Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
أكل ب 1$ ضد أكل ب 100$ (نسخة الاكل الصحي)
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- اشترك في المتابعه الاونلاين وحسن حياتك واستفيد بعرض 50%
gymmawy.fit/
اطلب مكملاتك من موقع ماي بروتين واستخدم كود خصم YS10 واستفيد بخصم يوصل ل 60% :
prf.hn/l/Oqy3byZ
(بشارك وراء الكواليس وتفاصيل يومي) علي سناب شات :
bit.ly/3vcuOX7
وجزاك الله خيرا لدعمك ❤️
#gym #fitness #تمرين #explore
![Baby Kia - WYG (feat. LAZER DIM 700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/avlLsOH_oJc/mqdefault.jpg)
يا يوسف اعمل فيديو مشتريات صحية من السوبر ماركت
فكرة رهيبة
انا عمري 15 وزني 50 كيلو تنصحوني ادخل جيم؟
اخوي ابدي اول ثلاث اشهر بوزن جسمك @@Rex_houLa97
انا نفس عمرك ووزنك ودخلت جيم انت ادخل جيم وضخم على طول عشان جسمك يصير ممتاز اذا بديت تنشيف👍
@@user-jq4kp9hk4q انا داخل اضخم و اكبر عضلات
قال ﷺ: "أحبُّ الكلامِ إلى اللهِ أربعٌ لا يضرُّك بأيِّهنَّ بدأتَ : سبحانَ اللهِ ، والحمدُ للهِ ، ولا إله إلا اللهُ ، واللهُ أكبرُ
لاتنسوا الدعاء لاخواننا في فلسطين وسوريا وبورما و السودان و الايغور والهند والعراق والسويد واليمن وفي جميع البلدان التي يُستضعف بها المسلمون ولجميع من حدثت لهم كوارث ان الله يصبرهم ويرزقهم الشكر والثبات ويدخلهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولاسابق عذاب
اللهم انصر اخواننا في المسلمين في فلسطين و في الصين و سوريا و في أكل أنحاء العالم
انا عمري 15 وزني 50 كيلو تنصحوني ادخل جيم؟
@@Rex_houLa97اي ننصحك تدخل جيم لكن احذر خلال تمرينك من الاصابة تمرن بعقل وبشكل صحيح شوف فيديوهات على اليوتيوب للتمارين الي حتتمرنها واتعلم وانطلق
يوسف احنا اغتبناك سامحنا
ارفعوا يا جماعة بالله
ليه تغتابه ما تستحي على وجهك انت حشم اخوك المسلم
@@user-jg4tq3dv5y يخوي انتا وين مخك الزلمة جاي يعتذر بعد ماعمل الذنب وجاي تعاتبو ؟ روح زحلق يزم
@@7lliivx_ وش دخل والديك بالسالفه يا بقعا لاكلمتك تكلم يا ملقوف ياحلاله من لخك على صفحك يا كمخه اليا هرجنا لا تلقف يا وجعان
يا يوسف ممكن فيديو عن دهون البطن السفلية وتمارين وتنظيم تمارين البطن كامل
دهون الخصر دهون الافخاذ اسفل البطن كله يروح بنظام غذائي التمرين ماله أي علاقة بالموضوع
الدهون البطن السفلة
في كل جسم في توزيع للدهون في الى عند كملية دهون اكثر في الكرش و اخر في البطن السفلي واخر في الجلوتس الخ...
هو انت سالة عنها فقط اذا انت مش سمين انما سمين/نحيف انصح تعبل bulk افضل ثم تعمل cute
bulk :زيادة الوزن عم طريق رفع السعرات الحرارية
cute : العكس الصحيح
اتمنى توسل الى بدك ياه 😁
@user-tf6fj1dh2e لا اكو شي اسمه دهون بطن سفليه وتعتبر اصعب دهون حته تروح لان اصعب عضلات جسم يوصللها فلهذا لازم يسال مدرب ينطي تمارين معينه و غذاء يختلف
أَيَعْجِزُ أحَدُكُمْ أنْ يَقْرَأَ في لَيْلَةٍ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالوا: وكيفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالَ: {قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ} تَعْدِلُ ثُلُثَ القُرْآنِ.
