Йога на все тело 75 мин | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
INSTAGRAM @elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский / elenamalova_com @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена, очень приятно заниматься с Вами, особенно по этому видео. Если есть желание и силы возвращайтесь на канал. Всего Вам позитивного!!!!
Время идёт, регулярно возникает потребность позаниматься с тобой. Благодарю тебя, что ты есть. 🙏
После каждого занятия в первую очередь чувствую благодарность к Лене и её удивительной способности делиться самым лучшим, полезным, добрым и позитивным. Спасибо Вам, Вашим родителям и мирозданию, для меня Вы стали мотивирующим и вдохновляющим примером!
Спасибо огромное!!!!!!
Волшебная практика! Спасибо, Леночка!
Леночка как всегда великолепно 🤩 благодарю себя и вас все энергию йоги ❤🙏
Леночка, очень хорошо стало после практики. Прямо ум очистился от ерунды.. Намасте
Большое спасибо, Лена, за практику и за всегда необходимые подсказки!
Прекрасно! До сих пор!
Леночка, эта практика просто необыкновенная и волшебная. Спасибо.
Благодарю❤ впервые решилась на такую длинную практику! Осталась очень довольна!
Спасибо что вы открыты миру, делитесь своими знаниями и умениями. Намасте от всего сердца
Спасибо за кайф, что я получаю от твоих уроков. Благодарю.
Елена, благодарю вас от всего сердца!
Отличная практика для выходного для!!! Благодарю!!!!
❤❤❤ благодарю ❤❤❤
Лена ты прелесть!!! Твои практики это начало новой силы. Спасибо тебе!!!
Прекрасная, размеренная практика с глубокой проработкой базовых асан! Огромная благодарность, Лена за ваше вдохновение❤
Эта чудесная практика. Я занимаюсь дома сама. Настолько все понятно объясняют. Такие упражнения действенные. А главное, что можно помедитировать после тренировки. Ощущение легкости и умиротворения. Спасибо большое!
Елена, благодарю 🙏, очень трудоёмкая практика🙏
Благодарю за доставленое удовольствие. Обажаю все ваши уроки. Но с праноямой и медитацией полный комплект. Вы прнкрасно все обьясняете. Спасибо. Успехов и здоровья вам и нам.
Благодарю Лена. Всё хорошо получилось. Ты, действительно, молодчина, умница и сердечная девочка.
Огромное вам Спасибо Леночка за практику!!!
Прекрасная, великолепная практика!!!!!Огромная благодарность!!!!!
Леночка бесподобная практика!!! Благодарю. ОМ
Благодарю за практику! Очень понравилась. Елена, всех благ Вам и Вашей семье!
Лена, благодарю! Снова с вами..
Благодарю за волшебную практику!
Леночка, моя вам благодарность!
БлагоДарю за глубокую практику! Огромное наслаждение и погружение.
Благодарю, Вас ,Лена🙏
Леночка, благодарю Вас! Я полюбилала УТРО, и в этом большая часть Вашей заслуги, Ваших практик. Я так люблю это время для себя) Ваши практики - бесценны! Вы - источник вдохновения и спокойствия для меня)
Спасибо огромное. Прекрасная, вдумчивая практика!
Лена, спасибо большое за такую прекрасную практику!
Огромная благодарность вам за эти практики! Они очень вдохновляющие.
Я рада, что вы есть, это очень полезно для себя и других то , что вы делаете, благодарю вас
Спасибо, Лена. 🙏😊❤ очень люблю практиковать с вами! 🤸♀️🙃❤🔥
Благодарю, Елена!
Супер Леночка как всегда!!!Благодарю за практику!!!
Лена, огромное вам спасибо за практику
Леночка! Вы волшебная! Каждое утро встаю на коврик. Даже, когда возникает мысль тамасичного утреннего умишка пропустить... где-то внутри щекотка: «а Лена? Разве мы не встретимся с Леной? Неужели она будет практиковать без меня?» 🙈😃
И все) коврик уже раскатывается!
А эта практика невероятная! В таком суетно-подавленном состоянии ума начинала, но теперь стою и сияю!)
