Hola Mariana, son maravillosos tus ejercicios, estoy demasiado duro, pero de a poco voy a ir tomando ritmo. Mucho tiempo sin hacer nada. Tu inyectas esas ganas de sanar y mejorar. Un beso y abrazo desde Mar del Plata, Argentina. Guillermo
Nuevamente, súper! Ya voy en el día 24 del calendario de julio y me voy sintiendo cada vez mejor, para alguien como yo que prácticamente nunca hice ejercicio, esto ha sido maravilloso!! Gracias
Buenas tardes Mariana ,( Montevideo, las 16 ), contenta con está rutina y lo que más me complace q la realice Completa, a medida q realizo los ejercicios diariamente, me siento muy bien, más flexible( casi no uso la silla) , a pesar de mi rodilla ( d) y la ropa, me queda holgada 😜, también realizando dieta saludable a base de ensaladas 2 a 3 veces al día , frutas, porotos, algo de carne, pollo o pescado, en ayunas tomó de 3 a 4 vasos de agua. Como Venezolana me en canta la Arepa( harina de maíz), desayuno a veces con 1 pequeña, otras veces hago a la plancha tajadas de boniato( batata) calabacín ( zuquine) o zapallito. Me siento muy bien. Gracias Mariana x tu trabajo, tus vídeos han sido de muchísimo beneficio, Dios te Bendiga en unión de tu esposo, familia y toda la cantidad de Beneficiarios x lo q realiza. Juntos tenemos una Juventud Mayor Activa y Saludable. Un abrazo. 🥰🙏🥰🇻🇪❤🇻🇪❤🇻🇪❤🇻🇪
Buen día Marianita!después de realizar la rutina solo quedan palabras de agradecimiento, mil gracias , fue un ejercicio muy satisfactorio y saludable!!!👏👏👏💐
Soy Mireya Cofré Segura,quiero contarte q sigo tus rutinas,son verdaderamente, fantásticas,nos hace muy bien,ya q son acordes a nuestra edad.Dios te bendiga.
Desde Bogotá, Colombia, muchas gracias por tus ejercicios, haces nos mantengamos activos y sanos en lo físico y lo mental, eres bella y proactiva 😍💪🏋️♂️
Millón de gracias querida Mariana, cuánto de bien me hace a mi cuerpo hacer ejercicios contigo. Dios te cuide y te siga dando un corazón generoso para ayudar a tantos que tenemos problemas físicos. Eres una gran fisioterapista. LA MEJOR FISIOTERAPISTA DEL PUEBLO VIRTUAL
Muchas gracias, excelentes los ejercicios, me han echo muy bien, sobretodo ahora que estamos en cuarentena, Saludos desde Coyhaique, Patagonia Chile!!!
Gracias Maríanita !!cada vez me siento mucho mejor!!! Admiro tu gran bondad con q te diriges a todos nosotros!!! Heres un amor de persona ! Dios te de siempre lo mejor!!!!
Esta rutina me ha ido estupendamente para fortalecimiento delas zonas, seguiremos contigo diariamente con todo ánimo gracias desde Gran Canaria, España
Holisss Hermosa Mariana!!! EXCELENTE COMO TODAS TUS RUTINAS!!! Me benefician mucho todas las GAP...EXITOS INFINITOS Y UN ABRAZO GIGANTE DESDE EL CENTRO DE 🇦🇷😙😙😙
Mariana buenos días. Como siempre, esta rutina es espectacular. Mil gracias por tu bondad en compartir tus conocimientos de corazón ycon tanto profesionalismo. Un saludo desde Pereira Colombia
Excelente 🎉, gracias mi linda profesora, gracias por estar ahí, gracias por regalarnos una manera de mejorar las condiciones físicas y también mental, mucho cariño para ti ❤❤
Gracias Mariana por otra serie de ejercicios saludables! Me resintió un poco las lumbares (nada grave...), tengo que seguir practicando y atendiendo a tus indicaciones con más detalle. Hasta la próxima! Cariños desde Argentina!
