Macide Hanım!Size defaatle teşekkür ediyorum, zira neredeyse üç yıldır çekmiş olduğum bel fıtığı ağrısını sizin göstermiş olduğunuz egzersizler üzerinden gidermiş olduğumu ifade edebilirim.Tekrar teşekkürler, kolay gelsin
Iyi ki karşıma çıkmışsınız gercekten. Ciddi ağrılardan gosterdiginiz hareketleri uygulayarak kisa sürede kurtuldum. Şimdi arada yine devam ediyorum ne olur ne olmaz diye. Emeğinize sağlık, seviliyorsunuz ❤
Merhaba hocam, 22 haftalık gebeyim. Bel fıtığından hareket etmekte yerimden kalkmakta zorlanıyordum. Videodaki 1. Ve 2. Hareketleri uyguladım. Hemen geçti. Çok teşekkürler 😊
BARFİKS ÇEKİN BEL fıtığından korunmak için omurganın ve kasların sağlıklı çalışması önem taşıyor. Uzmanlar, barfiks demirinde kollardan asılı kalıp bacakları geri çekerek birkaç saniye durmanın ve bunu günde birkaç kez tekrarlamanın omurlardaki sıkışmayı giderdiğini belirtiyor.
Allah,razı olsun.Benim de boynumdan kuyruk sokumuma kadar fıtıklarım var.Hepsi de sinire bası yapıyor.Şu an çok rahatsızım.Malatya' da yaşıyorum,tedavi için öner eceğiniz
Hanımefendinin söylediği ağrı yukarıya doğru, bel bölgesine doğru toplanmaya başlıyorsa doğru yoldasınız. Benim sorum da " fıtık sebebiyle ayakta uyuşma varsa yine de yapabilir miyiz? ", teşekkürler.
Ecoprin Pro 81 mg Hap Kullanın Bel Ağrısı Kalmaz Bütün Hastalara Şifa Diliyorum Birde Uyurken Peygamberimiz Gibi İki Büklüm Uyumaya Çalışın Allah Bütün Hastalara Şifalar Versin Tezinden İNŞALLAH
Hem belimdeki fıtıklardan biri patladı hem de kas yırtılması oldu. Tedavi bulunana kadar dayanılmaz acılar çekmekteyim. Sizin önerdiğiniz hareketler epey rahatlattı. Allah razı olsun 🤲❤️❤️
Hamd olsun 5vakit namazimi kiliyorum ama yinede acilar icinde kivraniyorum ne deseniz tipin yeri ayri tabiki Allah tan bekliyeceyiz ama hastaliklarada doktorlar mazim
@@fatimeuckoz6931ahbenim kardeşcim itimadet kırkkilit çayı ve masajı yaptır ben bu işten para kazanıyorum inanki mucize gibi çayın masajı bitince kantaron yağı ardındanda kuruk yağını sürdür iyice masajını yaptır ve bu hoca hanımın hareketleri şimdiyekadarki gördüğüm en doğruları uygula hepsini bak gör yazıksın denede acı çekme
Allah razı olsun kardeşim ALLAH yar ve yardımcınız olsun inşallah sizi kimse kırmasın Allah gafletten uyandırsın cümlemizi tevazu ve sevgiyle yorumlar olsun inşallah
Barfiks aleti de aynı faydayı sağlar. Evin herhangi bir kapı kirişine asın. Kendinizi boşlukta sarkıtarak omurları esnetebilirsiniz. Böylece sinirlerdeki baskı ve ağrı hissinde azalma olur.
Macide hanımcım ben 68 yasındayım, bu hareketleri hiç yapamıyorum nedense, sizinle bizzat görüşüp , tedavi olmam mümkün mü? ,abonelerimiz den biriyim, bilgileriniz çok çok güzel, sağolun, tesekkürler fakat yapamadıktan sonra bir anlamı yok. Yorumunuzu ümitle bekliyorum, başarılar, iyi çalışmalar.
