OMBRO CONGELADO: EXERCÍCIOS
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Nesse vídeo falo um pouco sobre o que é a patologia do ombro congelado ou capsulite adesiva e demonstro alguns exercícios para contribuir no tratamento dos pacientes que sofrem dessa doença.
Não deixem de comentar com dúvidas, críticas e sugestões! Sigam também o meu perfil no Instagram e Facebook: @thainavieirafisio
Parabéns por sua generosidade ao compartilhar gratuitamente, de forma tão didática, compreensível o conhecimento libertador de um problema tão sério. Deus a abençoe.
Fico feliz de ter ajudado!🙏🏽
Muito boa sua explicação
Menina como você explica bem! Parabéns e obrigada por transmitir seu conhecimento!
Em setembro de 2020, sofri com uma tendinopatia no ombro esquerdo, e especialmente há 2 meses venho sofrendo com o braço direito, e como o rerumatologista passou a remédios e fisioterapia, agora faço os exercícios em casa para ajudar e, esse vídeo é maravilhoso, pois tem conteúdos muito esclarecedores. Obrigada!😊
obrigado por ensinar estes exercícios
foi acometida de um acidente de trânsito dia 14 de Março
uso a típoia e agora não consigo mover totalmente o braço
vou tentar fazer esses exercício.
obrigada.
Eu também me acidentei, cai de moto dia 3 de junho e fraturei a clavícula direita no terço médio .
Tirei a tipoia com 4 semanas por orientação do médico, e estão sendo uma luta pra voltar com os movimentos do ombro, doi e muito, e acho que se eu ficasse com mais tempo a tipoia nem sei como seria o retorno com a reabilitação muscular.
Meu ombro tá bem rígido, além do mais pelo tipo de fratura obliqua e o encurtamento osseo de 2cm.
Mas creio que esses exercícios bem executados e com paciência, se alcança excelentes resultados .
Melhoras aí, Deus abençoe!
@@misturadogames8522
obrigado
eu sei que Deus está cuudando de cada um de nós .
E nós vamos fazer nossa parte Com esses exercícios
melhoras
Deus te abençoe na sua recomperando
Olá Carmen! Espero que já esteja bem melhor. Feliz que tenha gostado dos exercícios, mas é muito importante que esteja sendo acompanhada por um profissional para que seja melhor direcionado o exercício de cada fase. Fique bem!
@@misturadogames8522 Já tem três meses da sua lesão. Como vc está agora? Espero que bem!
@ obrigado por se preocupar Thaina 😁🙏🙏😇mas confesso que 3meses já se passaram e as dores aparecem conforme algumas elevações do braço, confesso que tenho preguica de fazer a fisio em casa , mas sei que preciso o quanto antes agilizar isso pra não me trazer complicações maiores futuras.
Mas O chato que também houve um pequeno encurtamento do osso e isso sempre .Me chateia ou seja , meu ombro esquerdo não vai ter mais os 100% dos movimentos igual o esquerdo , mas posso me esforça pra que a dor desapareça por completo.
Obrigado mais uma vez Thaina por se preocupar 😇🙏🙏
Sucesso querida , e Deus te abençoe sempre !
Abraço
Achei show
Você é ótima, melhor explicação que já ouvi
nicimar carvalho muitíssimo obrigada!
Grata pela explicação do exercício para o ombro congelado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Muito Bom! Obrigada
Glórias A DEUS encontrei esse canal estou com CAPSULITE ADESIVO já a um ano sofro demais.
amei as instruções
No momento, estou passando por isso! Tenho 48 anos, e a partir da segunda quinzena de Setembro, comecei a sentir fisgadas e algumas dores no ombro esquerdo. Fui no ortopedista e fiz uma ressonância, q constatou inflamação severa! Resumindo: bursite, tendinite e capsulite! Mesmo tomando anti inflamatório, relaxante muscular e pra dor, passei o mês de Outubro todo sofrendo com muitas dores! Inclusive, tive como câimbras dentro do ombro, q me fizeram ir ao céu algumas vezes, e cheguei a quase desmaiar de tanta dor! Minha pressão foi a 8 / 5! Tive q tomar 2 injeções de corticóide! A pior dor q já senti na vida! Hj, a dores fortes passaram, mas ainda sinto alguma dor e fisgadas.. Ainda não comecei a fisioterapia recomendada pelo médico, pq não estou conseguindo lugares q aceitem plano de saúde, mas vou começar a fazer esses exercícios, até conseguir um lugar pra fazer com um profissional! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!!
Nossa, Van! Que coisa, hein? E como vc está hoje? Encontrou lugar pra fazer fisio? Espero que esteja melhor.
