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Pro pessoal com medo de colocar suclarose no café : Só um adendo sobre o adoçante de suclarose. Ele é potencialmente cancerígeno quando aquecido acima de 98 ºC, então colocar na xícara de café não tem problema, o que não pode fazer é cozinhar com ele.
Só um adendo sobre o adoçante de suclarose. Ele é potencialmente cancerígeno quando aquecido acima de 98 ºC, então colocar na xícara de café não tem problema, o que não pode fazer é cozinhar com ele.
Normalmente as pessoas fervem a água do café quando o certo a água tinha que ser a 90° pra não queimar o pó, alterar o gosto e mandar os nutrientes embora, a sucralose contem cloro, adoçante no geral são perigosos, uma boa troca seria um açúcar de Coco, demedara que não passa por quase nenhum refinamento e não recebe nenhum aditivo químico, não adianta vc arrumar seu corpo por um lado e estragar por outro
Com todo o respeito Leandrão, esse tema merece uma Parte 2, para que outros adoçantes mais modernos possam ser 'adicionados' e ressalvas mais agravantes sejam lembradas em relação aos tipos "hardcore" de adoçantes. ( O Xilitol e o Açúcar derivado do Côco, ambos super saudáveis foram omitidos. Quanto à toxicidade dos HARCORE: Aspartame e Ciclamato de Sódio, não foram mencionadas as tendências ao Mal de Alzheimer e Cânceres, respetivamente, entre outras predisposições nada agradáveis aos usuários!) Estaria a Anvisa tão preocupada com a saúde alheia ante a um verdadeiro "arsenal" químico de substâncias constantes nos alimentos, os quais deveriam estar longe das nossas mesas?! Ao menos as advertências deveriam aparecer nos rótulos de forma clara. Aguardamos a PARTE 2 para o bem dos seus inscritos e do país inteiro, tão carente que somos de boas informações.
Ótimo comentário, amigo! Meu pai é diabético então até mesmo antes de entrar na faculdade de Educação física e estar mais a parte(bioquimicamente falando) do tema eu já procurava saber como funcionavam os adoçantes. Ciclamato de sódio e Aspartame serão aquelas substâncias que no futuro irão achar que nós somos loucos por um dia termos consumido-as de maneira deliberada como a indústria faz agora... Já conversei bastante com uma amiga que faz Engenharia de alimentos e meu veredito, até agora, é Stévia e Sucralose, devido ao preço que de certa maneira é acessível ao grande público. Quanto ao Xilitol, eu só ouvi ser mencionado mas desconheço as propriedades dele a fundo. É bom mesmo? Vale a pena o custo benefício?
Mais um aqui que concorda! Leandrão mencionou só o sorbitol dentre os polióis. e ele é mais usado como antiumectante. Sou fã de xylitol! Sei que é caro, mas ele salvou meu cafezinho, pra mim nenhum outro adoçante presta com café. E menções importantes como o eritritol, e o maltitol, que é o adoçante mais usado atualmente, juntamente com a sucralose, nos chocolates dietéticos.
Uso stevia, até a tremedeira que havia na mão, parou... E não passei pra ele gradualmente, foi do dia pro outro msm, estava determinado a cortar o açúcar, uso a quase 2 anos e hj em dia quando ponho açúcar no café, algo que ocorre acho que 1 vez a cada mil anos, já sinto uma diferença imensa, por incrível que pareça, o açúcar chega a ficar ruim...
Quem dera esse povo também expressar a gratidão do mesmo modo que criticam... O trabalho altruísta desse cara é incrível. De qualquer maneira, futuramente serei seu aluno, aliás, já sou só com vídeos mas ter um profissional como você por perto não terá dinheiro que pague.
Fiquei esperando o eritriol e o xilitol 😭. Eu uso xilitol, e acho particularmente muito bom, ele não tem o amargo da stevia e é semelhante ao açúcar, adoça até mais. Porém ele é um pouco caro, 200g aqui pago R$13. É um adoçante natural extraído da fibra de alguns vegetais
Twin, trabalho com confeitaria diet. Gostaria de lembrar que sucralose liquida é para liquidos, sucralose pra ser aquecida para receitas é em pó e é especifica pra forno e fogão. Nao abram os saches achando que o pozinho vai ao fogo, existe sucralose especifica para culinaria que suportam altas temperaturas.
