MEL É IGUAL AÇÚCAR? IRONBERG PODCAST | RENATO CARIANI
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2021
- Igor 3k e Monark do Flow Podcast conversam no Ironberg Podcast com Renato Cariani sobre Mel, açúcar, hidromel que eles tomam no Flow Podcast e muito mais.
Quer mudar seu físico? Satisfação garantida ou seu dinheiro de volta?
Vá até o canal de Gabriel Coach Online, aqui no youtube.
Você quer divulgar seu produto ou serviço nesse canal?
Veja o email nas informações do canal e entre em contato.
Se inscreva para não perder nenhum conteúdo, ative as notificações e deixe nos comentários sua opinião sobre o vídeo ou ideias para próximos vídeos.
Assista o vídeo completo no canal do Ironberg Podcast com Renato Cariani: • FLOW PODCAST - IGOR 3K... 
Развлечения
💪💪
So olham pras calorias dos alimentos,nao olham pros nutrientes que eles tem,entre acucar ou mel,escolho lógico o mel.
Blz Muzzy
Exatamente não tem nem comparação o mel é infinitamente melhor que esse açúcar industrial
Exatamente , açúcar é uma caloria vazia ainda mais se for refinado ....e o mel é uma caloria com nutrientes .. e portanto , se tiver que adoçar algo no pós treino , adoçar com mel é muito mais benéfico do que com açúcar...
Coisa mais errado eles dizerem que é a mesma coisa , açúcar e mel...afff....deus é mais. .viu ..
mel eh mais saudável mas o uso para hipertrofia depende da dieta
Tomei um colher de mel hj , e fui treinar aguentei de boas
O pré-treino é importante para fornecer a energia que será gasta durante a execução dos exercícios. Incluir o mel em iogurtes, frutas, panquecas e até mesmo na tapioca irá gerar uma energia extra para o seu treino. Outra dica é associar o mel com alimentos ricos em proteínas ou abastecidos de fibras. Pois desta maneira há uma redução da carga glicêmica, evitando picos de insulina e glicose. O ideal é que a refeição seja feita de 30 a 60 minutos antes do início dos exercícios”, ressalta.
Fora que um pós-treino, principalmente de perna, eu (que treino powerlifting) tomo iogurte, whey, banana, aveia e mel. Porra no mesmo dia já to de boa, mesmo pegando pesado, nunca mais tive dores por vários dias, principalmente nos quadri.
“A glicose é o açúcar que está circulando no sangue. Quando ela se torna disponível, participa de processos metabólicos que fornecem energia para o funcionamento do nosso organismo. Dessa maneira, o mel mantém o nível de glicose alta para obter um bom rendimento, sem contar que é rico de vitaminas valiosas para a recuperação muscular e física como a BI, B2,B5,B3 e C”, explica a nutricionista da Flormel, Amanda Matos.
Nao aguento essa gente falando mal de mel vai analizar a vida do cara ou ele bebe todas no final de semana ou toma anabolizante ( vide o exemplo acima )
o cara fala bem de anabolizante e mal de mel
ele nunca falou bem de anabolizante
Hidromel não é a mistura de mel com álcool. Hidromel é mel diluído em água e fermentado naturalmente num processo semelhante a produção de vinho, inclusive são as mesmas leveduras . O álcool contido no hidromel é resultante da disgestao anaeróbica dos microorganismos que consomem o açúcar do mel ( hidromel) ou uva (vinho ) e deixam como residuo metabólico o álcool.
Cara... O Renato só resumiu e simplificou o que disse. É mais agradável e eficaz numa comunicação se falar assim. Você trocou 6 por meia dúzia. A única diferença é que falou de forma mais técnica.
@@micah9090Eles precisam de um pedaço do bolo. Sempre...
Até carboidrato vira glicose... arroz, massa, fruta = frutose = pico de insulina.
Sua opinião é importante para nós, deixe seu LIKE nos vídeos, na sessão de comentários deixe sua opinião e SE INSCREVA para receber todos os vídeos do canal TalkFlix Cortes, cortes de podcast todos os dias para você.
droga kkk
Você é cachaceiro sim 😮
Mel é vida!!!!! Conversa boba essa....
Mas açúcar bem da abelha ou não? Kkkkkkkkk
Vem da cana de açúcar .
O mel, além de funcionar como um substituto do açúcar, é um produto que possui várias atividades terapêuticas, destacando-se suas ações:
- Antibacteriana: Impede o crescimento de bactérias;
- Antibiótica: Combate infecções bacterianas;
- Anti-inflamatória: Impede ou ameniza a inflamação de tecidos;
- Antimicrobiana: Mata ou inibe o desenvolvimento de micro-organismos;
- Depurativa: Purifica o organismo eliminando substâncias tóxicas e resíduos;
- Emoliente: Amacia e deixa a pele mais flexível;
- Energética: Fornece energia;
- Cicatrizante: Estimula o processo de cicatrização;
- Imunoestimulante: Estimula e reforça o sistema imunológico.
O Mel e infinitamente melhor que esse açúcar industrial
Açúcar vem da cana
Açúcar vem da cana e o mel vem da abelha ... Mel mil vezes mais saudável