Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽... TE QUEREMOS NATY❤
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Hola Naty te consulto quiero hacer una rutina de 4 días a la semana yo ya baje 10kg pero debo hacer músculo ahora me indicarías que videos ver de los tuyos gracias
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
Mi bella Naty buenas tardes ya llevo 2 semanas con tu rutina de ejercicios y me a ido excelente en mis piernas y gluteos❤❤
Que otra rutina has echo aparte de esta para tener resultados
@@mayragaytancecilia899 adorminales de pie ahora voy a comenzar con brazos y espalda
Gracias
Cada cuánto cambias las rutinas nena
Yo hago mis rutinas asi bella los dias lunes hago GAP que quiere decir gluteos adormen y piernas el miercoles hago brazos y espalda y los viernes hago solo adorminales de pies
❤VAMOS NATY HERMOSA ❤...QUEMA 🔥QUE QUEMA 🔥🙏...UNIENDO RUTINAS DE NATYGLOSS❤🎉...Y SUDANDO MUCHÍSIMO 😅...
SALUDOS Y BENDICIONES 🙏💖 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽...
TE QUEREMOS NATY❤
Hola hermosa Naty gracias por está rutina es estupenda saludos 👍 🤗 👍 🌹
Naty engorde muchísimo ya no podía ni una sentadillas pero tus ejercicios son muy buenos me gusta que tienes pausas y así, ojalá hagas más ejercicios de fuerza sin pesas y calentamiento ❤
Hola naty tengo 3 año haciendo toda tu rutina y como me a funcionado me canta soy de Venezuela mucho éxito y bendiciones para ti ❤
Oye y cada cuánto cambias la rutina soy nueva yo empeze con una de 12 minutos la semana pasada está semana empeze con esta rutina crees que cuánto tiempo o como debo hacerla? Hermosa
Me ha servido muchísimo, llevo una semana y ya estoy viendo muy buenos resultados 👏🏻👏🏻
Excelente rutina Naty ❤❤saludos 🤗 d3sde Mérida
gracias Naty quedé feliz pero algo cansadita .Gracias gracias por el ánimo que me das.
Gracias amiga hermosa por los ejercicios
❤❤muchas gracias Naty ! Está excelente la rutina
Super rutina
Gracias por compartir tus ejersicios realizo ha dario llevo muy poco tiempo pero el cambio es notable te saludo desde Nariño
Ojalá sigas compartiendo rutinas GAP me encantan saludos desde Costa Rica
¡Hola !Naty excelente rutina como siempre saludos...❤❤🌹😘🌹🌹
Hola Naty . estoy esperando tus ejercicios y me gustan , gracias
Hola Naty hermosa excelente rutina de GAP quema que quema 🔥 gracias 😍😘
Hola me encanta tu ejercicio excelente
Que buenos tus ejercicios Nataly me encantan un abrazote cuídate
Hola naty soy nueva y estoy empezado me gusta tus ejercicios ❤
Nice muy excelentes ejercicios ❤gracias por compartir
Este ejercicio sí me ha gustado😮
3 meses y veo avances de verdad que se lo recomiendo aunque sea tres veces a la semana😅😂
Me encanta tus ejercicios
Ya y mes con esta rutina😍
Apenas empecé ya llevo 8 días vamos a ver cómo funciona el cuerpo (claro esta q hay q acompañar con alimentación)
Yo también llevo una semana y siento mi cuerpo muy ligero solo no comer cosas que contiene arina ni refresco y de eso llevo dos semanas sin consumir eso
@@patricialucas2955 vamos que si podemos
Ya va ser un mes que estoy haciendo este ejercicio y me está yendo super bien 👏
Llevo una semana con tus rutinas mis segunda semana es está y haré está otra rutina soy principiante en casa y me encanta hacer sus ejercicios🤗💯👌
Ya vamos para dos meses con todas las rutinas❤❤❤
Muito bom🇧🇷💪
Gracias Naty por compartir tus rutinas
Los mejores ejercicios son de Natyy,me dieron muchos cambios en un mes😍😍😍
Excelente rutina naty 💪☺
Buenas noches me.encantan tus rutinas excelente ❤
Me gustan mucho ❤️ tus ejercicios apenas empezamos y muy bien gracias
Me encanta tus ejercicios ❤❤❤❤
Buenos días muy buenos sus ejercicios gracias 😅
Natty más videos así xfis soy su fan desde Ecuador 😊