Digite LEANDRO TWIN + CAFEÍNA e veja a mágica acontecer. O Leandro é tipo o GOOGLE. Voce vai no google e pesquisa sobre cafeina? vai no Twin e pesquisa que tem!
Eu estou a 3 meses sem açúcar, cortei totalmente o açúcar de qualquer tipo da dieta, to usando o Zerocal Stevia com sucralose e isso foi primordial, essa mistura em si eh ótima para meu paladar. E ao retirar o açúcar da dieta meu corpo mudou todo, dores que tinha sumiram até a gengiva parou de sangrar
Quando larguei o leite, açúcar e trigo eu parei de sentir uma dor tão mas tão incômoda no ombro e minhas gengivas realmente não sangram mais mas nunca tinha associado isso à dieta. Parando pra pensar, ela já sangrou e acho que parou mais ou menos com a mudança na dieta mesmo. Me passou despercebido Muito bom seu comentário
Moço vc me ajudou muito acabei de compra esse adoçante pq tbm tirei o açúcar da dieta e minha dúvida era será q fiz a coisa certa 😊 pq vejo pessoas falando que adoçante é pior q açúcar 😢 mas lendo seu comentário tive esperança 😅
Eu tomo as vezes suco limão bem gelado com doçurinha pq é só um farelinho ele já adoça e fica gostoso 😍 eu amo, agora chá eu já acostumei tomar puro. Estava com 71kg e hj com 53kg querendo chegar nos sonhados 50kg
Vc me inspira! Pq eu to com 73kg e quero voltar aos meus 56kg. Me encontro no começo da caminhada com um diagnóstico de hipotiroidismo pra atrapalhar! Parabéns pela sua caminhada 👌
Pra galera aí dos comentários que fala que stevia e sucralose é a mesma coisa: substitui a banana do pré treino por um jiló ou Tylenol em gotas, deve ser a mesma coisa!
Eu por ser diabético e usar a anos, recomendo a Stevia, no começo é complicado, apos isso, acostuma fácil! você é um cara incrível, obrigado pela aula mais uma vez !
Demorei 3 meses pra me acostumar a comer sem açúcar, hoje bebo tudo sem açúcar e adoçante. Fui cortando aos poucos, até suco de limão estou conseguindo beber sem acrescentar açúcar.
A sucralose me é a mais palatável, mas uso só em coisas frias mesmo. Para as quentes, recomendo o adoçante líquido da Lev & sense, blend de stevia com eritritol...tem com xilitol tbm, mas fiquei com receio de provar e dar ruim nos colaterais (flatos) hehe
Cara, tem um barulhinho de fundo no vídeo, que parece uma campainha tocando. Fiquei o tempo todo parando o vídeo achando que era aqui em casa. HAHAHAH Muito bom o vídeo! Tava precisando de um desses.
ja acostumei com sucralose, hoje nem sinto a diferença, zerocal sucralose, ótimo cxb (stevia ja tentei, é horrivel kkkkkkk...fazendo mal ou bem, vou de sucralose mesmo, uso pra tudo, e pra receitas vai açucar mascavo mesmo/ açucar demerara ou aquele doçurinha do potinho verde)
Leandro fala sobre os famosos energéticos!! Prejudicam a saúde? Eles realmente funcionam? Servem para quem e para qual determinado momento? Obrigada por todo conhecimento e oportunidade de aprender. 😊👊
Cara eu nao to podendo ingerir nada que contem o açúcar e tava sem beber meu cafezinho pq sem doce nenhum é orrivel ,vim pesquisar se o zero-cal sacarina e ciclamato de sódio contem algum açúcar algo da cana de açúcar mas vi que nao então esclareceu minha duvida gratidão pelo video
Nossa era justamente o que eu queria saber,vou tentar esse stevia..o açúcar q eu consumo ainda é no café,queria cortar de vez..mas ta dificil rs..ótimo vídeo!muito obrigado🙏😘😘
A sucralose é considerada estável em bebidas quentes, como uma xícara de café, já que o café normalmente é servido entre 60°C e 85°C, temperaturas abaixo do ponto em que a sucralose começa a se decompor (em torno de 120°C). Nessas condições, a sucralose não sofre degradação significativa e, portanto, não libera substâncias potencialmente cancerígenas. O problema maior ocorre em temperaturas de cozimento elevadas, como em assados ou frituras, onde o calor intenso pode levar à decomposição da sucralose em compostos que levantam preocupações de segurança.
