🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do RUclips: ruclips.net/user/pensandoaocontrario ❤️Quer mais receita saudáveis e sustentáveis? Recomendo ver: ruclips.net/video/027zxzrKcDI/видео.html ❤️Quer aprender mais sobre como reaproveitar cascas, sementes e sobras em receitas? Recomendo ver: ruclips.net/video/mYrqLLxmdIA/видео.html
Olá! Eu usei stevia por algum tempo mas pq a minha nutricionista me indicou e devido o meu problema com a barriga muito grande depois que sai da gestação minha barriga não diminui de jeito nenhum daí parei de usar e o bucho continua o mesmo me da até tristeza e baixo estima.
@@patycabeleiraglamurosa8194 TOMA AMORA MIÚRA, ELA É FANTASTICA PARA AJUDAR NO UINCHUME DA BARRIGA , PRINCIPALMENTE QUANDO É HORMONAL, EU ESTOU COM 45 ANOS ENTRANDO NO CLIMATERIO TOMO 1 CAPSULA AO DIA E AMEI MUITO O NOME É MIÚRA MESMO E NÃO MIUDA . OK.
@@michelsouza2438 então beba 20 de litros de uma vez e me digakkkk tudo em excesso nos prejudica de alguma forma ou mata, ex sol é ótimo p vit D mas se "tomarmos" em excesso podemos ter queimaduras ou câncer de pele. Nosso corpo precisa de água mas não excesso dela .A questão é moderação p tudo.
EU uso stevia e mim sinto bem, minha glicose está controlada e uso chá com força, não como nada de massas, margarina e açúcar, portanto, hoje vivo bem graças a Deus,nem tomo remédio graças a Deus e, controlo na boca e caminhada.
Estévia é o melhor produto para adoçar. Os malefícios são os menores comparado com quaisquer tipo de açúcar. E claro tem que ser utilizado com parcimônia como tudo. Equilíbrio é a palavra chave para tudo! Utilizo a anos e minha saúde sempre muito boa. Tenho 46 anos e não tomo nenhum tipo de medicação. O gatilho das doenças se encontra na boca.( Alimentação).
Comprei em BH dois pacotinhos de folhas de stevia. Um pacote a stevia era super doce e o outro era um pouco amarga. Como saber qual a stevia que devemos consumir? A antiga ou a doce? 🤔🤔
Tb parei de usar açúcar e tds os tipos de adoçantes. Faço como vc qd da vontade como uma frutinha seca e pronto, já fico satisfeita. Aí qd faco sobremesas e bolos que é pouquíssimas vezes eu prefiro o açúcar de coco pelo baixo índice glicêmico.
Vou alternar: açúcar, stevia e mel.Além de diminuir o consumo desses. Não sou diabética, não quero emagrecer, meu objetivo é uma alimentação mais saudável.
Estou retirando o açúcar da minha alimentação, mas como toda mudança radical meu organismo estava reagindo mal. Literalmente uma abstinência, estresse, hiperatividade, insônia, sonho comendo doces etc hehehehe então voltei atrás e estou tirando aos poucos. Comprei a estevia em pó para adoçar somente meu café e sucos e outros estou tomando sem. Até o momento que me meu organismo se acostume e possa retirar de vez. Obrigada pelo vídeo foi extremamente esclarecedor !
Existem opcoes de Estevia sem amargor. É a Color Andina, e tb tem a Pura Vida Pura ou com Essência de Baunilha, sao caros mais compensa duram ( usados com moderação)
Cai de paraquedas aqui, mas gostei do canal. Não enrolou pra falar e todos os livros falados foram colocados no vídeo para pesquisar. Brigado pelo vídeo
NA EPOCA DOS MEUS AVOS E NA MINHA INFANCIA NEM ADOÇANTE EXISTIA OU MEUS AVOS E PAIS NÃO TINHA ESTE CONHECIMENTO NA VERDADE FAZIA AS COISAS ERA COM AÇUCAR E MELADO DE CANA HJ EM DIA TA TUDO SENDO COMPROMETIDO NOSSA SAUDE TEMOS QUE VIVER DE AGUA E GELO ...BOM VIDEO GOSTEI!!!
sim mas no tempo de seus avós as atividades fisicas eram necessárias pela falta de conforto alem do que eles não tinham computadores, netflix, trabalho remoto etc.....
