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저는 상체를 띄워서 어깨와 함께 앞으로 찌르는게 너무 어려운거같아요. 띄우고나면 몸만 물속으로 철푸덕 하고 엎어지는 느낌이랄까요 😂
상체 띄우기가젤어려워요상체 띄울려고하면 힘이 너무 들고제대로 띄워지지도 않고 평영은상급 으로 가면더욱어려 워요ㅠ
아니 쌤 평영 스트록만 해도 너무 멋있잖아요😳😳
감사합니다ㅎㅎ
아하, 앞으로 나아갈 때 팔만 뻗어주는 것이 아니군요.몸 중심을 앞으로 내 던지며 자연스레 팔이 뻗어지는 형태네요. 그래서 물을 타며 약간의 웨이브로 나아가기. 고맙습니다~!
맞아요ㅎㅎㅎㅎ잘 이해해주셨네요
궁금한점이...평영발차기를 아래로 차라고하는데 ..이느낌이 평영발차긴데 접영발차기눌러차는 그런 느낌인가요??아님..다리전체를 걍 대각선방향으로차는느낌인가요..질문이..어렵..죠..
ㅎㅎ둘다 다른 느낌 입니다. 밀어내는 느낌이 맞아요
상체 내밀어 준 뒤 앞으로 돌진하는게 왤케 힘들죠 ㅠ 체력소모 장난아니네요
가슴누르기가 어려운 사람의 경우는...어떤 대안이 있을까요....ㅜ.ㅜ
물을 타야 합니다ㅎㅎ
오늘 평영을 훈련했는데 손동작과 띄우기에 집중하다보니 숨쉬기를 잘하도록 신경을 쓸 수 없으니.숨이 가빠 중간에 일어서게 됩니다.몸에 힘이 많이 들어간 것도 한 원인이겠지요?😊
혹시 호흡을 코로만 뱉으신가요?
@@swimming5447 입으로도 갵는데 동작이 너무 느리다보니 숨이 찬 것 같습니다.어제 자유형 호흡 시 음을 길게 하라고 혀서 그렇게 하려고 노력하니 숨이 덜 차는 느낌을 받았습니다.이곳은 청주인데 강사선생님이 접영 유튜브를 시청하라고 하면서 추전한 영상중에 첫번째 미진물개. 선셩님이 방송이어서 깜짝 놓랐습니다.선생님?고맙습니다.👍💕😀
저는 상체를 띄워서 어깨와 함께 앞으로 찌르는게 너무 어려운거같아요. 띄우고나면 몸만 물속으로 철푸덕 하고 엎어지는 느낌이랄까요 😂
상체 띄우기가
젤어려워요
상체 띄울려고
하면 힘이 너무 들고
제대로 띄워지지도 않고
평영은
상급 으로 가면
더욱어려 워요ㅠ
아니 쌤
평영 스트록만 해도 너무 멋있잖아요😳😳
감사합니다ㅎㅎ
아하, 앞으로 나아갈 때 팔만 뻗어주는 것이 아니군요.
몸 중심을 앞으로 내 던지며 자연스레 팔이 뻗어지는 형태네요. 그래서 물을 타며 약간의 웨이브로 나아가기. 고맙습니다~!
맞아요ㅎㅎㅎㅎ잘 이해해주셨네요
궁금한점이...평영발차기를 아래로 차라고하는데 ..
이느낌이 평영발차긴데 접영발차기
눌러차는 그런 느낌인가요??
아님..다리전체를 걍 대각선방향으로
차는느낌인가요..질문이..어렵..죠..
ㅎㅎ둘다 다른 느낌 입니다. 밀어내는 느낌이 맞아요
상체 내밀어 준 뒤 앞으로 돌진하는게 왤케 힘들죠 ㅠ 체력소모 장난아니네요
가슴누르기가 어려운 사람의 경우는...어떤 대안이 있을까요....ㅜ.ㅜ
물을 타야 합니다ㅎㅎ
오늘 평영을 훈련했는데 손동작과 띄우기에 집중하다보니 숨쉬기를 잘하도록 신경을 쓸 수 없으니.숨이 가빠 중간에 일어서게 됩니다.
몸에 힘이 많이 들어간 것도 한 원인이겠지요?😊
혹시 호흡을 코로만 뱉으신가요?
@@swimming5447 입으로도 갵는데 동작이 너무 느리다보니 숨이 찬 것 같습니다.
어제 자유형 호흡 시 음을 길게 하라고 혀서 그렇게 하려고 노력하니 숨이 덜 차는 느낌을 받았습니다.
이곳은 청주인데 강사선생님이 접영 유튜브를 시청하라고 하면서 추전한 영상중에 첫번째 미진물개. 선셩님이 방송이어서 깜짝 놓랐습니다.
선생님?
고맙습니다.👍💕😀