SUBSTITUA A MANTEIGA! Muito FÁCIL, DELICIOSA, SAÚDAVEL e Textura Perfeita! (É VEGANA!)
HTML-код
- Опубликовано: 30 мар 2022
- Essa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil, barata e gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ / nutricionistapatricial...
✅ / nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200ml de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 100ml do leite de sua preferência
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- Cúrcuma e sal a gosto (opcional)
Rende aproximadamente 60 porções, cada uma com 32 calorias, 0g de carboidratos 0g de proteínas e 4g de gorduras.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricia...
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Biscoitinho de Alho de 3 INGREDIENTES Delicioso! Sem Trigo, Sem Leite e Sem Manteiga
• LANCHE de 3 INGREDIENT...
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
• Receitas de QUEIJOS, P...
Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
• Receitas VEGANAS SALGA...
Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
• Receitas VEGANAS DOCES...
Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
• Receitas de BOLACHAS e...
RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
• RECEITAS de PÃO Saudáv...
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
• AZEITE: Benefícios e C...
Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
• Óleo de Coco Emagrece?...
Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
• Leites Vegetais - Rece...
Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA!
• Vinagre de Maçã Todos ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionista...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
What If by Jay Someday / jaysomeday Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/3EIgcxU Music promoted by Audio Library • What If - Jay Someday ...
Tropical Beach by Aftertune / itsaftertune Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: bit.ly/3pl6wD0 Music promoted by Audio Library • Tropical Beach - After...
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras opções de pastinhas saudáveis e deliciosas: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil, barata e gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. Agora, você que gosta de manteiga e pastinhas, tem mais uma opção para seus sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200ml de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 100ml do leite de sua preferência
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- Cúrcuma e sal a gosto (opcional)
Rende aproximadamente 60 porções, cada uma com 32 calorias, 0g de carboidratos 0g de proteínas e 4g de gorduras.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Biscoitinho de Alho de 3 INGREDIENTES Delicioso! Sem Trigo, Sem Leite e Sem Manteiga
ruclips.net/video/sxw0qe5jG0I/видео.html
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU
Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY
Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ
Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa
RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
ruclips.net/video/twungYb_Qzo/видео.html
Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
ruclips.net/video/EawK_KTh7Jk/видео.html
Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z
Vinagre de Maçã Todos os Dias - VEJA ISSO AGORA!
ruclips.net/video/L0swyVL3mYU/видео.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
O que eu acho top...é que vc não é o tipo de nutricionista que faz vídeo que só indica os alimentos: você faz!! Vc mostra! Vc come o que faz... .parabéns pelas receitas
Exato!!!
Ela realmente é maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼
Um dia desses eu comprei manteiga de coco sem sal coloquei duas colheres de óleo de coco um pouco de sal o sal não se mistura com a manteiga
Parabéns pela receita!
Maravilhosa como você!🤪
Nutri top...
Meu Deus, tive que voltar aqui para falar que essa manteiga é simplesmente maravilhosa!
E da pra usar leite desnatado tbm? Qual leite vc usou?
Que leite vc usouuuu
@@claudiaterrs6849 a minha não deu certo, o leite separou e o restante ficou bem dura
@@mariateresakatzwinkel8304 deve ter usado muito vinagre
@@mariateresakatzwinkel8304 Olá, Maria Teresa. Será que bateu além do ponto? Acontece isso com a maionese, às vezes. Vou fazer na semana que vem. Volto pra falar sobre... Abraços.
200 ml de óleo de coco
2 colher de sopa de azeite
100 ml de leite vegetal de sua preferência
1 colher de sopa de vinagre de maçã
Sal e cúrcuma a gosto
Valeu por colocar as qtdades....brigadooooo.....