Por isso que entre stevia e sucralose eu prefiro sucralose q não amarga....e adoçantes geral como qualquer açúcar faz mal se ingerir em excesso, o meu limite de sucralose por dia o próprio adoçante são 10 gotas...e eu tomo iogurte natural todos os dias para ajudar as bactérias boas do meu intestino...e o das receitas faço com açúcar mascavo em pequena quantidade, tudo nessa vida é equilíbrio
1:16 o que é stévia 1:41 estrato purificado da folha = glicosídeos de esteviol 3:10 outras substâncias da folha 3:38 uso da folha in-natura 4:28 problemas nos rins 4:37 4mg/kg/dia do extrato concentrado 5:20 tudo que é natural é melhor? 6:03 risco a fertilidade com o consumo in-natura 6:41 outras substâncias da folha 7:32 problemas na microbiota intestinal 8:23 RESUMO 10:17 uso moderado
A verdade das coisas não se baseia em não consumir sal ou açúcar. Isso e um tempero que desde os tempos antigos existem, a questão é que antigamente não exista tanto indústrializados e embutidos como tem hj, o mal está ai na humanidade não no sal e açúcar. Tudo que é demais faz mal, toda a dosagem em excesso faz mal. O que nos mata são os produtos indústrializados que consumimos.
Minha Bisavó viveu 113 anos, morando em fazenda, comendo de tudo que produzia, bebia leite assim que era retirado, queijo e manteiga da terra. Não teve doenças, não tinha hipertensão e nem diabetes, não teve demência e nem problemas ósseos, poderia ter vivido mais 100 anos e estaria muito bem. Acredito que tudo que é industrializado acaba nos prejudicando muito.
@@janinha_souzacomo se tudo se resumisse a alimentação. Não se esqueça de que uma grande responsável pela saúde é a genética! Existem pessoas que tem hábitos saudáveis, dormem bem, fazem exercícios e mesmo assim desenvolvem problemas de saúde! Enquanto outras vivem fumando, comendo qualquer coisa e vivem 100 anos. Alimentação e exercícios são só 50%, o resto é genética, e há pouca coisa que se possa fazer quanto a isso, uma delas é checkup constante, principalmente se vc tiver parentes com histórico de problemas cardíacos, AVC, etc.
O importante é deixar de consumir qualquer tipo de adoçantes e açúcares sendo de coco, beterraba ou etc... não importa o tipo de adoçante e sim o impacto que cada um gera em seu metabolismo.
Muito bom. Obrigada pelas informações. Você também pode falar sobre as verdades sobre o "mel". Eu estou morando na Inglaterra. Aí compro mel que no rótulo diz que é 100% puro. Mas não sinto gosto de mel.
Faca o teste com uma colher de chá de mel dentro de uma taça. Junta um pouco de água e vai rodando ate dissolver ... se fizer o desenho de uma colmeia é puro, chama-se memória genética !!! se dissolver tudo na água é açúcar.
Obrigada pela informação...meu marido tem diabete t2 e estamos sempre controlando...ele é do Sul e lá e costume todo dia comer docinho depois do almoço...e ele sofre com isso...pois não pode mais...😊😊😙😙
Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻 Os cientistas estão estudando para cada vez mais para entender melhor os efeitos de várias substâncias no corpo humano, para termos uma vida mais saudável. A ciência não é imutável, então o que faz bem hoje, pode fazer mal amanhã, com novos estudos e novas tecnologias para aperfeiçoar os estudos.
Lembro que nos anos 80 muitos médicos receitavam para as gravidas, a substituição do açúcar de cana por stevia, pois o açúcar de cana atrapalha a formação dos ossos do embrião.
Fiz o teste duas vezes e nas duas fiquei constipado. Usava apenas uma micro colher e meia no café da manhã. Quando voltei para o açúcar orgânico, o intestino voltou a funcionar. 😢
Comprei o Stevia da marca Linea e tive muita dor no estômago. Fiquei uns 5 dias até descobrir que era o adoçante. E eu só colocava 4 gotas no meu café da manhã e da tarde, nem foi excesso.
Estou tomando adocyl stévia e desde de comecei estou sentindo dores estomacais todos os dias . Hoje que fui associar, irei suspender para ver se realmente é ele. Mais a única coisa diferente que estou usando.
