Tenho esporão e tendinite no tornozelo e muita dor nos pés , muitas vezes doía a noite inteira ...tomava constantemente remédios fortes (celebra e outros) e nada resolvia ( consultei ortopedistas e neorologistas , exames de todos os tipos ) . Um dia estava caminhando próximo de casa ... mancando (pela dor) e um senhor de idade que por alí passava me ensinou um jeito simples e natural sem nenhum remédio para acabar com as dores dos pés ...disse ele "ponha o pé ou pés na bacia com água quente (quentura suportável ), sempre recolando água quente ,mantendo a mesma temperatura na bacia por 50 minutos , pelo menos 5 dias ". Esse foi o meu melhor remédio acabou as dores por meses e quando ameaça voltar ,no ato, faço o processo novamente e fico meses sem dores .
4 года назад
Olá Aldemiro! Obrigada pelo seu depoimento, Fico feliz que tenha conseguido resolver com uma medida simples e natural. Importante é aproveitar os momentos sem dor proporcionados pela água quente e realizar os exercícios adequados para evitar uma recidiva.
PARABÉNS e GRATIDÃO THAINÁ pela sua simplicidade, conhecimento, e a sua forma de nos dizer das informações sobre fascite plantar e outros. Sou Yaga de Vitoria- ES, educadora fisica/ Instrutora de Yoga há alguns ano e hoje, desde março, com problemas com a fascite. Já consultei a vários profissionais sem resolução. Fui usuaria de salto, muito alto, por muito tempo e costumeira em prática de corrida na areia e descalça, com certeza com a suas explicações e dicas dos exercícios vou, como você explicou, lidar com meu problema, sanando-o lentamente e com paciência.
11 месяцев назад
Passado um ano, acabo de ver sua mensagem, Yaga. E espero que esteja cada vez melhor.
Ola! Dra Thainá,obrigado pelas informações contidas neste vídeo sobre Fascite. Me chamo Clarindo,morador na cidade de Miguel Pereira/Rio de Janeiro. Sou possuidor desta Fascite no pé esquerdo, já fiz fisioterapia mais continuo com dores. Tomei o remédio maxsulide 400mg. Não uso mais sandália de dedo (havaiana),uso sandália especial e palmilha de silicone. Pergunta: quantas vezes ao dia posso fazer estes exercícios que a Dra ensina na vídeo aula. Obrigado.
6 лет назад
Olá Clarindo! Obrigada pela participação. Pode ser feito até diariamente, pois assim, evita qualquer acúmulo de tensão, que é uma das razões que piora a dor. Obviamente, desde que perceba que tem resultado positivo, tá? No mais, estimo melhoras!
Dra:boa tarde obrigado pela explicação já fazem dez dias que estou com dor no tornozelo direito não é esporão fiz o raio x, resumo estar doendo muito estou tomando medicação e fazendo esses alongamentos e repouso quanto tempo aproximado para a recuperação Dra.... obrigado DEUS nós abençoe em nome de JESUS... . não sei o que é?
6 лет назад
Olá Marcos Valério! Infelizmente, não tenho como te dar essa resposta. A primeira pergunta a ser respondida é: o que está causando sua dor? Só assim, podemos ter alguma ideia. E ainda sim, o tempo é bem difícil de estimar pois depende da resposta individual do paciente as estimulações.
Boa Noite, acabei de chegar do médico e estou com fascite plantar, me receitaram ibuprofeno 600 mg 😫. Uso muita sapatilha. Qual sapato devo usar? Amei suas dicas vou praticar em casa. Obrigada
6 лет назад
Angela Queiroz Olá Ângela! Obrigada por participar. A distância o que posso te adiantar pois é algo bem geral, é que sapatilhas e rasteiras tendem a atrapalhar a recuperação. Calçados tipo Anabela ou tênis, que tem um apoio maior no calcanhar que na parte anterior (mas não é salto alto!!!), tendem a trazer conforto pois reduz a tensão do tendão de Aquiles e consequentemente, da fáscia.
