Exercícios para queimar gordura da barriga e a gordura lateral em casa / perder peso rápido

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 645

  • @HenrichLima
    @HenrichLima  18 дней назад +34

    Dieta para diminuir barriga com refeições fáceis e simples de fazer, personalize para o seu objetivo. Link da dieta abaixo:
    sun.eduzz.com/801V5O1A97

  • @marcleidepinheiro2399
    @marcleidepinheiro2399 3 дня назад +2

    Somos abençoados. Obrigada pela dedicação ❤❤❤❤❤Parabéns jovem🎉🎉🎉

  • @MariaLima-zv7un
    @MariaLima-zv7un 13 дней назад +8

    Eu faço alguns desses exercícios no projeto vida ativa,mais parei uns meses pra cuidar do meu marido acamado,ele veio a óbito e vou retomar amanhã em nome de Jesus eu vou conseguir

  • @joselitagomes6809
    @joselitagomes6809 День назад +1

    Bom dia professor Jesus abençoe o seu dia! ❤❤❤❤

  • @leilagoncalvessouza4652
    @leilagoncalvessouza4652 4 дня назад +2

    Maravilha!
    Somos vitoriosos e abençoados!

  • @mariacelialemos9010
    @mariacelialemos9010 13 дней назад +7

    Somos abençoados, vitoriosos e privilegiados por ter você como nosso personal. Gratidão, que Deus te ilumine sempre. Grande abraço.

  • @doralima2243
    @doralima2243 14 дней назад +6

    Comecei hoje dia 13 de janeiro 2025, vou seguir firme... ótimo professor ❤

  • @QueenKillerdark
    @QueenKillerdark 19 дней назад +57

    Fazem 10 dias que faço exercícios assistindo seus vídeos! Me sinto com mais energia e desinchada já! Obrigada prof!!!

    • @cristianaoliveira2716
      @cristianaoliveira2716 19 дней назад +4

      Somos abençoados e vencedores.❤

    • @rejanechagas7847
      @rejanechagas7847 13 дней назад

      Que gato preguiçoso este do sofá e do chão! Eu não consigo beber água durante os exercícios! Além de chacoalhar tudo no estômago, perco o ritmo e tempo dos exercícios! Só bebo água quando acaba tudo!

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 4 дня назад +1

    Aula show! ❤❤❤❤❤

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 4 дня назад +2

    Valeu! ❤❤❤❤

  • @EdnaSilva-yz6db
    @EdnaSilva-yz6db 18 дней назад +5

    To fazendo o exercício vou emagrecer somos vitoriosas

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 11 дней назад +2

    Valeu. ❤

  • @EstafanyMota
    @EstafanyMota 19 дней назад +1

    Somos vitoriosos e abençoados

  • @joselitagomes6809
    @joselitagomes6809 2 дня назад +1

    Treino show! ❤❤❤❤

  • @mariaaparecidadossantos816
    @mariaaparecidadossantos816 12 дней назад +3

    Boa tarde somos todos abençoados ❤

  • @TaniaNazare-mr2iq
    @TaniaNazare-mr2iq 18 дней назад +13

    Gente !! Vamos dar like para esse professor show. Tantas visualizações e a quantidade de like não é a metade. Será que essas visualizações são de concorrentes? 😮 . O professor tem nos auxiliado muuuuuuiiiiiito. Sucesso ano passado e neste ano continuaremos. Sem precisar de Academia. Melhor não há. ❤❤❤

    • @LucileideGaldino-ro5wg
      @LucileideGaldino-ro5wg 18 дней назад +3

      Verdade, ele é o único professor que se esforça o máximo para dar o seu melhor para nos ajudar. Deixe o seu like 👍 ao visualizar e se inscreva no canal desse jovem profissional, que incansavelmente, só quer o nosso bem-estar. Para quem não tem tempo de ir para uma academia, e outras pessoas, que não tem condições financeiras para pagar academia, esse jovem é uma benção de Deus para todos nós. Por favor deixe o seu like 👍 ao visualizar, que Deus te recompensará em dobro.