Вибрирую переполняющей благодарностью к тем, кто когда-то создал йогу, и к вам, что так чудесно ее преподнесли🙏🏽 ом!
Делала Вашу практику сегодня с видом на море.
На улице.
И это так волшебно. Уже чуть больше года я живу в тёплой стране и совсем перестала это ценить и замечать.
И вот Ваша практика вернула мне ощущение благодарности.
Благодарю вас, Лена! В шавасане какое то умиротворение после этой практики. Намерение - очистить мозги, удалось...Обожаю быть с вами, слышать вас голос. Namaste!
Лена восторг,большая благодарность.Вы так четко умеете передать состояние через камеру.отличная практика,побольше такого
Лена, огромная благодарность Вам, за практику)
Какая прекрасная практика! Благодарю!
Лена, вы космическая! Благодарю 😘
Потрясающая практика, благодарю!
Леночка, огромное спасибо за практику. Я только начинаю, как и вы начала с само изучения йоги. Нашла Ваш канал на ютубе. Просмотрела до этого много, кто практикует, но ни кто не откликался, так как Вы. Ваши практики они особенные, в них особая энергетика. После этой практики почувствовала как в теле бегает новая энергия, мелкой дрожью и в темечке были мелкие вибрации. Сердечно Вас благодарю и нежно обнимаю за то, что даете столько своей энергии, своего времени каналу и такое количество информации и практик в открытом доступе. Еще раз ОРГОМНОЕ человеческое спасибо Вам. Практиковать с Вами одно удовольствие! Еще раз сердечно благодарю!
С наступившей холодной, сырой,ветренной,тоскливой осенью это видео отогнало хандру как теплое весеннее солнышко 🌞
Просто красота! можно побольше таких практик!!!
Безценная практика. Всякий раз приходилось искать где уджай где полное ийоговское дыхание и многое другое. Да ещё и с медитацией. Очередной раз перечисляю небольшую сумму. Огромное. Огромное спасибо.
Огромное спасибо за поддержку!!!!!!!!
Большое спасибо, Лена!
Отличная практика, особенно для начинающих, в самом начале подробно разобрано как надо сидеть. Благодарю.
Огромное спасибо за практику. И за все, что вы делаете:)
Я так давно мечтала о практике с медитацией и пранаямой! Очень здорово, благодарю! Все тело бодрствует))) еще раз огромное спасибо! И если будет у вас желание, запишите еще видео с медитацией и пранаямой =)
Благодарю!!🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Спасибо, Лена!
Леночка, моя благодарность к Вам безгранична! Вы этой практикой вернули меня к счастливой жизни! (Я вчера засыпала и сегодня просыпалась со слезами), думала что у меня закончилась жизненная энергия. А сейчас чувствую что она бьёт ключём!!!!! И до вашей практики я прибовала медитировать с каким то сомнительным видео, которое мне не дало ни какого результата. А с вами я преобразилась полностью! Готова горы свернуть! И обрела душевный покой! Спасибо вам огромное!
Спасибо👌занимаюсь с вами год, почти каждый день. Вы чудо)
наконец то и сюда я добралась, очень классно было, благодарю Лена!
Спасибо, ваши занятия очень вдохновляют
Такое начало дня, даёт хороший заряд на все выходные.
Очень клаасный эффект , спасибо большое 🙏🙏🙏
Спасибо!!! Очень эффективные практики!
Огромное спасибо! чувствую себя после этой практики гораздо лучше чем до, практика чудесная
Волшебно! Благодарю ❤️
Леночка,каждая практика необычная, столько тепла и энергии 💥 вкладываете в нее, я просто оживаю после нее💗,благодарю,благодарю,благодарю🙏🤗🙏🙏💕
Огромная благодарность🙏
Спасибо вам большое за практику, просто супер
Леночка, ощущение супер после практики.. Благодарю! Обожаю мантру ом..
Лена, благодарим за эту чудесную практику!!! Мы постоянно практикуем с мужем и это самая длинное занятие на 75 минут, которое мы осилили)))) Глубокая проработка и концентрация благодаря пранаяме. Шикарная тренировка, намасте!!!