Eu uso tênis de segunda a sexta-feira 6 horas por dia e quando fico de havaianas ( coisa rara) ou descalço meu pé doe na frente é horrível detalhe uso tênis a 4 anos 5 dias da semana EU ESTOU PENSANDO QUE É O USO DO TÊNIS Kkkkk como o pé está acostumado com conforto não aguenta o piso estou extremamente preocupada e vou procurar um ortopedista tenho medo de ser alguma coisa pior 😰
Tenho esporão e fascite plantar, sinto muita queimação nos dois pés e dor ao pizar já fiz consulta com o ortopedista e receitou fisioterapia, estou fazendo. Queria saber mesmo com este tratamento eu posso fazer caminhada com tênis específico.
4 года назад
Olá!! Essa resposta vou deixar para o profissional que está te acompanhando pois ele está vendo de perto sua recuperação.
Eu corro todo dia é uma dor terrível na sola do cálcanhar . Do pé esquerdo ... Dói muito quando levantar depois para doer . Mas coloca o pe na água do fria do rio dói na alma.
6 лет назад
Olá Edson Fernandes Ortiz Ortiz! Obrigada por participar. Sugiro rever sua planilha de treino e começar a tratar, tá? Por enquanto, a dor melhora ao longo do dia, mas vai chegar um dia que não mais.
Eu falo faço de tudo, quero dizer alongamento coloco gelo tou fazendo fisioterapia uso tênis e sapato confortável e não tenho melhora, começou em janeiro guando comecei academia parei com academia já fui no médico tomei antiflamatorio e comecei fazer os alojamentos agora é usar tênis e sapato e fisioterapia agora tbm mais ainda não consigo colocar o Garrão no chão, posso fazer bandagem é usar o dia todo, trabalho em pé 8 horas, agora tô de atestado porq tava mto machucado o pe fiz uma ultrassonografia e o médico q fiz disse como estou conseguindo andar estava machucado guando tô com dor tomo um antiflamatorio q é colocado em baixo da língua mais evito tomar mto antiflamatorio.
Olá Dra, então eu sinto uma dor nos pés já algum tempo sempre pensei que fosse por causa de tendinite que trato já algum tempo, porém desde o início do ano quando comecei a fazer caminhada essa dor tem intensificado doía muito quando estava na caminhada, mais agora eu sinto mesmo sem está fazendo caminhada, a sola do pé fica muito vermelho e além da dor sinto que queima bastante, espero que vc me responda isso pode ser fascite plantar?
5 лет назад
Olá Valbia! Que chato isso, hein? Quem melhor vai te ajudar a chegar numa conclusão diagnóstica desse tipo é um médico especialista em pé. A fisioterapia pode te ajudar com outras informações. Mas isso, a distância, não é ético bem seguro de ser feito. Boa sorte!
Oi eu tenho fascite plantar e faço de tudo e nada de melhora é mto demorado ou tenho q fazer cirurgia.
5 лет назад+2
Olá Adriana! Obrigada por participar. Primeiro, seria interessante saber o que inclui esse "faço de tudo" que vc mencionou. Fascite plantar de fato é chata, principalmente quando não chega aguda para o tratamento. A maioria dos pacientes espera muuuuuito até procurar o serviço. E isso compromete sim, o tempo de resposta. Cirurgias não costumam ser indicadas. Muita coisa pode ser ajustada antes.
Tenho esporão calcanho sinto muita .fiz infiltração nas continua doendo estou fazendo esses alongamentos espero melhorar ..Obrigada
5 лет назад
@@neidebarros2940 é chato mesmo, Neide. Os alongamentos normalmente ajudam muito na administração da queixa, assim como massagem nas pernas e pés, ajuste de calçados, pelo menos até sair da"crise". Boa sorte!
Entendi, Cristiane. O salto pode favorecer o surgimento do problema, mas sair dele (sapatos baixos ou descalça) por outro lado, podem deflagrar a crise. Tenta usar calcados com solado anabela, enquanto vc vai melhorando suas estruturas.
Pesquisando na internet achei esse post q diz ser um remedio pra fascite e esporao poderia me dizer se acho no Brasil e aonde nao esta em nosso idioma pra ler e so traduzir a pagina q o proprio google forneceu esta opção grato .www.xvhealthcare.com/product/heelgarde-4-dau-got-chan/
6 лет назад
Antonio Picoli Olá! Infelizmente não posso ajudar pois não conheço o medicamento nem o idioma. Sugiro buscar formas de abordagem mecânica para seu problema e resolução mais definitiva.