Excelente Mariana, tengo 70 años y pude hacer tus ejercicios. Saludos caroñosos desde ciudad de Rosario, Argentina y con mi esposo te deseamos un buen año.
Buen día , desde Uruguay te saludamos Teresita y Daniel agradeciendo tus rutinas que seguimos diariamente, las hemos compartido con amigos y aquí ya tienes un club de fans. Gracias Mariana
Gracias Marianita, tienes una linda sonrisa y mucha paciencia estimulando a todos los que te seguimos. Todos tus ejercicios son excelentes. Dios te acompañe siempre.😘😘😘🤗🤗🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Marianita, hoy sudé más que ayer. Casi lo logré, pero siento que voy sintiéndome cada día mejor. Sólo que hoy sentí molestias en mi zona lumbar. Gracias por insetivarnos a mover nuestro cuerpo en forma beneficiosa. Te envío una montaña de Bendiciones desde Chile.
Hola Mariana , gracias por tus videos , siempre ando buscando tus anteriores videos , me ayudan mucho para mi bienestar físico y también veo los nuevos , que Dios te bendiga a ti a tú bebe así como a tu esposo , gracias .
Hola Maria, tus ejercicios son excelentes, los hago diariamente, además los comparte con un grupo de amigas, un abrazo muy grande desde Colombia, Palmira- valle del Cauca
Buenísimos la verdad es que con todos me va muy buen la verdad que un millón de gracias Vilma de Venezuela espero seguir disfrutando de éstas rutinas muy agradecida
Excelente rutina Marianita cada día me siento mejor, desde abril que realizo tus rutinas a cambiado mi estado de animo y mi estado físico un fuerte abrazo y bendiciones para ti y tu esposo cris que se preocupan por nosotros los adultos mayores.
Muchas gracias querida Mariana!!! Te comento que sigo día a día todos tus ejercicios, aunque voy introduciendo cambios para practicar equilibrio, movimientos de brazos, hacerlos sin la silla... para que sean más efectivos. Cariños para los dos desde Rosario, Argentina!!!
Gracias Mariana. Todos los ejercicios están muy bien diseñados. Cada día tengo mayor control y resistencia. Dios te llene de bendiciones a tí y tus padres. Los ejercicios de artrosis de mano me han permitido hacer actividades que casi había desechado por lo dolorosas, ya el dolor ha disminuido .mucho.
Hola Marianita diariamente me ejército con tus vídeos me encantan las rutinas. Dios te siga bendiciendo por ocuparte del cuidado de los adultos mayores .vivo en Texcoco Edo. de México te mando saludos
Hl Marian que ejercicio me gustó mucho trabje toda la rutina casi que me riendo pero la terminé bendicones que les señor te de.mucha sabiduría des Colombia bendiciones
hola Mariana Buenos días estoy muy contenta de seguir con las rutinas que haces para nosotras las personas de la tercera edad muchas gracias por tu preocupación besos desde Chile
Mariana muy buenas noches, muy buena rutina, suave pero sustancioso, nos fue muy bien al realizarla, gracias por preocuparse por nosotros los adultos mayores👏👏
Videos de excelencia son todos los tuyos Mariana. Estuve mucho tiempo sin realizar natación, por lo que quiero prepararme otra vez, y con vos, sè que lo voy a lograr. Cariños desde Bs. As.