مش قادر التزم باي حاجه فحياتي بس بتابعك علطول ربنا يوفقك❤
صلي على النبي❤
صلِ ،جزاك الله خيراً
سبحان الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلى الله عليه صلو على النبي يا جماعة ❤️
أحسن محتوى وانت ما تستعمل موسيقى استمر هيك عشان اقدر انشر مقاطعك الرهيبة وتعبك بلا ذنوب جارية لي ولك استمر هيك ❤️ وصاحبك دا عسل اوي طلعو معاك في مقاطع أكثر ❤
اكبر انجاز في المقطع بالنسبة لي، هو كسر حاجز التفكير بالناس وانك ماخذ راحتك وانت تمارس هوايتك او عملك. قاعد احاول اكسر حاجز التفكير في الناس اللي حولي 🤕. مع اني ما اهتم بس عقلي الباطن يهتم😂
مشكله انا ذيك كده للاسف
انصحك تتابع فيديو قناة: علم نفس مضلم. اسم فيديو: دليل كامل لإكتساب الجرائة كالتي يملكها الرسبتيون. مش حتندم ❤
قال ﷺ «مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه مثل الحي والميت»
ادعوا لإخواننا في 🇵🇸 والرجاء كملوا في المقاطعة
البطل ربي يوفقك 🤍💪🏼
وعن أبي هُريرة : أَنَّ رسولَ اللَّه ﷺ قَالَ: مَا نَقَصَتْ صَدَقَةٌ مِنْ مَالٍ، وَمَا زَادَ اللَّهُ عَبْدًا بِعَفْوٍ إِلَّا عِزًّا، وَمَا تَوَاضَعَ أَحَدٌ للَّهِ إِلَّا رَفَعَهُ اللَّهُ رواه مسلم
وَفِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ [الذاريات:19]
كلامك صح بس هو لازم يصدق ويزكي في مقاطعه
6:15 دمك زي عسل أقسم بالله فيديو ممتع الأقصي درجة 😂😂❤️❤️
ربنا يحفظك يارب 🤲🏻❤️
حرفيا محتواك الفترة الفاتت هيتنقل حتة تانية من حيث مونتاج وتصوير ودمك عسل 😍 واختيار المحتوي عاااش بجد والله ❤️🩹
[سُبحان الله وبحَمدِه، عَدد خلقه، ورضا نَفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته]
انت رجل محترم ❤يارب تشوف التعليق
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار
استمر يا يوسف محتواك جميل❤
لكن ممكن تنزلنا فيديو عن ممنوعات الجيم اي الحاجات الي لازم نتجنبها في حياتنا مع الجيم و الف شكر❤❤🎉
الله يسعدك ويحفظك ويجعلك من أهل الجنة ويبارك فيك وفي عمرك وأهلك وان يصرف عنك عذاب جهنم اخويا يوسف ❤
بارك الله فيك ي يوسف ❤❤
الفيديو حلو جدا بجد اول مره اكمل فيديو من المحتوي دا والله ❤❤
أحبك في الله ❤
نبغى فيديوهات مع مصطفى اكثر والمحتوى أسطوري
نزل سلسله كامله عن التضخيم من الصفر يعني كيف تعرف سعراتك وكيف تتمرن في البيت او في الجم او كيف تقسم سعراتك من كارب ودهون وبروتين وكذا ومن فتره لفتره تشوف متابعينك وسن وصلو وتشوف صور لجسمهم ولو عندهم اخطاء ترد عليهم وكءا كله بفديو تسوي رده فعل
ياخي احبك في الله مادري ليش بس يوم اشوفك احس بطاقة إيجابية ♥️♥️♥️ما شاء الله تبارك الله
فيديو رائع ربنا يبارك فيك يا يوسف ... بس مصطفى ردود فعله عسل ومش عاجبه حاجة من الأكل :D
الله يباركلك يا يوسف صلي على النبي محمد ﷺ
صلى على سيدنا محمد ❤
بحبك وبحب فيديوهاتك❤❤❤ شكرا من القلب ❤❤
ماشاء الله تبارك، الله يعوضك
عاوزينك تعمل فيديوهات أكثر من النوع ده زي فلوجات مع صاحبك واكل وتجارب بره البيت ❤
كابتن يييييوسف والله احبك ف الله ربي يحفظك
صلو على النبي ❤