Thainá Vieira Fisioterapia HEELGARDE - Herbal Foot Care garrafa 4 - pé nutritivo para trazer conforto para nós. Tome cuidado imediatamente antes que a doença se torne crônica. A medicação para a dor não é um tratamento ideal porque é apenas temporário e tem um efeito colateral. Os custos da cirurgia não são necessariamente o resultado. A garrafa 4 foi especialmente formulada para a saúde dos pés ao longo de muitos anos de pesquisa.O mais original. Principais ingredientes: Peônia, Alcaçuz, Notoginseng, Scutellaria Baicalensis, Uso: Tome 3 comprimidos de cada vez, 3 vezes ao dia, com pelo menos 2 horas de intervalo Ou como dirigido por um médico Para mulheres grávidas ou amamentando, consulte um médico antes de usar Embalagem: 100 cápsulas / 1 garrafa Armazenamento: Armazenar em local fresco e seco, protegido da luz Produzido por: HERBAL FX - EUA (THAO TOAN CHAN - USA)
Oi doutora? Eu estou com muita dor no calcanhar, principalmente assim qndo eu acordo, é tanto que ando segurando nas paredes, e tenho notado que qndo eu coloco meu pé no alto e e por algum tempo eu desço, dói dmais tô andando cachingando, consultei fiz o raio x não deu esporão, mas a médica m pediu p eu usar sandália ortopética e perder peso, e tbem ibuprofeno e outro antiflamátorio caso não melhore eu volto, e não melhorei nada, o que pode ser???
5 лет назад+1
Olá Eliane! Obrigada por compartilhar. Então, o diagnóstico clínico em si, só quem pode te dar é um médico. Do dia que vc enviou o comentário pra cá, teve alguma mudança? O que posso te dizer é que, pelas características que vc trouxe, talvez esses exercícios possam te ajudar de alguma forma.
A unica coisa que melhora ê andar nas pontas dos pes
5 лет назад
Olá Teia! Faz sentido o que vc fala pois estar na ponta dos pés aproxima as inserções da panturrilha (usando um salto, por exemplo), e a queixa maior vem quando elas estão afastadas (usando uma sandália rasteira ou descalço, por exemplo). Mas infelizmente, isso não resolve.
Estou com dor nos pés e ele está com a Pelé amarela oque que pode ser.
6 лет назад
Olá Maria Aparecida. Sinto muito mas não posso te ajudar. Melhor procurar profissional de saúde para presencialmente, poder te orientar melhor. Boa sorte!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Tenho esporão e tendinite no tornozelo e muita dor nos pés , muitas vezes doía a noite inteira ...tomava constantemente remédios fortes (celebra e outros) e nada resolvia ( consultei ortopedistas e neorologistas , exames de todos os tipos ) . Um dia estava caminhando próximo de casa ... mancando (pela dor) e um senhor de idade que por alí passava me ensinou um jeito simples e natural sem nenhum remédio para acabar com as dores dos pés ...disse ele "ponha o pé ou pés na bacia com água quente (quentura suportável ), sempre recolando água quente ,mantendo a mesma temperatura na bacia por 50 minutos , pelo menos 5 dias ". Esse foi o meu melhor remédio acabou as dores por meses e quando ameaça voltar ,no ato, faço o processo novamente e fico meses sem dores .
Olá Aldemiro! Obrigada pelo seu depoimento, Fico feliz que tenha conseguido resolver com uma medida simples e natural. Importante é aproveitar os momentos sem dor proporcionados pela água quente e realizar os exercícios adequados para evitar uma recidiva.
Vou fazer o excalda pés, urgente.
Obrigada por compartilhar👏🏽
@IVANI DOS SANTOS pode fazer em qualquer horário , eu faço à tarde ou à noite .