@ Boa noite!! Consegui um lugar e fiz 2 sessões de Fisio por semana, por 1 mês, mas como posso fazer em casa, decidi parar de ir pra não correr risco devido a pandemia. Ainda sinto algumas dores e meu ombro continua congelado, mas já consigo fazer alguns movimentos!
@@vanazevedo611 Beleza! Boa sorte!
Muito boa esplicação
aprendi mais 2 tecnias obrigado
Obrigado!
Muito bom.vou fazer
Eu fui no medico e tava com muita dor ele fez uma "infiltraçao local" e melhorou 90 por cento da dor .... e agora fazer a fisioterapia... ou Hidroterapia.
Que bom que achei estes exercícios. Tenho certeza que vão me ajudar porque comecei a fisioterapia do ombro direito devido a tendinite calcária... Vou fazer porque achei muito importante a orientação que você deu exercitar em casa. Muito obrigada mesmo por você compartilhar este conteúdo tão importante. Muitas bênçãos pela sua bondade ❤️🙏
Fico muito feliz que tenha sido útil e te ajudado. 🤗
show de bola o seu tutorial muito bem explicado eu estou conm esse problema no ombro e o que tem me ajudado muito são os exercicios com suas explicações tenho certeza que só vai melhorar , valeu
🙌🏼🙌🏼🙌🏼 tomara!!
Muito bom! Também sou fisio há 30 anos. Amo a área da Traumortopedia.
qUE BELEZA. q PROFISSÃO MARAVILHOSA. Muito obrigada
Farei seus exercícios!Gostei das explicações!🙌😘
Fico muito feliz! Obrigada pelo retorno e melhoras.
Obrigado por nos abençoar com seu conhecimento.
Show.
Parabéns
Robson Calixto Ferreira 🙏🏽 grata!
A melhor explicação! Parabéns.
eu sofri acidente de carro e quebrei o punho radio Uno! fiquei 3 meses engessada numa posição só! e agora descobri que estou com isso !o meu terapeuta antes já tinha me avisado que devido o impacto do carro que sofri afetou meu ombro! amei seu canal vou fazer seus exercícios para complementar minha terapia obrigada minha saúde esta perfeita tirando o braço!
Fico feliz que tenha gostado e que está se recuperando. Boa sorte!!! Se cuide.
@ boa tarde Dr. Eu melhorei bastante com seu vídeo só falta mesmo o dedo polegar da mão direita que ainda está duro e toda sua extensão seria pedir muito a senhora fazer um vídeo d exercícios que eu possa fazer para soltar meu dedo? Não tenho condições de pagar um fisioterapeuta? Ficarei muito grata se a senhora postar esse vídeo! Aguardo resposta e já agradeço o carinho🙏🏼😍😘
Primeira vez no seu canal, estou com muitas dores no ombro esquerdo, ainda não está congelado, mas já acompanhei vc nos exercícios, vou continuar assistindo os seus vídeos e fazendo os exercícios que vc indica. Muito obrigado.
Melhoras! E acho importante um acompanhamento profissional mais de perto para orientações mais específicas, tá? Abraço! Fique bem
Parabéns pelas explicações. Muito bom! Tenho capsulite e foi muito útil. A primeira vez q tenho uma explicação clara.
Ana Lea Rosenhaim Ximendes fico feliz pois essa é a ideia! Obrigada!
Gratidão!😊
Obrigado por eu ter esa oportunidade tem 3meses q meu braço travou
Olá! Espero que esteja melhor.
Aproveitando a quarentena para aprender um pouco mais com a melhor professora! 📝💪🏻 🤩
Grande Silas!!!! Obrigada!! Qualquer dúvida ou sugestão de tema, manda aí!! Abração (virtual) 😜
Excelente explicação!!! Thainá é uma fisioterapeuta completa e sempre atualizada!!! Obrigada, meu Deus por esta profissional competente!!!
Gostei muito. EStou com ombro congelado. Nem todos os profissionais querem se atualizar e são tão dedicados assim
Estou com dor no ombro desde o final de março, mas por causa da pandemia só fui ao médico em agosto, quando não estava aguentando mais. Recebi o diagnóstico e a indicação de fazer fisioterapia. Ainda por causa da pandemia, achei melhor esperar um pouco pra fazer, até porque ainda estava na fase da dor. Essa semana percebi que a dor só aparece se faço um movimento brusco , de reflexo, que force o limite, então estou procurando exercícios que possa fazer em casa. Muito obrigada pelas dicas, vou começar a fazer os exercícios.
