니다^^
감사합니다
감사합니다. 건강한 하루 되세요^^
좋은정보감사합니다
감사합니다. 맛있는 블루베리로 건강도 지키세요^^
감사합니다
감사합니다. 블루베리 건강하게 드세요^^
좋은정보감사합니다
감사합니다. 블루베리 더 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^