Oi, faço teus treinos todos os dias, hoje fiz o que faço todo dia e esse , uso areia nas garrafinhas, pesa mais que água. Comecei em agosto, fiz foto de quando comecei, em dezembro quero bater foto novamente . Estou vendo mais resultados que quando ia na academia, eu conversava muito 😂. Lembrando que tenho 55 anos e estou na menopausa, sem ovários e sem útero. Estou escorrendo suor. Bom isso acontece todos os dias depois do treino.
Gostei de ler seu comentário, me identifiquei também! Tenho 46 anos e estou treinando em casa e vendo mais resultados q na academia...amando! Pq acho mais fácil de não falhar ...vou mudando os treinos ❤
@@anapaulaguidugli5322 um treino que queima 400 calorias, é de 30 minutos, ele disse que pode ser feito todos os dias ou 3 vezes na semana. É um treino completo, trabalha tudo . Faz uns nove meses que ele postou esse treino.
Bom dia! Finalmente estou disposta a tratar de mim. Tentei em vários momentos no ginásio, mas ficava a pagar mensalidades sem lá pôr os pés. Muito grata. Consegui fazer tudo com pesos de 1 kg. Somos vitoriosas
❤ somos vitoriosos ❤ gratidão professor pelo cuidado conosco,nos lembrando de beber água e cuidados com objetos cortantes😊 sentindo falta do seu gatinho, minha cachorrinha Katy veio aqui ficar comigo 😊❤um grande abraço ❤
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei como sempre perfeita! e vamos q vamos vencer já venci,😅😂😅Obg boa semana minha Gente, 🙏🤝❤
Show estes exercícios Prof. Henrich! Simples e eficaz ,do jeito que eu gosto pra fazer no horario que consigo em minha casa ! Valeu! Obrigado pelas aulas otimas ! Deus abençoe.
Vou fazer à noite pq estava na médica fui realizar um ultrassom de abdômen total e sai muito feliz pq a minha gordura no fígado que era estágio 2 , graças a Deus,professor Henrich e uma alimentação saudável normalizou. Gratidão a Deus e ao professor Henrich Lima
Boa noite professor. Tinha parado a alguns meses de treinar contigo, por conta da artrite reumatoide. Hj começo novamente, ja que nao consigo caminhar, sinto muita dor nos pés. E não gostovde academia. . Me sinto mto bem com seus treinos. Tenho 63 anos. . Que Deus ti abençoe. 🙏🙏❤
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos
Treino maravilhoso,estou amando,obrigada professor ,Deus abençoe
Somos vizinhos ❤
Somos vitoriozos
Somos vitoriosas
Somos vitoriosos, adorei ! Tenho 62 anos comecei a fazer com vc tem duas semanas. gostando muito ❤
Vc é um achado na minha vida,faço todos os dias ,em casa.
Amoooo!
Obrigada!
Deus o abençoe sempre!❤
@@siniracarrara5008 ! Vdd o prof. Herinch é uma benção só gratidão tbm faço todos os dias os exercícios.
Pra mim também foi um achado!!!! Só faço com ele
Oi, faço teus treinos todos os dias, hoje fiz o que faço todo dia e esse , uso areia nas garrafinhas, pesa mais que água. Comecei em agosto, fiz foto de quando comecei, em dezembro quero bater foto novamente . Estou vendo mais resultados que quando ia na academia, eu conversava muito 😂. Lembrando que tenho 55 anos e estou na menopausa, sem ovários e sem útero. Estou escorrendo suor. Bom isso acontece todos os dias depois do treino.
Gostei de ler seu comentário, me identifiquei também! Tenho 46 anos e estou treinando em casa e vendo mais resultados q na academia...amando! Pq acho mais fácil de não falhar ...vou mudando os treinos ❤
Qual vc faz todos os dias?
@@anapaulaguidugli5322 um treino que queima 400 calorias, é de 30 minutos, ele disse que pode ser feito todos os dias ou 3 vezes na semana. É um treino completo, trabalha tudo . Faz uns nove meses que ele postou esse treino.
@@anapaulaguidugli5322 o nome do treino é: Intenso cárdio hit 30 minutos.
@@anapaulaguidugli5322 o treino está assim : intenso 30 minutos cárdio hit.
Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado por esta aula, professor Henrich.
Bom dia! Finalmente estou disposta a tratar de mim. Tentei em vários momentos no ginásio, mas ficava a pagar mensalidades sem lá pôr os pés. Muito grata. Consegui fazer tudo com pesos de 1 kg. Somos vitoriosas
Como sempre amando! Professor alto astral, levanta a autoestima das pessoas.
