ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ХВАТА. СДЕЛАЙ САМ!
HTML-код
- Опубликовано: 15 фев 2024
- #воркаут #фитнес
В этом видео говорим про хват - показываю 3 крутых тренажера, которые можно легко, быстро и дешево сделать самому!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ КУРСЫ + КУРСЫ с ВИП ДОСТУПОМ
ИСПОЛЬЗУЙ ПРОМОКОД НА 20% СКИДКУ - bas20:
calisthenics.school/product-c...
Другие курсы тут
calisthenics.school/shop/?lan...
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru 
Спорт
у скалолазов есть тренажера такие xclimb - там большие купики 10x10см для весов, плюс есть же ещё шары
Жалко, что актив упал, один из лучших каналов из этой темы, а курсы имба кста.
Концовка ролика плавно перешла в армлифтинг 😁😁выпуск офигенный, а по поводу цилиндрической рукоятки: в армлифтинге есть рукоятка "эскалибур", только она диаметром 50 мм, и только вдумайтесь - мировой рекорд установил наш парень Иван Кривых, подняв одной рукой вроде как 170 кг, при собственном весе 95 кг😳
Название топ конечно 😂
@@CalisthenicsSchoolRu незнаю почему такое название 😁
Армлифтинг невероятный спорт .Забавно смотреть когда люди говорят ,что слабая становая тяга ,не зная ,что гриф так то 50 мм
@@Baxlyshst да да, или рукоятка Ролинг Тандер 60 мм на подшипниках🤝
Да я жду чтоб для армсреслинге что-то показали, скорее увидеть этот ролик
Годно, спасибо за идею.
Не ждём лета. Давай продолжение на эту тему. Первая часть очень хорошо зашла. Интересно, что во второй части будет.
Круто Артем! Интересно было смотреть
топчик, интересно было смотреть
Самоделки дело хорошее, молодец!)
Прекрасно, да и делается легко, я как раз резчик по дереву))))
*вот Артём сделал эти штуки, щас хват вкачает и уйдёт в армреслинг
Ооо новое видео от Артёма!❤
Очень интересно! Артём, этот ролик и тот, где ты показывал, как создавалась твоя площадка - просто шикарно! Также, ещё очень старый ролик, где ты показывал самодельные тренажёры, тоже для хвата)
Спасибо! Да, душевные видео получаются, где я показываю, как мастерю) рад, что вас заходит!
Довольно атмосферный видос!
Армлифтинг это сила!
Не хватает только из щипкового хвата хаба
Да я кайфанул, уже хочу сделать себе кубики со скосом. Спасибо за мотивацию пойти и сделать что-то подобное самому.
Пожалуйста 🔥 спасибо за обратную связь!
Давай про тренажеры не только на хват,но и на другие элементы или виды спорта .Или упражнения воркаута для других видов спорта .Как подстроить подтягивания для арма например .Ну
Круто 😎
Вот это прям очень сильно
Конус это вообще огонь🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 делай))) здоровские приспособы замутил. Если интересно - Дэвид Хорн, английский атлет. Он очень мощный в плане хвата.
В забегах с препятствиями используют такие и подобные навески на полосе препятствий. Особенно популярные круглые цилиндры с черенка, обычно, длиной 20-25 см. Кстати, висеть на них нужно в блоке!!!! Иначе, на вытянутой руке выключено очень много вспомонательных мышц. Чтоб вы понимали, таких сосулек висит около 10 и нужно по ним, вися, пройти!!! Поэтому только в блоке))) а так, да, скалолазы подобные штуки используют для тренировки...
П. С. Артем, я на одной подтягиваться не умею, но на цилиндре, без большого пальца сверху, с полностью согнутой рукой, могу висеть на одной руке, пока вторая тянется к соседнему цилиндру))))
Здравствуйте!Вот свежее дыхание на канале!!!:)Спасибо за позитив!Я тоже делал сам такие вещи,и плюс ещё заказывал шар деревянный,рассверливал,вставлял анкер с крючком.Но пока только щипковый и другие хваты с весом,к турнику ещё не подвешивал.А вес,это 5 литровые бутылки с водой,10 литровая пластиковая канистра.Удерживаю на время:)Здесь главное постепенно нагружать...
Да, экспериментирую с форматами :) Вы тоже тот еще изобретатель 😅 здорово!
Отлично
Красава! В очередной раз доказываешь, что воркаут позволяет людям развиваться не только в спорте, но в жизни.
Спасибо 👍🏻
Нормас🔥🔥🔥
было бы круто сделать модификацию для армреслинга
Крутые вещи, если лень, то колышки можно просто купить, хотя в целом всё это сделать не сложно, единственное, что скос на последнем тренажёре вряд ли можно сделать без станка
Наверное труда в школе не было. Два пропила лобзиком так-то..)
@@vase4kin107 вообще труда не было, про лобзик думал, но мне показалось, что это неудобно, хотя точно не знаю, не пробовал
А вообще, я и на станке могу, просто подумал, что вещь далеко не для всех
Хотя некоторые и лобзика в руках не держали
На цилиндрах можно пронировать кисти, очень интересная вещь
Привет Артём я твой единственный подписчик, на самом деле я создал много аккаунтов и сделал иллюзию что тебе смотрят
Какие размеры у 2го тренажёра для хвата и для третьего?
Может кто подсказать, чтобы сделать подобные хваты, чем можно в работе заменить циркулярную пилу (можете посоветовать что-то бюджетное)?
Видео - топ.
Не ужели шуруп с кольцом может выдержать вес всего тела?
Прикольно) а я покупать хотел….пойду в гараж мастерить..
Сделать самому - +1000 от удовольствия использования
Ну или каждый раз плеваться будешь и думать «блин лучше бы купил»
Тут 50 на 50 😂
Артем, пробовал ли ты скалолазание? Если да, то как тебе? Тренажеры похожи на их)
Посмотрю когда буду кушать
👍💪
Даже не предполагал, что такое можно придумать! Тоже учусь подтягиваться на одной. Может в этой жизни, уже, не получится Мне 66 лет. Спасибо ха видео Артём!
Я бы не советовал так подтягиваться, можно травмироваться, всё таки солидный возраст.
артем попросил написать комментарий, вот и напиал что то
+ за метабо)
У меня цилиндр 60 мм топ🔥и колодец тоже 60 мм + 100 к силе💪💪💪
Артем а где же самый классный промокод на покупку базового курса по воркауту😢/?
Вот сделал - bas20
@@CalisthenicsSchoolRu благодарю ты лучший 😎
Свежее
Я давно придумал самый лучший тренажер для хвата. Выкладывал в интернет, его украли. Крутящиемя штучки вешаешь на турник. Тренер сказал: спину не накачаешь, но предплечья и хват накачаешь. И выиграешь крутящийся турник.
а подшипник случайно не вы придумали? =)
@@CalisthenicsSchoolRu нет, там другое приспособление и самодельные простое. Никто не видел аналогов.
F
Бедные мозольки на руках - и просто от подтягиваний раздражают, а тут такая содомия.
Сходите в скалодром, в боулдер зал.... Свои мозоли нужно любить! Ведь они говорят о вашем желании работать над собой)))
Четвертый
Третий
Ролик не очень полезный. Зачем вам щипок тренировать? Зачем вам вис тренировать с зацепкой в пол фаланги? Я скалолазанием 10 лет занимаюсь и ролик смотрел с удивлением))) есть масса других упражнений более полезных для лучезапястных сустав, что вразы нужнее воркаутеру.