Vou fazer obrigado
Vou fazer este creme, pois tenho colesterol alto e preciso muito obg
Se acrescentar um alhinho cozido no azeite e uma salsinha aí dentro ia ficar uma delícia 😋
Caraaa, dá pra fazer de tudo com vc? Queijo, manteiga, leite, biscoito, requeijão etc ect ect Você é maravilhosa, ajuda demais! Mil estrelas pra você ♡♡♡♡
Verdade eu estou viciada no canal dela as comidas são uma delícia
Vdd
Amei!!! Não uso manteiga, essa é a receita mais que perfeita que eu sonhava. 1 bilhão de curtidas pra essa receita.
Suas receitas são ótimas,muito grata.
Eu nunca sei onde está a quantidade
@@rubinalvasantana1292 no título do vídeo tem uma setinha apontando p' baixo clica nela, vc vai ver mtas palavras q é a informação nutricional q a nutri fala, e no final tem a palavra mais clica nela e rola p' cima e vai aparecer a receita.
@@rubinalvasantana1292 no primeiro comentário da nutri tbm tem a receita.
Obrigada Julie Fernandes. Bjs.
Ficou muito lindo, acredito que deve ser uma delícia. Gratidão por compartilhar essa receita. Vou fazer preciso retirar os lacticínios da minha vida, eles me fazem mal.
Nossa! Finalmente algo que substitui a manteiga/margarina.
Ficou bom o gosto?
Essa nutricionista é maravilhosa, nos ajuda muito.
Desejo muitas bençãos pra ela e sua família.
Obrigada
Um pouquinho de azeite de oliva
Óleo de Coco
Leite vegetal ou qualquer leite
Uma colher de vinagre de maçã
Uma pitada de sal
Uma pitada de açafrão
Bate no liquidificador até dar o ponto e poe na geladeira.
❤
Eu bati dias vezes e ficou mole, acabei de colocar na geladeira e vamo ver como vai ficar
@@renatohoss_gaming eu também fiz e nao deu certo, tô achando que é a quantidade de leite
❤
UP
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
ESSA NUTRICIONISTA É SHOW...
Me permite dar uma dica que vai melhorar a consistência da margarina?
Bata na batedeira até chegar na consistência adequada, depois, leve a tijela da batedeira e deixe na geladeira por 2 horas.
A margarina vai endurecer, solte a margarina dura com um garfo e volta a bater na batedeira por mais alguns minutos.
Ela vai ficar aerada e vai ganhar uma textura excelente.
Depois, coloque no recipiente definitivo e use após 12h ❤
Sempre que tiver uma receita, para passar no pão na versão vegana, eu vou estar vendo 😁.
Já vou fazer.
Tô na menopausa , e fiquei com muita intolerância a leite e trigo.
Obrigada por nos ensinar essa maravilha. 😘
Amei vou fazer e adicionar um dentinho de alho e cheiro verde de salsinha, cebolinha e coentro. Hummm vai ficar super show!!!!
Não como manteiga e nem margarina a muito tempo,essa receita é top obrigada
Essa moça trabalha demais. Merece ser milionária!😙
Estou viciada nesse canal, nas receitas!!!!
NUTRIFLIX ❤️
Melhor nutricionista ❤
Deus abençoe sua vida e sua família.
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.
Perdi 6 quilos depois que mudei meu hábito alimentar., através das suas receitas ❤
Eu acredito que ficou muito bom! Vou fazer com o que tenho em casa! A cúrcuma 😊
Sou vegana e fico super feliz quando vc posta receitas veganas.
Acho vc muito fofa e alto astral!
Por favor, poste bastante receitas veganas pra nós!
UP
UP
Incrível receita. passei dos 50, entrei na menopausa e estou vendo meu corpo se transformando, aliás perdendo formas.
Preciso correr contra o tempo e suas receitinhas são 10.🙏🙏❤
Muito grata por essa receita, eu sempre quis substituir a margarina e agora você me deu essa opção deliciosa ❤
Que profissional incrível! Obrigada pelas receitas.❤
Que bom encontrar uma receita assim! Obrigada!! Encontrei o que tava procurando!👏👏👏👏
Uau! Suas receitas são maravilhosas, parabéns!
