A nárcisztikus düh fogalma
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- Gyere a gyógyulással, önismerettel foglalkozó programomba, melyben a saját felépülésem útján tudlak végigvezetni, hogy méltóbb emberi és párkapcsolati kapcsolódásaid lehessenek:
akademia.punkostinora.hu/prod...
Ez az út a nárcisztikus, érzelmi bántalmazó kapcsolatok testi és lelki hatásainak ellensúlyozására törekszik amellett, hogy ismereteket nyújt ezeknek a kapcsolatoknak a mintázatáról, és az időben történő felismerés mibenlétéről, fontosságáról.
A program része az ismeretterjesztésen felül sok-sok minden, melyet leginkább hívószavakkal, fogalmakkal érdemes körülírni: gyógyító írás, bátorító hanganyagok, meditálás, önismeret, öngondoskodás, pozitív pszichológia, tudatos jelenlét talán a legfontosabbak. Tarts velünk te is, gyógyulásodat a sorstársakból álló közösség is segíti majd!
---------
💝 Amennyiben tetszik az ismeretterjesztő tevékenységem, kérlek, időnként támogasd egy vagy több kávé ☕ árával. Ezen a linken a biztonságos Stripe-on keresztül tudsz forintban, EUR-ban, USD-ban, GDP-ban támogatást küldeni bankkártyás fizetéssel:
donate.stripe.com/fZe5mgbqH0Y...
Hálásan köszönöm 😍, támogatásod tudja biztosítani, hogy könyveket, felszereléseket vásárolhassak, illetve több időt tölthessek ezzel a tevékenységgel! 🌹
Külön kérésre már egy PalPal adományozó linket is létrehoztam, mert többen jelezték a külföldön élők közül, hogy az ő bankkártyaszámuk nem felel meg a standard 2x vagy 3x8 jegyű bankkártyaszámnak, és nem tudnak stripe-on keresztül utalni. Itt a PayPalon ráadásul abszolút az adományozóra van bízva az összeg kiválasztása. Hálásan köszönöm, ha támogatásoddal hozzájárulsz a munkámhoz!
A link:
www.paypal.com/donate/?hosted...
----------------------
Kérlek, ha neked ez jobb, a videóim létrehozását támogasd az OTP-nél vezetett számlámra utalással: 1177368317185848, Pünkösti Nóra
Hálásan köszönöm! 😍
-------------------
Vedd fel velem a kapcsolatot, ha személyes segítségre van szükséged, bántalmazó kapcsolatból érkezők számára kedvezményes online coaching lehetőséget biztosítok 12 ezer Ft/óra díjazással.
Ahogyan a filmekben többször is kiemeltem, itt is tájékoztatlak, hogy nem vagyok pszichológus, pszichoterápiát sem vállalok, minthogy nem vagyok klinikai szakpszichológus és pszichiáter sem. Párkapcsolati coach, tréner vagyok, eredetileg kommunikáció szakon végeztem.
Fentiekből eredően nem tudok olyan esetekben segíteni, ha bántalmazó családból származol, és az még nem került feldolgozásra szakember segítségével.
Ha sokadik bántalmazó kapcsolatodon vagy túl, újra és újra ilyen társat választottál.
Ha reménytelen szociális helyzetben vagy, nem tudod, hogyan kellene kijönnöd a kapcsolatból, akkor először arra kellene megoldást találnod, talán a NANE-n keresztül, nekik ebben nagyobb praxisuk van, esetleg a helyi önkormányzat szociális osztályán is segítségedre lehetnek abban, milyen lehetőségek állnak rendelkezésedre.
Amiben segíteni tudok: ha az önértékeléseden, önbecsüléseden szeretnél javítani, önismerettel, önszeretettel, öngondoskodással kapcsolatban keresel segítséget, válaszokat.
Egy ilyen kapcsolatból kijövet érdemes foglalkozni a "nemet mondás"-sal, azaz a határhúzás témakörével is, illetve azzal, hogy a meghúzott határokat hogyan tudod tartani.