PARABÉNS e GRATIDÃO THAINÁ pela sua simplicidade, conhecimento, e a sua forma de nos dizer das informações sobre fascite plantar e outros. Sou Yaga de Vitoria- ES, educadora fisica/ Instrutora de Yoga há alguns ano e hoje, desde março, com problemas com a fascite. Já consultei a vários profissionais sem resolução. Fui usuaria de salto, muito alto, por muito tempo e costumeira em prática de corrida na areia e descalça, com certeza com a suas explicações e dicas dos exercícios vou, como você explicou, lidar com meu problema, sanando-o lentamente e com paciência.
Passado um ano, acabo de ver sua mensagem, Yaga. E espero que esteja cada vez melhor.
Excelente! O que em anos nenhum profissional conseguiu explicar. Obrigada!
Obrigada! Feliz em ajudar!😁
Ótima explicação. A mais objetiva que ouvi . Eu tenho esporão de calcâneo, doe muito.
Acho legal pessoas que explica como tratar a facite plantar.
Gostei muito Thaina. Estou fazendo.Obrigada querida explicou muito bem
Olá! Obrigada. Fico feliz!
Thainá,minha colega.
Parabéns!!!!
Ótimo vídeo e perfeita nas explicações e tratamento.
Excelente e bem esclarecedor.
muito esclarecedor
Excelente seus alongamentos👏🏽
Adorei.
Nunca tinha visto alguém falar para alongar a frente tb... Qd realizei percebi que estava muito tencionado. Muito obrigado.
Que ótimo!!
Amei vou fazer doutora doi demais meu pé atrás
E aí, conseguiu?
@Os exercícios são muito bons,Mais não resolveu e estou tomando anti-inflamatório
@@joanalinelimadasilva3234 vc sentiu algum beneficio ao realizar os exercícios? Momentaneamente, durava 1 dia, menos, mais?
@ Eu senti melhorar na hora em que fiz os exercícios mais depois começou a doer novamente
Parabens pelo profissionalismo
Obrigada!!
Legal
Ola!
Dra Thainá,obrigado pelas informações contidas neste vídeo sobre Fascite.
Me chamo Clarindo,morador na cidade de Miguel Pereira/Rio de Janeiro. Sou possuidor desta Fascite no pé esquerdo, já fiz fisioterapia mais continuo com dores. Tomei o remédio maxsulide 400mg.
Não uso mais sandália de dedo (havaiana),uso sandália especial e palmilha de silicone.
Pergunta: quantas vezes ao dia posso fazer estes exercícios que a Dra ensina na vídeo aula.
Obrigado.
Olá Clarindo! Obrigada pela participação. Pode ser feito até diariamente, pois assim, evita qualquer acúmulo de tensão, que é uma das razões que piora a dor. Obviamente, desde que perceba que tem resultado positivo, tá? No mais, estimo melhoras!
Adorei muita paz
Dra:boa tarde obrigado pela explicação já fazem dez dias que estou com dor no tornozelo direito não é esporão fiz o raio x, resumo estar doendo muito estou tomando medicação e fazendo esses alongamentos e repouso quanto tempo aproximado para a recuperação Dra.... obrigado DEUS nós abençoe em nome de JESUS... . não sei o que é?
Olá Marcos Valério! Infelizmente, não tenho como te dar essa resposta. A primeira pergunta a ser respondida é: o que está causando sua dor? Só assim, podemos ter alguma ideia. E ainda sim, o tempo é bem difícil de estimar pois depende da resposta individual do paciente as estimulações.
Gostei das explicações
Obrigada 🥰
Muito Obrigada 😙
Obrigada!
Otimo esclarecimento Preciso de ajuda pq o Esporao ta doendo muito
Espero que tenha ajudado. Melhoras!
Boa Noite, acabei de chegar do médico e estou com fascite plantar, me receitaram ibuprofeno 600 mg 😫. Uso muita sapatilha.
Qual sapato devo usar?
Amei suas dicas vou praticar em casa.
Obrigada
Angela Queiroz Olá Ângela! Obrigada por participar. A distância o que posso te adiantar pois é algo bem geral, é que sapatilhas e rasteiras tendem a atrapalhar a recuperação. Calçados tipo Anabela ou tênis, que tem um apoio maior no calcanhar que na parte anterior (mas não é salto alto!!!), tendem a trazer conforto pois reduz a tensão do tendão de Aquiles e consequentemente, da fáscia.
