Виньяса Флоу

Эту практику мы начнем с небольшой разминки , затем сделаем блоки асан стоя в стиле Виньяса Флоу , а затем выполнем блок асан на прогибы и наклоны . В конце практики нас ждет шавасана.
Перед практикой рекомендую самостоятельно сделать суставную разминку и дыхательные практики.

[@aleksandraluga7119]

Супер, вы лучшая! Жаль, что больше не снимаете. Но я продолжаю заниматься с вами. Сделайте хоть ещё одно новое видео.

[@sashavikh]

Александра, привет)очень приятно 🤍более новые видео есть по закрытой ссылке на Ютуб, вы можете написать мне в вотс ап или телеграм 89670124741

[@ИванВладимиров-й1д]

✌️👌👍Интенсивное начало дня.

[@АлександраНовикова-у6ъ]

Как хорошо, что вы попались мне в рекомендации…спасибо вам за вас !!!❤

[@ZoeFit29]

Всё, пошла практиковать😊🧘‍♀️🙏 то что нужно сейчас

[@dariamavrova8863]

Саша, ты невероятная! Спасибо за практику!

[@ОльгаТещина-й9л]

Здравствуйте, спасибо большое 😍 мы с дочкой, ждём новых видео)