Bom dia sou Jailda do Arraial D'ajuda Porto seguro Bahia. Comecei há duas semanas. Estou amando.somos vitoriosos ❤❤❤
Show. Treino maravilhoso. Somos vitoriooosos 😊
SUAS AULAS SÃO INCRÍVEIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!💪🤜👏👏👏
Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados, Deus te abençoe sempre 🙏🙏❤
Valeu Samos vitoriosa
Bom dia professor obg pelo os exercícios faço todos os dias aqui na minha casa,
Bom dia meu querido que a nossa semana seja muito abençoada.
Já deixei o meu like 👍 🥰 👍 🥰 👍 🥰
Obrigada professor mas um treino concluído somos Vitoriosos boa noite 😴❤
Somos vitóriosas 🎉boa noite de sexta feira obg por tudo professor Henrick
Bom dia estou muito feliz por estar de volta graças a Deus
Somos vitoriosos e abençoados ❤🎉
❤vou fazer, odeio academia 😢já me machuquei lá, os personalizados não dá atenção aos idosos 60 anos 😂❤ gratidão Deus abençoe...👏👏👏👏👏👏🌻🙏😌
Somos Vitoriosos,,,,,,Somos abençoados Luís Portugal,,,,muito obrigado
Bom dia, fiz duas aulas sequência suei até, muito bom tenho 67 anos, obrigada Henrich Deus abençoe vc.. somos vitoriosos
❤ somos vitoriosos ❤ gratidão professor pelo cuidado conosco,nos lembrando de beber água e cuidados com objetos cortantes😊 sentindo falta do seu gatinho, minha cachorrinha Katy veio aqui ficar comigo 😊❤um grande abraço ❤
Somos vitoriosos, Somos abençoados!!!
bora que segundouuuuuu, treino top com esse querido professor ...... somos vitoriosos...
Pessoal eu estou apaixonada com os treinos, parabéns pra vc . Estou fazendo tudo com tranquilidade.obg
amei o exercicios . somos vitoriosos. Ceila Reis Dourados MS
Adoro seus treinos, somos vitoriosos... Deus nos abençoe sempre 🙏
Tô conseguindo Henrich fazer ,estou c depressão ,e os e treino tá me ajudando muito ,faço de segunda a sexta , obrigado
Somos vitoriosos 🙌agradeço sempre, por ter encontrado um prof. Nota 1000 . Bom descanso.
Somos + q vencedores em CRISTO !!! Prof Henrich vc é uma BENÇÃO de CRISTO
Somos vitoriosos,somos abençoados!!!!❤❤❤❤
Somos Vitoriosos Somos Abençoados Show Deus te abençoe Prof Henrich❤❤
Somos vitoriosos, somos abençoados 🙌🏻
Somos Vitoriosas, Henrique lima o melhor
Obrigada professor,todos os dias faço seus exercícios com vc , gratidão.
Cida Oliveira de juiz de fora MG
Boa tarde professor Henrich desejo uma ótima semana e que Deus te abençoe imensamente e sempre gratidão somos vitoriosos somos abençoados.
Bom dia....aula vencida...somos abençoados e vitoriosos 😊
Bom dia professor 👋 😁 👋
Uma semana abençoada para todos nós 🙌🙌😊
Vamos que vamos 🏃♀️ 🏃♀️👏👏
Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
Boa tarde ! Treino concluído ! Somos vitoriosos 👏 👏
Bom dia, somos vitoriosos e abençoados ❤ Treino top
Boa Noite só agora que consegui fazer meu treino mais tá concluído gratidão sempre somos vitoriosos somos abençoados somos vencedores
Somos vitoriosos!! Sou de BH e comecei a praticar as suas aulas. Estou gostando! Muito obrigada!
Fazendo a aula 23/10/2024 as 08:42 min , muito obrigada professor ótima aula❤
Bom dia, professor!
Somos vitoriosos!
Somos vencedores
Somos vitoriosos,somos abençoados🙏👏❤
Ola professor muito obrigado pelos treinos beijinhos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Tenho fratura na coluna , artrose,osteoporose. Comecei hoje a te seguir. Seus exercícios são bem leves e dão para fazer. Obrigado
Boa tarde!
Somos vitoriosos!
Somos abençoados!
Gratidão querido!
Bom dia Henrich ❤
Aula maravilhosa ❤
Obrigada pela aula professor Henrich.