Maksat yerçekimini kullanarak beldeki omurlarin arasini açmaksa barfiks barında da tutunup ayakları geride birlestirsek yine ayni sonucu verir degil mi hocam?
Sevgili Macide...işini hakkını veren insanlardan birisin...gösterdiğin bu hareketler çok doğru ve güzel.ama maalesef birazcık zor hareketler...yaşı biraz geçmiş kilolu insanlar için yapılması güç gibi geldi🤭...isveç de ki doktorlarım da diskler arasındaki mesafeyi açarak bel fıtığından tamamen kurtulmak mümkündür dediğinde inanmamıştım.ama kolay olan bir kaç hareketle kısa sürede sağlığıma kavuştum şükürler olsun... yıllarca bel ağrısı çeken biri olarak söylemek istedim ...
Çok daha basit hareketlerle sağlığıma kavuştum şükürler olsun 🤲1 ci en önemli Hareket ayakta durarak hafif bacaklar açık A şeklinde olacak şekilde ,kollar hafifçe yandan daire şeklinde kafa üstüne gelecek kadar birleştirilir ve yavaşça olabildiğince gövde yukarı çekilir ve yaklaşık 20 saniye beklenilir.sonra da yavaşça gövde esnetilerek diskler yerine oturtulur
İkinci hareket de bir lavaboya eller tutturulur ve gövde ayaklarla birlikte olduğunca lavabodan uzaklaştırılır.L şeklini alabildiğince yüz yere bakacak .Eşşek pozisyonu diyebiliriz buna😅
@@Neptun61 40 gün sonunda artık artık hastaneye gitmeme gerek kalmadı evde hareketleri devam etmem gerektiğini söyledi doktorum.12 sene öncesini söylüyorum .şuan halen haftada 3 kez yaparım ...yapmadığım zaman maalesef küçük te olsa tutulmalar oluyor
Ona çalışıyoruz buna çalışıyoruz. Öyle olduğunu düşünüyoruz böyle olduğunu düşünüyoruz.Yıllardır aynı terane. Yok mu bunun kesin bir çözümü ? Birkaç gün rahatlama olsa da bile yine aynı sıkıntılar sürekli tekrarlanarak yaşam kalitesi düşüyor. Sırf bel fıtığı var diye iş yapamıyoruz
Yaptığı hareketler çok güzel ben birinci motor nöron pls hastasıyım bel fıtıklarım varmış nöroloji hoçam amaliyat olmamı söylüyor ama ben olmak istemiyorum ayaklarımdan kalçama vuran ağrıdan yürümez oldum zaten vc gidecek kadar volkirla yürüyorum, eskiden yaptığımız fizik hareketleri yapıyordum ve yürüyüş ama çok daha fazla acıyor gösterdiğin hareketleri asla yapamam otururken yatarken yada volkirla yapabileceğim ne haretler vardır cevap verirseniz çok memnun olurum şimdiden teşekkür ederim
Slm benim sag diz kapaklarından içinde ağrım vardı 1 aydır ayakta bişey yoktu bu arada ayakta çalışıyorum ama Birgül topuk ve bilegede agrı girdi topugumu bastığım zaman yere sanki elektrik üstüne basmışım gibi batmalar oluyor bilege kadar bu da yürümeyi engelliyor emar randevu aldım ne olduğunu bilmiyorum ayak ve diz röntgen çekildi bişey yok ne olabilir belimde ağrı yok sadece ara sıra sag tarafta oluyor ama rahatsız etmiyor lütfen bilgi verirmisiniz
Hocam ben ameliyat oldum bu senin yaptığın fido terapi bana da iyi değirmi benim ağrım belimden kalcana vuruyor 10 adımdan sonra büzüşüyorum ağrıdan hocam