Megkeresésedet várom e-mailben: nora.punkosti(kukac)gmail.com
vagy egyéb elérhetőségeimen, melyeket itt találsz:
punkostinora.hu/kapcsolat/
------------------------------------
Találkozhatunk még a
Facebookon: / punkostinora
és az
Instagramon is: / parkapcsolat_hazassag
De a weboldalamon is sok hasznos cikket, pszichológiai tesztet találhatsz: punkostinora.hu/blog/
A SZUPERHŐS TÚLÉLŐK CSOPORTja a Facebookon: / 689525046064347
------------------------------------
Szeretettel veszem a visszajelzéseket, kérlek, motiválj egy lájkkal, ha hasznosnak találtad a tartalmat, illetve örülnék, ha történeted, témaötleteidet hozzászólásban megosztanád. Köszönöm! 😍
00:00 Bevezetés
01:08 Köszönetnyilvánítás
02:20 Dixit-kártya
03:28 Ha felismered, megmenekülsz
06:04 A nárcisztikus düh célja
08:08 Aktív és passzív düh
00:11 1. A sikertörténetek dühítik
00:11:37 2. Valakivel jó dolgok történnek
00:12 3. Együttműködést akarsz
00:12:44 4. Problémát vetsz fel
00:13:05 5. Másra figyelsz
00:13:39 6. Figyelmet szeretnél kapni
00:14:27 7. Ötleteket adsz
00:14:50 8. Bonyolult feladatot adsz
00:15:09 9. Kritizálod
00:15:31 10. Van véleményed
00:15:58 11. Elemzed a viselkedését
00:16:31 12. Szakítani akarsz
00:17:21 13. Visszahúzódsz
00:17:53 14. Manipulálni próbálod
00:18:26 15. Nincs jó passzban
00:19:09 Összegzés, tanulságok
Köszönöm szépen ❤Ezeken mentem keresztül! 😮 11 év utána 16 év egy másik dühöngő nárcisztikus bántalmazóval.Dühöngőtt ez passzívan és mindenhogy .A boltban vásárlás közben .Aldi .Penny nindenhol . Aztán a lakásban.Többet nem irányíthat.Milyen jó hogy vége.A pohár miert van az asztalon.Amibol még nem ittam meg a kávét vagy vizet !? De miert zavarta ? Kétszerre ittam meg . Zavarta ! Üvöltött.Mosogass és vasalj ki .Mi az hogy nincs kész!? Évekig mosogattam Étteremben hogy vegyek egy ingatlant .Erre ő minek neked az vagy minek neked ez ? Es mit hazudsz össze vissza hogy dolgoztál? És te mosogattál? Te nem dolgoztál soha .Neked csak megszületni volt nehéz! A lánya és a veje azert nem dolgozik mert ők más világ és nekik minden könnyebb! Amúgy nem értem ,hogy egy nyugdijas ,akinek magas nyugdíja van miert dolgozik állandóan, hogy kell a sok pénz .De sohasem költött rám egy fillért sem! 16 év alatt.Pólót vett .Születésnapi ajándék ugyanúgy vettem ,mint ő.Ha kávét adott adtam én is.Ha egyszer beültem az autójába fizettette a benzinárát és kamatokat számolt fel mindenért .De se nyaralás ,amit ő meglepetésként fizetett volna ,vagy virágot hozni egyszer sem egy kedves szó , simogatás,hogy ennyit vártam rá és ő mindig munkákra hivatkozva máshol volt ! Semmi 16 évig,csak a rosszkedvű depressziós arrogáns pofája ! Mi ez !? Karmikus tartozás ? Ugyan kérem! Embereket igy büntetni? Ha megszólaltam ,akkor ne ugass . Odahivott és menj arrébb ne ide állj de oda se üvöltve az előszobában.A nő testvérei védték ,de nekik is kívánok egy nárcisztikus bántalmazó partnert ha szerintük ez egy kedves tisztelettudó viselkedés! Mindenhol leégetett .Most ,hogy végighallgattam a videóit rájöttem ,hogy miben voltam benne es hogy olvastam a kommenteket rájöttem hogy nem vagyok egyedül az évek óta tartó szenvedésemben! Másokkal is hasonló módon bántak és bánnak.Ledöbbentő . Egyáltalán vannak normális egyszerű hétköznapi munkás emberek ,akik örülni tudnak a társaiknak és inkább humorosan élik meg a mindennapjaikat mint egymást tönkretéve !?😮
Köszönöm ❤soha tobbe egy dühös problemas depresszív ember.