@@josifrancisca2342 querida utilize a farinha de maracujá 1 colher de sopa diluída em um copo de água com limão quê é a melhor opção que achei pra tomar pois a farinha tem um sabor forte e um tanto amargo eu colocava adoçante baixa a glicose normalizando também estava pré diabética quanto ao adoçante se usado por pouco tempo não faz mal desde que você diminua os carboidratos e o açúcar siga com uma alimentação mais equilibrada depois que seus níveis normalizarem e você poderá parar de tomar a farinha de maracujá, assim eu fiz agora você pode encontrar a farinha em cápsulas o que é muito mais prático mas como pra mim que tenho parcos recursos usei a farinha mesmo, tanto a farinha no suco como as cápsulas tome 15 minutos antes das refeições e não é necessário uma dieta rigorosa pois a farinha irá impedir o seu organismo de absorver o açúcar vê irá baixar também sua glicose daí aproveita pra ir mudando os hábitos pra não voltar a ter problemas ok? Não precisa desesperar não, agora aconselho a ir devagar com a farinha bem como com qualquer alimento, chá que você nunca tenha tomado pois você pode ser intolerante ou alérgica não tendo nenhum desconforto siga em frente boa sorte.
Nunca tinha usado adoçante, até ficar pré diabética. A endocrinologista que me acompanha me prescreveu e a nutricionista tbm, não tive problemas na adaptação. Já vi um vídeo do Dr Lair Ribeiro sobre adoçantes, o Stevia foi aprovado por ele.
Pra quem não quer ter filhos, estévia é sim o melhor dos mundos!! P.S.: Mas vou me cuidar pra não prejudicar meus rins pelo excesso desse adoçante. Vlw pelo vídeo!!
Eu uso o stevita é já acostumei a usar poucas gota para adoçar, eu uso 8 gotas. É oque eu sempre digo pra minha família, reduza o uso de açúcar, pois vai chegar um momento que vc nem vai sentir falta de usar aquela quantidade louca de açúcar.
@@jeannie5137 de fato tem marcas que vende stevia, e quando vc vai ler o rótulo tem outros componentes juntos. Mas essa marca Stetiva é 100 por cento stevia. É um produto de qualidade. De uma olhada.
@@joseilton3824 realmente o adoçante tem poder bem maior de adoçar, mas 1 gota de adoçante, não equivale a 1 grama. Eu penso que é possível diminuir muito a quantidade de açúcar, e o adoçante de qualidade como o stevia, se usado com controle, é um aliado e não um vilão.
Acabei de fazer um bolinho de frigideira . Aveia , bati o virar farinha , uma banana uma colher de uva passas dois ovos , uma colher de farinha de amêndoas e duas colheres de cacau 100,% e fermento
Stevia e o melhor ... tem o açúcar de maçã que vc faz das maçãs batidas no liquidificador e depois coloca no forno 60graus , não pode mais que isso senão queima
A diferença entre o adoçante e o açúcar é a quantidade. Enquanto que em uma xícara de café o pessoa coloca uma ou duas colheres de açúcar, com o adoçante é colocado umas 3 ou 4 gotas. Assim, acho que o adoçante é menos prejudicial do que o açúcar, por conta da pequena quantidade.
Que dia que algo industrializado faz bem? Tudo que e indústrial eles tentam reduzir tudo para que o preço seja viável a qualquer empresa e eles usam químicas e mais químicas em todos os processos industrializados desde a conservação... Nenhuma industria está pensando em saúde para o consumidor.. Eles focam em custo e lucros. Eu trabalhei em empresa alimentícia e sei como é.
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❤️Quer mais receita saudáveis e sustentáveis? Recomendo ver: ruclips.net/video/027zxzrKcDI/видео.html
❤️Quer aprender mais sobre como reaproveitar cascas, sementes e sobras em receitas? Recomendo ver: ruclips.net/video/mYrqLLxmdIA/видео.html
Olá! Eu usei stevia por algum tempo mas pq a minha nutricionista me indicou e devido o meu problema com a barriga muito grande depois que sai da gestação minha barriga não diminui de jeito nenhum daí parei de usar e o bucho continua o mesmo me da até tristeza e baixo estima.
Ela dá pico de insulina ? Estimula a produção de insulina pelo pâncreas?
Oi Camila, vc tem a atualização sobre a estévia hoje, em 2024? Obrigada!
@@patycabeleiraglamurosa8194 TOMA AMORA MIÚRA, ELA É FANTASTICA PARA AJUDAR NO UINCHUME DA BARRIGA , PRINCIPALMENTE QUANDO É HORMONAL, EU ESTOU COM 45 ANOS ENTRANDO NO CLIMATERIO TOMO 1 CAPSULA AO DIA E AMEI MUITO O NOME É MIÚRA MESMO E NÃO MIUDA . OK.