1:49 فعلا فار جماوي وصحبك همستر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو الأهل طبخوا اكله فيه أكثر من مكون كيف احسب السعرات الحرارية
فى فيديو ل يوسف بيشرح الكلام ده@@user-co7sf2fc3m
سهل تجمع سعرات مكونات او اكتب اسم اكله على كوكل@@user-co7sf2fc3m
يسطا انا بعشق فيديوهاتك❤❤
شكرا ليك ودايما في كل فيديو هفضل اشكرك لانك السبب في تغير حياتي
عندي لك فكرة مقطع ايش رأيك تسوي مقطع تجرب فيه الرياضات القتاليه بكل انواعها يعني يوم ملاكمه يوم كراتيه وكذا
ممكن تتكلم عن سب الدرة لحديث الرسول
(صلى الله عليه وسلم)
طب و هو يتكلم ليه ؟
المحتوي بيطور يوم عن يوم عاش يا برو
فيديو مسلي وفي معلومات❤ بلتوفيق يا كوتش❤❤
احب فيديوهات يا يوسف واتمنى يوم من ايام اكون متلك بنسبالي. انت قدوتي في الجيم❤
حافظ على الحياء العام ، و متقفش في الشارع بالفانلة مراعاة للعرف ، و مراعاة للأخوات الي بتمشي في الشارع
الهم انصر اخواتنا في غزه❤
محتواك في صعود واصل
ما قصرت يوسف وحش ما شاء الله مقطع اسطوري
ولله ببطء تطورة❤❤❤❤❤❤ ولحمد لله
قال النبي صلى الله عليه وسلم مَن تَعارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقالَ: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَديرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ، ثُمَّ قالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أوْ دَعَا؛ اسْتُجِيبَ له، فإنْ تَوَضَّأَ وصَلَّى قُبِلَتْ صَلَاتُهُ.
في هذا الحديث إرشاد لمن استيقظ في الليل بأن يدعو بهذا الدعاء
انا قارئ قرآن واريد الدعم
شو أصبحت غني فديو أغلى جيم و فيديو اغلى أكل
غناك الله مبروك و إنشاء الله يزيدك أضعاف و أضعافه😊
اطلع كشتا كدا كلها رياضه واكل مشوي ونوم اعملنا فديهات كتير وافكار من عن الحياه اليوميه للشباب عملمهم ازاي يبداء يعدل من نفسو الشباب كلها بتحبك ونا منهم يجموي ❤❤❤❤❤
ممكن فيديوهات التمارين علي اليوتيوب بدل الاسناب شات
يا سلام ع محتواك
ربي معاك❤❤❤
وااال والله غالي , عنا في الاردن الوضع ارخص بكثيييييير😯😯😯
افضل اشعار من افضل جماوي
ذاكر ي جو مفيش حاجه تستاهل انك تضيع مستقبلك عشانها❤❤
بعد 14 سنه في مجال الرياضه والتغذية احب اقولك ولكل الي هيشوف تعليقي هنا ( اكبر خدعه بيخدعو فيها الناس الفترة دي بذات هي خدعة المطاعم الصحية هدفها الاساسي هو الربح وللاسف قليل منهم الي يتبع المطاعم الصحية الصحيحة في مفهومها الصحيح الي تشوفه في اوروبا وامريكا اما عندنا للاسف بزنس ولو تسوي اكلك في البيت بيكون افضل وانظف وارخص
كلام صحيح
ياخي جلدت مصطفى 😅
{يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا مَنْ يَرْتَدَّ مِنْكُمْ عَنْ دِينِهِ فَسَوْفَ يَأْتِي اللَّهُ بِقَوْمٍ يُحِبُّهُمْ وَيُحِبُّونَهُ أَذِلَّةٍ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ أَعِزَّةٍ عَلَى الْكافِرِينَ يُجاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلا يَخافُونَ لَوْمَةَ لائِمٍ ذلِكَ فَضْلُ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَنْ يَشاءُ وَاللَّهُ واسِعٌ عَلِيمٌ} ❤️🔥