Hola Mariana, son maravillosos tus ejercicios, estoy demasiado duro, pero de a poco voy a ir tomando ritmo. Mucho tiempo sin hacer nada. Tu inyectas esas ganas de sanar y mejorar. Un beso y abrazo desde Mar del Plata, Argentina. Guillermo
Gracias Mariana por compartir estas terapias un abrazo a la distancia
Nuevamente, súper! Ya voy en el día 24 del calendario de julio y me voy sintiendo cada vez mejor, para alguien como yo que prácticamente nunca hice ejercicio, esto ha sido maravilloso!! Gracias
Eres maravillosa mi reina 🎉. Muchas gracias Marianita estoy activa gracias a Dios y a ti ❤❤❤❤❤
Buenas tardes Mariana ,( Montevideo, las 16 ), contenta con está rutina y lo que más me complace q la realice Completa, a medida q realizo los ejercicios diariamente, me siento muy bien, más flexible( casi no uso la silla) , a pesar de mi rodilla ( d) y la ropa, me queda holgada 😜, también realizando dieta saludable a base de ensaladas 2 a 3 veces al día , frutas, porotos, algo de carne, pollo o pescado, en ayunas tomó de 3 a 4 vasos de agua. Como Venezolana me en canta la Arepa( harina de maíz), desayuno a veces con 1 pequeña, otras veces hago a la plancha tajadas de boniato( batata) calabacín ( zuquine) o zapallito. Me siento muy bien. Gracias Mariana x tu trabajo, tus vídeos han sido de muchísimo beneficio, Dios te Bendiga en unión de tu esposo, familia y toda la cantidad de Beneficiarios x lo q realiza. Juntos tenemos una Juventud Mayor Activa y Saludable. Un abrazo.
🥰🙏🥰🇻🇪❤🇻🇪❤🇻🇪❤🇻🇪
Buen día Marianita!después de realizar la rutina solo quedan palabras de agradecimiento, mil gracias , fue un ejercicio muy satisfactorio y saludable!!!👏👏👏💐
Mariana me ayudas increíblemente con tus rutinas de ejercicios! Muchas gracias 😊
Soy Mireya Cofré Segura,quiero contarte q sigo tus rutinas,son verdaderamente, fantásticas,nos hace muy bien,ya q son acordes a nuestra edad.Dios te bendiga.
Olvidé decirte q soy de Ovalle.😄
Mariana estoy enamorada con estas rutinas muchísimas gracias y muchas bendiciones. Soy de Colombia
Mariana, muchas gracias! No te imaginas cuánto me levanta el ánimo ver el entusiasmo que pones en cada rutina. Dios te bendiga.
Desde Bogotá, Colombia, muchas gracias por tus ejercicios, haces nos mantengamos activos y sanos en lo físico y lo mental, eres bella y proactiva 😍💪🏋️♂️
Millón de gracias querida Mariana, cuánto de bien me hace a mi cuerpo hacer ejercicios contigo. Dios te cuide y te siga dando un corazón generoso para ayudar a tantos que tenemos problemas físicos. Eres una gran fisioterapista. LA MEJOR FISIOTERAPISTA DEL PUEBLO VIRTUAL
buenos días me fue muy bien; Dios la bendiga me ayudan mucho estos ejercicios, feliz día
Muchas gracias, excelentes los ejercicios, me han echo muy bien, sobretodo ahora que estamos en cuarentena, Saludos desde Coyhaique, Patagonia Chile!!!
Muy buenas tus clases me sirven un monton ya que como mayores no podemos ir al gimnasio por el covid te saludo desde Rosario- Argentina
Gracias Maríanita !!cada vez me siento mucho mejor!!! Admiro tu gran bondad con q te diriges a todos nosotros!!! Heres un amor de persona ! Dios te de siempre lo mejor!!!!
Esta rutina me ha ido estupendamente para fortalecimiento delas zonas, seguiremos contigo diariamente con todo ánimo gracias desde Gran Canaria, España
Muchísimas gracias Mariana estupenda tú clase como todas que Dios te cuide y proteja en todo momento 🙏🙏😘😘💞 eres un ángel con tú 😇 linda sonrisa
Hermosas clases
muy bueno,una rutina de mucho esfuerzo, me encanta saludo desde Argentina.
Holisss Hermosa Mariana!!! EXCELENTE COMO TODAS TUS RUTINAS!!! Me benefician mucho todas las GAP...EXITOS INFINITOS Y UN ABRAZO GIGANTE DESDE EL CENTRO DE 🇦🇷😙😙😙
Megusto grasias
Muy buenos días Mariana, aquí como todos los días, ejercitándome con tus ejercicios, gracias por que fortalecen mi cuerpo 😅💪👌👍🙏👋🙌👐🎊🎉🌟
Gracias por tu entusiasmo, tus rutinas son muy buenas, me hacen sentir relajada pero con energía.