Olá Flávia! Como você está? Feliz que está evoluindo. A dor mais associada aos movimentos bruscos é um sinal que a condição inflamatória está mais controlada. Mas reforço que o acompanhamento com profissional é essencial para realização de manobras e terapêuticas que sozinha, é mais difícil, bem como para orientação dos exercícios mais indicados para cada fase.
Ok gostei e já comecei meus exercícios obrigada
Uhuuu
Depois me conta!
Muito Bom!
Obrigada!
Parabéns pelo seu nível de conhecimento e profissionalismo alcançado Doutora/Fisioterapeuta Thainá. Muito obrigado por explicar com tanta clareza esse problema que muitas pessoas tem. Que Deus o Senhor te conceda saúde, graça e sabedoria. E que você venha alcançar maiores níveis de conhecimento e experiência nesta sua maravilhosa profissão. Em nome de todas as pessoas desconhecidas, porém ajudadas por você, através dessa aula sobre o tema, e dos funcionais exercícios que você nos passou neste vídeo, quero te dizer MUITO OBRIGADO.
AMÉM! Que assim seja. É um prazer compartilhar. E muito obrigada.
Pelo tanto de remédio q precisei tomar por uma cirurgia....
Muito grata
Bom trabalho
Espero ansiosa uma resposta
Se eu soubesse que essa cirurgua no ombro fosse tão dolorida eu não teria feito.
Olá! Agora na pandemia do Covid percebi que o meu ombro está paralisando. Fui ao médico e ele me diagnosticou com tendinite. Tenho 50 anos ( a velhice está pegando-kkkkkkk). Devido a pandemia os profissionais não estão trabalhando, então suas dicas tenho certeza que estão sendo essenciais pra muita gente... muito obrigada!!!! Muita saúde e sucesso profissional pra ti.
Fico muito feliz em poder ajudar, Cleide!! Se cuida e muito obrigada!!
Boa noite! O melhor esclarecimento foi o seu Dotora. Muito obrigado e ensejando que como prestador de serviço, podemos sempre ajudar. Muito obrigado. Valeu. José Raimundo Barbeiro.
Esse é o objetivo, José, esclarecer, informar. Paciente bem informado engaja no tratamento e contribui para sua recuperação.
Exercícios praticáveis quando estou só, adorei
Que ótimo!
Assisti muitos vídeos referentes a ombro congelado, este é o melhor de todos.
Muito obrigada!!!! 😃
Estou com o ombro direito congelado desde outubro de 2019. Hoje já melhorei muito mas ainda tenho limitações de movimentos. O braço ainda não vai até onde ia, nas costas. Obrigado pelas dicas e parabéns pela iniciativa de compartilhar conosco sua experiência. Grato
Obriagada e Boa sorte, Valdeciro!
Amei seus exercícios!!! Capsulite adesiva dói muito !!!😔
Gostei muito. Aqui voce fala claramente sobre essa doença e explica realmente o que acontece. Parabéns Dra.
Obrigada, Lyndon!!! 🤗
Amei
Nossa Thaina ,esses exercícios se encaixam na fisioterapia que necessito, pq fraturei a clavícula direita dia 3,do mês passado, fratura obliqua, e não vejo a hora de voltar com os movimentos normais de meu ombro.
Esse vídeo com certeza vai me ajudar a recuperar enguanto não começo a fisio na clínica.
Tudo que você explicou no vídeo fosse como que pra mim😁🙏 , nossa que bencao, sei que muitos nesse video estão sendo ajudadissimos com essas orientações de exercícios no ganho de amplitude de movimento.
Tirei a tipoia ontem por orientação médica, e já me passou a fisio, esses exercícios posso fazer então?
COM 8 semanas a fratura com certeza já estará bem consolidada ne? PQ dizem que geralmente são de 6 a 8 semanas pra recuperação total ossea.
Sucesso Thaina 👏✨
Deus te abençoe!
Olá eu quebrei a cravicula no dia 18 de junho como tá você agora
Olá! Fico feliz que tenha gostado. Reforço que é imprescindível o contato com um profissional antes para o melhor direcionamento em relação aos exercícios que realmente são indicados para cada fase.
Ótima explicação, obrigada!
Inácia
Olá Dra. Thainá. Segundo o ortopedista meu caso seria pré congelamento do ombro direito. já fiz 13 sessões de fisioterapia com um especialista em osteopatia, as quais foram extremamente doloridas. deu-me alta recomendando continuar exercícios em casa. Mas tenho relaxado nestes. É natural evitar-se a dor. No entanto, preciso fazer algo pois a dor é insuportável. vou seguir suas orientações, porque se entendi bem há uma possibilidade de melhora. Muito obrigada pela ajuda.
