[EVA YOGA]짧지만 강력한 13분 전신 자극 요가플로우

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  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 54

  • @jh-wj7hb
    @jh-wj7hb 4 года назад +1

    아침 수련으로 하루 시작합니다^^💜
    좋아요~~나마스떼🙏

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  4 года назад

      나마스떼^^

  • @ssunny7254
    @ssunny7254 10 месяцев назад

    짧은데 힘들어서 좋아요 👍 감사합니다. 선생님 언능 돌아오세요~ 😊

  • @luckyyou7599
    @luckyyou7599 Год назад +1

    다시 해보니 또 새롭네요. 짧지만 쭈욱 연결되니 자극 빡 옵니다. 감사해요. 좋아요 또 누르고 싶은데 한번밖에 안 되니 아쉽네요.ㅋㅋ

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  Год назад

      수고하셨습니다. 나마스테

  • @ryomayam
    @ryomayam 2 года назад +1

    옛영상들도 정말 좋아요 모닝 요가 두번째 잘 마쳤어요 저녁 수련은 무얼 할까 즐거운 고민되네요 :-)

  • @ellab602
    @ellab602 4 года назад +1

    선좋아요 후요가

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  4 года назад +1

      올만입니다. 은이님

  • @geastie
    @geastie 3 года назад

    211027 간단하게 힘빡주고 싶었는데 좋네요 ㅎㅎ

  • @jiji_0804
    @jiji_0804 4 года назад +1

    오우 이 영상도 짧고 좋네요! 항상감사해요 오늘도 수업 잘받고갑니다🙏🏻🙏🏻

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  4 года назад

      즐거운 수련이셨길 바래요 🌸🌹

  • @jiji_0804
    @jiji_0804 4 года назад

    선생님 이사는 잘 하셨나용? 오늘도 이 운동으로 마무리합니다❤️

  • @lazy_bunny_
    @lazy_bunny_ 5 лет назад +15

    Sooyeon Kim
    유투브 봐두 좋아요도 안누르고 구독도 안하는데 쌤 채널은 유일하게 구독중이랍니다. 쌤 요가 진짜 군더기 없이 바로 시작하고 힘든것도 재밌게 따라할수 있어서 좋아요.
    넘 예쁜척 꾸며진 영상들 많은데 쌤 영상은 진짜 친근하고 쌤두 복근운동 하실때 힘들어하시는거(진짜인지 아님 구독자 배려인지는 몰라도^^) 인간미 있구 암튼 짱이에용.
    요즘 이런저런 핑계로 먹고 마시고 하다 오늘 딱 맘잡고 쌤 채널 들어왔는데 새 영상 넘 맘에 들어요!!!
    시간없을때 딱 요긴하게 적당히 힘들게 할 수 있었고 디톡스 되는 기분이었답니다.
    영상에 댓글도 첨 남겨봐요😍
    암튼 쌤 짱이에요💕

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  5 лет назад +2

      하하 감사합니다. 저도 저의 자연스런 매력이 장점이자 단점이다 생각하며 이 스타일을 추구하는데 종종 다른 스타일을 원하시는 분들도 있어요. 하지만 전 그냥 이걸 저의 스타일이라 이해해주길 바라며...힘이 되는 댓글 감사합니다.

    • @요가호호-n8n
      @요가호호-n8n 5 лет назад

      @@EVAYOGA 저도 샘 스타일 너무 좋아요.똑같은 동작을 해도 안지겨워요

    • @전진애-j8k
      @전진애-j8k 5 лет назад

      저도 좋아요
      후 하실때 통쾌해요

  • @iliiilllilli
    @iliiilllilli 4 года назад +1

    온몸이 개운해지네요! 빨리 익숙해져서 30분 이상 풀요가도 하고싶어요^^

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  4 года назад

      가능한만큼 하셔도 되요. 한시간짜리도 하다가 힘들면 쉬고 그렇게 수련이어가시면 되요. 그러다보면 쉬는 시간이 점점 옶어질거예요

  • @밤콩-z3p
    @밤콩-z3p 2 года назад

    이 플로우너무좋아요^^

  • @LEE-qc7gf
    @LEE-qc7gf 4 года назад +2

    이 플로우 정말 좋아요. 조금 더 수련하고싶을 때 추가로 하고있어요. 쌤 감사합니당 :)

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  4 года назад

      멋져요🙏🏻 즐거운 수련이셨길 바래요

  • @jiji_0804
    @jiji_0804 4 года назад

    이 영상 제 최애입니다....

  • @ssokim8887
    @ssokim8887 5 лет назад

    전에는 몰랐는데 오늘 다시 하니 이 시퀀스 정말 시원하고 좋습니다^^ 고맙습니다^^

  • @YonghwanCho-i8c
    @YonghwanCho-i8c 3 года назад +1

    땀 뻘뻘.. 온몸에서 뚜두둑..후..