Essa pesquisa da sucralose diz que se torna instável a 98 graus, a água ferve a 100 graus mas o café pronto fica a uma temperatura abaixo de 90, então em teoria usar sucralose no café não chegaria a desestabilizar a sucralose. Já usar em algo que vá assar sim seria um problema.
Twin parabéns pelo vídeo, muito bem explicado e um alerta ao uso da sucralose. Queria saber sobre o Xilitol porque vejo muito no rótulo de pasta de amendoim.
Consumo o clássico ciclamato de sódio com sacarina sódica, pensei em trocar pra sucralose, que é um pouco mais caro, porém, "melhor" pra saúde. Então vou continuar com o ciclamato com sacarina pro café, o Stévia eu tentei, mas o sabor é ruinzinho. Top vídeo!
A diferença entre o Xilitol e o açúcar comum, é que o nosso corpo não consegue digerir ele: ou seja, comemos, sentimos o sabor, e eliminamos na urina. Ele literalmente passa direto HAHAHA
Tentei usar eritritol em pó, mas não consegui acostumar o paladar, sentia no final uma leve dormência na língua, coisa estranha. Agora vou tentar o xilitol, falam muito bem dele.
Eu não vejo diferença entre sucralose e stevia ( falando de sabor) mas agora que descobri no seu vídeo qal eh mais saudável, já que não vejo diferença de sabor, já fiz minha opção
@@matheusrossi2522 Vc nunca deve ter usado xilitol pra compará-la com stevia, gosto praticamente igual do açúcar, pena que tem calorias e me faz cagar igual pato 😅🤣🤣
O maior problema da sucralose é que estudos já mostram que ela tem boa relação com resistência insulínica. Sou nutricionista e particularmente não curto muito e não recomendo a sucralose para meus pacientes, principalmente pra indivíduos com pré-disposição a diabetes/obesidade. Lógico que cada caso é um caso e não se pode demonizar nada, tudo com equilíbrio é cabível, mas se puder optar pelo stevia é sempre bom.
Cara, queria saber se é verdade isso de que caso eu tome algo com sucralose, um energético zero por exemplo, meu corpo vai identificar o sabor doce e liberar insulina, mas isso vai prejudicar meu emagrecimento por estar liberando insulina atoa Obs: não sou obeso, mas estou em cut
Sucralose está muito presente em pastas de amendoim com sabor. Para a sua produção, essa pasta passaria por um processo de aquecimento com a sucralose presente?
Leandro,após ver seu vídeo encontrei um adoçante com xilitol,taumatina e stevia,mas não comprei por não saber muito sobre o xilitol e a taumatina,eles trazem algum risco,tem potencial cancerígeno?
Leandro acabei de descobrir uma galera que compra as sementes de Stevia e planta em casa. É facil de achar as sementes e plantar. Depois é só secar as folhas ou fazer um extrato e usar como adocante. Vou tentar.
Ótimo vídeo. Stevia é vida! Uma coisa que vale ressaltar é que a marca do stevia influencia bastante, eu me adaptei melhor ao estevita. E gosto do whey ALL natural com stevia da New nutrition.
@@michelepaula1994 Baunilha e Chocolate são ótimos, Torta de Limão é muito doce, Morango não achei que tem gosto de morango, e o de café eu não provei.
Uma coisa que vale a pena é experimentar Stevia de diferentes fabricantes, os dois primeiros que eu tentei nao eram bons e na terceira tentativa achei um que eu realmente acho mais saboroso que o proprio açucar
Retirar o açúcar de uma vez e fazer dietas muito restritivas, certeza que vai dar rebote quando acabar a a dieta, e vamos ficar sedentos por do doces, falo po experiência própria, o melhor é ir tirando aos poucos mesmo é ir experimentando vários adoçantes, até ter um que agrade nossa paladar
Ciclamato de sódio, obviamente contém sódio na sua molécula. Mas na tabela nutricional do adoçante à base do ciclamato de sódio, ele diz claramente que não há quantidades significativas de sódio. Ou seja, faz mal ou não? Eu consumo esse adoçante e agora fiquei curioso. Ps.: minha pressão arterial é normal (na casa de 13:8 ou pouco menos).
