[따라PT] 집에서 운동? 이것만 하세요.. 하체 댕힘듦..! 칼로리 폭발 홈트 하체운동 루틴!

[따라PT] 집에서 운동? 이것만 하세요.. 하체 댕힘듦..! 칼로리 폭발 홈트 하체운동 루틴!
안녕하세요 오늘은 집에서 할 수 있는 최고의 운동! 꼭 끝까지 따라오세요!
1. 고관절 운동
2. 원 레그 데드리프트
3. 크랩 스쿼트 (크랩 스텝)
4. 스텝 업
x 총 3~5 세트 진행 해 보세요 :)!!
✅ 중요 사항
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✅ 문의 사항
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2. 개인홈페이지 blog.naver.com...
3. 유튜브 / 피지컬뷰티
4. 페이스북 / 피지컬-뷰티gym-108821044086175
5. 티스토리 : physicalbeauty...
✅ 촬영 장소
1. 피지컬뷰티짐 신현점
2. 피지컬뷰티짐 청라점
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