ليس لها علاقة بسياق الفيديو ولكنها تذكرة تنفع المؤمنين بارك الله فيكم جميعا ❤
يوسف عندي لك فكره حلووووه انك تسوي حلقه عن اسئله المتابعين او الجماويه
اعمل فيديو يا يوسف ازاي تعمل نظام غذائي يكون سعره مناسب للمراهقين المس شغالين
الله اكبر اللهم صل على سيدنا محمد و ال سيدنا محمد اللهم احفظ اهلنا في فلسطين و انصرهم 🤍❤️🇵🇸💚💚💚💚🤍❤️🇵🇸
عاش كمل و فيديو استفت منو كتير وفهمت اني مش لزم اكل من اكل الصحي المن المطاعم و اكل الولد يمش
كبتن يوسف وين ساكن مقاطعك كلها عندي مختبر في مدرستي واول مطعم النادي حقي خلنا نشوفك ياخي
2:37 تذكرت وجبت انت تستطيع يوهه ذكريات طفوليه❤
جيماوي بيبدع كالعادة ❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الفديو جميل ولكن لو كانت جميع الوجبات متكاملة العناصر ونفس الأصناف بيكون افضل 👍🏻
سعر الوجبة الثالثة تقدر تشتري فيه كيلو رز وكيلو ونص دجاج
وكلهن بجودة عالية
جيماوي
الجدول ذا اقدر العب فيه فالبيت
رايك بالجدول ذا
السبت رجل
الاحد صدر وضهر بطن
الاثنين كتف باي تراي
الثلاثاء راحة
الاربعاء صدر وظهر بطن
الخميس كتف باي تراي
الجمعة راحة
مع تمارين تمرينك جمب سريرك؟؟؟
افضل فيديوا حتى الآن
يوسف الغالي أسعدك الله❤❤❤
انت يا يوسف مؤثر على الشباب في مصر والعالم العربي تكلم عن اللي عمله اللي ما يتقال اسمه لما سب حديث
ربنا يبارك فيك ❤
3:11 انا حاسس أن مصطفى هيروح يضربهم و ياخد فلوسة😂
استمرررررر يا وحش، 💪🏻💪🏻
قال النبي صلى الله عليه وسلم:مَثَلُ الذي يَذْكُرُ رَبَّهُ والذي لا يَذْكُرُ رَبَّهُ، مَثَلُ الحَيِّ والمَيِّتِ.
2:28
واضح كان الاختبار التحصيلي كان رياضيات 😂😂
ليش ما تجرب تسوي تحدي ال٩٠ يوم مع واحد دب
احلا طريقه لتوفير😊
ياريت تنزل فلوجات اكتر
فيديوهاتك قلبت على مستر بيس🤣🤣
مقطع الاسطورية
نبي المقطع الجاي طبخ بيكون ضحك
الفديو جميل جداً عاش يا وحش
انت كنت معاي في المحاوله الثانيه في الصاله الرياضيه
الله يوفقك
الجاكيت والنظارة قبل المطعم الغالي 😂😭😭😭
مبدع والله❤
هس انا طويل كثير طولي تعدى 190 سم
وزني كان 135 كيلو
صرلي اسبوع ملبش تمارين ودايت وخسرت 2.5 كيلو غرام
هس تمارين الي بسويها
هن بس
سكوات 4 مجاميع 10 عدات
وتمرين معدة 4 مجاميع 15 عدت
ورفع اثقال بلخفيف مدة ربع لثلث ساعة وغير بحاول يوميا امشي 5 كيلو
هس تمريني مليح
علمنا اني بعدت عن خبز الابيض ورز والبطاطا واي اشي مقلي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم و اتوب اليه
احبك من الجزائر❤
جامد❤
سلطة ب 6 ريال
يعني 75،99 جنية
انا اقدر اعمل اتنين و نص كيلو سلطة جبنة و طماطم و خيار ب المبلغ ده 😂
قال رسول الله صل الله عليه وسلم(مَن صلَّى عليَّ صلاةً واحدةً، صلَّى اللهُ عليه عَشْرَ صلَواتٍ، وحَطَّ عنه عَشْرَ خطيئاتٍ، ورفَع له عَشْرَ درجاتٍ.
اجمد جيماوي❤
أنصحكم بالصلاة يا جماعة الخير ❤
﴿استغفر الله﴾♥️﴿ولكم الاجر
اللهم صلِ وسلم على نبينا مُحمد .
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ياريت نراك في مصر قريبا يا بطل ❤