Tudo em excesso faz mal. Até a água em excesso, mata. A questão está no equilíbrio em tudo! No comer, no vestir, no beber.
Água em excesso mata ? kk
Água é vida
Vc pode para de comer mas não deixar de beber água
Água em excesso só mata quando vc se afogar kkk
@@michelsouza2438 😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪😪
@@michelsouza2438 então beba 20 de litros de uma vez e me digakkkk tudo em excesso nos prejudica de alguma forma ou mata, ex sol é ótimo p vit D mas se "tomarmos" em excesso podemos ter queimaduras ou câncer de pele. Nosso corpo precisa de água mas não excesso dela .A questão é moderação p tudo.
@@michelsouza2438 água em excesso mata sim. Intoxicação por água.
@@michelsouza2438 triste ter que ler isso
A stevia da marca Color Andina é a única que NÃO amarga. Amargo mesmo é o preço da referida marca.
Verdade já comprei. Mas por ser super doce ele dura muito. Difícil é manter-se comprando com frequência
Esse não tem o sabor de adoçante ?😅
Como assim amarga?não é adoçante?
@@andreiaalves728tem não,pode comprar sem medo, é maravilhoso
O melhor. É incrível! Não consigo usar putro
EU uso stevia e mim sinto bem, minha glicose está controlada e uso chá com força, não como nada de massas, margarina e açúcar, portanto, hoje vivo bem graças a Deus,nem tomo remédio graças a Deus e, controlo na boca e caminhada.
Essa menina é incrível. Um verdadeiro anjo na Terra.
Estévia é o melhor produto para adoçar. Os malefícios são os menores comparado com quaisquer tipo de açúcar. E claro tem que ser utilizado com parcimônia como tudo. Equilíbrio é a palavra chave para tudo! Utilizo a anos e minha saúde sempre muito boa. Tenho 46 anos e não tomo nenhum tipo de medicação. O gatilho das doenças se encontra na boca.( Alimentação).
Realmente
Verdade
Adoça bastante, amoo. Quase não uso, mas troquei ela por açúcar.
eu compro as folhas fervo por 20 minutos e uso para adoçar sucos, fica muito bom
Adoça mesmo? Não fica amargo?
@@wilzasil3302 adoça sim..
Comprei em BH dois pacotinhos de folhas de stevia. Um pacote a stevia era super doce e o outro era um pouco amarga. Como saber qual a stevia que devemos consumir? A antiga ou a doce? 🤔🤔
@Jessica Carvalho Mulher, diga isso não, comprei o pó e nem usei ainda kkkkkkk socorro
Tudo em excesso faz mal..kkkk
Eu tô amando esse canal. Bem embasado em estudos científicos, sem opiniões parciais. Sinceramente, um dos melhores vídeos sobre o assunto!
Tb parei de usar açúcar e tds os tipos de adoçantes. Faço como vc qd da vontade como uma frutinha seca e pronto, já fico satisfeita. Aí qd faco sobremesas e bolos que é pouquíssimas vezes eu prefiro o açúcar de coco pelo baixo índice glicêmico.
Não tem baixo índice glicêmico e não. Pesquise melhor para você ver
Vou alternar: açúcar, stevia e mel.Além de diminuir o consumo desses. Não sou diabética, não quero emagrecer, meu objetivo é uma alimentação mais saudável.
Eu alterno stevia, demerara e mel
O Doutor Lair fala que o melhor ou é o açúcar mascavo ou a stevia!!! Vou experimentar!
É o demerara. O mascavo tem fungos
@@sarahcfarma isso é mito.... nem todos estão contaminados.
Mascavo e pior porque fungos e pior !
Estou retirando o açúcar da minha alimentação, mas como toda mudança radical meu organismo estava reagindo mal. Literalmente uma abstinência, estresse, hiperatividade, insônia, sonho comendo doces etc hehehehe então voltei atrás e estou tirando aos poucos. Comprei a estevia em pó para adoçar somente meu café e sucos e outros estou tomando sem. Até o momento que me meu organismo se acostume e possa retirar de vez. Obrigada pelo vídeo foi extremamente esclarecedor !
O q vc achou do gosto da stevia
Essa médica e maravilhosa , Deus te abençoe.