Искренняя благодарность✨✨✨🩵🩵🩵
Спасибо большое за практику! Очень понравилась!
🙏🏻 благодарю, идеальная практика-пропели, продышали,попрактиковали йогу, помедитировали и расслабились !Леночка, пожалуйста, сделайте похожую практику с чашами, это будет идеально. С любовью,
Восхитительная практика!
Второй раз выполняю эту практику, и хочу сказать лишь одно : "ШИКАРНО!!!!" Благодарю, Лена, за все те ощущения, что возникают в теле и сознании, это бесценно! Правда, некоторые асаны, где хорошо работали ноги, сегодня давались не особо легко, так как вчера была часовая практика на укрепление ног, но тем лучше)) еще раз благодарю Вас за Ваш труд, энергию и позитив! Всех благ Вам!!))
Лена, меня переполняет благодарность к тебе. Практика настолько мощная, так заряжает и балансирует одновременно, словами это не передать, надо испытать это возрождение. А затем ещё и ещё раз на коврик с тобой. Ты = Проводник, ты = Источник. Ещё и ещё раз БЛАГОДАРЮ ТЕБЕ!. Твой труд бесценен! Ты чудесная!
Благодарю тебя сердечно за эту практику! Твои видео и раньше были чудесны, но в последних чувствуется новый уровень профессионализма. Отдельно хочется отметить, что подробнее стали объяснения, это очень помогает мне. Особенно с тех пор, как у меня в комнате появилось большое зеркало, и есть возможность отслеживать себя со стороны. И пранаямки прекрасны) Вчера так утомилась, а потом расслабилась, что спала, как убитая!
Елена, вы чудо, посланное с небес на землю! Благодарю Вас за практику, от Ом чувствуется мощная вибрация 👐
СУПЕР!!!!!!!!!!!!
Фух.....еле вывезла....Леночка,как всегда,благодарю от всей души!❤❤❤❤
Еще раз СПАСИБО !
Ленаааааа! Я так успокоилась, так продышалась! Спасибо тебе огромное! Мой любимый йожный голос)))
Просто супер! Отличная практика!
Огромное спасибо! Отличная практика для спокойного осеннего вечера! :)
Огромное спасибо Вам, Елена, за Вашу помощь, за возможность улучшать свое физическое и моральное здоровье!
Благодарю вас за замечательную практику даже ноги трясутся энергия по всему телу циркулирует.Всем счастья здоровья хорошего здорового тела всем.☘️☘️☘️🍎🍎🍎♥️♥️♥️😄😄🎁♾️♾️♾️👍👍👍👍👍💲👍👍
Благодарю! Отличная практика!
Елена, благодарю за ваш многолетний труд и огромную любой к йоге, понимание своего тела. Мира вам! ❤
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО !!!!! После ваших практик энергии и хорошего настроения хватает на весь день. Очень интенсивная и продуктивная практика, я почувствовала все тело, каждую мышцу ☝️👍
Очень-очень понравилась практика!!!! Отлично продышалась, все асаны подобраны просто чудесно, прочувствовала отстройки, ощущения замечательные, база великое дело)))! А медитация с шавасаной просто улет! Спасибо огромнейшее, ты просто чудо))))
❤❤❤Благодарю🙏🏻
Спасибо большое за практику 🌻
Уникальная практика благодарю!
Cпасибо! Вроде легкая очень практика, но потом тело поет - прогрелась каждая мышца, все вытянулось и стало на место. И умиротворение, и радость, и свет. Не могу перестать улыбаться. Спасибо, Лена, Вы лучше всех.
Леночка, всякий раз благодарю вас за ваши чудесные и замечательные практики! Прекрасная медитация успокоила ум, практика наполнила тело - все, как и обычно с вами, гармонично и цельно. Успехов вам и совершенствования! Так как мы - за вами! Спасибо!
Замечательная практика, спасибо, Леночка! С тех пор, как нашла твой канал, перестала искать другие йога-каналы! Делаю твои видео-уроки, один за другим, и получаю несказанное удовольствие! Надеюсь, когда-нибудь дорасти до плейлиста "Йога для продолжающих" )))
Благодарю💖🙏
Огромное вам спасибо