PORANNY ROZRUCH - 30 minut jogi na dobry początek dnia

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 окт 2024
  • Chcesz być aktywna od rana? Nie wiesz jak ćwiczyć? Nie masz z kim zacząć? Zapraszam na poranne ćwiczenia z cyklu "PORANNY ROZRUCH". To 30 minut jogi od rana na ogólnym poziomie. Tu odcinek nr 4.
    Cały cykl zajęć "PORANNY ROZRUCH" czyli w sumie 10 lekcji znajdziesz w moim sklepie: ciszewska.myvo...
    WAŻNE! Jeśli masz wątpliwości czy możesz uprawiać ten sport, zawsze skonsultuj się z Twoim lekarzem prowadzącym - Twoje zdrowie jest najważniejsze!
    *******************************************************************************
    Jeśli chcesz dołączyć i ćwiczyć na żywo ze mną - sprawdź grafik tu www.jogawlesie.blogspot.com
    SKLEP Z ZAJĘCAMI JOGI www.ciszewska.myvod.pl
    STRONA: www.jogawlesie.blogspot.com
    INSTGRAM: #ciszewskajoga

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE33:56"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETETete a Tete
Просмотров 951 тыс.
Cicha Joga: Rozciąganie Nóg | ●○○○ | 15 min16:16Cicha Joga: Rozciąganie Nóg | ●○○○ | 15 min
Cicha Joga: Rozciąganie Nóg | ●○○○ | 15 minSylwia Yoga
Просмотров 3,2 тыс.
Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy29:49Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy
Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i GłowyMałgorzata Mostowska
Просмотров 96 тыс.
Racing Towards A MASSIVE 150ft Hill in 1000+ Horsepower Cars! (KD Dragway)58:29Racing Towards A MASSIVE 150ft Hill in 1000+ Horsepower Cars! (KD Dragway)
Racing Towards A MASSIVE 150ft Hill in 1000+ Horsepower Cars! (KD Dragway)1320video
Просмотров 251 тыс.
Masahiro Sakurai on Creating Games: Finale Special46:14Masahiro Sakurai on Creating Games: Finale Special
Masahiro Sakurai on Creating Games: Finale SpecialMasahiro Sakurai on Creating Games
Просмотров 379 тыс.
Helldivers 2 - Truth Enforcers Warbond | PS5 & PC Games01:04Helldivers 2 - Truth Enforcers Warbond | PS5 & PC Games
Helldivers 2 - Truth Enforcers Warbond | PS5 & PC GamesPlayStation
Просмотров 547 тыс.
Surviving A Week in OUR Demonic School PT 2 (WE SPLIT UP)1:14:23Surviving A Week in OUR Demonic School PT 2 (WE SPLIT UP)
Surviving A Week in OUR Demonic School PT 2 (WE SPLIT UP)Sam and Colby
Просмотров 3,8 млн
Dlaczego nie warto ciężko pracować? | Sadhguru Polska6:45Dlaczego nie warto ciężko pracować? | Sadhguru Polska
Dlaczego nie warto ciężko pracować? | Sadhguru PolskaSadhguru Polska
Просмотров 2,8 тыс.
Nowenna do Matki Bożej Nieustającej Pomocy19:30Nowenna do Matki Bożej Nieustającej Pomocy
Nowenna do Matki Bożej Nieustającej PomocyBogdan Bednarz
Просмотров 4,7 млн
Uzdrawiająca medytacja na sen (HIPNOZA)45:01Uzdrawiająca medytacja na sen (HIPNOZA)
Uzdrawiająca medytacja na sen (HIPNOZA)Chodź na słówko
Просмотров 160 тыс.
КВАШЕНАЯ КАПУСТА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СПОСОБ КВАШЕНИЯ ХРАНЕНИЕ @obovsemsmarusya35:26КВАШЕНАЯ КАПУСТА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СПОСОБ КВАШЕНИЯ ХРАНЕНИЕ @obovsemsmarusya
КВАШЕНАЯ КАПУСТА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ОШИБКИ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ СПОСОБ КВАШЕНИЯ ХРАНЕНИЕ @obovsemsmarusyaОбо всем с Марусей
Просмотров 6 млн
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo17:19Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola ŻelazoOla Żelazo
Просмотров 125 тыс.
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
Просмотров 1,9 млн
Joga dla elastycznych: bioder, kręgosłupa, tyłu nóg | ★★ ★ ✩ ✩ |29:43Joga dla elastycznych: bioder, kręgosłupa, tyłu nóg | ★★ ★ ✩ ✩ |
Joga dla elastycznych: bioder, kręgosłupa, tyłu nóg | ★★ ★ ✩ ✩ |Anatomia Jogi
Просмотров 107 тыс.
ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące | ★★★★✩ |32:30ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące | ★★★★✩ |
ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące | ★★★★✩ |Anatomia Jogi
Просмотров 75 тыс.
Zmień bieg zdarzeń. 4 kroki techniki Hawkinsa. Przekrocz swój umysł i uwolnij się od schematów56:40Zmień bieg zdarzeń. 4 kroki techniki Hawkinsa. Przekrocz swój umysł i uwolnij się od schematów
Zmień bieg zdarzeń. 4 kroki techniki Hawkinsa. Przekrocz swój umysł i uwolnij się od schematówKlaudia Pingot
Просмотров 1,8 млн
Why is it different from what I thought?00:15Why is it different from what I thought?
Why is it different from what I thought?小凉夫妇
Просмотров 3,1 млн
iPhone Flip станет ХИТОМ!00:40iPhone Flip станет ХИТОМ!
iPhone Flip станет ХИТОМ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 370 тыс.
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:59美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
Просмотров 1,7 млн
Зачем вы включаете противотуманки?!00:29Зачем вы включаете противотуманки?!
Зачем вы включаете противотуманки?!Большой тест-драйв
Просмотров 16 тыс.
Хамзат Чимаев КРАСИВО ОТВЕТИЛ НА ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС #мма00:36Хамзат Чимаев КРАСИВО ОТВЕТИЛ НА ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС #мма
Хамзат Чимаев КРАСИВО ОТВЕТИЛ НА ПРОВОКАЦИОННЫЙ ВОПРОС #ммаТайна ММА
Просмотров 424 тыс.
ŠKODA не перестает удивлять00:48ŠKODA не перестает удивлять
ŠKODA не перестает удивлятьШорты Ильдара
Просмотров 379 тыс.
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА17:59Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСА
Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В ГТА 5 ! - ФЛЕЙЗИН СТАЛ КАЧКОМ НА 24 ЧАСАFlazin
Просмотров 449 тыс.
Ilkinchi hotin oberasanmi deb o’ylabman🥹😄00:26Ilkinchi hotin oberasanmi deb o’ylabman🥹😄
Ilkinchi hotin oberasanmi deb o’ylabman🥹😄Rustam Raxmonov
Просмотров 157 тыс.