Existem opcoes de Estevia sem amargor. É a Color Andina, e tb tem a Pura Vida Pura ou com Essência de Baunilha, sao caros mais compensa duram ( usados com moderação)
Tenho stévia no meu quintal,uso uma folhinha nós chás.. muito bom!! uma folhinha é o suficiente❤️
E muito difícil achar a muda
@@anamariasilva4133
Marcador livre você vai encontrar mudas
Um dos melhores, se não, o melhor vídeo do canal! O embasamento científico faz toda a diferença. Parabéns! 👏👏👏
Cai de paraquedas aqui, mas gostei do canal. Não enrolou pra falar e todos os livros falados foram colocados no vídeo para pesquisar. Brigado pelo vídeo
Parabéns por citar as referências no vídeo ao falar
A estévia pode nao ser perfeita, mas ainda é bem melhor que o açucar
O Xilitol é saudável e sem resíduo amargo...
A stevia é melhor que o xilitol pois não tem caloria como xilitol
Eu mim sinto bem sim com estevia melhor de todos
A boliviana, de onde ela é originaria, é a melhor e nao tem nada a ver com a do mercado, absolutamnete, nada!
@@silagusmao6477 Xilitol detona com a microbiota, muito mais que stevia
NA EPOCA DOS MEUS AVOS E NA MINHA INFANCIA NEM ADOÇANTE EXISTIA OU MEUS AVOS E PAIS NÃO TINHA ESTE CONHECIMENTO NA VERDADE FAZIA AS COISAS ERA COM AÇUCAR E MELADO DE CANA HJ EM DIA TA TUDO SENDO COMPROMETIDO NOSSA SAUDE TEMOS QUE VIVER DE AGUA E GELO ...BOM VIDEO GOSTEI!!!
sim mas no tempo de seus avós as atividades fisicas eram necessárias pela falta de conforto alem do que eles não tinham computadores, netflix, trabalho remoto etc.....
Por isso que entre stevia e sucralose eu prefiro sucralose q não amarga....e adoçantes geral como qualquer açúcar faz mal se ingerir em excesso, o meu limite de sucralose por dia o próprio adoçante são 10 gotas...e eu tomo iogurte natural todos os dias para ajudar as bactérias boas do meu intestino...e o das receitas faço com açúcar mascavo em pequena quantidade, tudo nessa vida é equilíbrio
Melhor você pesquisar os malefícios da sucralose veja vídeos do doutor Lair Ribeiro
1:16 o que é stévia
1:41 estrato purificado da folha = glicosídeos de esteviol
3:10 outras substâncias da folha
3:38 uso da folha in-natura
4:28 problemas nos rins
4:37 4mg/kg/dia do extrato concentrado
5:20 tudo que é natural é melhor?
6:03 risco a fertilidade com o consumo in-natura
6:41 outras substâncias da folha
7:32 problemas na microbiota intestinal
8:23 RESUMO
10:17 uso moderado
A verdade das coisas não se baseia em não consumir sal ou açúcar. Isso e um tempero que desde os tempos antigos existem, a questão é que antigamente não exista tanto indústrializados e embutidos como tem hj, o mal está ai na humanidade não no sal e açúcar. Tudo que é demais faz mal, toda a dosagem em excesso faz mal. O que nos mata são os produtos indústrializados que consumimos.
Isso mesmo mesmo o exagero é quê mata e também esses alimentos industrializados .
Show! Arrasou!
Minha Bisavó viveu 113 anos, morando em fazenda, comendo de tudo que produzia, bebia leite assim que era retirado, queijo e manteiga da terra. Não teve doenças, não tinha hipertensão e nem diabetes, não teve demência e nem problemas ósseos, poderia ter vivido mais 100 anos e estaria muito bem.
Acredito que tudo que é industrializado acaba nos prejudicando muito.
@@janinha_souzacomo se tudo se resumisse a alimentação. Não se esqueça de que uma grande responsável pela saúde é a genética! Existem pessoas que tem hábitos saudáveis, dormem bem, fazem exercícios e mesmo assim desenvolvem problemas de saúde! Enquanto outras vivem fumando, comendo qualquer coisa e vivem 100 anos. Alimentação e exercícios são só 50%, o resto é genética, e há pouca coisa que se possa fazer quanto a isso, uma delas é checkup constante, principalmente se vc tiver parentes com histórico de problemas cardíacos, AVC, etc.
E o açúcar é o que ? Não é industrializado ?
Só reforçou minha certeza das vantagens da Stevia
Adorei o vídeo. Gostaria que vc falasse também sobre o xilitol.
Anotado. :)
Eu também qro saber
@@pensandoaocontrario e o eritritol?