    • @TaniaNazare-mr2iq
      @TaniaNazare-mr2iq 16 дней назад +1

      Show ❤

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 16 дней назад +6

    Verdade. Somos abençoados por um treino desse maravilhoso em casa e com um professor mais que maravilhoso! Só temos que agradecer a Deus por essa bênção.

  • @LucileideGaldino-ro5wg
    @LucileideGaldino-ro5wg 19 дней назад +1

    Às 21:30 vou fazer esse exercício outra vez 👍 se Deus quiser 🙌 . Muito agradecida por suas aulas gravadas, querido professor ❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @taniaroscherrodrigues6740
    @taniaroscherrodrigues6740 19 дней назад +6

    Boa tarde prof @Henrich Lima...shooow de aula, fiz 2 vzs ela, praticamente 1 h de exercícios, tô morrida mas passo bem😅😅😅😅
    Somos vitoriosos graças a Deus e as suas aulas, gratidão meu lindo😊

  • @adilaniadiassoares7403
    @adilaniadiassoares7403 19 дней назад +3

    Maravilha de aula. Tenham um ótimo dia!!!

  • @rosagelacostademoura685
    @rosagelacostademoura685 7 дней назад

    Comecei hoje foi cansativo mas amei os exercicios❤.

  • @neidemesquita4946
    @neidemesquita4946 18 дней назад +4

    Bom dia. Somos abençoados. Gratidão!!

  • @silmarasilva4041
    @silmarasilva4041 18 дней назад +7

    Treino pago 15 kilos a menos, bebendo mais água, alimentação saudavel gratidão professor

  • @ivanirgarciamunzio9050
    @ivanirgarciamunzio9050 19 дней назад +3

    Bom dia muito bom obrigada , Deus abençoe

  • @fatimatoretti4708
    @fatimatoretti4708 17 дней назад

    Somos abençoadas com seus exercícios gratidão Deus o abençoe grandemente ❤.

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 18 дней назад +1

    Somos vitoriosos e mais que vencedores. Glória a Deus! Você professor é uma bênção. Bjs
    Até amanhã, pois comecei hoje 10/01/2025. Pretendo ir até o dia 29/01/2025. Vinte dias seguidos.
    Passados os 20 dias, volto para falar do resultado. Estou com 80 kg.

  • @patypaty9306
    @patypaty9306 19 дней назад +2

    Boa noite, professor Henrique
    Mais uma aula concluída com sucesso. Essa foi mais puxada .
    Somos abençoados e vitoriosos 🎉

  • @mariajosedossantos9021
    @mariajosedossantos9021 19 дней назад +3

    Bom dia somos vitoriosos ❤️ gratidão Deus abençoa

  • @AnaPAULA-el9hp
    @AnaPAULA-el9hp 18 дней назад +3

    Que maravilha estão sendo esses exercícios para barriga e ao mesmo tempo, trabalhando o corpo todo ❤ boa tarde. Somos Vitoriosos

  • @MorganaCarvalho-it9gr
    @MorganaCarvalho-it9gr 18 дней назад +3

    SOMOS VITORIOSOS, SEMPRE CONDUZIDOS POR DEUS, E POR UM PROFESSOR ABENÇOADO !
    OBG❤

  • @valdineapereira3576
    @valdineapereira3576 19 дней назад +3

    Nunca posso acompanhar ao vivo, mas estou fazendo os exercícios e está sendo muito bom.
    E o melhor não dóe.❤❤❤❤❤

  • @MariaDaConceicao-to8rc
    @MariaDaConceicao-to8rc 19 дней назад

    Boa tarde.somos vitoriosos e abencoados

  • @Achadinhosdamaryhoficial
    @Achadinhosdamaryhoficial 19 дней назад +1

    Somos vitoriosos e abençoados.... Gratidão imensa Senhor por mais um dia de treino 🙏😍obrigada professor ❤️

  • @rocildaoliveira7437
    @rocildaoliveira7437 17 дней назад +2

    Boa tarde povo vitoriosoooo
    Professor Henrich, vc é 1000.....aula maravilhosaaaaa. Obrigada❤❤❤

  • @lilaserafim6577
    @lilaserafim6577 18 дней назад +1

    Muito bom,aula concluída somos vitoriosas em nome de Jesus, obrigada professor ❤

  • @mariajaciramarquesdemeloja1859
    @mariajaciramarquesdemeloja1859 18 дней назад +1