Pelo aspecto e simplicidade vou falar antes de fazer
MARAVILHA co.prarei os i gredientes para fazer amanhã .
Genial!! Vc tem sido a minha guru da alimentação, mulher! 🌷
Nessa textura antes de endurecer,fica bem parecido com Maionese Vegana,amei!
Amo suas receitas, são rapidas de fazer, uma delícia.
Amei! Vou fazer essa semana mesmo! Obrigada, Patrícia!
Amo essa moça! Respeito muito essa profissional. Maravilhosa!!!!
Boa tarde Patrícia, eu amei essa receita, vou já fazer.
Patrícia você é demais❤ Glória a Deus!!!
Tô muito feliz por está inscrita nesta canal já emagreci 7k tô aprendendo muitooooo vou fazer esse creme ou manteiga deliciosa!! Amei essa receita!!!
Sempre maravilhosa em suas receitas 👏👏👏👏😋😋😋😋
Adoro suas receitas e adorei esse liquidificador tão prático e diferente 🤩
Amo suas receitas.... sempre dão certo...fico impressionada.... Parabéns
Que bonito! Deu vontade experimentar
Ameeei! Estou sempre procurando receitas veganas fáceis de fazer. Grata! 😘
Parabéns Patrícia, vc é MARAVILHOSA. Ensina a gente a fazer. Vou já fazer essa manteiga. 👏👏👏👏💯💞
Melhor creme vegetal que fiz e importante muito gostoso.
Que maravilha.
Amei muito, Deus te abençoe por estas receitas saudáveis.❤❤❤
Muito grata pela receita. Com certeza vou fazer.💕
Essa moça tem recita para tudo ❤ amo demais
Bom dia querida vou fazer 😄... Obrigado pela dica suas receitas são ótimas 💛
Que maravilha, vou fazer tbm. Patrícia vc é top.
Doido pra fazer e experimentar! Certeza de que fica delicioso ❤
Humm!
Parece que ficou bom mesmo!
Que Deus continue te abençoando minha querida!
Patrícia vc é uma pessoa muito simpática, e ensina com tanto carinho pra gente e da muitas dicas bacanas , parabéns amei
Maravilha essa receita! Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Oi Patrícia tudo bem ? Que delicia esta manteiga😋😋, vou fazer com certeza. Obrigada por compartilhar!!! 😘❤🌹🙋🏻♀️
Vou fazer...saudável e nutritiva.❤❤❤.Gratidão querida Patrícia.
Amei. Parabéns pelas sua receita .❤❤❤❤
Patrícia, amei demais, vou fazer com certeza. Qual a validade dentro da geladeira ???
Faz mais receitas veganas!!! Tô diminuindo o consumo de leite, ovo e carnes!! ♥️
Eu nem fazia ideia de que isso existia para pedir por isso. Vou fazer!!!!
É o melhor canal de receitas saudáveis!❤❤❤❤ Indico para todo mundo
Gratidão querida pelas dicas maravilhosas. Deus lhe abençoe.
Que receita maravilhosa,só assim , posso comer, sem peso na consciência! Parabéns amo seus vídeos!
Boa tarde Patrícia, obrigada pela receita, vou fazer sim, se for possível traga mais receitinhas veganas, gosto muito pois você ensina de uma forma fácil e sempre acabo fazendo, amo seu trabalho.
Amei vou fazer,parece está uma delícia, parabéns.
Adoro receitas veganas e saudáveis!! Muito obg mesmo!! Espero q tenha mais!
Obrigada por você existir era exatamente o que eu precisava pra me ajudar com a alimentação. Nutry nota 10000
As suas receitas são incríveis! Por favor + receitas veganas! 🥰
Beijinho de Portugal ✨🧡
Você e tudo de BOM em nossa vida. Obrigada por se dedicar tanto
*Excelente dica. Gostei muito. Em breve farei.*
BOA NOITE AMANDA PATRÍCIA, DEUS TE ILUMINE SEMPRE!