Eu tb queria saber eritrirol e xilitol. Tb vi falar que esses podem causar problemas intestinais e infertilidade
eu gostei muito do conteúdo pq eu estou fazendo o uso do adoçante .
Muito bom
Eu não sou diabética mas sou intolerante a frutose então o único adoçante indicado pra mim é a estévia mas ainda estou me acostumando
O importante é deixar de consumir qualquer tipo de adoçantes e açúcares sendo de coco, beterraba ou etc... não importa o tipo de adoçante e sim o impacto que cada um gera em seu metabolismo.
O fato e parar de consumir qualquer coisa industrializadas..
Você é uma fada em forma humana. Jaá descobri!!!
Muito bom esse video, adorei a forma como nos transmite o conhecimento sobre a estévia. Obrigada
Os indígenas a utilizavam nos chás como anticoncepcional.
😮
Eu li sobre isso também. Bem interessante, né! :)
Abortiva 🤔
@@gabrielnadai creio que ela impede a fecundação, existe outras plantas antigamente que faziam isso!
Quer dizer que enquanto usar isso não vou engravidar
Parabéns pela sua dedicação para educar, trazendo informações sérias, respaldadas!
Obrigado doutora por estas orientações, é sempre bom saber os prós e os contras.
Por isso que eu tomo tudo sem açúcar, foi difícil acostumar, mas consegui,
Tudo em excesso faz mal.....
Tenho intolerância a frutose, a nutri recomendou Stevia, Eritritol e Xilitol para substituir o açúcar.
Cana de açúcar tb é uma planta! Será q tb não podemos chamar açúcar de natural?
A industria coloca CAL no açúcar para ficar claro
Muito bom. Obrigada pelas informações. Você também pode falar sobre as verdades sobre o "mel". Eu estou morando na Inglaterra. Aí compro mel que no rótulo diz que é 100% puro. Mas não sinto gosto de mel.
Faca o teste com uma colher de chá de mel dentro de uma taça. Junta um pouco de água e vai rodando ate dissolver ... se fizer o desenho de uma colmeia é puro, chama-se memória genética !!!
se dissolver tudo na água é açúcar.
Muito bom poder assistir um vídeo com fundamento científico e até mesmo com referências.
Obrigada pela informação...meu marido tem diabete t2 e estamos sempre controlando...ele é do Sul e lá e costume todo dia comer docinho depois do almoço...e ele sofre com isso...pois não pode mais...😊😊😙😙
Se tem diabetes e quer ser curado dela, corte todas as carnes, gorduras refinadas, todas, trigo e açúcar.
@@AnaPaulaMorais_Adventista Aí come oq? Pra se curar só corta gordura, proteína e carboidratos kkkkj
Jejum intermitente para quem tem diabetes tipo 2...
Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻
Os cientistas estão estudando para cada vez mais para entender melhor os efeitos de várias substâncias no corpo humano, para termos uma vida mais saudável.
A ciência não é imutável, então o que faz bem hoje, pode fazer mal amanhã, com novos estudos e novas tecnologias para aperfeiçoar os estudos.
Lembro que nos anos 80 muitos médicos receitavam para as gravidas, a substituição do açúcar de cana por stevia, pois o açúcar de cana atrapalha a formação dos ossos do embrião.
Fiz o teste duas vezes e nas duas fiquei constipado. Usava apenas uma micro colher e meia no café da manhã. Quando voltei para o açúcar orgânico, o intestino voltou a funcionar. 😢
Comprei o Stevia da marca Linea e tive muita dor no estômago. Fiquei uns 5 dias até descobrir que era o adoçante. E eu só colocava 4 gotas no meu café da manhã e da tarde, nem foi excesso.
experimenta o thaumalife, é de taumatina.
esse é bem doce e não tem gosto ruim como stevia e ainda abaixa os niveis de açucar no sangue
Estou tomando adocyl stévia e desde de comecei estou sentindo dores estomacais todos os dias .
Hoje que fui associar, irei suspender para ver se realmente é ele. Mais a única coisa diferente que estou usando.
