INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil de fazer, barata e muito gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. É uma opção para sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Além de saudável, é vegana! Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 50g de aveia - 130ml de água morna - 60ml de óleo de coco - 60ml de azeite - 1 dente de alho (opcional) - Sal, cúrcuma e pimenta do reino a gosto (opcional) - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbMsWlXQSJnzLZxXYap08HY Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQb4NyXDLgVFp5CH9FGi0zEZ Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - TUDO para VEGANOS - Dicas e RECEITAS Veganas (Salgadas e Doces) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQacedJaFVZzlib1zp6_e4Bs AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!50 ruclips.net/video/b9aTmMUDHBQ/видео.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? ruclips.net/video/IXSENMVHQaw/видео.html Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal? ruclips.net/video/EawK_KTh7Jk/видео.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? ruclips.net/video/twungYb_Qzo/видео.html Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!) ruclips.net/video/62cFpYP6gwY/видео.html Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
O povo estão recebendo a receita de graça , ainda se sente no direito de criticar é só pular o vídeo , ou não fazer , eu adoro as receitas dela , nada a reclamar
Que.delicia este Creme de passar no pãozinho, no biscoitinho, faco tambem com grão de bico , abacate , cenoura ! Obrigada Patricia ; voce é .uma Benção . Para nos 🙏❤ 😀😃 🙌🏼
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Oba, que receita prática, rápida e saudável. Ela dura quanto tempo na geladeira? Perfeita!! Parabéns!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
Que bom você ensinar está receita ,pois eu não como nem margarina,nem manteiga , agora eu vou fazer aqui em minha casa e vou compartilhar com muita gente valeu amiga 😅😅😅
Patrícia boa noite seguidora há 3 meses quando fiz exame 4,5 meses e deu alterado dois exames meu saiu comecei pesquisar no RUclips e você foi uma das primeiras eu nunca tive uma resposta sua como das outras eu queria saber qual a durabilidade como muitas pessoas estão perguntando dessa manteiga pois eu também descartei a manteiga só esses dias que não teve jeito eu peguei dengue fiquei muito sem gosto e não conseguia comer nada e tive que passar um pouquinho de manteiga e margarina também em casa porque eu tava enjoada de tudo e coloquei na também já comprei aquela manteiga que ela é bem líquida que a gente compra no mercado que eu esqueci agora da marca que ela vem eu esqueci agora a marca mas ela vem no vidro pequeno de porque eu gostava muito não vou mentir gosto muito de manteiga e gostava muito de pão e foi os dois alimentos que eu tô lutando até hoje para não comer .... Bom ótimo final de semana eu sou aqui de Itaquaquecetuba espero que você me responda 😊18/05/24
A.marca acho que ela não fala para não fazer propaganda, mas existe vários, só procurar por mini liquidificador, importante ser o liquidificador com lâminas não só mim, sugiro pegar um com potência alta para triturar gelo e frutas congeladas
Amo seus vídeos ❤️ gratidão 🙏 Vc pode ensinar fazer patê de grãos de soja? fiquei sabendo que é ótimo para combater os sintomas da menopausa!se possível você pode nos ensinar???🙏
Nossa!!! eu estava precisando de algo assim 😂 porque gosto muito de manteiga e com uma torradinha temperada heim kkkkkk é maravilhoso...agora 👍 bora lá 😂😂😂😂
Amo seus vídeos e faço muitas das suas receitas mas sempre falta a validade, fora que os comentários nunca são respondidos. Fica o feedback para que o seu canal possa crescer ainda mais
Acho que ela não passa para não fazer propaganda mas na Internet procura por mini liquidificador que encontra vários, importante ter lâmina e sugiro um com potência alta para triturar gelo e frutas congeladas
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de pastinhas, queijos e maioneses aqui: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU . Essa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil de fazer, barata e muito gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. É uma opção para sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Além de saudável, é vegana! Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 50g de aveia
- 130ml de água morna
- 60ml de óleo de coco
- 60ml de azeite
- 1 dente de alho (opcional)
- Sal, cúrcuma e pimenta do reino a gosto (opcional)
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AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!50
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Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
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Vou fazer
😅😅😅
Qual a durabilidade na geladeira???