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Fala Leandro e o Xylitol?
xilitol e o eritritol? faltou
VC é um monstro de inteligente!!! Fora a humildade. Sigo em tudo!
Pro pessoal com medo de colocar suclarose no café : Só um adendo sobre o adoçante de suclarose. Ele é potencialmente cancerígeno quando aquecido acima de 98 ºC, então colocar na xícara de café não tem problema, o que não pode fazer é cozinhar com ele.
Adoçantes
Só um adendo sobre o adoçante de suclarose. Ele é potencialmente cancerígeno quando aquecido acima de 98 ºC, então colocar na xícara de café não tem problema, o que não pode fazer é cozinhar com ele.
Pedro obrigada pela informação, qual o grau do café já na xícara?
@@roseventura902 depende do quanto você aquece
@@roseventura902 é menos de 98°C, bem menos na vdd
@@roseventura902 seu professor de física vai te ensinar que a agua ferve a 100°C.
Normalmente as pessoas fervem a água do café quando o certo a água tinha que ser a 90° pra não queimar o pó, alterar o gosto e mandar os nutrientes embora, a sucralose contem cloro, adoçante no geral são perigosos, uma boa troca seria um açúcar de Coco, demedara que não passa por quase nenhum refinamento e não recebe nenhum aditivo químico, não adianta vc arrumar seu corpo por um lado e estragar por outro
Com todo o respeito Leandrão, esse tema merece uma Parte 2, para que outros adoçantes mais modernos possam ser 'adicionados' e ressalvas mais agravantes sejam lembradas em relação aos tipos "hardcore" de adoçantes. ( O Xilitol e o Açúcar derivado do Côco, ambos super saudáveis foram omitidos. Quanto à toxicidade dos HARCORE: Aspartame e Ciclamato de Sódio, não foram mencionadas as tendências ao Mal de Alzheimer e Cânceres, respetivamente, entre outras predisposições nada agradáveis aos usuários!) Estaria a Anvisa tão preocupada com a saúde alheia ante a um verdadeiro "arsenal" químico de substâncias constantes nos alimentos, os quais deveriam estar longe das nossas mesas?! Ao menos as advertências deveriam aparecer nos rótulos de forma clara. Aguardamos a PARTE 2 para o bem dos seus inscritos e do país inteiro, tão carente que somos de boas informações.
Ótimo comentário, amigo! Meu pai é diabético então até mesmo antes de entrar na faculdade de Educação física e estar mais a parte(bioquimicamente falando) do tema eu já procurava saber como funcionavam os adoçantes. Ciclamato de sódio e Aspartame serão aquelas substâncias que no futuro irão achar que nós somos loucos por um dia termos consumido-as de maneira deliberada como a indústria faz agora...
Já conversei bastante com uma amiga que faz Engenharia de alimentos e meu veredito, até agora, é Stévia e Sucralose, devido ao preço que de certa maneira é acessível ao grande público.
Quanto ao Xilitol, eu só ouvi ser mencionado mas desconheço as propriedades dele a fundo. É bom mesmo? Vale a pena o custo benefício?
Super concordo...tava esperando ouvir sobre o Xilitol, Erytritol...
Mais um aqui que concorda! Leandrão mencionou só o sorbitol dentre os polióis. e ele é mais usado como antiumectante. Sou fã de xylitol! Sei que é caro, mas ele salvou meu cafezinho, pra mim nenhum outro adoçante presta com café. E menções importantes como o eritritol, e o maltitol, que é o adoçante mais usado atualmente, juntamente com a sucralose, nos chocolates dietéticos.
Cm certeza. Parte 2 incluir a taumatina
apoiado, merece aprofundar mais.
Uso stevia, até a tremedeira que havia na mão, parou... E não passei pra ele gradualmente, foi do dia pro outro msm, estava determinado a cortar o açúcar, uso a quase 2 anos e hj em dia quando ponho açúcar no café, algo que ocorre acho que 1 vez a cada mil anos, já sinto uma diferença imensa, por incrível que pareça, o açúcar chega a ficar ruim...
Quem dera esse povo também expressar a gratidão do mesmo modo que criticam... O trabalho altruísta desse cara é incrível.