😲Santo Cristo!Eu estou pré diabética e não sei o que fazer. 😢
@@josifrancisca2342 querida utilize a farinha de maracujá 1 colher de sopa diluída em um copo de água com limão quê é a melhor opção que achei pra tomar pois a farinha tem um sabor forte e um tanto amargo eu colocava adoçante baixa a glicose normalizando também estava pré diabética quanto ao adoçante se usado por pouco tempo não faz mal desde que você diminua os carboidratos e o açúcar siga com uma alimentação mais equilibrada depois que seus níveis normalizarem e você poderá parar de tomar a farinha de maracujá, assim eu fiz agora você pode encontrar a farinha em cápsulas o que é muito mais prático mas como pra mim que tenho parcos recursos usei a farinha mesmo, tanto a farinha no suco como as cápsulas tome 15 minutos antes das refeições e não é necessário uma dieta rigorosa pois a farinha irá impedir o seu organismo de absorver o açúcar vê irá baixar também sua glicose daí aproveita pra ir mudando os hábitos pra não voltar a ter problemas ok? Não precisa desesperar não, agora aconselho a ir devagar com a farinha bem como com qualquer alimento, chá que você nunca tenha tomado pois você pode ser intolerante ou alérgica não tendo nenhum desconforto siga em frente boa sorte.
Eu comprei esse e mesmo se colocar mil gotas não muda nada no sabor e nem adoça
Uso estevia em folha desidratada 🌿 triturada no café ☕
"Só sei que nada sei." (Sócrates) E, só sei, porque ele disse.😅 Rsrs...Continuarei com a stevia ,uso moderado
Eu também
Eu também. Mesmo com o intestino preso
Nunca tinha usado adoçante, até ficar pré diabética. A endocrinologista que me acompanha me prescreveu e a nutricionista tbm, não tive problemas na adaptação. Já vi um vídeo do Dr Lair Ribeiro sobre adoçantes, o Stevia foi aprovado por ele.
Fiz o texte hoje após tomar café com stevia e minha glicose ficou normal .
Neste assunto só acredito no grande mestre Lair Ribeiro
Já experimentei a folha da stevia, não é amarga,a folha adoça tbm...
Pra quem não quer ter filhos, estévia é sim o melhor dos mundos!!
P.S.: Mas vou me cuidar pra não prejudicar meus rins pelo excesso desse adoçante.
Vlw pelo vídeo!!
Vou colocar stevia até no feijão 😂😂😂
Parabéns. Sobretudo pelas citações. Ficou muito bom.
Que vídeo maravilhoso, tem até referências bibliográficas. Seria interessante nesse mesmo formato: A verdade sobre o xilitol.
Super legal! Uso astevia liquida e tinha duvida do quao bom era, me alegro. Queria que voce falasse sobre o xarope de yacon!
Complicando um pouco mais!
O adoçante Finn misturou stevia e taumatina... deu uma melhorada no residual que ficava no alimento...
Eu raramente como algo doce e ou com açúcar, muito menos adoçantes, logo só uso adoçante quando vou fazer alguma receita doce, isso uma vez na vida!
Parabéns pelo conteúdo e obrigada, tem muita qualidade!
Estévia, color andina e doce demais
Dr Lair fala muito bem do stevia…
Para mim a stevia e a melhor. Controla a glicose e não é cancerígeno como os outros adoçantes artificiais.
Eu tenho estevia aqui em casa .e é muito doce e não amargo Muié
Até água se beber em excesso faz mal. É ter foco e equilíbrio
Interessante, obrigada pela explicação.
Adorei as informações muito boas eu estou acima do peso tenho com sumido açúcar demerara mas optei por adoçar com adoçante a base de stevia
Tudo em excesso faz mal. Consumo stevia faz muito tempo e estou muito satisfeito.
Uso em coisas frias. Adoça um pouco mas pra mim formiga, foi ótimo. Uso a anos
o problema está nas quantidades, as pessoas querem enfiar o pé em tudo!
Olá! Ótima explicação. Obrigada 😊
Ou seja;stevia é bom! Viva a Stevita para quem acha a vida amarga sem açucar!! Eu nao vivo sem o sabor doce..aí uso Stevita geral!!
Stevita é horroroso! No café então é uma miséria 😮
Eu uso o stevita é já acostumei a usar poucas gota para adoçar, eu uso 8 gotas. É oque eu sempre digo pra minha família, reduza o uso de açúcar, pois vai chegar um momento que vc nem vai sentir falta de usar aquela quantidade louca de açúcar.
O STEVIA só é bom o ORGANICO. O industrializado não é puro.
Então responde aí,1grama=300vzs o açúcar ou seja 8×300vzs o açúcar
@@jeannie5137 de fato tem marcas que vende stevia, e quando vc vai ler o rótulo tem outros componentes juntos. Mas essa marca Stetiva é 100 por cento stevia. É um produto de qualidade. De uma olhada.