    Aula maravilhosa! Obrigada professor Henrich! Somos todos vitoriosos!! ❤

  • @cintiadacosta2631
    @cintiadacosta2631 19 дней назад +1

    Bom dia a todos! Nosso professor é show!❤

  • @denisemariacopat
    @denisemariacopat 19 дней назад +2

    Retornando aos exercícios!!!👏👏👏
    Somos vitoriosos e abençoados!!!💖🥰💖

  • @FABI52512
    @FABI52512 19 дней назад +4

    SOMOS ABENÇOADOS SOMOS VITORIOSOS GLORIA DEUS OBRIGADA PROF HENRY VOCÊ E SENSACIONAL GRATIDÃO

  • @TaniaNazare-mr2iq
    @TaniaNazare-mr2iq 16 дней назад

    Bom dia , fiz outra vez hoje
    Somos abençoados. Gratidão, Professor. ❤

  • @dilmadefarias9537
    @dilmadefarias9537 19 дней назад +3

    Sou de Rondônia Aqui está chovendo bastante mas o exercício fez eu pingar de suor somos abençoado

  • @carolferraccini
    @carolferraccini 18 дней назад +2

    Sortudo é esse gatinho que fica deitado na hora dos exercícios e não precisa se preocupar em correr atrás do prejuízo 😂😅
    É lindinho de todo jeito, adoro vê-lo nos vídeos 😍
    Brincadeiras a parte, comecei faz pouco tempo com os exercícios, mas já sinto mais disposição e energia. Por uma vida mais saudável e sem sedentarismo 🙏
    Que todos atinjam seus objetivos! Somos vitoriosos!
    Obrigada, professor! ❤

  • @luizacristina6912
    @luizacristina6912 19 дней назад +2

    Vc é um anjo que Deus botou no caminho de todos nós. SOMOS MAIS DO QUE VENCEDORES

  • @marystelarezzadori1344
    @marystelarezzadori1344 19 дней назад +3

    Faço sempre teus exercícios ano tuas aulas!!! Gratidão 🙏

  • @renildavieiradesousa3648
    @renildavieiradesousa3648 19 дней назад

    Somos abençoados. Obrigada professor,suas aulas estão me ajudando muito. Deus te abençoe

  • @luizinhacostadossantos
    @luizinhacostadossantos 18 дней назад +2

    Desde o mês de novembro, que faço exercícios com o prof henrich, tenho 58 anos e me sinto mais ágil , dirmo melhor e respiro melhor .... gratidão ❤

    • @Debora-jx6qf
      @Debora-jx6qf 16 дней назад +1

      Oie, boa tarde. Vc faz os exercícios durante quantos minutos? Vc está fazendo todos os dias? Preciso começar urgente. Abraços

    • @luizinhacostadossantos
      @luizinhacostadossantos 14 дней назад

      @Debora-jx6qf faço 3 exercícios do henrich por dia , sempre a tarde . Vale à pena...durante 1 hora e meia , ou 2 :00hs de exercícios.

  • @claraamorim133
    @claraamorim133 19 дней назад +1

    So Deus que pode te recompensar que Deus te abencoe obrigada boa noite

  • @adelmamaria2352
    @adelmamaria2352 19 дней назад +2

    Boa noite professor Henrich somos vitoriosos somos abençoados gratidão que Deus te abençoe sempre

  • @Aninha-k5t
    @Aninha-k5t 19 дней назад +2

    Aula maravilhosa somos vitoriosos somos abençoados gratidão professor 🤗

  • @elianealexandresilva5040
    @elianealexandresilva5040 19 дней назад

    Boa tarde! Somos vitoriosos e muito abençoados 🙏🙏

  • @P4M2ad7k
    @P4M2ad7k 19 дней назад

    Somos vitoriosos...Somos abençoados Luís Portugal muito obrigado um abraço

  • @mariamartacampos8516
    @mariamartacampos8516 18 дней назад +1

    Exercício que forçou minha barriga, maravilhoso. Mais um exercício vencido. Somos Vitoriosos.

