Dicas do Laercio: 5 exercícios de fortalecimento das articulações para você fazer

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  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • O personal trainer da Iridium Labs, Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) ensina 5 exercícios para fortalecer as articulações, para melhorar a mobilidade, evitar dores e não afetar o seu desempenho durante os treinos!
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