Ah saygı değer mütevazı hocam cok güzel zarıf bır anlatımınız var ınsanın yorgunluğu nu alacak bıcımde anlatmışsınız benım de bel ağrılarım var sol ayak topuma kadar ınıo babam barfıx cekmemı soylemıstı denedım faydasını gördüm bır fızyoterapıstten de sızın bu hareketlerin benzerlerını gördüm uyguladım gayet bır rahatlama hıssı oldu eskısınden daha ıyı onemlı olan duzenlı tekrar yapabilmek kendımızı yormadan
Selamün aleyküm macedw hanim benim 3 tane bel fitiğim var ikisi biraz buyuk deyeri kucuk biri sinir kokune baski yapiyormus bu hareketlwr bana iyi gelir mi
Benim iki kurek kemigim arasi agriyor ve beimdende sag kalcama ayagima vuran agrim var hocam bana yardimci olrsaniz simdiden cokkk tesekur ederimmm cok agrimmm var
@@fizyoterapist_macidemerhaba ben 5aylık hamileyim ve bel ftığım 3yerden var karnım büyüdükçe belimdeki ağrı şiddetleniyor ve ben birsey yapamıyorum her hangi bir doktora da gitmedim hamileler için bel fıtığı egzersizi varmı
Macide Hanım!Size defaatle teşekkür ediyorum, zira neredeyse üç yıldır çekmiş olduğum bel fıtığı ağrısını sizin göstermiş olduğunuz egzersizler üzerinden gidermiş olduğumu ifade edebilirim.Tekrar teşekkürler, kolay gelsin
Şifa olsun 🩵
Valla belimde fitik var diye izledim izlerken bile rahatladim sunumunuz ve guler yuzunuz terapi gibi👍
@@fizyoterapist_macidediz alti kemiklerim agiriyor kalmada zotlaniyorum namazda secdeden kalkerken kiti kitir sesgeliyor danki kemik kirilmis kumgibi netavsiye edersiniz sol bacagimda suvarmis sagdan 2.3 cm kalin
@@fizyoterapist_macidehocam bu yaptıklarınız patlamış bel fıtığı içinde geçerlimi iyileştirir mi
Yöntemlerinizi yapacam teşekkürler. Kolay gelsin
Özüne sözüne yüregine sağlık macide kızım çok teşekkür ederim çok değerli bilgiler paylaşıyorsun Allah razı olsun selametle kalasın
Çok sağolun Allah razı olsun İnşallah kurtuluruz sağlıklı günler Macide Hanım
Değerli bilgilerin için Çok teşekkür ederim sağolasın güzel kızım .
Teşekkürler Macide hanım çok bilgilendirici bir video olmuş emeğinize sağlık 🌹
Iyi ki karşıma çıkmışsınız gercekten. Ciddi ağrılardan gosterdiginiz hareketleri uygulayarak kisa sürede kurtuldum. Şimdi arada yine devam ediyorum ne olur ne olmaz diye. Emeğinize sağlık, seviliyorsunuz ❤
Boynumda fıtık var omuzumda ağrı .nadıl yapıyım.bu hareketi .
Merhaba hocam, 22 haftalık gebeyim. Bel fıtığından hareket etmekte yerimden kalkmakta zorlanıyordum. Videodaki 1. Ve 2. Hareketleri uyguladım. Hemen geçti. Çok teşekkürler 😊
BARFİKS ÇEKİN
BEL fıtığından korunmak için omurganın ve kasların sağlıklı çalışması önem taşıyor. Uzmanlar, barfiks demirinde kollardan asılı kalıp bacakları geri çekerek birkaç saniye durmanın ve bunu günde birkaç kez tekrarlamanın omurlardaki sıkışmayı giderdiğini belirtiyor.
Bunu gençler yapar. Lakin haimefendinin yaptığını hemen herkes yapabilir. Teakwan do sporcusuyum. Bu spor herkese iyi gelecek bir spor.
Ah söylediklerinizi yapsak hiçbir yerimiz ağrımıcak ama ihmal ediyoruz cnm benim tşk ederiz bilgileriniz için takipteyim sizi 😉🌹🌹🌹
Alah razi olsun cok rahatladim,
Bayağı rahatlattı teşekkür ederim.
