4 EXERCÍCIOS PARA ALIVIAR AGORA A DOR NO PÉ APÓS CHIKUNGUNYA
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- Опубликовано: 31 июл 2024
- Se você sente dor na lateral do pé, esse vídeo vai te ajudar a aliviar essa dor em poucos minutos (mais rápido que tomar remédio).
Uma das sequelas comuns da Chikungunya é a dor no pé, principalmente dor no ossinho de fora. Vários desequilíbrios podem ser a causa dessa dor e você pode melhorar as principais.
00:00 Pergunta: Dor no ossinho do pé após Chikungunya.
00:48 Por quê essa dor acontece?
01:10 Como esses exercícios ajudam a aliviar a dor?
02:02 Dor e o osso cuboide.
02:34 Dor e o músculo fibular curto.
03:40 Exercício 1: Melhorando a fíbula.
06:02 Exercício 2: Melhorando o músculo fibular curto.
08:07 Como fazer os exercícios no dia a dia.
08:33 Exercício 3: melhorando o cuboide.
10:08 Exercício 4: Melhorando o calcanhar.
11:02 Sugestões para te ajudar ainda mais.
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/ @dralexandremota
Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Um dia você é jovem e no outro você ta vendo vídeos como esse😅😂
Esse vídeo me ajudou muito, meu pé ficou como novo
Exatamente meu nobre , assim me vi aqui tbm kkk
Cara, eu tava MANCANDOOO de dor... acabei de fazer os exercícios e a dor SUMIU. Muito obrigado!!!
Faz um vídeo para dor pescoço e ombros dor chikungunia
PARABENS!!!
OTIMAS EXPLICAÇÕES!
Você é o máximo!
Deus te abençoe!🙏🏻
Parabéns!!
Conteúdo maravilhoso!
😊 Gratidão meu amigo
Agradecida 😊
Amo todos esses exercícios de vc
Excelente! 😊
Obrigadaaaa!
Muito bom 😃
Amei esse esse vídeo
E muito bom
Vc é maravilhoso
Boa tarde
Muito bom
Gratidão
Eu amei
Que bom
Obrigada,ajudou muito🙏
Muito bom a explicação
Me salvouuuu
Salva pela essas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Deus abençoe Dr, muito bom
Muito obrigada 😊
Dr. Alexandre, expert na especialidade, parabéns !!
Q vídeo bom.
voce e muito bom
Socorro Teixeira Belém Pará maravilhosssoooooo
Obrigado Dr
Eu nunca peguei essa doença, e tenho muita dor nessa região do pé.
Excelente!obrigada😊
Gostei obrigado doutor 😊
Muuito obrigado!❤
É verdades
Salvando meu pe com teus videos
Ótimo abençoado.. professor ,mestre ❤
Dr. Alexandre, aliviou demais as dores!
Obrigado
Muito obrigada, gratidão
Dr você é uma simpatia e ótimo profissional
Eu estou assistindo 💞
Muito obrigado, parceiro! Aliviou a minha dor no pé.
Que ser humano maravilhoso! Fiz aqui já aliviou.
Deus lhe abençoe!
Maravilhoso!!!!!!
Acaba com a dor na hora ❤ obrigado!
Prefeito professor
Nos ajudando na dores
Dando dicas , gestos , amei viu
Top
Esse vídeo me salvou, obrigada ❤
Você é uma benção de Deus 🙏🙏🙏🙏😻🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor era isso que eu preciso Obrigada já compartilhei
Gratidão...Gratidão.!
Excelente!!!! O alívio da dor é maravilhoso
Ameiiiiii é isso que eu tenho a meses
Amei esse vídeo. Me ajudou e muito. Obrigada vc é demais.
Excelente trabalho! Parabéns Dr. Alexandre 👏🏽👏🏽👏🏽
Muito bom esse vídeo foi ótimo, obrigado
Prof 10
Que simpatia, que tudo esse médico!! Sempre certeiro nas minhas buscas rssss. Obrigado!!