De qualquer maneira, futuramente serei seu aluno, aliás, já sou só com vídeos mas ter um profissional como você por perto não terá dinheiro que pague.
cara, toda vez que tenho duvidas na minha dieta sobre as coisas que consumo sempre encontro um video desse cara explicando esse cara e foda
Sempre muito sensato. Muito bem colocada a questão das escolhas e tipos de saúde.
Fiquei esperando o eritriol e o xilitol 😭. Eu uso xilitol, e acho particularmente muito bom, ele não tem o amargo da stevia e é semelhante ao açúcar, adoça até mais. Porém ele é um pouco caro, 200g aqui pago R$13. É um adoçante natural extraído da fibra de alguns vegetais
Twin, trabalho com confeitaria diet. Gostaria de lembrar que sucralose liquida é para liquidos, sucralose pra ser aquecida para receitas é em pó e é especifica pra forno e fogão. Nao abram os saches achando que o pozinho vai ao fogo, existe sucralose especifica para culinaria que suportam altas temperaturas.
adoçante salva o nosso dia, amém para quem criou o adoçante
Esse cara é bom 👍🏻
Twin, faz um vídeo sobre café, cafeína e"benefícios" em indivíduos diabéticos do tipo 2, por favor 😁😁😁😊😊😊
Digite LEANDRO TWIN + CAFEÍNA e veja a mágica acontecer.
O Leandro é tipo o GOOGLE. Voce vai no google e pesquisa sobre cafeina? vai no Twin e pesquisa que tem!
@@rodrigomachado8981😅😍
Eu estou a 3 meses sem açúcar, cortei totalmente o açúcar de qualquer tipo da dieta, to usando o Zerocal Stevia com sucralose e isso foi primordial, essa mistura em si eh ótima para meu paladar. E ao retirar o açúcar da dieta meu corpo mudou todo, dores que tinha sumiram até a gengiva parou de sangrar
Obrigado pelo relato amigo, me ajudou aqui
Quando larguei o leite, açúcar e trigo eu parei de sentir uma dor tão mas tão incômoda no ombro e minhas gengivas realmente não sangram mais mas nunca tinha associado isso à dieta. Parando pra pensar, ela já sangrou e acho que parou mais ou menos com a mudança na dieta mesmo. Me passou despercebido
Muito bom seu comentário
Moço vc me ajudou muito acabei de compra esse adoçante pq tbm tirei o açúcar da dieta e minha dúvida era será q fiz a coisa certa 😊 pq vejo pessoas falando que adoçante é pior q açúcar 😢 mas lendo seu comentário tive esperança 😅
Eu tomo as vezes suco limão bem gelado com doçurinha pq é só um farelinho ele já adoça e fica gostoso 😍 eu amo, agora chá eu já acostumei tomar puro. Estava com 71kg e hj com 53kg querendo chegar nos sonhados 50kg
Vc me inspira! Pq eu to com 73kg e quero voltar aos meus 56kg. Me encontro no começo da caminhada com um diagnóstico de hipotiroidismo pra atrapalhar! Parabéns pela sua caminhada 👌
Pra galera aí dos comentários que fala que stevia e sucralose é a mesma coisa: substitui a banana do pré treino por um jiló ou Tylenol em gotas, deve ser a mesma coisa!
Jiló?
Eu por ser diabético e usar a anos, recomendo a Stevia, no começo é complicado, apos isso, acostuma fácil! você é um cara incrível, obrigado pela aula mais uma vez !
sabe de algum que fica pra usar no suco ao invés do açúcar?
MEU VIDEOOOOO FINALMENTE, PEDI TANTOOO. TE AMO LEANDRO
Leandrão, fala sobre a gelatina diet
Uso stevia a anos e amo muito, em minha opinião o melhor adoçante!
Demorei 3 meses pra me acostumar a comer sem açúcar, hoje bebo tudo sem açúcar e adoçante. Fui cortando aos poucos, até suco de limão estou conseguindo beber sem acrescentar açúcar.
Comecei a usar o zero cal stevia com sucralose, não sei se faz bem ou mal, mas o gosto não é tão ruim, muito semelhante ao açúcar.