Thainá Vieira Fisioterapia obrigada 😘😘
Eu uso tênis de segunda a sexta-feira 6 horas por dia e quando fico de havaianas ( coisa rara) ou descalço meu pé doe na frente é horrível detalhe uso tênis a 4 anos 5 dias da semana EU ESTOU PENSANDO QUE É O USO DO TÊNIS Kkkkk como o pé está acostumado com conforto não aguenta o piso estou extremamente preocupada e vou procurar um ortopedista tenho medo de ser alguma coisa pior 😰
@@pauladiasdasilvapaula880 tenho dores e formiga a parte da frente, fiz ressonância e deu neuroma de Morton e fascite plantar
Eu fiz os exercícios foi muito bom
Fico feliz de ter contribuído!!!
Tenho esporão e fascite plantar, sinto muita queimação nos dois pés e dor ao pizar já fiz consulta com o ortopedista e receitou fisioterapia, estou fazendo. Queria saber mesmo com este tratamento eu posso fazer caminhada com tênis específico.
Olá!! Essa resposta vou deixar para o profissional que está te acompanhando pois ele está vendo de perto sua recuperação.
Gostei
Eu corro todo dia é uma dor terrível na sola do cálcanhar . Do pé esquerdo ... Dói muito quando levantar depois para doer . Mas coloca o pe na água do fria do rio dói na alma.
Olá Edson Fernandes Ortiz Ortiz! Obrigada por participar. Sugiro rever sua planilha de treino e começar a tratar, tá? Por enquanto, a dor melhora ao longo do dia, mas vai chegar um dia que não mais.
Eu falo faço de tudo, quero dizer alongamento coloco gelo tou fazendo fisioterapia uso tênis e sapato confortável e não tenho melhora, começou em janeiro guando comecei academia parei com academia já fui no médico tomei antiflamatorio e comecei fazer os alojamentos agora é usar tênis e sapato e fisioterapia agora tbm mais ainda não consigo colocar o Garrão no chão, posso fazer bandagem é usar o dia todo, trabalho em pé 8 horas, agora tô de atestado porq tava mto machucado o pe fiz uma ultrassonografia e o médico q fiz disse como estou conseguindo andar estava machucado guando tô com dor tomo um antiflamatorio q é colocado em baixo da língua mais evito tomar mto antiflamatorio.
Adriana, como está?? Vivo o mesmo problema
E normal aumentar a itensidad da dor ?
Olá Dra, então eu sinto uma dor nos pés já algum tempo sempre pensei que fosse por causa de tendinite que trato já algum tempo, porém desde o início do ano quando comecei a fazer caminhada essa dor tem intensificado doía muito quando estava na caminhada, mais agora eu sinto mesmo sem está fazendo caminhada, a sola do pé fica muito vermelho e além da dor sinto que queima bastante, espero que vc me responda isso pode ser fascite plantar?
Olá Valbia! Que chato isso, hein? Quem melhor vai te ajudar a chegar numa conclusão diagnóstica desse tipo é um médico especialista em pé. A fisioterapia pode te ajudar com outras informações. Mas isso, a distância, não é ético bem seguro de ser feito. Boa sorte!
@ gratidão por ter me respondido e me orientado, entendo vc...
Oi eu tenho fascite plantar e faço de tudo e nada de melhora é mto demorado ou tenho q fazer cirurgia.
Olá Adriana! Obrigada por participar. Primeiro, seria interessante saber o que inclui esse "faço de tudo" que vc mencionou. Fascite plantar de fato é chata, principalmente quando não chega aguda para o tratamento. A maioria dos pacientes espera muuuuuito até procurar o serviço. E isso compromete sim, o tempo de resposta. Cirurgias não costumam ser indicadas. Muita coisa pode ser ajustada antes.
Tenho esporão calcanho sinto muita .fiz infiltração nas continua doendo estou fazendo esses alongamentos espero melhorar ..Obrigada
@@neidebarros2940 é chato mesmo, Neide. Os alongamentos normalmente ajudam muito na administração da queixa, assim como massagem nas pernas e pés, ajuste de calçados, pelo menos até sair da"crise". Boa sorte!