Eğer çektirme yaptırmadıysanız ameliyat olmadıysanız ıspartada bu işin ehli biri var
Allah razı olsun
Bilgini sağlık.3 aydık çok ağrı çektim gizik tefavi gördüm ama fazla memnun kalmadım.sizler kadar doktorlar fazla bilgi vermiyor.
Allah sizi korusun❤❤❤
Saolun 🌸
Allah,razı olsun.Benim de boynumdan kuyruk sokumuma kadar fıtıklarım var.Hepsi de sinire bası yapıyor.Şu an çok rahatsızım.Malatya' da yaşıyorum,tedavi için öner eceğiniz
Çok tatlı antıyosun benim de bel ve boyun fıtıklarım var deneyeceğim inşallah
Allah senden razı olsun 40.000 kere teşekkürler
Bütün videolar harikaaaa❤❤
Teşekkürler sağolun deneyelim belkı rahatlarız.
Emeğinize sağlık . güzel olmuş ama ses kalitesi çok kötü, adeta yan mahalleden geliyormuş gibi. ses düzelirse daha daha verimli olur.
Hanımefendinin söylediği ağrı yukarıya doğru, bel bölgesine doğru toplanmaya başlıyorsa doğru yoldasınız.
Benim sorum da " fıtık sebebiyle ayakta uyuşma varsa yine de yapabilir miyiz? ", teşekkürler.
Hocam 3 tane bel fıtığım var gösterdiğiniz hareketleri deniyorum gerçekten çok iyi geliyor sağolun hocam ❤❤
Teşekkürler uygulayacağım
Ben de de belfıtığı var yaptığı ekzesızler yapacağım teşekkürler
Teşekkürler👏👏👏
Allah razı olsun belimdeki Ağrı azaldı
Teşekkürler.
Kardeşim teşekkür ederim
Teşekkür ederiz
macide ablacım acaba videonun girişinde selam vermese miydin
Sadece fikir
Ecoprin Pro 81 mg Hap Kullanın Bel Ağrısı Kalmaz Bütün Hastalara Şifa Diliyorum Birde Uyurken Peygamberimiz Gibi İki Büklüm Uyumaya Çalışın Allah Bütün Hastalara Şifalar Versin Tezinden İNŞALLAH
3.evre patlamış fıtık için ameliyat dendi bu durumada fayda sağlarmı hocam?Çok teşekkürler
Teşekkür ederiz eline emeğine sağlık
İyi geceler macide hanım benim de belimde çok ağrı var sizin yeriniz nerede bana yardımcı olurmusunuz
Teşekür letr
Tokattan selamlar
Amme hizmeti yapana saygım sonsuz👍 teşekkürler 🌹🌹
🎉
Hem belimdeki fıtıklardan biri patladı hem de kas yırtılması oldu. Tedavi bulunana kadar dayanılmaz acılar çekmekteyim. Sizin önerdiğiniz hareketler epey rahatlattı. Allah razı olsun 🤲❤️❤️
Aynı şikayet bende de var 😔
Bence bu hareketleri bol bol namaz kınarken rükü ve secdede kalarakta yapıla bilir omurilik o zamanda açılır faydası olur bence
Hamd olsun 5vakit namazimi kiliyorum ama yinede acilar icinde kivraniyorum ne deseniz tipin yeri ayri tabiki Allah tan bekliyeceyiz ama hastaliklarada doktorlar mazim
@@fatimeuckoz6931ahbenim kardeşcim itimadet kırkkilit çayı ve masajı yaptır ben bu işten para kazanıyorum inanki mucize gibi çayın masajı bitince kantaron yağı ardındanda kuruk yağını sürdür iyice masajını yaptır ve bu hoca hanımın hareketleri şimdiyekadarki gördüğüm en doğruları uygula hepsini bak gör yazıksın denede acı çekme
Dilinize gücünüze sağlık. bel fiıtığı çekenlere yardôîmciı olmaya çalışıyorsunuz.güzel bir hizmet. Allah razı olsun.
Hocam 5 fıtık 1 tanesi patlamış.bel kayması var acıdan kıvraniyorum adeta.bu egzersiz bana olurmu.lütfen cevap verirmisiniz.