  • @joojbeats7884
    @joojbeats7884 19 дней назад +1

    Somos abençoados obrigada professor

  • @elischulze6021
    @elischulze6021 18 дней назад +7

    Somos vitoriosos e abençoados Deus abençoe sempre a cada vencedor 🎉❤😊

  • @celsa123estevam6
    @celsa123estevam6 19 дней назад +2

    Bom dia, somos vitoriosos 👏👏❤️😍

  • @DivaniaOliveira-zn6if
    @DivaniaOliveira-zn6if 18 дней назад +1

    Somos vitoriosos 🙏

  • @neusaciofi2430
    @neusaciofi2430 День назад

    Somos abençoados e vitoriosos🎉

  • @madalenapinheiromarinho8192
    @madalenapinheiromarinho8192 19 дней назад +2

    Boa tarde muito bom Samos abençoado

  • @DanieleSilva-bp4zb
    @DanieleSilva-bp4zb 14 дней назад

    Somos abençoados uma das melhores aulas essa chouw de bola😘😘😍😍

  • @neidereginanascimento4402
    @neidereginanascimento4402 19 дней назад +2

    Somos abençoados!

  • @arletebacaro8361
    @arletebacaro8361 19 дней назад

    Bom diaaa❤❤, acabei de fazer o treino, somos Vitoriosos, somos Abençoados ❤❤, Gratidão sempre,❤

  • @aurorasantana4116
    @aurorasantana4116 19 дней назад +2

    Somos abençoados e vitoriosas graças a Deus

  • @ivonevalentim4828
    @ivonevalentim4828 19 дней назад +2

    Amei a aula Bom dia professor somos vitoriosas ❤❤

  • @NilvaGuedesFSilva
    @NilvaGuedesFSilva 18 дней назад +1

    Somos vitoriosos e abençoados por Deus, um grande abraço 🤗❤️💜

  • @profaocioniraocionira5990
    @profaocioniraocionira5990 19 дней назад +2

    Somos Vitoriosos. Somos Abençoados 🙏🏾✨❤️🙌🏾

  • @TaniaNazare-mr2iq
    @TaniaNazare-mr2iq 6 дней назад

    Bom dia a todos. Fiz essa série mais uma vez hoje ❤ somos vitoriosos

  • @anapaulabertulino2447
    @anapaulabertulino2447 19 дней назад +2

    Como sempre treinos top das galáxias parabéns pelo trabalho obrigada por tudo

  • @cleonirlima
    @cleonirlima 16 дней назад +1

    Professor Deus te abençoe pra mim você e o melhor graças a Deus nao sinto dor na coluna com seu exércicio

  • @alineandrade3665
    @alineandrade3665 3 дня назад

    Aula show com um professor SHOW! ❤❤❤❤❤

  • @edineabinotti2435
    @edineabinotti2435 14 дней назад

    Bora amigas, amigos, dar o like pro professor e comentar! É o mínimo que podemos fazer para retribuir tanta dedicação desse professor e de graça.
    Inscrever no canal e mto importante!
    Tô começando hoje, vou ficar com o corpo bem melhor daqui um mês.
    Bjo pessoal!

  • @sandracristina6779
    @sandracristina6779 18 дней назад

    O bastão ajudou no equilíbrio! Amei ❤️ Somos vitoriosas e abençoadas! 🙏🏼🙌🏼😊✨

  • @mariadorosario8217
    @mariadorosario8217 19 дней назад +5

    Somos abençoados por ter você pra nos ajudar!❤

  • @Marcia-oz5ww
    @Marcia-oz5ww 18 дней назад +1

    Somos abençoando! Bom dia !

  • @josefazefa1793
    @josefazefa1793 13 дней назад

    Bom diaaaa!!!Mais um dia concluído com sucesso somos vitoriosos

  • @sandramariadeoliveira2851
    @sandramariadeoliveira2851 19 дней назад +2

    Bomm diaa meu querido já deixei o meu like 👍 🥰 👍 🥰 👍 🥰

  • @ivetefuchs8244
    @ivetefuchs8244 19 дней назад +2

    Somos abençoados amo suas aulas professor

  • @carmemcorrea7597
    @carmemcorrea7597 19 дней назад +1

    Amém! Gratidão 🙏

  • @ElianeSantos-zk2on
    @ElianeSantos-zk2on 18 дней назад

    Somos abençoados 🙏🙏
    Suas aulas são maravilhosas que Deus te abençoe 🙏😃

  • @ritaamaral9598
    @ritaamaral9598 18 дней назад +2

    Bom dia, gratidão ❤

  • @mariaaparecidab.das.belici3354
    @mariaaparecidab.das.belici3354 19 дней назад

    Bom dia professor amei sua aula fiz 2 seguidas diferentes. Um beijo. Somos abençoados.