É normal quando fazemos esse alongamento os pes dorem o dobro por dias ?
Olá, Débora. Até onde sei, não.
@ obrigado querida.
Meu médico proibiu rasteirinha e usar salto .uso salto sinto melhoras
Entendi, Cristiane. O salto pode favorecer o surgimento do problema, mas sair dele (sapatos baixos ou descalça) por outro lado, podem deflagrar a crise. Tenta usar calcados com solado anabela, enquanto vc vai melhorando suas estruturas.
Obgada..gostei muito..tô tratamento.
Legau
Pesquisando na internet achei esse post q diz ser um remedio pra fascite e esporao poderia me dizer se acho no Brasil e aonde nao esta em nosso idioma pra ler e so traduzir a pagina q o proprio google forneceu esta opção grato .www.xvhealthcare.com/product/heelgarde-4-dau-got-chan/
Antonio Picoli Olá! Infelizmente não posso ajudar pois não conheço o medicamento nem o idioma. Sugiro buscar formas de abordagem mecânica para seu problema e resolução mais definitiva.
Thainá Vieira Fisioterapia HEELGARDE - Herbal Foot Care garrafa 4 - pé nutritivo para trazer conforto para nós. Tome cuidado imediatamente antes que a doença se torne crônica. A medicação para a dor não é um tratamento ideal porque é apenas temporário e tem um efeito colateral. Os custos da cirurgia não são necessariamente o resultado. A garrafa 4 foi especialmente formulada para a saúde dos pés ao longo de muitos anos de pesquisa.O mais original.
Principais ingredientes: Peônia, Alcaçuz, Notoginseng, Scutellaria Baicalensis,
Uso:
Tome 3 comprimidos de cada vez, 3 vezes ao dia, com pelo menos 2 horas de intervalo
Ou como dirigido por um médico
Para mulheres grávidas ou amamentando, consulte um médico antes de usar
Embalagem: 100 cápsulas / 1 garrafa
Armazenamento: Armazenar em local fresco e seco, protegido da luz
Produzido por: HERBAL FX - EUA (THAO TOAN CHAN - USA)
Oi doutora? Eu estou com muita dor no calcanhar, principalmente assim qndo eu acordo, é tanto que ando segurando nas paredes, e tenho notado que qndo eu coloco meu pé no alto e e por algum tempo eu desço, dói dmais tô andando cachingando, consultei fiz o raio x não deu esporão, mas a médica m pediu p eu usar sandália ortopética e perder peso, e tbem ibuprofeno e outro antiflamátorio caso não melhore eu volto, e não melhorei nada, o que pode ser???
Olá Eliane! Obrigada por compartilhar. Então, o diagnóstico clínico em si, só quem pode te dar é um médico. Do dia que vc enviou o comentário pra cá, teve alguma mudança? O que posso te dizer é que, pelas características que vc trouxe, talvez esses exercícios possam te ajudar de alguma forma.
@ não, até parei de tomar o antiflamátorio, dói muito principalmente ao acordar..
@ estou usando sandália ortopética, mas ainda dói ao pisar, mas notei que qndo uso outro tipo de calçado e inflama muito daí ando cachingando...
@@elianea.l4193 entendi. Experimenta movimentar os pés e as pernas antes de levantar, alongar como oriento no vídeo. Funciona para algumas pessoas.
@ ok doutora vou está fazendo isso sim, Deus lhe abençoe pela atenção
A unica coisa que melhora ê andar nas pontas dos pes
Olá Teia! Faz sentido o que vc fala pois estar na ponta dos pés aproxima as inserções da panturrilha (usando um salto, por exemplo), e a queixa maior vem quando elas estão afastadas (usando uma sandália rasteira ou descalço, por exemplo). Mas infelizmente, isso não resolve.
Estou com dor nos pés e ele está com a Pelé amarela oque que pode ser.
Olá Maria Aparecida. Sinto muito mas não posso te ajudar. Melhor procurar profissional de saúde para presencialmente, poder te orientar melhor. Boa sorte!