Excelente rutina como siempre Marianita!
Gracias!!!!
Gracias Marianita, Dios y la Virgen te cuiden y te bendigan, excelentes ejercicios
FABULOSO MARIANITA, GRACIAS, GRCIAS, GRACIAS. !!!!!!!BENDICIONES!!!!!!!!
Buen día sábado 3de octubre... Haciendo mi calendario muy juiciosa y feliz. Gracias... Dios te bendiga por siempre.
Mariana buenos días. Como siempre, esta rutina es espectacular. Mil gracias por tu bondad en compartir tus conocimientos de corazón ycon tanto profesionalismo. Un saludo desde Pereira Colombia
Coincido desde Argentina.
@@beatrizlejarza8694 a
Gracias me gustan sus ejercicios
Gracias por esta rutina tan buena. 🌹❤️🙅♂️
Excelente 🎉, gracias mi linda profesora, gracias por estar ahí, gracias por regalarnos una manera de mejorar las condiciones físicas y también mental, mucho cariño para ti ❤❤
FANTASTICO, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, MARIANITA !!!!!!!!!!BENDICIONES.!!!!!!!!!!
Buenísima la rutina, cono siempre,!!!!
Salud desde 🇺🇾
Muchisimas gracias, estuvo genial el ejercicio de hoy
Gracias es maravillosos gracias a ti tenemos voluntad,
Hola. Soy Carmen desde Santiago de Compostela y llevo un mes con tus rutinas y me están sentando genial. Gracias por tu ayuda.
Gracias gracias por todo por tu atención me gusta tu Rutina
👏👏👏¡¡al fin logré que mi esposo hiciera los ejercicios🙋💃
Fabuloso!! Acabo exausta y me gusta
Yo no he podido 🙈
Muy bueno queroseguir los ejercicios gracias
Marianita te saludo desde Ecuador y tengo mucha gratitud con tus servicio,puedes dárme al gún teléfono para hacerte llegar un regalito.
Gracias Marianita espéro una respuesta a mi comunicación,gratos saludos.
Uau...Mariana sí que sude,al principio me dolió la cadera pero esto me ayudó mucho,gracias un abrazó desde Puebla 🌹
Profesora Mariana. Mis agradecimientos . Qué rutina tan especial. Desde Medellín Colombia.
Buenísimo, estoy muy contenta con las rutinas y mi cuerpo también. Un abrazo, Beatriz Barón, desde Bucaramanga - Colombia.
Bendíciones hoy día si transpire solo que me duele mi brazo izquierdo gracias
✅ Conviértete en miembro del canal y consigue acceso anticipado a mis videos: ruclips.net/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Qjoin ¡Gracias!
.muibien
Muy buenos los ejercicios gracias desde Cali Colombia 🙏🙏
Buenos días Marianita estoy feliz con los ejercicios Díos la bendiga lindo dia
Muy beneficioso los ejercicios aquí la dictora te inyecta entuciasmo y estoy mejorando cada día mejor....
Mariana eres bellísima y divina, eres excelente, gratitud infinita por compartir, te abrazo y te bendigo infinitamente ❤️😘.
Estupendo como todas tus rutinas Mariana gracias bendiciones
Alguna forma de Apoyarte sin Tarjeta de Crédito, no tengo.
Bendiciones para Tú Vida y para Todas Tus Actividades.
DRA. MARIANA QUEVEDO. MUCHAS GRACIAS. RELAJANTES LOS EJERCICIOS. GRACIAS MIL. FISIOTERAPIA QUERÉTARO
Gracias Mariana.la.veo.deade.Colombia por.recomendaciin de.la Reumatologa.super Dios.la.bendiga y siga haciendo esta.labor.👍👍
GRACIAS GRACIAS GRACIAS MARIANA.