Muito boa mesmo ❤
Só gratidão ❤
boa noite professor , ótimo exercícios somos todos vitoriosos e abençoados 🥰 👍❤️💪
Somos vitoriosos, obrigada querido professor
Somos vitoriosos 💪💪💪
Boa semana a tds!!! Treino show dms!!! ❤
Maravilha de aula
Somos vencedores
Amei esse treino já faz 12 meses que estou fazendo uns exercícios do professor Henrique Lima ❤
Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado pela sua aula professor Henrich.
Amei esse treino. Segunda vez que faço. Somos vitoriosos!
Boa noite professor Henrique, somos ótimos semana grande abraço ❤️😘
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Chouw amei como sempre perfeita! e vamos q vamos vencer já venci,😅😂😅Obg boa semana minha Gente, 🙏🤝❤
Show estes exercícios Prof. Henrich! Simples e eficaz ,do jeito que eu gosto pra fazer no horario que consigo em minha casa ! Valeu! Obrigado pelas aulas otimas ! Deus abençoe.
Amo os exercícios, é muito bom ❤ focar a semana toda, amo quando é treino pra ganhar massa muscular
Somos vitoriosos e abençoados 🙌😇💪
Somos abençoados e vitoriosos! Muito obrigada! Deus o abençoe!
Amo esse canal. Já eliminei 12kg, só com treino em casa e acompanhamento nutricional.
Somos vitoriosos! ❤
Somos abençoados somos vitoriosos ❤
Treino top!!
Samos vitorioso ❤
Somos. vencedores🏆e vitoriosas,ótimo dia para vc professor e para todos os seguidores grande abraço e fique com Deus também,🌴🌾🍀🌿🌱🙌🙏
Boa tarde somos abençoados e vitoriosos 🙏🙌
Bom dia professor! Amei 😊
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós. Somos vitoriosos!! Treino concluído. Gratidão, prof!! 💪🏼💪🏼💙
Menino de ouro, adorei os exercícios, um forte abraço da sua fã!
Somos vitoriosos somos abençoados ❤voltei 😊🎉
Boa noite ! Prof. Treinão excelente 👏 👏 somos vitoriosos e abençoados 😊😊❤❤
Bom dia Henrique somos abençoados vitorioso e vencedores treino com pesinho show tudo de bom tenho 65 anos gosto de fazer todos
Obrigado professor 💪eu fiz o exercício e fui caminhar .❤❤❤
Amei!somos abençoando, Vitoriosos! Obrigado!😅 sorria a vida é bela.
Realizado com sucesso❤❤
Show👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Somos vitoriosas somos abençoadas ❤
Somos vitoriosos. Fiz duas aulas hoje!
Vou fazer à noite pq estava na médica fui realizar um ultrassom de abdômen total e sai muito feliz pq a minha gordura no fígado que era estágio 2 , graças a Deus,professor Henrich e uma alimentação saudável normalizou. Gratidão a Deus e ao professor Henrich Lima
Boa tarde somos vitorioso e abençoado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia!!! Somos vitoriosos 💪🏻👊🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻
Show somos vitoriosos ❤😅
Que treino excelente
Muito obrigada
Somos vitoriosas e abençoadas 🙏
Eu gosto muito de sua aulas
Começando a semana 🙌 somos vitoriosas 👏
Henrich, você é ótimo, gratidão!
❤somos vitoriosos vencedores aula show ❤
Bom dia. Somos vitoriosos e somos abençoados!
Somos vitoriosos e isso ai professor e nois 👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão Henriqueh somos vitoriosos somos abençoados 🎉❤
Boa noite professor. Tinha parado a alguns meses de treinar contigo, por conta da artrite reumatoide. Hj começo novamente, ja que nao consigo caminhar, sinto muita dor nos pés. E não gostovde academia. . Me sinto mto bem com seus treinos. Tenho 63 anos. . Que Deus ti abençoe. 🙏🙏❤
Recomendo canal Viva Sem Dor
Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada ❤
Aula incrível. Mais aulas como essa.
Somos vitoriosas e abençoadas ❤❤❤❤
Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Porto Alegre, RS.
Somos vitoriosos e abençoados! ❤
❤obrigada eu tinha parado voltei com tudo muito obrigada Deus te abençoe
Bom dia 🌸 começar o dia praticando atividades físicas é maravilhoso 😊 muito obrigada pelo incentivo professor ❤ Uma abençoada semana para todos 🙌
Somos vitoriosas❤ amei o exercício Deus abençoe
Bom dia somos vitoriosas 🙏🏾🙌🏾💪🏾👏🏾👏🏾
Sensacional professor somos vitoriosos e abençoados ❤❤❤❤❤😂