Consegui retirar totalmente o açúcar sem utilizar adoçantes, agora ñ consigo mais tomar café com açúcar
Eu tbm kkk
Bah café n da pra tomar sem açúcar não
@@sirblinder4568 é questão de costume, no começo é difícil, mas depois vc ñ vai conseguir mais tomar com açúcar
@@sirblinder4568 bah tche
Eu não consigo tomar nem com açúcar, que dirá sem kkkkkkkk acho muuuiito amargo kkk
A sucralose me é a mais palatável, mas uso só em coisas frias mesmo. Para as quentes, recomendo o adoçante líquido da Lev & sense, blend de stevia com eritritol...tem com xilitol tbm, mas fiquei com receio de provar e dar ruim nos colaterais (flatos) hehe
Assisti pra saber dos dois que consumo e fiquei no vácuo kkkkk...Uso o xilytol e o eritritol!
Cara, tem um barulhinho de fundo no vídeo, que parece uma campainha tocando. Fiquei o tempo todo parando o vídeo achando que era aqui em casa. HAHAHAH
Muito bom o vídeo! Tava precisando de um desses.
Faz vídeo falando do alimento "proteína de soja texturizada" que vende no mercado, fala sobre os mitos e os benefícios.
ja acostumei com sucralose, hoje nem sinto a diferença,
zerocal sucralose, ótimo cxb
(stevia ja tentei, é horrivel kkkkkkk...fazendo mal ou bem, vou de sucralose mesmo, uso pra tudo, e pra receitas vai açucar mascavo mesmo/ açucar demerara ou aquele doçurinha do potinho verde)
Muito bom! Já acostumei com a stevia... acho super tranquilo.
Uso xilitol, n tem sabor residual e n faz mal a saúde, muito bom
Nunca consumir Stévia, e vejo muitos elogios então irei testar.
Agradeço as orientações.
Leandro fala sobre os famosos energéticos!!
Prejudicam a saúde? Eles realmente funcionam? Servem para quem e para qual determinado momento?
Obrigada por todo conhecimento e oportunidade de aprender. 😊👊
já tem vídeo sobre
@@jxntatech7 opa vlw!!
Muito açúcar na composição, Ó minha irmã.
O mais saudável é você clicar no gostei e se inscrever no canal 😁
Cara eu nao to podendo ingerir nada que contem o açúcar e tava sem beber meu cafezinho pq sem doce nenhum é orrivel ,vim pesquisar se o zero-cal sacarina e ciclamato de sódio contem algum açúcar algo da cana de açúcar mas vi que nao então esclareceu minha duvida gratidão pelo video
Nossa era justamente o que eu queria saber,vou tentar esse stevia..o açúcar q eu consumo ainda é no café,queria cortar de vez..mas ta dificil rs..ótimo vídeo!muito obrigado🙏😘😘
Sempre usei o stevia, fiquei muito feliz com esse vídeo 👏🏻👏🏻😋
@Carbos sim haha
A sucralose é considerada estável em bebidas quentes, como uma xícara de café, já que o café normalmente é servido entre 60°C e 85°C, temperaturas abaixo do ponto em que a sucralose começa a se decompor (em torno de 120°C). Nessas condições, a sucralose não sofre degradação significativa e, portanto, não libera substâncias potencialmente cancerígenas.
O problema maior ocorre em temperaturas de cozimento elevadas, como em assados ou frituras, onde o calor intenso pode levar à decomposição da sucralose em compostos que levantam preocupações de segurança.
Essa pesquisa da sucralose diz que se torna instável a 98 graus, a água ferve a 100 graus mas o café pronto fica a uma temperatura abaixo de 90, então em teoria usar sucralose no café não chegaria a desestabilizar a sucralose. Já usar em algo que vá assar sim seria um problema.
Twin parabéns pelo vídeo, muito bem explicado e um alerta ao uso da sucralose. Queria saber sobre o Xilitol porque vejo muito no rótulo de pasta de amendoim.
Café já consigo tomar sem açúcar ,acostumei tanto que pra mim parece até doce kk ,agora uso adoçante para apenas mousse fitness .
Como eu cheguei aqui?
Leandro twin + adoçante
Eu queria muito ouvir vc falando sobre adoçante Leandro. Muito obrigado pelo seu trabalho!
ótimo vídeo muito bem explicado e bem mastigadinho! Valeuzão Leandro!
Só senti falta da citação ao Xilitol!
Ainda assim, valeuzão!
Consumo o clássico ciclamato de sódio com sacarina sódica, pensei em trocar pra sucralose, que é um pouco mais caro, porém, "melhor" pra saúde. Então vou continuar com o ciclamato com sacarina pro café, o Stévia eu tentei, mas o sabor é ruinzinho. Top vídeo!