Allah razı olsun kardeşim ALLAH yar ve yardımcınız olsun inşallah sizi kimse kırmasın Allah gafletten uyandırsın cümlemizi tevazu ve sevgiyle yorumlar olsun inşallah
Emeğinize, yüreğinize sağlık 🌺
Allah sizden razı olsun 🙏🏻
Çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz 👍🏻
Rica ediyorum pilatinli hastalar içinde egzersiz hareketleri gösterir misiniz? Belimde 6 pilatin var. Nasıl egzersiz yapabilirim? Lütfen cevaplayın.
Barfiks aleti de aynı faydayı sağlar. Evin herhangi bir kapı kirişine asın. Kendinizi boşlukta sarkıtarak omurları esnetebilirsiniz. Böylece sinirlerdeki baskı ve ağrı hissinde azalma olur.
Siz fizyo terapisler hepiniz ayri ayri farkli ders mi jsledi iz hepmiz ayri egrersizveriyosunuz cok ilginc
Ağzınıza emeğinize yüreğinize sağlık ❤️🙏
Allah razıolsun canım benim emeyinesaglık çok teşekkür ederim verdin bilgiler gin bilgiler için ❤👍👌🌹
Macide hanımcım ben 68 yasındayım, bu hareketleri hiç yapamıyorum nedense, sizinle bizzat görüşüp , tedavi olmam mümkün mü? ,abonelerimiz den biriyim, bilgileriniz çok çok güzel, sağolun, tesekkürler fakat yapamadıktan sonra bir anlamı yok. Yorumunuzu ümitle bekliyorum, başarılar, iyi çalışmalar.
Öutfen daha hıcamıza kelımeler kıfayet bulmaz cok konusma yerıne ınsanlara yardımda bulunuyor ılac oluyor lutfen fıkırlerınızı kendınıze saklayınız ♥️😘🤲🤲🤲🙏
Maşallah 🧿 Allahım nazarlardan saklasın seni ve Aileni hep takip ediyorum bitanesin😍
Ağrım vardı dediklerinizi uyguladım anında etkisini göstermeye başladı.iyiki size denk gelmişim.
Allah razı olsun hocam
Emeğinize sağlık çok faydalı bir paylaşım olmuş.
Maksat yerçekimini kullanarak beldeki omurlarin arasini açmaksa barfiks barında da tutunup ayakları geride birlestirsek yine ayni sonucu verir degil mi hocam?
Sevgili Macide...işini hakkını veren insanlardan birisin...gösterdiğin bu hareketler çok doğru ve güzel.ama maalesef birazcık zor hareketler...yaşı biraz geçmiş kilolu insanlar için yapılması güç gibi geldi🤭...isveç de ki doktorlarım da diskler arasındaki mesafeyi açarak bel fıtığından tamamen kurtulmak mümkündür dediğinde inanmamıştım.ama kolay olan bir kaç hareketle kısa sürede sağlığıma kavuştum şükürler olsun... yıllarca bel ağrısı çeken biri olarak söylemek istedim ...
Merhaba vıfıyodakı hareketlerımı yaptınız gectı acaba yoksa oradakı doktorların söyledıgı başka hareketmı var tşk
Çok daha basit hareketlerle sağlığıma kavuştum şükürler olsun 🤲1 ci en önemli
Hareket ayakta durarak hafif bacaklar açık A şeklinde olacak şekilde ,kollar hafifçe yandan daire şeklinde kafa üstüne gelecek kadar birleştirilir ve yavaşça olabildiğince gövde yukarı çekilir ve yaklaşık 20 saniye beklenilir.sonra da yavaşça gövde esnetilerek diskler yerine oturtulur
İkinci hareket de bir lavaboya eller tutturulur ve gövde ayaklarla birlikte olduğunca lavabodan uzaklaştırılır.L şeklini alabildiğince yüz yere bakacak .Eşşek pozisyonu diyebiliriz buna😅
Merhaba, ne kadar bir zamanda iyileşme oldu.
