Pilates przy ścianie | Szczupła talia na stojąco |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 окт 2024

Комментарии • 70

  • @AgataK-wh1bm
    @AgataK-wh1bm 11 месяцев назад +12

    Z różnymi trenerami ćwiczyłam na YT. Ola Żelazo - najlepsza ❤❤❤❤❤❤

    • @aldona54
      @aldona54 10 месяцев назад

      Najlepsza! ❤

    • @klarissW
      @klarissW 8 месяцев назад

      Ja uwielbiam ćwiczyć z Olą i Luizą z centrum sportowca. Dwie najlepsze

  • @becioreklereveil
    @becioreklereveil 10 месяцев назад +1

    Bardzo fajny zestaw. Czułam, że talia popracowała. Dzięki wielkie Pani Olu.

  • @dorotaowczarczyk3553
    @dorotaowczarczyk3553 11 месяцев назад +3

    Jak zawsze super 👍 świetny pomysł 😊

  • @martaharkawy2490
    @martaharkawy2490 11 месяцев назад +3

    I zrobione, mamy to! ❤ Chętnie wracam na Twój profil Ola już od kilku lat, lubię wracać do kilku ulubionych filmów, ale chętnie też sprawdzam nowości 😊

    •  11 месяцев назад

      Bardzo mi miło Cię gościć 😍 Do zobaczenia na macie!

  • @Rudsza1
    @Rudsza1 8 месяцев назад

    Oleńko super są te treningi przy ścianie

  • @beataluto6449
    @beataluto6449 11 месяцев назад +2

    Mam to! Dziękuję ♥️ i poproszę więcej takich treningów przy ścianie 😀

  • @jolarak8386
    @jolarak8386 4 месяца назад

    Kolejna fantastyczna przygoda z Olą❤🙃

  • @danutagrzybek8259
    @danutagrzybek8259 11 месяцев назад +2

    Super ćwiczenia dziękuję pozdrawiam 😂❤

  • @agab.3799
    @agab.3799 11 месяцев назад +2

    Bardzo fajny trening! Na pewno będę go wplatać do innych treningów z Tobą Olu :) Nowe zastosowanie ściany! To mi się podoba 😊

    •  11 месяцев назад

      Bo najważniejsze to nauczyć się działać z tym, co już mamy 🧡💪

  • @Anka1977
    @Anka1977 10 месяцев назад +1

    Och, sama przyjemność Olu❤ Z Twoimi treningami od marca schudłam 10 kg. Dzięki 🙌🏼😘

  • @annapowierza3389
    @annapowierza3389 10 месяцев назад

    Przeskoczyłam jeszcze tutaj i mam to👍💪

  • @a.k.2540
    @a.k.2540 3 месяца назад

    Super ćwiczenia:) dziękuję

  • @Ferdynat286
    @Ferdynat286 4 месяца назад

    Ekstra pilates coś dla mnie ❤

  • @monikamadaj1809
    @monikamadaj1809 8 месяцев назад

    Dziękuję 🎉

  • @urszulasiemieniec6911
    @urszulasiemieniec6911 11 месяцев назад

    Super trening przy ścianie👍Pozdrawiam i miłego dnia życzę 🤗

    •  11 месяцев назад

      Super, że się podobało! 🤩

  • @justynasorek-vj6tl
    @justynasorek-vj6tl 11 месяцев назад

    Mega trening pilatesowy przy ścianie, dziękuję Olu ❤

    •  11 месяцев назад

      To ja dziękuję, że jesteś ze mną 🤩

    • @justynasorek-vj6tl
      @justynasorek-vj6tl 11 месяцев назад

      Ola ćwiczę z Tobą już pół roku, staram się codziennie zrobić rozgrzewkę, brzuchy na stojąco (uwielbiam),trochę pilatesu ,jogi i co najważniejsze widzę efekty 💪jeszcze raz dziękuję i czekam na kolejne filmiki ❤

  • @DanutaMarcisz
    @DanutaMarcisz 10 месяцев назад

    super ćwiczenie.

  • @anetas-fr8mp
    @anetas-fr8mp 11 месяцев назад

    Jak zawsze świetny trening 😊jak każdy Twój Olu, robię z przyjemnością 😉

    •  11 месяцев назад +1

      Dziękuję 😊 Do zobaczenia na kolejnych treningach 😃

  • @Szczescie1
    @Szczescie1 10 месяцев назад

    Za ścianę posłużyły mi trochę drzwi, ale poradziłam sobie, dla chcącego nic trudnego 💪 czułam to w kościach, że ostatnie ćwiczenie będzie niespodzianką😅cóż, trzeba było podjąć to wyzwanie 😆

  • @ewazareba6224
    @ewazareba6224 11 месяцев назад

    super trening, uwielbiam te treningi przy scianie :)

    •  11 месяцев назад +1

      Ja też! Mamy już ich sporo 😃

  • @paulie_m
    @paulie_m 11 месяцев назад

    Dobry wieczór Olu, dobry wieczór Ironki 👋

    •  11 месяцев назад

      Hello 😃

  • @ucjajadwiszczak2822
    @ucjajadwiszczak2822 11 месяцев назад

    Wykonano super ćwiczonka 😊❤

    •  11 месяцев назад

      Gratulacje! 💪💪🧡

  • @WeronikaPas
    @WeronikaPas 5 месяцев назад

    ❤super kochana!