Mindig dühbe gurul ha szembesitem a hazugsàgaival.A vitàinkról hangfelvètelt csinàlt.Erre ugy jöttem rà,hogy meglepő módon kedvesen vàlaszogatott amikor vitàztunk.Aztàn a kèpembe is vàgta,hogy mindent rögzitett ès majd meglàtjàk màsok is,hogy milyen hülye vagyok.Folyamatosan mellőzve èrzem magam,èn mindig meghallgattam a problèmàit,de ő nem kivàncsi az enyèmekre.Napokig nem szól hozzàm ha rà próbàlok vilàgitani a viselkedèsère.Betelt nàlam a pohàr.Tudom nem lesz könnyű vàltoztatnom,de elèg volt nyolc èv ebből a rèmàlomból.Muszàj kilèpnem bàrhogy is fàj ezt megtennem.
Drukkolok neked a "nagy ugráshoz", senki nem érdemli meg, hogy így bánjanak vele! 🌹
@@punkostinora Köszönöm szèpen.❤Nagyon sokat segitenek a videóid.Megnyugtatnak a szavaid ès ràvilàgitanak sok mindenre amiket eddig nem igazàn èrtettem.
@@magdolnaliszka2039, nagyon szívesen, köszönöm a visszajelzést! Feltett szándékom minél több emberhez eljutni, hiszen csak mi tudunk változni, hogy ne kerüljünk többé ilyen helyzetbe.
Jesszus! Most hogy ezt olvasom,O is lehet hogy csinált hangfelvételeket és mikor megy a parádé,elveszi a telefonjaikat, hogy nehogy én is hangfelvételt csináljak.
Mèg egy megjegyzés: Alkoholista!
Mikor nem iszik , olyan mintha normális lenne, aztán iszik és jön a parádé
Minden mondat telitalálat.Megtapasztaltam az egész repertoárt.Annak idején, amikor először szembesültem ezzel a viselkedéssel és még nem tudtam hogy hová tegyem,csak néztem és pislogtam hogy ez meg mi??? Köszönöm ezt a videót is!🤗
Máig bennem van a döbbenet, amikor először ordítozott. Meg az, a felismerés, ami nekem is csak a kapcsolat vége felé kezdett kirajzolódni, hogy az ember nem nullánál kezd ordítani... Sosem volt ilyen tapasztalatom előzőleg, sem exeim, sem a közel 20 évig férjem, sem a szüleim nem óbégattak soha.
@@punkostinora Igen,mindig a semmiből kezdett ordítani és olyan módon,amit azelőtt még én sem tapasztaltam senkitől.Miután abbahagyta,még ő nem értette,hogy mi a gond,hogy miért haragszom rá.Ezek az emberek nem értik az ok-okozati összefüggést,azt,hogy a kritikátlan viselkedésük milyen kárt okoz nekünk és miattuk érezzük egy ilyen helyzet után rosszul magunkat.
@@violettaerdos9319, viszont kellően tudjuk azóta értékelni a nyugalmat.
@@punkostinora Ez pontosan így van!😀🙏
@@violettaerdos9319 Az még nagyon- nagyon szomorú, mikor egy "édes"apa viselkedik így a gyerekével..., aki akár már felnőtt, és továbbra is elvárja tőle a feltétlen tiszteletet, pláne mert már öreg, beteg.. 😦 😓
Köszönöm.