@@Neptun61 40 gün sonunda artık artık hastaneye gitmeme gerek kalmadı evde hareketleri devam etmem gerektiğini söyledi doktorum.12 sene öncesini söylüyorum .şuan halen haftada 3 kez yaparım ...yapmadığım zaman maalesef küçük te olsa tutulmalar oluyor
Otururken yatarken hiç şikayetim yok.Ayaga kalkınca bacaklarımda dermansızlık var
Ona çalışıyoruz buna çalışıyoruz. Öyle olduğunu düşünüyoruz böyle olduğunu düşünüyoruz.Yıllardır aynı terane.
Yok mu bunun kesin bir çözümü ?
Birkaç gün rahatlama olsa da bile yine aynı sıkıntılar sürekli tekrarlanarak yaşam kalitesi düşüyor.
Sırf bel fıtığı var diye iş yapamıyoruz
Videolarınız gayet net anlaşılıyor, diksiyonunuzda oldukça iyi…emeğinize sağlık 🙏
Böyle sandalye yok ise alternatif hangi şey kullanmamız uygun olur tşk
Eşit yukseklikte seni taşıyabilecek herşey olabilir yaptinmi bari iyi geldimi
Aslinda resimde çokta fit duruyorsun
Yaptığı hareketler çok güzel ben birinci motor nöron pls hastasıyım bel fıtıklarım varmış nöroloji hoçam amaliyat olmamı söylüyor ama ben olmak istemiyorum ayaklarımdan kalçama vuran ağrıdan yürümez oldum zaten vc gidecek kadar volkirla yürüyorum, eskiden yaptığımız fizik hareketleri yapıyordum ve yürüyüş ama çok daha fazla acıyor gösterdiğin hareketleri asla yapamam otururken yatarken yada volkirla yapabileceğim ne haretler vardır cevap verirseniz çok memnun olurum şimdiden teşekkür ederim
Teşekkürler.duzenli yapınca az da olsa farkediyor.bu puslu havalar beni mahvediyor.sgrilar ikiye katlanıyor boyke havalarda 😢
Şifa olsun 🌸
Slm benim sag diz kapaklarından içinde ağrım vardı 1 aydır ayakta bişey yoktu bu arada ayakta çalışıyorum ama Birgül topuk ve bilegede agrı girdi topugumu bastığım zaman yere sanki elektrik üstüne basmışım gibi batmalar oluyor bilege kadar bu da yürümeyi engelliyor emar randevu aldım ne olduğunu bilmiyorum ayak ve diz röntgen çekildi bişey yok ne olabilir belimde ağrı yok sadece ara sıra sag tarafta oluyor ama rahatsız etmiyor lütfen bilgi verirmisiniz
Böyle uydurma başlıklarla milleti kandırmayın he yaptım oturdu fıtık tmm herşey gecti
Hocam ben ameliyat oldum bu senin yaptığın fido terapi bana da iyi değirmi benim ağrım belimden kalcana vuruyor 10 adımdan sonra büzüşüyorum ağrıdan hocam
Bel fitiğin düzelmesi mümkünsuzdü.Onun karşisin ala bilirsin düzeltmesin eski gibi
Benim de bel fıtığım var çok ağrı çekiyorum bana yardımcı olabilir misiniz evde neler yapmalıyım.