VOCÊ É MARAVILHOSA, SUAS RECEITAS SÃO SUPIMPAS!
MUITO OBRIGADA, BJO!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Necessito de receitas veganas! Faça sempreeee! 😍
Que legal! Vou fazer com certeza essa manteiga.
Nuoosssa, essa receita é top hein!! Parabéns.
Dá pra fazer vários sabores, com azeitona, ou levedura nutricional, ou páprica, alho, salsinha, meu Deus 🤤🤤
L😂 top
Obrigado pela receita! Não como margarina mais e nem manteiga.E estava sentindo saudade de um pãozinho com manteiga .Agora já tenho uma opção...Meu pãozinho vou fazer com farinha de arroz .Pq tirei muitas coisas que contém glútem.
Patrícia estou fazendo uma reeducação alimentar e vc está me ajudando muito!!!! obrigada 🙏🙏
"PENSACIONAL" E SAUDÁVEL, PARABÉNS !!!
Obrigada por compartilhar o teu conhecimento com a gente ❤. vou fazer e vou usar um pouquinho de ervas finas. Também irei compartilhar a tua receita com as amigas❤ .
Gostei vou fazer e me inscrevi no canal ❤️
Eu tbm 😊
Concordo ela ajuda ainda mais nós amima afazer as receitas amo e simpática demais né Paty
Que chique gostei da Receita vó fazer GRATIDÃO
Amei! Estou na menopausa e mudando minha alimentação,muito obrigada
Dra Patrícia que maravilha!!! Fiquei curiosa pra saber como fica o gostinho dela. Eu quero fazer!!!
Receitinha muito boa para saúde garotinha . Deus abençoe vc e faz mas viu. Amei essa
Amo suas receitas, por ser acessível a todos,❤❤❤
Gente, ela fechando um dos olhos toda hora, muito engraçada!😂😂😂 E o "Oi tuto pom" de início? Surreal!😂😂😂
Pelo jeito faz bulling......e a receita fez???
Como vc é observadora
Patrícia, amo suas receitas. Estou fazendo várias e já emagreci 10 kl desde maio sem remédio para emagrecer. Esteatose era grau 3 acentuado. Agora está grau 2 moderno. Obrigada pela ajuda 🙂
Parabeeeens!!!
BOA NOITE,SEM FAZER SÓ VENDO JÁ GOSTEI,IMAGINA QUANDO EU FAZER,AMEI
Vou fazer sim; Patrícia Adoro suas receitas!!!
Oi! Patrícia, amo muito suas receitas principalmente as que são para diabéticos, porque eu sou diabética!
Amei esta receita. Sou vegana e gostaria que você colocasse mais receitas veganas no canal. Obrigada por compartilhar conosco.
❤😊amoo seu canal muito bom e bem pratico pra dia a dia
Amo suas receitas Patrícia, obg.
Que maravilha de receitas, Patrícia! Faz mais veganas sim 😃😃😃
Que maravilha!! Não como manteiga,mas amo azeite.. acredito ser uma ótima opção para completar o café da manhã.. parabéns!!
PATRICIA LEITE VC É 1000 ILUMINADÍSSIMA DE DEUS OBRIGADA PELA RECEITAS MARAVILHOSAS AMEI ABRAÇO
👏👏👏pessoa muito gentil, agradável e inteligente…
Perfeito👌. Ameiii ❤️
Acho que colocaria orégano tbm 💕 maravilhosa essa receita 🎉
Nossa que maravilha vou fazer muito bom! 🫢😋😋😋❤
Patrícia vc é muito incrível e
competente. Se eu precisasse de reeducação alimentar, com certeza seria vc a cuidar de mim. Gratidão por tornar nossa vida mais saudável!!!
Boa tarde, a nutricionista preferida do RUclips sempre trazendo mais receitas com tanto amor 💘 , para nossa saúde
Oi, qual é a receita com qtdades certas por favor!