    •  5 месяцев назад +1

      Ściskam mocno i życzę cudnego dnia 😊

  • @dorisdoris5046
    @dorisdoris5046 11 месяцев назад

    Super, świetnie, zajefajnie.....
    😉👍😊❤️Tak trzymaj.....
    Przypadkiem trafiłam na twój kanał w zeszły wtorek.... Trening mi się bardzo spodobał.... Zostaję na dłużej❤

    •  11 месяцев назад

      Bardzo mi miło ☺️ Lecimy dalej razem. Tak jest najlepiej 😍

    • @dorisdoris5046
      @dorisdoris5046 11 месяцев назад

      Po wczorajszym treningu talia pali dzisiaj niemiłosiernie 👍😁

  • @annasaby1189
    @annasaby1189 11 месяцев назад

    Lecimy ze ścianą😁😁

    •  11 месяцев назад

      To dobry nauczyciel 😃👌🏻

  • @agniecha8005
    @agniecha8005 11 месяцев назад

    OMG wszystko pali 😂
    Dziękuję Olu❤❤❤

    •  11 месяцев назад

      Najfajniejsze odczucia treningowe 😁

  • @mariagrzesik4204
    @mariagrzesik4204 11 месяцев назад

    Witam wieczorkiem,bardzo mi się podobało 🤗

    •  11 месяцев назад

      Super! To ja bardzo się cieszę 😃 Lecimy dalej

  • @monikaegowska5713
    @monikaegowska5713 11 месяцев назад

    Super ❤

  • @irminak9604
    @irminak9604 10 месяцев назад

    Witam
    A czy jest coś dla początkujących. Chciałabym zacząć przygodę z pilatesem i nie wiem czy dam radę

  • @janmaliszewski4998
    @janmaliszewski4998 11 месяцев назад

    mega super

    •  11 месяцев назад

      🥰

  • @elachrzanowska7519
    @elachrzanowska7519 11 месяцев назад

    Dobry wieczór czekam na macie

    •  11 месяцев назад

      Dobrego dzionka na dziś 😊

    • @elachrzanowska7519
      @elachrzanowska7519 11 месяцев назад

      @ 🤩

  • @weronika8359
    @weronika8359 11 месяцев назад

    Dzień dobry!
    Nie mogę się doczekać kolejnego treningu! Piszę tutaj, ponieważ wczoraj wysłałam do Pani mejla za pośrednictwem Pani strony internetowej, w wolnej chwili, proszę o kontakt e-mail!
    Pozdrawiam!

    •  11 месяцев назад

      Cześć Weronika! Super, ze jesteś 💚 Na pewno odpiszemy 😘

    • @weronika8359
      @weronika8359 11 месяцев назад

      Trzymam za słowo i czekam na odpowiedź! 💚💜😉

  • @AgataK-wh1bm
    @AgataK-wh1bm 11 месяцев назад

    To było dobre❤

  • @barbaraj.5600
    @barbaraj.5600 11 месяцев назад

    Mamy to uuuhhhuhuuu 💪🔥😍

    •  11 месяцев назад

      Najlepiej 😃 Teraz czas, żeby lecieć dalej 🚀🚀🚀🚀

  • @emiliaemilia1505
    @emiliaemilia1505 11 месяцев назад

    Mamy to!❤👏👏

    •  11 месяцев назад +1

      Yesss!!!

  • @kasiagawron6630
    @kasiagawron6630 10 месяцев назад

    Paniu Olu jest pani boska

  • @paulinaromanowska4760
    @paulinaromanowska4760 11 месяцев назад

    Mamy to ❤

    •  11 месяцев назад +1

      O tak! 💪 Gratulacje! 🧡

  • @gracededaupierreduval7760
    @gracededaupierreduval7760 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @danutahartuna9602
    @danutahartuna9602 5 месяцев назад

    👏👏👏👍

  • @magdalenafratczak8740
    @magdalenafratczak8740 11 месяцев назад

    Nie wiedziałam że tak można zmęczyć się przy scianie😂

    •  11 месяцев назад

      Haha, a widzisz 😅🧡

  • @patrishazak8838
    @patrishazak8838 11 месяцев назад

    Szkoda tylko że że ta ściana taka szaro smutna

    •  11 месяцев назад +1

      Musze poszukać jakiejś bardziej PINK 😁😁😁

  • @monikasurdziel6832
    @monikasurdziel6832 11 месяцев назад

    Super❤

  • @izabelarutkowskamisiek3980
    @izabelarutkowskamisiek3980 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