Süpersin aşko harikasın bitanesin çok iyisin 🌹❤️😘😘😘😘😘
Canım macidecigim benimde iki taraflı fitigim var sol yanıma yattigim zaman sanki ayağım önümden gidiyor çok ağrı oluyor nedeni ne olabilir
arkadaşlar sırt üstü yere yatın ve ayaklarınızı kendinize doğru çekin düz bir şekilde her gün 1 defa bak bakiyim fıtık kaliyormu
Merhabalar, banada bel fıtığı teshisi kondu ama belim degil kalva ve arka bacakta felaket ağrısı hissediyorum
ALLAH sizden rszı olsun bacım millet bu bilgileri para karşılığında yaparken siz bedeva yapıyorsunuz👍
Sanırım kısa boylu ve kilosu yüksek olmayanlar icin bu egslzersiz
Ah saygı değer mütevazı hocam cok güzel zarıf bır anlatımınız var ınsanın yorgunluğu nu alacak bıcımde anlatmışsınız benım de bel ağrılarım var sol ayak topuma kadar ınıo babam barfıx cekmemı soylemıstı denedım faydasını gördüm bır fızyoterapıstten de sızın bu hareketlerin benzerlerını gördüm uyguladım gayet bır rahatlama hıssı oldu eskısınden daha ıyı onemlı olan duzenlı tekrar yapabilmek kendımızı yormadan
Selamün aleyküm macedw hanim benim 3 tane bel fitiğim var ikisi biraz buyuk deyeri kucuk biri sinir kokune baski yapiyormus bu hareketlwr bana iyi gelir mi
Benim oğlumun kolunda sinir sıkışması var beni bu konuda bilgilendirirseniz çok memnun olurum
Doktor hanim buralarda olsan sana cikacagim yurumekte cokzorlanyon
Hep size bakarak yapıyorum bir türlü ağrılarım gitmiyor zor yürüyorum.😮
Hareketlerinizi bir defa kısa süre uyguladım bacaktaki çekilme gitti, Allah razı olsun sizden ❤❤🧿🧿🫂🎖🌹👍👋
Siyatik olan ayagimdan kalca da femurkirigi protezi var nasil olucak
Sizinle nasıl irtibata geçeceğiz numaranıza nasıl ulaşabiliriz
Bu hareketlerin hepsi arka arkaya mı yapılacak bunlardan biri mi yapılacak yoksa
Canmssin bir haftadair bel fitiğım emarda çıktı nuksetti ikitane var yllardir bel ağrısı çeken biriyim bugün deniycem inşaallah
Benim belimde daralma var tedavisi nasıl ben ayakta beş dakika ancak dura biliyorum
Gidemediğim Doktor gidemedim hastane kalmadı hepsi boşluğun ama bir kişinin tavsiyesiyle tedavi oldum sağ olasın
Allah'ım razı olsun aynı anlattığı gibi kademeli olarak Ağrı kesiliyor mükemmel Rabbimin mükafatını versin
Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler ve egzersizler için çok sağolun. 🙏🏻🙏🏻🤗🤗
Macide Hanım, emeğinize yüreğinize sağlık. Çok teşekkürler. 🙏🙏🙏
Rica ederim 😇
Mardindeki doktorun numarasini alabilirmiyiz yada nasil ulaşiriz
Benim kurek kemigimin arasinda ve belimden kalcama ve ayagima vuran agrim var hocam bana yardimci olursaniz sevinirimmm
Çok güzel amlayıyorsunuz Macide hocam
Hareketleri demedim hocam bir nebzede olsa rahatlama oldu teşekkür ederim 😊
Macidecim boyun fitihi icin ne yapilabir ❤❤😊
Teşekkürler hocam benimde ağrılarım gitti Allah razıolsun
Benim iki kurek kemigim arasi agriyor ve beimdende sag kalcama ayagima vuran agrim var hocam bana yardimci olrsaniz simdiden cokkk tesekur ederimmm cok agrimmm var
Allah razı olsun patlamış fıtığım vardı ayağımdaki ağrı gitti
Çok şükür, çok sevindim 🌸
Bel fıtığındanmı yoksa kasık fıtığındanmı bahsediyorsunuz? anlamadım patladı derken
HANGI ŞEHIRDESINIZ@@fizyoterapist_macide
@@fizyoterapist_macidemerhaba ben 5aylık hamileyim ve bel ftığım 3yerden var karnım büyüdükçe belimdeki ağrı şiddetleniyor ve ben birsey yapamıyorum her hangi bir doktora da gitmedim hamileler için bel fıtığı egzersizi varmı
❤❤❤❤❤❤❤
Emeginize sağlık teşekkür ederim. Insallah denicem.
Selâmlar.Çok teşeķkürler.
Allah'a emânetiniz dostlar...