Nóra! Én nem tudom,hogy te Hogy és hogyan és honnan tanultad,de hogy tűpontos az ilyen emberek ismerete a mindennapok a mindenpercek talán még így soha senki.... Nem mondta el ! Köszönöm!
Gyakorlatilag a hobbimmá vált a téma, ez lett az én poszttraumatikus növekedésem. Mást sem csináltam, csak tanultam.
Most ismertem meg, egy ilyen alakot. Három éve lett vége a kapcsolatomnak , de számomra csak utólag derült ki miben voltam benne. Sajnos az előtti kapcsolat is ilyen sémák alapján működött. Mostanra szedtem össze magam annyira, hogy talán még egy próbát megér és újra egy kontrolálló alakkal kellett szobaállnom. Most újra felhozott bennem minden megélt őrületet, ezért hallgatom megint az ilyen tipusú videókat. Sokat segítenek,mert így legalább felismerhetők a jelek.
Az első találkozáskor elmondta, hogy az exe milyen rendetlen és ő mindent megtett a kapcsolatukért de mégis haza költözött az annyához. A düh már ott is jelen volt, bármit mondtam. Nagyon kellemetlen volt és újra beindult bennem a rágódás . Napok után is azon kaptam magam, hogy azon gondolkoztam ,mit miért mondott. Miket feltételez rólam így ismeretlenül.
Menekülj tőle.. ❗
@@veronikavari8631 köszönöm, hogy elolvastad és reagáltál. Némiképp már megnyugodtam. Most nézem újra a videókat, meg próbálom kibeszélni magamból. Ami egyáltalán nem könnyű, mert nem értik, vagy aki értené maga is egy ilyen kapcsolatban van, de még fejjel a homokba.
Néhány alkalommal még telefonon felhívott, de,, sajnos nagyon sok munkám volt éppen,,,😉
Kellemes estét Neked kedves Veronika!
Az én exem járt, kelt a lakásba és csak mondta a faszsagait közbe forgott kiduledt szeme😅😅
Megnyugtatóan kedves társaság lehetett ő is. 😃
@@punkostinora ❤️
Altalaba autoba duhongott mindenki hulye nemtud vezetni egyszer ram lett duhos mert szoltam h szaguldozik uvoltott kiakart dobni az autobol okollel utott vicsorgott szidott halalfelelmem volt de tuleltem es kizartam onnantol az eletembol.
Az engedélyével felvettem a telefonommal az utolsó dühkitörését ( semmiségen). Felvettem, mert mindig letagadta, főleg ha borozott is.
Nem volt olyan csúnya szó, amit ne mondott volna rám. Félelmetes volt. Akkor elhatároztam, hogy befejezem vele, így is lett.
A felvétel most 1 év után is megvan, ha kicsit is meginognék valaha, meghallgatom. Nem fogok.
És kérte a visszajátszást, vagy nem emlékezett rá? Kíváncsi lennék, mit szólt hozzá, amikor szembesült vele, hogy mennyire durva.
@@punkostinora Nem kérte, én mutattam meg. Vártam volna valami bocsánat kérést, vagy hogy szégyelli magát. Nem volt reakció kifelé. Elmondtam én mit gondolok, és megkérdeztem, hogy szerinted ez így rendben volt? Nem találta durvának, mert biztos tőlem indult a veszekedés.
@@03pic, döbbenetes, mennyire nem lehet kizökkenteni őket. ☹️
Mindet átéltem!Egyszer volt hogy szembesítettem,hogy nője van,fe tagadta,olyan dühe lett hogy a barna szeme olyan mintha színt váltott volna ,fekete lett.Nóri neked is sokat köszönhetek.Elváltam október 11-én.❤😘
Ha dühösek leszünk, mindannyiunknak változik, sötétedik az íriszünk színe, gondolom, a beömlő stresszhormonok hatására, ez nem egyedi.
Milyen béna ezt így leírni, de gratulálok a válásodhoz😅 vagy hogy kell ezt megfogalmazni, és kívánok minden jót, kiegyensúlyozott, örömteli életet. 🌹