@@joseilton3824 realmente o adoçante tem poder bem maior de adoçar, mas 1 gota de adoçante, não equivale a 1 grama. Eu penso que é possível diminuir muito a quantidade de açúcar, e o adoçante de qualidade como o stevia, se usado com controle, é um aliado e não um vilão.
Stevia nem pode colocar demais senão ao invés de adoçar ele amarga e repuxa.
Acabei de fazer um bolinho de frigideira . Aveia , bati o virar farinha , uma banana uma colher de uva passas dois ovos , uma colher de farinha de amêndoas e duas colheres de cacau 100,% e fermento
Fruta faz bem, mas o excesso de suco (frutose sem fibra) pode ser prejudicial para o fígado.
Parabens pela aula incrível . Obrigado por tudo
É verdade, não é porque é natural que não faz mal para saúde, eu conheço pessoas que consumiram cianureto e morreram!
Excelente!! Assunto muito bem explicado! Parabéns!
Melhor video sobre o assunto.
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Fiquei preocupada com a questão dos rins.
Camila por favor, faz um vídeo sobre os diferentes adoçantes: xilitol, eritritol e etc? Qual o mais indicado para diabéticos do tipo 1? Obrigada.
Oiii amiga assista o canal de um médico que se chama doutor Rocha ele fala sobre tudo dos diabetico você vai gostar muito
Stevia e o melhor ... tem o açúcar de maçã que vc faz das maçãs batidas no liquidificador e depois coloca no forno 60graus , não pode mais que isso senão queima
Tomo stévia misturado com taumatina, a taumatina é tb adoçante natural e tira o amargor da stévia. E claro, com moderação e equilíbrio.
Adorei o vídeo comprei hoje uma stevia obrigada pela explicação BJ
Essa moça é tudo de bom🌼🌼
Entendi tudo agora só vou usar as folhas de stevia.
Para quem tem labirintite bilateral ,é melhor estévia ou mel?
Agradeço demais e grande like .
Pois explica o que presta cada um diz uma coisa diferente agente fica confuzo com tanta informação acreditar e quem
Oiii tudo bem? Então gosto do seu conteúdo, mas esse adoçante é melhor que os outros
Todo adoçante vendido no mercado pode ser consumido, respeitando a quantidade indicada ou algum restrição médica, gravidez por exemplo.
A diferença entre o adoçante e o açúcar é a quantidade. Enquanto que em uma xícara de café o pessoa coloca uma ou duas colheres de açúcar, com o adoçante é colocado umas 3 ou 4 gotas. Assim, acho que o adoçante é menos prejudicial do que o açúcar, por conta da pequena quantidade.
O adoçante faz mal porquê tem muita química.
Faz um vídeo sobre os açúcares diet, açúcar forno e fogão, açúcar pra diabéticos
Diabético não pode usar nenhum tipo de açúcar, use stévia
só uso stevia pra substituir açúcar em limonada e sucos de maracujá
Amo suas receitas e explicações
Muito obrigada por ser tão dedicada e sincera
Conteúdo maravilhoso. Parabéns !!!
eu comprei um muda de stevia vou cultivar com carinho
3 semanas tomando stevia, não consigo adaptar o sabor. Nunca senti tanto desprazer em tomar um café.
Porque não é a stevia peruana. Se for as gotinhas do mercantil, não prestam. Não tem gosto algum e não tem gosto doce pra adoçar.
Compra stevia com taumatina da marca Finn
A marca estevita vem com os saquinhos vazios numa caixa de 50 saquinhos 10 saquinhos vazios.
Comentar sobre "estudos realizados", cientistas dizem, etc, sem informar as fontes desses estudos, não devem ser levados a sérios.
Colocou os estudos literalmente escritos no vídeo.
Qual que eu demoro mais a morrer? adoçante ou açúcar mascavo?
Kkkkkkk esse povo são uma graça! E parabéns pela nutricionista. Muito gratificante ver ela explicar de uma maneira educada e com entendimento!
E Suquinha ,que e adocante em pó ,dizem queum pouquinjo e muito doce
Tomo pouquíssima stevia. Já estou me acostumando a pouco.
Que dia que algo industrializado faz bem? Tudo que e indústrial eles tentam reduzir tudo para que o preço seja viável a qualquer empresa e eles usam químicas e mais químicas em todos os processos industrializados desde a conservação... Nenhuma industria está pensando em saúde para o consumidor.. Eles focam em custo e lucros. Eu trabalhei em empresa alimentícia e sei como é.
Excelente orientação....Parabéns......