Troque mesmo
Essa stevia é bem docinha no café, mas eu consigo sentir o amargo no final... Acho ela melhor pra bebidas frias, como suco de maracujá
Leandrão fala do Xylytol, tem mesmo menos carboidratos?
Senti falta tb.
E eritritol tb ne! Seria legal falar num proxima! Ia adorar 👍🏻👍🏻
Sim, tb senti falta.
A diferença entre o Xilitol e o açúcar comum, é que o nosso corpo não consegue digerir ele: ou seja, comemos, sentimos o sabor, e eliminamos na urina. Ele literalmente passa direto HAHAHA
@@fernandaaratani7545 adoça pouco, é bastante caro... Stevia foi o melhor custo benefício
Tentei usar eritritol em pó, mas não consegui acostumar o paladar, sentia no final uma leve dormência na língua, coisa estranha. Agora vou tentar o xilitol, falam muito bem dele.
Eu não vejo diferença entre sucralose e stevia ( falando de sabor) mas agora que descobri no seu vídeo qal eh mais saudável, já que não vejo diferença de sabor, já fiz minha opção
Leandro, fala sobre xilitol, eritritol e açúcar de coco, por favor.
Leandrao faz vídeos que eu nem sabia que precisava, o cara é foda 😂🙌
Adoçantes! Obrigada, Leandro!
Leandro e o xilitol e Eritritol?
Faltou aí!!!
Stevia bate os dois no preço, com a mesma qualidade e se mantendo saudável
@@matheusrossi2522 Vc nunca deve ter usado xilitol pra compará-la com stevia, gosto praticamente igual do açúcar, pena que tem calorias e me faz cagar igual pato 😅🤣🤣
@@DizLEXcia ja usei sim, o kg tava 80,00 e peguei apenas 100g, que duraram incríveis 5 dias
Prefiro nao adoçar do que usar Stevia. É muito amargo.
@@matheusrossi2522 e vc já usou stevia? Pq não tem nada a ver com xilitol pra comparar os dois
3 anos depois , entram nessa lista o xilitol e o eritritol. Poderia falar sobre eles ?
Já fui correndo ver se eu estava sendo ludibriado kkkkkk o é de stevia é ótimo
manooo, ja usei stevia da "stevita" ele é mto bom e saudável mas não consigo encontrar, tenhoo usadoo o mel no cafee, agua c/ limão...
Leandrão tem vídeo sobre tudo mesmo 👏👏🙏
Parabéns pelo vídeo Guerreiro da Maromba!!! ADOÇANTES
Deixou de fora o xilitol e, principalmente, o eritrol, que são dois dos melhores.
mais um vídeo TOP👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
GRATIDÃO LEANDRO 🙏🙏🙏
Twin e brabo .simples e objetivo
Tava no mercado e fiquei na dúvida. Aí fui no yt Leandro twin + adoçante. 😂
Tem preparos quentes que você pode adicionar o açúcar depois, quando baixar a temperatura para algo que não interfira na composição da sucralose.
Leandrão, fala sobre como diminuir tamanho de músculos
Tá de zoas mano ? Kk
?????
Joga lol
Adoçantes !!!! E o Xilitol se enquadra em qual tipo ? 🤔 imagino ser mais saudável que o Stevia ... 🤔Será ?
O maior problema da sucralose é que estudos já mostram que ela tem boa relação com resistência insulínica. Sou nutricionista e particularmente não curto muito e não recomendo a sucralose para meus pacientes, principalmente pra indivíduos com pré-disposição a diabetes/obesidade. Lógico que cada caso é um caso e não se pode demonizar nada, tudo com equilíbrio é cabível, mas se puder optar pelo stevia é sempre bom.
Cara, queria saber se é verdade isso de que caso eu tome algo com sucralose, um energético zero por exemplo, meu corpo vai identificar o sabor doce e liberar insulina, mas isso vai prejudicar meu emagrecimento por estar liberando insulina atoa
Obs: não sou obeso, mas estou em cut
Ainda bem que meu paladar é uma merda, mal sinto diferença entre açúcar e sacarina, aí vou nela mesmo kk, ao invés da sucralose
Adoçantes, ok!!!! Por favor, fale sobre depressão trocanterica, ou seja, "hip dips".