Deve ser uma delícia. Obrigado 💗👋👋👍
Qual a durabilidade
Meu cardio proibiu a manteiga e margarina, vou fazer essa receita p acompanhar meu café da manhã
O povo estão recebendo a receita de graça , ainda se sente no direito de criticar é só pular o vídeo , ou não fazer , eu adoro as receitas dela , nada a reclamar
Concordo plenamente com você ,se elas forem pagar uma consulta com nutri a maioria não vai conseguir ,acha de graça e reclama . Oh povo ignorante
Que.delicia este Creme de passar no pãozinho, no biscoitinho, faco tambem com grão de bico , abacate , cenoura ! Obrigada Patricia ; voce é .uma Benção . Para nos 🙏❤ 😀😃 🙌🏼
Olá se puser passa as receitas destes que vc falou 👍🙏😘
@@anapaulaferrazbaldaiasanto6504tbem quero
Quantos dias pra consumir?
QUAL E A DURABILIDADE PARA CONSUMIR!?.😊
Gente, o sal é pra conservar. Com certeza ate umas 2 semanas na geladeira vai ficar tranquilo pra consumir, nao leva leite, então nao estraga!
Delícia pura!!!
Boa tarde Patrícia, parece ótima
Finalmente vou me livrar de manteiga e margarina.
Deus te abençoe sempre.
Oi Nutri!
Parece delicioso mesmo,
mas faltou dizer quanto tempo
pra consumir mantendo na geladeira. Bj
Obrigada Patrícia, fiz a receita que ficou deliciosa. Temperei com alho em pó e mais três azeitonas, achei q ficou melhor q a manteiga 😊
Até imagino a delicia que ficou. A aveia deixa tudo babando
Oiii vc fez nas medidas que ela deu ou mudou algo?
Azeitonas em conservas tem sal,cuidado,melhor dessalgar
@@neidenascimento6540se põe azeitona não põe sal
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você?Oba, que receita prática, rápida e saudável. Ela dura quanto tempo na geladeira? Perfeita!! Parabéns!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu fiz, ficou delicia. Minha familia gostou muito
Quantos dias durou validade?
Qto tempo vc bateu no liquidificador?
Se eu inventar de fazer, vão me criticar até não poder mais😂
@@eusouoeusou1907 faz só pra vc amiga, eu faço assim aqui em casa rsrs
Boa tarde, sou da Paraíba - PB gostaria de saber a durabilidade desta receita na geladeira???? Fico no aguardo. Desde já agradeço ☺️
Gostaria de saber tbm a durabilidade na geladeira
Adorei gratidão estava procurando esta receita amei gratidão
Que bom que gostou ❤️
Obrigada pela receita, estava precisando ❤
Parece delícioso, vou fazer, obrigada ❤
Magnífico espetacular parabens👏👏👏 prática econômica simples sem nada de mirabolante!!!!
Quanto tempo dura na geladeira
Boa tarde, quanto tempo na geladeira?
Amei essa dica!Quanto tempo é a duração na geladeira?
Oi! Por quanto tempo posso guardar na geladeira?
Fiquei boba com a simplicidade dos ingredientes. Por isso você é a melhor nutri e mostra como é simples comer bem.
Um parece que fica uma delícia é saudável obrigada eu vou fazer essa pastinha ❤
Parece ótimo, mas quantos fias dura na geladeira, ou quanto tempo posso consumir
Quantos días dura na geladeira ? Quantos días pra consumir ?
Com certeza vou colocar curry, deve ficar uma delícia, vou fazer com os óleos que vc colocou.