Bom da parabéns aliviou sim muito obrigado
Muito obrigado Deus te abençoe sempre 🙏🏽😅
Obrigada doutor eu compatilhei e vou fazer nossa doutor obrigado
Muito bom realçou eu artrite no tornozelo esquerdo
Eu Estou compartilhando seus videos Para amigos
Nossa alívio bastante , obrigada Dr, gratidão ✋🙌🙌🙌🙌
Obrigado excelente exercícios para alívio imediato!
Eu Fiz esse exercicio junto com o senhor agora
Obrigado mano! Melhorou
Muito obrigada doutor. Foi alívio imediato!! Muito bom.
Muito obrigado melhorou muito !!
Maravilha!Esse é meu problema.Parabens pelo trabalho.
Obrigado Dr. aliviou muito!!!! gratidão.
Meu amigo! Você ja é o meu melhor amigo desde a infância! To aqui chorando de emoção 🥹 Deus te abençoe, doutor! Imensamente 🙏🏼
Cada vídeo desse canal é uma benção na internet!!! Obrigada Doutor, Deus abençoe! ❤😊
Que facilidade e espontaneidade em ensinar,parabéns em ter essa atitude e ajudar a aliviar as dores das pessoas.
Dr Alexandre, que maravilha. Eu sofro muito dos pés. Gratidão 🙏
Nossa esse comentário narrou tudo oq estou sentindo e queria saber. Obg sou de Teresina PI 😁😉
Que benção encontrar o senhor! Estou sentindo exatamente isso.
Felizmente encontrei um fisioterapeuta tão competente e generoso. Bem Haja Dr. Tem me ajudado bastante a aliviar as dores.
Muito obrigado pela super dica. Estava sentindo muita dor no cuboide e melhorou muito depois dos exercícios.
Machuquei meu pé durante um treino de corrida e me ajudou demais! Obrigada!
Obrigada estava mesmo aflita de dor naquele lugar
Nossa fiz uma deu já fez uma melhorada valeu
Eu fiz os exercícios... melhorrei bastante. Quase não sinto mais a dor. Obrigado ❤
Os exercícios foram ótimos para aliviar as dores do meu pé. Obrigada!
Cara vou te dizer uma coisa vc é fera .meu DEUS procurei alguem pra me dizer como chamava esse osso.,e ninguem sabia . por incrivel q pareça vc desenhou bem onde doi meu pé vc é bom msmo muito obrigada ❤❤
Dr, como vc é didático! Parabéns pelo vídeo, pela forma clara de expor… isso é muito bom! Tive chikungunya tem 1 mês, sinto dor exatamente aí e já vou realizar esses exercícios. Obrigada!
Comecei a sentir a dor no pé após correr, fiz os exercícios e a dor já foi. Muito obrigada
Sim😮 realmente eu tive também a chicungunha
Me lembrei de um de seus videos que o senhor encinou a torcer o pe Fiz algumas vezes e me senti melhor
Dr. Alexandre, tu é brabo demais, nossa, só na primeira tentativa, já aliviou e muito a minha dor, muito obrigado!
Doutor parabéns 👏👏!MUITO BOM APRENDER ASSIM DE FORMA DINÂMICA...E TAMBEM TIVE CHICUNGUNHA E SENTI ESSA MSM DOR NESSA REGIÃO....OBRIGADA POR NOS ESCLARECER
Muito bom, vou continuar fazendo e depois volto pra contar o resultado! 😉
Dr. Alexandre, gostei muito das suas dicas. Só exercícios e repouso melhora dores nos meus pés.
Nova inscrita no canal porque tô há três meses com dores no pé devido a torção...
Ja me escrevi estava com uma dor insuportável no pé
Doutor, por causa dessas dores estou com muita dificuldade em andar! Vou fazer esses procedimentos! Muito obrigado
Nem fiz direito já senti uma melhora . Deus abençoe vc pelos ensinamentos
Tive um alívio instantâneo assim que fiz os exercícios, consegui andar de sentir dor. Vou manter a rotina de fazer eles. Obrigado 🎉