A participação e colaboração do paciente no processo de capsulite é essencial para o resultado positivo. Boa sorte!
Parabéns pelo excelente vídeo. Obrigada 😃
Ótima explicação! Obrigada por sua ajuda, Thainá. Sucesso!
Eu estou fazendo fisioterapia para capsulite adesiva e no meu caso amanhece bem rígido embora eu já tenha ganho amplitude.
Nos meus exercícios em casa o que me ajuda muito é colocar uma bolsa de água quente antes dos exercícios...
Diminui a rigidez
Excelente! Bolsa quente alivia. Essa rigidez matinal não tem nenhuma anormalidade para o quadro, a depender da fase que esteja e desde que perceba que vem melhorando ao longo das semanas.
Parabéns Amiga de bata, Dra. Vc é bem direta e didática, foi de muito bom proveito sua Aula para mim, dicas muito boas vc passou parabéns.
NAMASTÊ
Att. Dr. Leonardo de Albuquerque
Recife-PE a Veneza Brasileira
Maravilha, Eduardo!!!! Fico muito feliz! 🤗 Namastê! 🙏🏼
Excelente muito bom obrigada
Gratidão imensa querida Thainá.
Vc foi muito generosa e explica muito bem.
😘😘😘🙏🙏🙏💖
Obrigada!!! 🙌🏼
Muito obrigada!! 🤗
Maravilhoso!
Amei! A minha capsite adesiva apareceu com a chikungunha, logo no primeiro dia. Doía muito. Eu não conseguia mover o braço. Depois comecei a não ter movimentos com ele é achei que algo estava errado. Tive a chikungunha em maio do ano passado. Estou na fisio e hidro terapias a 2 meses e, agora, estou começando a ter retorno, como vc disse: lento. Vou fazer esses que ensinou com ajuda da toalha e bastão pata não perder o que ganho da fisio. Grata pela dica.
Olá! Fico feliz de ter contribuído. E como está a evolução?
muito obrigada! fiquei assim depois de uma tendinite...e está sendo dificil viu? mas vou fazer os exercicicos!
Olá Cecília!! Acredito...é uma luta diária. mas persevere que você vai perceber os resultados. Minha dica para você é: paciência e determinação. Boa sorte!
Thainá as dicas dos exercícios são INCRÍVEIS. Já estava fazendo alguns e vou agregar os que vc recomenda no vídeo. OBRIGADO!!!
adorei seu vídeo.. parabéns descobri hoje q minhas dores é isso fiquei assustada com o tempo q pode levar p reabilitação.. vou começar q fisio fiz infiltração e o Dr. disse q é importantíssimo fazer os alongamentos em casa tbem ele passou alguns iguais aos seus vou seguir suas recomendações..obg
Fico feliz de poder ajudar! O "dever de casa" é tão importante quanto a fisioterapia. Meus pacientes com melhor evolução foram aqueles que continuavam os exercícios em casa, mas sem exageros. Se cuida!
Muito bom, muito obrigada 🥰 vc me ajudou muito, faz muito tempo que procuro ajuda médica e nunca da certo, resolve momentaneamente, agora entendi o porque, obrigada pelas dicas.
🤗😍
Fico feliz de ter ajudado! 🤗
Gostei boa explicação
obrigadi
Obrigada!❤ Coloquei placa no cotovelo e devido a pandemia estou sem fisioterapia. Muita dor. Vou tentar. Seguindo as orientações.
Olá Marta!! Importante buscar orientação direta pra cada caso,tá? Se não pode o presencial, busca o teleatendimento. Importante a supervisão e devida orientação. Boa recuperação pra vc.
tive AVC a 60 dias. estou maravilhado com suas explicacoes
Obrigada!! Inclusive, vi seu e-mail e acabei me passando da resposta pela correria. Não moramos na mesma cidade, e fisioterapia a distância não é nada recomendada. Sugiro procurar um profissional na sua cidade mesmo. 😉 Estimo melhoras!!
Exercícios mais fáceis que eu já vi...muito obrigado!!
Boa noite , muito obrigado por ter respondido. Tenha uma boa noite.
Excelente! Muito Obrigada pelos exercícios!
Estou com esse problema! Já fiz fisioterapia e medicação.
Gostei quero acompanhar
ótima explicacao
Show. Gratidão pelas orientações
Excelente! Gratidão
Obrigada ótima explicação, parabéns.
Bah! Estou com 1 ano e 8 meses com isso, e fico uma semana sem dor, depois volta tudo de novo, dor intensa.