  • @TaniaNazare-mr2iq
    @TaniaNazare-mr2iq 18 дней назад +1

    Esse professor é show. 🎉

  • @Raimunda-x3g
    @Raimunda-x3g 19 дней назад

    Somos vitoriosas, abençoadas! Gratidão sempre! ❤

  • @ezilenefernandes8636
    @ezilenefernandes8636 19 дней назад +2

    Somos vitoriosos e abençoados 🙏

  • @rosanamenezescesario9928
    @rosanamenezescesario9928 16 дней назад

    Gratidão por essa aula. Vou começar fazer sua aula em casa. Com certeza vou adquirir resultado. Tenho 65 anos, estou motivada pra começar. Ter um professor ensinando de maneira tão simples é muito bom. Muito obrigada.😊😊

  • @soniastanguini2885
    @soniastanguini2885 3 дня назад

    Comecei novamente, mas agora não quero parar amo suas aulas❤ só parei por causa da coluna.mas estou de volta,um grande abraço.

  • @paulasousa1895
    @paulasousa1895 13 дней назад

    Você é uma benção pra todos nós! Deus te abençoe infinitamente e derrame muitas bênçãos em sua vida

  • @adrianaleardine8652
    @adrianaleardine8652 19 дней назад +1

    Bom dia, somos vitoriosos e abençoado

  • @rosellane
    @rosellane 19 дней назад

    boa noite professor , ótimo exercícios muito bom obg fica com Deus somos todos vitoriosos ❤️💪🏼👍

  • @nicolefigueiredo5510
    @nicolefigueiredo5510 13 дней назад

    Boa tarde estou fazendo os seus exercícios em casa já vou fazer duas semanas estou gostando bastante obrigada❤❤

  • @MariaSilva-ts2mm
    @MariaSilva-ts2mm 19 дней назад

    Somos vitoriosos ❤❤❤

  • @claudenicedejesus5139
    @claudenicedejesus5139 19 дней назад +4

    Somos vitoriosos ❤
    Somos abençoados 🙏

  • @veraluciacunha6818
    @veraluciacunha6818 14 дней назад

    Somos abençoados e somos Vitoriosos. Obrigada.

  • @delcioliveira3085
    @delcioliveira3085 16 дней назад

    Somos vitoriosos e abençoados, obrigada por mais uma aula concluída. Abraços.

  • @susanasantos5732
    @susanasantos5732 15 дней назад

    Somos vitoriosos estou todo dia fazendo suas aula no começo ñ conseguia agora consigo todo treino ❤❤

  • @mabelcruz6444
    @mabelcruz6444 11 дней назад

    Somos abençoados. Amei a aula. Minha primeira vez aqui

  • @divinahelena5412
    @divinahelena5412 18 дней назад

    Somos vitoriosos somos abençoados ❤❤❤ amei essa aula❤

  • @gracasantana8812
    @gracasantana8812 18 дней назад +4

    Somos vitoriosos e abençoada por Deus 🙏

  • @roseneycaloi2580
    @roseneycaloi2580 17 дней назад

    TBM faço exercícios com o Cabo de vassoura. É ótimo. Minha condicionamento físico melhou muito!! Jogo futsal duas vezes por semana e meu fôlego e condicionante deu um UP🙏🏻👏🏻

  • @RitaVieiradacosta-v1n
    @RitaVieiradacosta-v1n 18 дней назад +2

    Somos abençoados obg prof Deus te abençoe

  • @roselylopesmendes4768
    @roselylopesmendes4768 2 дня назад

    Somos vitoriosos!
    Somos abençoados!
    Gratidão Prof Henrich😊