Boa tarde! Amei essa receita, vc só não falou quanto tempo ela dura na geladeira.❤
Adoro receitas práticas rápidas
Bom dia!!
Amo seus vídeos! Patrícia coloca as medidas em xícaras.
Que bom você ensinar está receita ,pois eu não como nem margarina,nem manteiga , agora eu vou fazer aqui em minha casa e vou compartilhar com muita gente valeu amiga 😅😅😅
Onde encontrar esse tipo de liquidificador pequeno? Ja procurei em minha cidade e não encontrei!
Na Internet...miniliquidificador❤
Tem na Shopee
Alguém sabe a marca??
Hummmmmm. Obrigado Patricia . ❤
Pode guardar na geladeira? Por quanto tempo?
Boa tarde ,amei a receita, qual a durabilidade?
Suas receitas são maravilhosas e você é a pura simpatia!❤️🙏
Amo esse canal ❤
Patrícia boa noite seguidora há 3 meses quando fiz exame 4,5 meses e deu alterado dois exames meu saiu comecei pesquisar no RUclips e você foi uma das primeiras eu nunca tive uma resposta sua como das outras eu queria saber qual a durabilidade como muitas pessoas estão perguntando dessa manteiga pois eu também descartei a manteiga só esses dias que não teve jeito eu peguei dengue fiquei muito sem gosto e não conseguia comer nada e tive que passar um pouquinho de manteiga e margarina também em casa porque eu tava enjoada de tudo e coloquei na também já comprei aquela manteiga que ela é bem líquida que a gente compra no mercado que eu esqueci agora da marca que ela vem eu esqueci agora a marca mas ela vem no vidro pequeno de porque eu gostava muito não vou mentir gosto muito de manteiga e gostava muito de pão e foi os dois alimentos que eu tô lutando até hoje para não comer .... Bom ótimo final de semana eu sou aqui de Itaquaquecetuba espero que você me responda 😊18/05/24
Ôhhh amada Patricia Leite! Adoreiiiii Profunda Gratitud!
🤔 GOSTEI DESSE LIQUIDIFICADOR , PEQUENO E PRÁTICO ✌
OBRIGADO POR POSTAR 👏👏👏
Eu Cida, tbm quero informações sobre esse liquidificador que vc usou. Por favor.
Já fiz essa pasta usando a netinha,vou fazer nesta versão,achei que fica bom obrigado
deve ser uma delícia msm eu já fiz cm abacate e creme de leite e queijo ralado
Muito obrigada por compartilhar a manteiga vegana 🥑
Qual a marca desse liquidificador por favor?
Também queria saber 😅
Gostaria de comprar este liquidificador pequeno, onde encontrar?❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
A.marca acho que ela não fala para não fazer propaganda, mas existe vários, só procurar por mini liquidificador, importante ser o liquidificador com lâminas não só mim, sugiro pegar um com potência alta para triturar gelo e frutas congeladas
@@mariadasgracascampos3583procura na Internet caso ainda não tenha encontrado
Tbm to doida pra saber kkkk
Mas não é divulgado mesmo.
Patricia, qual a durabilidad na geladeira porfavor???
Que belezura!!! Deve ser delícia 😅 Acredito fique top com manjericão 😋😋
Vou fazer pela segunda vez e adorei. Agora vou acrescentar mais tempero. Parabéns Patrícia!!!
Que receita saudável vou fazer parece uma delicia
Uau, maravilhoso ter essa opção!!
Vou fazer.
Obrigada por ampliar conhecimento.
Sucesso!!❤
Deus abençõe!!!
Vamos fazer e saborear.
Vou fazer para experimentar. Adoro receitas caseiras e veganas.
Amo suas dicas
Excelente sugestão; vou fazer esta sua receita e vou acrescentar um dente de alho para saborizar,
Gostei da dica. Obrigada
Obrigado!! Nao uso manteiga meu marido estava acabando nosso oleo de tanto colocar no flocao rsrs vou fazer manteiga agora!
