楊定一:懂得採用個人化的營養觀念,減糖並提升脂肪的攝取為原則,讓身心靈得到全面的療癒|配合2024「心,向前行」共修的營養提醒

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 41

  • @xiaolongzhang9156
    @xiaolongzhang9156 5 месяцев назад +12

    感恩博士再次说明!尤其饮食对心理问题的影响原来那么重要!真是要下决心全面的改善饮食了!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @澄澄-e4f
    @澄澄-e4f 5 месяцев назад +5

    看完飲食的療癒和聽完最近博士的飲食結構分享,發現都不知道用飲食虐待自己身體難受了多久😂這幾天多吃好多蔬菜身體舒服多了,在無時無刻配合一點結構調整和一些肌耐力運動,心情變的更平靜悅性一些,非常感謝博士和長庚生技~祝福❤❤❤

  • @chienkevin4078
    @chienkevin4078 5 месяцев назад +3

    古代修行人都是強調要自律有戒律作為修行的前提&基礎,但現代人飲食、運動、生活作息等都有問題。感謝楊博士像老母雞一樣,一方面把正確的觀念&做法都提出來了,也不厭其煩的提醒&細心呵護,用現代的方式把自律、戒律帶回來讓我們的飲食、運動等回復正常,讓我們再真實這條路可以持續邁進。謝謝博士&團隊的付出~~~

  • @chofoonlee4077
    @chofoonlee4077 5 месяцев назад +4

    非常高興博士隨時都給大家宝貴的意見,感恩博士和團隊辛苦的付出👃👃❤️❤️🎉

  • @neveahcheng1601
    @neveahcheng1601 3 месяца назад

    謝謝博士

  • @OoOo-bx7vn
    @OoOo-bx7vn 5 месяцев назад +12

    感恩博士一次次的叮嚀,捨不得大家,謝謝!期待共修🎉

  • @陳相妃
    @陳相妃 5 месяцев назад +5

    非常感謝老師的引言,楊博士
    再一次關懷我們,我要開始調整身體了❤❤❤

  • @Tetsuyatw
    @Tetsuyatw 5 месяцев назад +5

    感謝博士與團隊,感恩

  • @meredithmi5199
    @meredithmi5199 5 месяцев назад +5

    感恩!無盡感恩…💖😌🙏

  • @nanalin5140
    @nanalin5140 5 месяцев назад +5

    感恩❤

  • @catherinelu7989
    @catherinelu7989 5 месяцев назад +4

    感恩博士,辛苦了长庚团队🙏🙏🙏

  • @正發-w8l
    @正發-w8l 5 месяцев назад +5

    感恩

  • @OM-nt4xv
    @OM-nt4xv 5 месяцев назад +4

    无限感恩博士🙏❤️

  • @harlequinisajoke
    @harlequinisajoke 5 месяцев назад +3

    謝謝博士,謝謝大家❤

  • @kwokchunchau6948
    @kwokchunchau6948 5 месяцев назад +4

    感恩!❤❤❤🙏🙏

  • @TSIHTsUEI
    @TSIHTsUEI 5 месяцев назад +5

    感恩❤謝謝

  • @IAM-that-IAM-S
    @IAM-that-IAM-S 5 месяцев назад

    感恩博士再次讓我們對於好油好水及微量元素攝取的重要性,謹記在心!!!

  • @ReaIity111
    @ReaIity111 5 месяцев назад +6

    感恩博士 我會做的

  • @joannahsieh2499
    @joannahsieh2499 5 месяцев назад +3

    感恩!

  • @moonstarashley
    @moonstarashley 5 месяцев назад +2

    感謝博士再次的提點,感恩🙏❤️

  • @janlin9273
    @janlin9273 5 месяцев назад +2

    感恩🙏💜🙏💜🙏💜

  • @林宜蓁-q5l
    @林宜蓁-q5l 5 месяцев назад +1

    感恩❤感恩❤⋯⋯

  • @yuhsienlee1505
    @yuhsienlee1505 5 месяцев назад +1

    謝謝 謝謝。

  • @charleswu7902
    @charleswu7902 5 месяцев назад +2

    感謝。

  • @samyang0126
    @samyang0126 5 месяцев назад +2

    Thank you ❤

  • @huang355
    @huang355 5 месяцев назад +1

    謝謝

  • @jennylee1117
    @jennylee1117 5 месяцев назад

    感恩❤❤❤❤❤❤❤

  • @jlchen2733
    @jlchen2733 5 месяцев назад +2

    感恩博士、團隊!😊
    請問花生算堅果類嗎?是否算好的脂肪來源?謝謝🙏

    • @CGBTaiwan
      @CGBTaiwan  5 месяцев назад +1

      花生油的脂肪酸是發炎反應的前驅物,會強化發炎反應,已經有發炎問題的人要避開。

  • @pattse590
    @pattse590 5 месяцев назад +1

    I would like to purchase the "心向前行" program and could not go through. Please respond with registration instructions in English. Thanks. Pat

    • @CGBTaiwan
      @CGBTaiwan  5 месяцев назад

      5 Steps to Successfully Enroll in the "Heart, Move Forward" Joint Practice and Embark on a 2-Month Purification Journey
      First, install the Totality of Life App and complete the login using your mobile number.
      Next, go to the course purchase website (copy the following URL and paste it into your mobile browser):
      store.totality-of-life.com
      Log in to the course purchase website using your mobile number and the verification code from the App. Overseas friends, remember to add a small "+" sign before the country code of your mobile number. The verification code changes and is valid for 10 minutes. You can write down the verification code for convenience.
      After logging in to the course purchase website, select "Heart, Move Forward" under "Enroll for Myself," then scroll down to confirm the course details and click Pay.
      Clicking Pay will take you to the payment page. Fill in your credit card details and then enter the transaction verification code sent by the bank via SMS to complete the payment.
      If you have completed all 5 steps correctly, the course will automatically be activated in the Totality of Life App. The joint practice period is from July 1 to August 31.

  • @adelinehuang8090
    @adelinehuang8090 5 месяцев назад +2

    不知道博士對於現在有人提出更新粒線體根治慢性病的說法是否贊同?

  • @huiwu2085
    @huiwu2085 5 месяцев назад +3

    ❤❤❤

  • @葉宜芙
    @葉宜芙 5 месяцев назад +1

    感恩博士的提點。請教博士,目前體檢數值,體脂肪已高達36%,是否適合提升脂肪攝取的原則呢?

    • @CGBTaiwan
      @CGBTaiwan  5 месяцев назад +1

      體脂高過高的話,建議先減糖並加上健身運動,一樣要多攝取好油喔~

  • @0615kimmy
    @0615kimmy 5 месяцев назад +2

  • @_bruce5273
    @_bruce5273 5 месяцев назад

    請問控肉,五花肉,是健康油脂嗎?

    • @CGBTaiwan
      @CGBTaiwan  5 месяцев назад +2

      好油的來源,除了冷壓初榨橄欖油、酪梨油、椰子油等,也可以適量攝取動物性脂肪喔~

  • @CHUNLIU-nv9hu
    @CHUNLIU-nv9hu 5 месяцев назад

    除草劑

  • @真實的學徒
    @真實的學徒 4 месяца назад

    謝謝

  • @maggieliu3820
    @maggieliu3820 5 месяцев назад +3

    ❤❤❤