A imobidilidade continua a mesma: braço levanta até a altura do peito.
Continuo religiosamente fazendo esses exercícios, com uma paciência bem reduzida.
Olá! Como está? É um processo bem chato mesmo e, naturalmente, tem momentos que a paciência acaba. Mas lembre-se quão importante é pra você retomar seu movimento e que isso seja a força motriz para sua dedicação. Além disso, pergunto se vc está sendo acompanhada por profissional pra devida evolução e ajuste dos exercícios?
Muitas obrigada ❤ Como isso dou.
Os pacientes reclamam muito mesmo, Mônica. Mas passa, viu?
@ Aí, tomara que passe logo, dói muito. Obrigada ♥️
Gostei muito da maneira como você ensina os exercícios. Vou fazer, pois, estou com capsulite adesiva, aguardando fisioterapia. Grata e uma ótima noite, doutora!
Vc e otima!
Obrigada!
Amei sua postagem! Será de grande valia pra mim! Vou Praticar esses exercícios no meu dia a dia... Mais uma inscrita no seu canal!!! Muito obg. 😘🌸
Opaaa!! Que legal! Seja bem vinda e muito obrigada! Desejo sorte na sua recuperação! 🤗
Obrigado ! Exercícios excelentes !!!!
Muito obrigado ❤.
Adorei! Grata pela explicação!!
Muito bom. Parabéns!
Excelente, adorei, parabéns e obrigada, bjsss
Gostei vou fazer os exercícios
Obrigada pela orientação vou fazer estes exercícios !! Pois tenho estas dores nos tendões ,coluna ombro 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌷
Muito obrigado Thainá! que Deus lhe abençoe! Muito sucesso!
Nossa ,Tainá você descreveu exatamente o que eu estou sentindo.Estou fazendo os exercícios,que maravilha,obrigada, Deus abençoe sua vida
Que ótima notícia!!! Feliz de estar ajudando. Fique bem!!!
Excelente explicação. Realmente a melhor
Obrigada!!!
Parabéns pela ótima explicação. Deus a abençoe
Excelente explicação! Parabéns...
Excelentes dicas, obrigado!
Tô com dor há 3 meses, amei vou fazer
🤩 faz e me conta depois!!
Nossa mt obrigado!! Eu mal consigo levantar o braço, e quando levanto vejo q o ombro sobe assim como vc disse, e as vezes vejo q ele está um pouco caído... mt obrigado msm pela explicação vou fazer os exercícios
Obrigada pelo feedback! Você está sendo acompanhado por algum profissional? É muito importante. Lembre que aqui eu trago informações e sugestões para complementar. 😉
Exercicios eficazes Parabens Thainá
Obrigada, Cassiano! Testou?
bom dia, estou com capsulite devido uma freada brusca no coletivo , amei as suas dicas e gostaria de mais informações sou prof de educação física e yoga e as dores estão atrapalhando minha vida profissional. Gratidão Rosa
Olá Rosa! Poxa...que chato, hein? Que tipo de informações gostaria de saber?
Parabéns!
Maravilha, tenho sofrido muito, depois de um a acidente a dois meses, fiz o exame de ultrasom e deu tendinite, tenho limitacoes nesses movimentos ai q vc demontrou
Olá! Espero que já esteja tudo bem depois do susto e que já tenha algum profissional te acompanhando. Desejo uma boa recuperação pra vc. Dedicação e paciência são muito importantes.
Excelente! Minha filha do coração, está passando por este problema.
Desejo saber se tem cura, se não será necessário uma cirurgia.
PARABÉNS e obgda. Bjs 💕🌷💕🌷
Sonia Maria oi Sônia! Obrigada pela participação. Capsulite dificilmente é cirúrgica. Normalmente é MUITA fisioterapia, disciplina e paciência! Procura um especialista em ombro que tem medicações que ajudam na dor é a fisioterapia se ainda não começou. Boa sorte para ela.
Thainá Vieira Fisioterapia .Parabéns pela explicação. Gostaria de saber se gelo ou compressa de água quente resolve? Obrigada
@ muito obrigada por sua atenção. Muita LUZ e PAZ a vc. Bjo
MT bem explicado, pode Fazer video para fortalecer manguito rotador, MT obrigado
Sugestão anotada. Obrigada!
Ótimo vídeo, parabéns.
Adorei,muito útil. Está ajudando bastante. Gratidão por compartilhar 🌹😚
Fico muito feliz!! Boa recuperação para vc.
Thaina. Muinto. Agradecida. D. Me. Responder. Abraco