DIOS BENDIGA ABUNDANTEMENTE TU VIDA SIEMPRE SIEMPRE SIEMPRE ❤️🙏🌻
Gracias Mariana por otra serie de ejercicios saludables! Me resintió un poco las lumbares (nada grave...), tengo que seguir practicando y atendiendo a tus indicaciones con más detalle. Hasta la próxima! Cariños desde Argentina!
Espectacular..me hace muy bie.todas las rutinas..Buen finde....ya nos vamos encontrar en el directo..besod
Me siento muy bien realizando las rutinas todos los días. Gracias gracias gracias Maríana
Excelente Mariana, tengo 70 años y pude hacer tus ejercicios. Saludos caroñosos desde ciudad de Rosario, Argentina y con mi esposo te deseamos un buen año.
Muy buena rutina, fabulosa, muchas gracias Martha Lucía Restrepo Restrepo, Medellín Colombia👏👏👏
Buen día , desde Uruguay te saludamos Teresita y Daniel agradeciendo tus rutinas que seguimos diariamente, las hemos compartido con amigos y aquí ya tienes un club de fans. Gracias Mariana
Gracias por la rutina excelente todos los días práctico de Pachuca Hidalgo México
Muchas gracias, estoy saludable con estas terapias desde Bogotá Colombia
EXCELENTE EXCELENTE!!!
TODOS LOS DÍAS HAGO TUS RUTINAS!!
GRACIAS MIL!!
SALUDOS DESDE GUADALAJARA JALISCO.
Excelente Marianita muchas gracias felicidades
Buen y bendecido día Marianita.. Por causas mayores no lo hice por 2 semanas y no sabes como te estrañe..... DIOS TE BENDIGA.
Estupendo gracias por estar siempre con nosotros desde España soy alfonsa 😘😘😘 mi
Marianita Hola soy de Medellín Colombia gracias por estas rutinas de ejercicios eres maravillosa muchas bendiciones
Muy buena rutina para un día sábado, muchas gracias Equipo Querétaro!!! Cariños desde Argentina!!!
Gracias Marianita, tienes una linda sonrisa y mucha paciencia estimulando a todos los que te seguimos. Todos tus ejercicios son excelentes. Dios te acompañe siempre.😘😘😘🤗🤗🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Soy Norma desde puerto maldonado me gusta mucho me siento muy feliz haciendo cada rutina muchas bendiciones gracias
Desde que hago sus rutina mi salud a cambiado Dios la siga bendiciendo desde CostaRica SanJosé
ESTOY MUY AGRADECIDA MUY LINDAS CLASES SIVIA ARGENTINA
Gracias Marianita, muy satisfactorios resultados con tus ejercicios. Estoy recuperando mas agilidad. Un saludo afectuoso desde Argentina
Hola Marianita, hoy sudé más que ayer. Casi lo logré, pero siento que voy sintiéndome cada día mejor. Sólo que hoy sentí molestias en mi zona lumbar.
Gracias por insetivarnos a mover nuestro cuerpo en forma beneficiosa.
Te envío una montaña de Bendiciones desde Chile.
FELICITACIONES, MARIANA! EXCELENTE !, COMO TODAS LAS RUTINAS QUE NOS BRINDAS. MUCHAS GRACIAS!!!
Todos los ejercicios me han hecho mucho bien 👍🇨🇴👏🏻♥️🙋♀️🌻Desde Bogotá Colombia
Gracias Marianita Dios te bendiga todos los días Amén. mil bendiciones Bogotá Colombia 💐💐💐
Me gusta mucho cuando la rutina es continua, muchísimas gracias, eres la mejor
Hola Mariana , gracias por tus videos , siempre ando buscando tus anteriores videos , me ayudan mucho para mi bienestar físico y también veo los nuevos , que Dios te bendiga a ti a tú bebe así como a tu esposo , gracias .