Sempre ajudando a gente ;)
Cara... eu so queria saber se era saudável e descrobri que tem varios tipos de adoçantes kkkkkkk. Obrigado MAIS UMA VEZ!
Ótimo vídeo!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento...
Adoçante qual o mais saudável
Leandro Twin + tema
Leandrao só uma dica, tenta melhorar esse som, fica dando alguns picos que estora o audio. GRANDE ABRAÇO
Leandrão, uma duvida: no whey blend, a proteína de soja inclusa contém fitoestrogênios?
É mito quer soja tenha estrogênio!
Uns fala que faz mal O que é artificial e etc outros já falam outra coisa enfim quem tá certo
Eu coloco no chá a folha da stevia. é maravilhoso pq não tem gosto estranho como o gotas e pó.
Eu troquei o açúcar pelo stévia,melhor coisa que já fiz.
Amei o vídeo 👏👏
Sucralose está muito presente em pastas de amendoim com sabor. Para a sua produção, essa pasta passaria por um processo de aquecimento com a sucralose presente?
Boa tarde Leandro, você poderia fazer um vídeo comentando a respeito do Him Hof e seus benefícios à musculação? Se vale a pena aderir ou não.
Ótimo vídeo obrigado
Leandro,após ver seu vídeo encontrei um adoçante com xilitol,taumatina e stevia,mas não comprei por não saber muito sobre o xilitol e a taumatina,eles trazem algum risco,tem potencial cancerígeno?
Leandro acabei de descobrir uma galera que compra as sementes de Stevia e planta em casa. É facil de achar as sementes e plantar. Depois é só secar as folhas ou fazer um extrato e usar como adocante. Vou tentar.
Negócio é chegar dando like. Depois assisto o vídeo 🤜🤛
Perfeito bem explicado.gratidao
Muito obrigado por esse vídeo sobre adoçantes
Ótimo vídeo. Stevia é vida! Uma coisa que vale ressaltar é que a marca do stevia influencia bastante, eu me adaptei melhor ao estevita. E gosto do whey ALL natural com stevia da New nutrition.
Esse whey é gostoso,qual sabor recomenda?
@@michelepaula1994 Baunilha e Chocolate são ótimos, Torta de Limão é muito doce, Morango não achei que tem gosto de morango, e o de café eu não provei.
Uma coisa que vale a pena é experimentar Stevia de diferentes fabricantes, os dois primeiros que eu tentei nao eram bons e na terceira tentativa achei um que eu realmente acho mais saboroso que o proprio açucar
Edson Fernandes e qual marca você gostou?
@@roseventura902 Pure Via é o nome da marca
@@edsonfernandes62 obrigada!
Queria saber sobre o Zero Cal, aqui no mercado tem 3 tipos e não sei qual deles escolher, o Tradicional, o Stevia ou o Eritritol
O stevia tem que usar bem mais pra conseguir adoçar comparado a sucralose.
Retirar o açúcar de uma vez e fazer dietas muito restritivas, certeza que vai dar rebote quando acabar a a dieta, e vamos ficar sedentos por do doces, falo po experiência própria, o melhor é ir tirando aos poucos mesmo é ir experimentando vários adoçantes, até ter um que agrade nossa paladar
O stevia agora tem sem residual amargo em pó. Eu amo e uso há meses.
perfeito vídeo leandrao!!!!!
Muito bom vídeo parabéns!!
Fala sobre o xilitol,me falaram que causa
Infertilidade no uso a longo prazo será que é verdade??
Adoçantes são fundamentais para quem gosta de um doce
Td sobre adoçantes
Leandro twim
Tudo sobre adoçantes, qual é o mais saudável?!
melhor video,Ótimo vídeo!! Obrigada.
Agora Vou saber qual o certo comprar 👏👏
Ciclamato de sódio, obviamente contém sódio na sua molécula. Mas na tabela nutricional do adoçante à base do ciclamato de sódio, ele diz claramente que não há quantidades significativas de sódio. Ou seja, faz mal ou não? Eu consumo esse adoçante e agora fiquei curioso.
Ps.: minha pressão arterial é normal (na casa de 13:8 ou pouco menos).
Estou começando a usar ADOÇANTES agora na dieta.
Melhor vídeo 🙏🌷