Que maravilha de manteiga saudável. ❤️🍀🙏
Vou fazer sim gosto muito de aveia
Gostei! Vou fazer!
Que ótimo.Amei.❤
Amo seus vídeos ❤️ gratidão 🙏
Vc pode ensinar fazer patê de grãos de soja? fiquei sabendo que é ótimo para combater os sintomas da menopausa!se possível você pode nos ensinar???🙏
Nossa!!! eu estava precisando de algo assim 😂 porque gosto muito de manteiga e com uma torradinha temperada heim kkkkkk é maravilhoso...agora 👍 bora lá 😂😂😂😂
Boa noite ❤gratidão por todas as dicas, estou fazendo hj essa manteiga, pq estou c problemas c leite e derivados.
Obrigada,ensina a manteiga de girassol pf
Amo seus vídeos e faço muitas das suas receitas mas sempre falta a validade, fora que os comentários nunca são respondidos. Fica o feedback para que o seu canal possa crescer ainda mais
Vou fazer, vou temperar com orégano.
Muito boa essa receita!
Patrícia, esse seu liquidificador é ótimo! Pequeno, prático e reparei que não tem fio. Vc tem link para adquiri-lo?
Quantidades
Bom dia
Tb gostaria de saber.
Acho que ela não passa para não fazer propaganda mas na Internet procura por mini liquidificador que encontra vários, importante ter lâmina e sugiro um com potência alta para triturar gelo e frutas congeladas
Adorei a ideia
Que bom 😊
Amei essa receita, super fácil, parece muito gostosa. Qual a durabilidade dessa manteiga? 😘
Eu vou adicionar orégano adorei
Fátima de Portugal vou experimentar, amei ❤ bjinhos
Oi Patrícia, passa mais receitas para quem tem APLV😢
O azeite e óleo de côco,eles não são calóricos?
Estou com colesterol nas alturas.
Eu posso fazer uso desse creme?
Amo suas receitas. Vou fazer essa manteiga. 😊
Uau. Amei. Vou fazer. Beijos.🙌👍😘❤
Patricia pode ser farelo de aveia?
Quero fazer tmb
Adoro esse "hummmmm" que ela faz...☺️👍❤️😍🥰
Esta torradinha mexeu na alma. Tem a receita dela?
Vou fazer só ñ tenhonoleo de coco vou por azeite
Boa tarde Dra Maravilha,
Vou fazer, com certeza!😘
eu ameiiii essa receita, 🥰 ansiosa pra fazer e experimentar
Receita maravilhosa
Sennsacional .nao é a toa que tem 7 milhoes de inscritos
DA CERTO FAZER COM FARELO DE AVEIA OBG
Eu faço, mas não com aveia e sim com tofu! Quero experimentar essa receita
Vc é maravilhosa, Patrícia. Muito obrigada 🫂 😘
Acabei de fazer. Vamos ver se ficou bem m daqui algumas horas! 🤗 Obrigada ela receita! 🙏
Fácil de fazer
Obrigada querida ❤
@NutricionistaPatriciaLeite quanto tempo de durabilidade na geladeira e se é bom para quem está com colesterol e triglicérides altos ?
Alguém que fez me fala sobre o sabor...por favor
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos 👏👏 gosto muito de suas receitas show 🙌👏👏❤
Vou fazer.
Obrigada!
Que maravilha eu já vou providenciar os ingredientes. 😊
Eu amei vou fazer sim, gratidão 😍
Bom dia Patrícia!
Já tem algum vídeo com receita de creme de MAIONESE SAUDÁVEL?😅
Posso colocar leite vegetal no lugar da água morna? E no lugar do óleo de coco, posso usar somente azeite?
Eu amei essa receita vou fazer
Vou fazer com óleo de coco
Maravilha vou fazer