Hola Maria, tus ejercicios son excelentes, los hago diariamente, además los comparte con un grupo de amigas, un abrazo muy grande desde Colombia, Palmira- valle del Cauca
Buenos días querida Mariana. Juiciosa siguiendo tus rutinas. Gracias gracias gracias. Excelente para los.viejos. 👍👍👍💙
Buenísimos la verdad es que con todos me va muy buen la verdad que un millón de gracias Vilma de Venezuela espero seguir disfrutando de éstas rutinas muy agradecida
Me encantan estos ejercicios. Además son los q necesito hacer p mi columna y rodillas. Mil gracias desde Argentina. Exitos 👏👏♥️
Excelente rutina Marianita cada día me siento mejor, desde abril que realizo tus rutinas a cambiado mi estado de animo y mi estado físico un fuerte abrazo y bendiciones para ti y tu esposo cris que se preocupan por nosotros los adultos mayores.
Marianita buenos días, como siempre agradecido con tus rutinas, Dios te bendiga por tu obra.
Muchísimas gracias. Me fue muy bien como todos los días que hago ejercicios contigo. Desde Uruguay 👏👏👏
Graciassss por compartir. Sigo trabajando contigo. Dios te bendiga grandemente hoy y siempre 🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗
Muchas gracias Mariana, Dios te bendiga por haber llegado a mi ,con tus ejercicios, están súper, soy Hortencia de Monterrey N.L.
Muchas gracias querida Mariana!!! Te comento que sigo día a día todos tus ejercicios, aunque voy introduciendo cambios para practicar equilibrio, movimientos de brazos, hacerlos sin la silla... para que sean más efectivos. Cariños para los dos desde Rosario, Argentina!!!
Gracias Mariana. Todos los ejercicios están muy bien diseñados. Cada día tengo mayor control y resistencia. Dios te llene de bendiciones a tí y tus padres. Los ejercicios de artrosis de mano me han permitido hacer actividades que casi había desechado por lo dolorosas, ya el dolor ha disminuido .mucho.
Muchas gracias por estos ejercicios para nuestra salud mas en estos tiempos de. pandemia.Dios la bendiga. Costa Rica. Pura vida.
Muchas gracias 😊 por acordarte,d los españoles,q somos muchos los q os seguimos.
Y a mi me va muy bien.
Seguiré asi 👌,gracias 🙂.
Hola Marianita diariamente me ejército con tus vídeos me encantan las rutinas. Dios te siga bendiciendo por ocuparte del cuidado de los adultos mayores .vivo en Texcoco Edo. de México te mando saludos
Gracias todas las rutinas nos fortalecen y nos dan mucha vida,esta rutina mejora nuestra piernas,gluteos y abdomen
Gracias !!! Pude hacer los ejercicios, tengo 63 años y me hacia falta, ya me suscribí, saludos desde Lima Perú.
Gracias que dios todo poderoso te bendiga siempre desde Caracas Venezuela
Buenas noches Mariana 😘 cada vez me sorprendes , muy buenos me he sentido muy bien de mi escoliosis , gracias Dios te benfiga
Gracias Mariana! Estoy progresando con entusiasmo tus ejercicios.
Hl Marian que ejercicio me gustó mucho trabje toda la rutina casi que me riendo pero la terminé bendicones que les señor te de.mucha sabiduría des Colombia bendiciones
Gracias Marianita te veo y práctico todos los días desde Samborondón Ecuador
Mariana muchas gracias soy fiel a tus rutinas, desde Medellín, Colombia
hola Mariana Buenos días estoy muy contenta de seguir con las rutinas que haces para nosotras las personas de la tercera edad muchas gracias por tu preocupación besos desde Chile
Mariana muy buenas noches, muy buena rutina, suave pero sustancioso, nos fue muy bien al realizarla, gracias por preocuparse por nosotros los adultos mayores👏👏
👍🤩Bendiciones Mariana... Saludos. Bogotá Colombia.
Videos de excelencia son todos los tuyos Mariana. Estuve mucho tiempo sin realizar natación, por lo que quiero prepararme otra vez, y con vos, sè que lo voy a lograr. Cariños desde Bs. As.
Muchísimas gracias por los ejercicios soy José Ibañez Fernández desde Trujillo Perú.
EXCELENT MARIANITA, GRACIAS, GRACIAS, GRCIASS DIOS TE BENDIGA.