Grasias Bella por tu rutina
muchas gracias! disfruté este entrenamiento, muy bueno :)
Muchas gracias x tus ejercicios me han servido mucho Gloria de Colombia
Buenísimo
Muy buenos todos ❤
Hola Natty yo empece a hacer tus rutinas hace 3 semanas me encanta como enseñas ya tengo menos panza y menos celulitis ya tengo 57 años y hago hasta donde puedo pero me esfuerzo y me voy a aplicar saludos veremos dentro de un año si Dios me lo permite
Yo también ya empecé la rutina de antty apenas llevo una semana aver en un mes ver resultados ❤😊
Cómo vas?@@patricialucas2955
Gracias me encanta tus rutinas exelente
Me encanta tus rutinas la sigo
❤❤ me encantan tus rutinas
Parabéns! Treino maravilhoso! ❤
Gracias, Naty saludos desde Venezuela,me encantan tus ejercicios
❤❤❤😅😅😊😊gracias gracias
Buenos días saludos desde Tijuana México
Oi bom dia deus abençoe sua vida eu sou de são Paulo descobri seu canal estou amando muito faço seus exercícios todos os dias estou com minhas coxas já durinha obrigada
Muchas gracias bendiciones
Muchas gracias ❤
Gostei muito ❤
Buenos días Naty excelentes ejercicios GAP. Un favor si podrías mandar algunos ejercicios para varices. DIOS TE SIGA BENDECIENDO . hermosa. Gracias tu admiradora
❤ gracias
Excelente gracias 😂❤😂❤
Hola . Llevo 9 días haciendo tus rutinas y me encantan . Me gustaría que hicieras calentamiento antes de las rutinas. Gracias . Bendiciones
Me parece muy bien esta rutina, la voy a implementar
Gracias🥇
A mi me á hido muy bien. Gracias chicas
Excelente rutina gracias naty 😂❤❤
Excelente🎉
Excelente
Y también me suscribí a tu canal hace tres años
Día a día voy viendo tus videos son más intensos
Hola buenas tardes yo tengo este mes de abril que empeze y apenas estoy viendo algo de diferencia pero no puedo ASER mucho que sea el abdomen x e
Una cirugía que me hicieron en el intestino y cuando los hago me duele el estómago mucho pro si funciona
Me encantó yo tengo 57 año y me voy al compa de la profe gracia❤❤
Buenas noches me gusta mucho
Que alimentación debo de seguir con los ejercicios,
Hola Naty te consulto quiero hacer una rutina de 4 días a la semana yo ya baje 10kg pero debo hacer músculo ahora me indicarías que videos ver de los tuyos gracias
Hola es mi primer día
Hola soy de México quiero preguntarte que ejercicios me recomiendas estoy en tratamiento para bajar de peso y todo se está haciendo flácido y muy independiente de eso tengo los brazos llamados ala de murciélago y ahora con el tratamiento están más flácidos espero me puedas ayudar, gracias.
En cuanto tiempo puedo ver resultados??
Gracias excelente rutina si que se suda
Vamos por un 2025 🥳🥳
❤❤❤❤❤😊😊
❤❤❤
💯🥰
🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Me gusta la rutina. Excelente.
Estiramiento falta
Me duele la cintura cuando me agacho 😮😢😢 a qué se debe?
Alguien k me diga si son efectivos los ejercicios
Puede ser x la noche tambien?pa bajar la cena ?😊
❤
💋❤️❤️💋
Muchas gracias bendiciones para ti gracias
Para estos ejercicios no necesitos estiramiento?
Me hiciste sudar
Tengo una duda Naty se tiene q hacer a diario el ejercicio
que pasa si lo ago todos los dias
❤❤👏👏👏👏👏💯🤗
No puedo hacer zancadas😢
Meu nome é Maria de Jesus,
Aki yo primer día 😅
Me podrías contestar
Tus rutinas son buenas pero arrancas en seco ni calentamiento previo ni estiras no me gusta hacer ejercicios así yo me quiero sentir acompañada sin comlicaciones de tener q buscar 3 videos bye
👎👎👎👎👎🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡
Cualquiera ahora es entrenador 😂😂
Que grocero
No sea envidioso usted tambien suba sus videos
Muchísimas gracias me gusta mucho y palante
Hola bella Natalia, esta muy buena esta rutina, muchas gracias desde Chile
❤❤