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  3 года назад

      나마스테~

  • @뺙-n8c
    @뺙-n8c 5 лет назад +2

    선생님. 바쁘니 짧은시간에 전신운동되는 요가좋아요. 긴시간 요가하고싶으나 시간이 안되서 못가고있는데 하고나니 온몸에 자극이되는듯. 선생님 5군데? 아프다는곳 급성기후로는 손가락집어넣는 도구?로 이완 운동 하고 어깨 기구로재활운동 3갤 일주일 두번씩하고 손가락 덜통증이 났어요.신체는 다연결되더라고요. 힘내세용♡♡

  • @김민주-f7b9c
    @김민주-f7b9c 5 лет назад +1

    오랜만에보러왔어요ㅎㅎ 짧지만강렬하네용ㅎ

  • @jiyeonkim5489
    @jiyeonkim5489 5 лет назад

    에바쌤!! 항상 감사드려용 ~ 개인교습을 5개월동안 받고 나서 아쉬움이 남았었는데 쌤덕분에 기분좋게 다시 시작하고 있어영~

  • @권요가
    @권요가 5 лет назад

    감사합니다. 많은 도움되고 있습니다.

  • @yeka3855
    @yeka3855 5 лет назад

    선생님 반성합니다 헥 하실때 빵터져써어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ프로페셔널함과 친근함다 갖추고계신것같아요 ㅋㅋㅋㅋ 헤헤.
    원래 다이어트요가 3일차편해야하는데 셤기간되니까 기력이달려서ㅜ 스트레칭만하다가 오늘 이 영상따라했어요!!! 개운한데 은근힘들어요 헉헉
    좋은 수련감사합니다. 나마스떼

  • @요가호호-n8n
    @요가호호-n8n 5 лет назад

    쌤 넘멋지고 귀여우세요~^^

  • @용나나-d6h
    @용나나-d6h 5 лет назад

    오늘 너무 피곤하고 온몸이 찌뿌둥했는데 길지않은 영상으로 개운해졌습니다^^ 감사해요

  • @ealrom5081
    @ealrom5081 5 лет назад +1

    최고에요 에바샘❤️넘좋아요 !!

  • @앙앙이-h6w
    @앙앙이-h6w 5 лет назад

    에바요가 최고...

  • @luckyyou7599
    @luckyyou7599 5 лет назад +1

    짧지만 강합니다. 항상 감사합니다!

  • @xxggoeunii3222
    @xxggoeunii3222 5 лет назад +2

    에바쌤~^^반갑습니다 ! 방금 한시간수련하고 새영상을보니 더 반가운듯하네요^^자주오세욧❤️

    • @인생은즐거워-n1w
      @인생은즐거워-n1w 4 года назад

      저예요~^.^ 풍성한 한가위 보내셨나요?
      이번 영상 진짜 짧지만 강하고 진짜진짜 알차네요.
      몸 구석구석 다 자극되고..뻐근하고...
      정말 단시간에 자극 뽝뽝..되는 요런 영상 느뮤느뮤 좋아용..
      선생님 영상은 늘 최고예요!!감사합니다.나마스떼!!!

  • @dffaaaa
    @dffaaaa 5 лет назад

    에바 쌤!! 목소리도 너무 좋고 늘 같이 기운 내며 요가 하는 느낌이라 정말 좋아요..!
    이 영상 시퀀스 짧은데 참 좋아요! 그야말로 전신자극 뿜뿜

  • @ssokim8887
    @ssokim8887 5 лет назад

    선생님! 재미있어요! 고맙습니다^^

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  5 лет назад

      댓글 감사합니다^^

  • @user-zm9in1oe5p
    @user-zm9in1oe5p 5 лет назад

    이틀동안 자기전에 이 영상 딱 하나 따라하고 폼롤러로 마사지하면 자기전에 쾌변합니당
    최고애오 .. ♡

  • @리오네-t4e
    @리오네-t4e 5 лет назад

    퇴근하고 샤워하기전에 후딱 따라해보았습니다ㅎㅎ 너무 개운해요~ 감사합니다!

  • @yamikay8104
    @yamikay8104 5 лет назад

    퇴근하자마지 영상 따라하고 나니 몸 구석구석 풀리네요!

  • @산골너머
    @산골너머 5 лет назад

    샘~~^^ 이영상 너무좋아요♡

  • @seekim4590
    @seekim4590 5 лет назад

    항상!ㅎ감사합니다!ㅎ

  • @상큼이-p1m7p
    @상큼이-p1m7p 5 лет назад

    요 영상 최곱니다ㅎ 시간없을때 지금영상이랑 7분쿨다운 총20분딱하고나면 정말 개운해요 ㅎ

  • @cappuccino_05
    @cappuccino_05 5 лет назад

    에바쌤 오래만이예요😍
    즐겁게 수련했습니당💕💕💕
    아프지 마세요😭

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 5 лет назад

    Beautiful video 😘😘😘

  • @yjleee91
    @yjleee91 5 лет назад

    항상 잘보고있습니다 😍👍

  • @youngbin3996
    @youngbin3996 5 лет назад

    Wow!! 허리, 고관절 다쳐서 이년가까이 제대로 뭘 못했어요 이번달부터 슬슬 시작하려합니다. 예전만 못하겠지만 꾸준히 할수 있게 힘을 주소서!!

    • @EVAYOGA
      @EVAYOGA  5 лет назад

      정말...........살살 달래며 꾸준히 하시면 진짜 좋아져요... 포기하지 마세요

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 5 лет назад +1

    I love you video the yoga ❤️❤️❤️❤️

  • @manuelalvarado6251
    @manuelalvarado6251 5 лет назад

    👍👍👍