Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
我看到抬頭蛙介紹的最仔細的一次，原來可以先別一口氣就可以挺胸仰頭浮在水面👍
我一直到看到這個影片，我才知道抬頭蛙是要憋氣的。我只會游蛙式，曾經學過自由式，但換氣總是失敗。謝謝教練的分享～
這個真的要給讚！ 最仔細講解的 抬頭蛙！
這是看過最好的抬頭蛙教學。謝謝。等下馬上去練習看看。
感謝，我是海軍新訓學會蛙式，我看到可以游抬頭蛙的人我都覺得很厲害，自己試著游都無法做到，下次試試看你教學的方法。
睇了很多教學, 只得你有提到一個重點要憋氣,要給讚
原來要閉氣、突破瓶頸了，謝謝教練
原來是要先憋一口氣。我以為抬頭蛙要正常呼吸，難怪我學不會（依然只會自由式）
😂😂😂😂😂😂我也以为不用憋气
請問先憋一口氣，之後如何換氣呢？
我也是😂😂😂
@@H120700367 影片有说，中间快速换气，口吸鼻呼或者口吸口呼都可以
我只會蛙式，不會自由式😢
感謝你～~後續去泳池試試看。
謝謝教學！
非常棒，感謝❤❤❤❤
原來如此，感覺我應該做的到，謝謝
非常感谢
我只會這個，我以為這是最簡單的，尤其我們中年人皮酒喝很多，沒想到這也有教學影片，這是長大就自然會的，因為大家都會有忘記帶蛙鏡的那天，你那天就自己會了
沒有耶，我想游都學不會。你可能運動細胞好。😊
其实我是去泳池的时候只游蛙式，因为我只会蛙式，一开始头都扎入水中，游久了慢慢就会抬头蛙了，因为不想每次都把头栽入水中😅
@@tanqiyun4616 我也只會蛙式，如果有人碰觸到我的身體我整個節奏就會亂掉，在荒亂中站立無法再游。如果會抬頭蛙似乎可以避免這種狀況，因為荒亂就是呼吸節奏亂了。
可能每个人浮力不一样，脂肪多的容易浮起来😆
@@sraphc 不完全是脂肪多少的问题，水本来就有浮力，越深的水浮力越大，重点是要找到身体在水中浮起的感觉。简单来说，当你在水中抬头时，双手双脚都在划水，身体就不会沉下去。
請問教練在哪間游泳池有教游泳嗎？我想學抬頭蛙、採水這兩個。謝謝~
這些地方是拿裡，好漂亮啊
國外的泳池
@@likeafish 👍👍
幻想身體好像1個氣球如果吸1大口氣把身體吹脹再馬上放氣排氣會不會好像氣球洩氣的速度可以馬上飛過對面岸😂滿腦子都是這些天馬行空的想法😂
請問教練在泳池中游泳因對面的泳姿很豪放，造成身體碰觸，讓我的蛙式呼吸節奏整個亂掉，這時開始緊張，手腳頭開始不聽指揮將要吃水。這種情況不知有什好辦法讓整個節奏恢復正常？當水波不興，我蛙式游50米沒有問題。😅
那你經過就先停止游泳讓他先過呢？
@@菜瓜布-e1h 我目前就是如此做。但救生員就會過來警告我不可停下來，因為是長泳區。
一直練習就會了
教练，看到你我想起黄永明。就是北美掘金那哥们。😂
我從來沒想過游抬頭蛙的時候要憋氣！！ 都是靠手腳划水的浮力，所以完全跟輕鬆沾不上邊，遊不遠。 下次去泳池來試試看😊我的抬頭蛙是小時候自己游著游著就會的，概念是連續做換氣的動作XD
很抱歉可以請教教練嗎，如果抬頭蛙在穿上救生衣那他的浮力會是一樣嗎還是會有所不同
穿救生衣就誰都可以游得起來了
教練 為何我游蛙式時候個頭總會沉下去呢？
可能有兩種可能性：1.前臂過度滑水：過寬過後，手臂超過腹部，回臂會來不及抱水，間接影響夾肘，無法讓肩部出水面使軀幹上升。2.過度仰頭：頭抬越高沉越快，下巴盡可能貼近水面，嘴巴出水面即可如果有其他因素，高手可以再補充
不好意思，焦哥教練：3:35這個地方趴著仰飄，我有吸一口氣，雙手伸直試著去抓浮起來感覺，但是頭還是會沉下去，幾次頭仰起嘴巴吸氣，怕沉吸氣不順，就滅頂，不知道我緊張？還是怕嗆水導致浮不起來，謝謝您指導。我仰飄是完全沒問題的。
單純就是氣量不夠
@@likeafish 焦教練，今天練習幾次來回游成功了！感謝您建言！
我什麼都不會， 只會抬頭蛙😂
原來抬頭蛙需要憋氣？這樣游起來不是比蛙泳更累嗎
是啊，頭抬著都會很累
我不會仰漂卻會抬頭蛙😂
我腳很浮，沉不太下去😂
冰箱肚里的气很多的，不用快艇拉也会漂 😄
我一开始学的是比赛蛙，真的不适合自救
so easy meh? tomorrow go try xD
許多西班牙語和講西班牙語的美國粉絲關注你，請打開西班牙語字幕嗎？
要怎麼打開啊？
我寫的是繁體中文。我問我是否無法啟用西班牙語字幕。
@@likeafish字幕語言應該可以新增西班牙語，再選擇從中文字幕自動翻譯。
抬頭蛙的部份其實您不太會教吔,概念有點怪,去問游抬頭蛙的人哪個人有在憋氣的,都麻很自在邊呼吸邊游!抬頭蛙主要是靠手跟腳的頻率搭配好就能游得起來,搭配得好甚至不太需要出什麼力!還要憋氣那學抬頭蛙要幹嘛!
他講的很好阿，我就是憋氣在游抬頭蛙，氣吸飽手腳就可以慢慢滑，你要正常呼吸吐氣也行，但是我是不認為你手腳可以滑得比憋氣還慢
@@阿佑-e4h 需要憋氣就表示不是真正的抬頭蛙,不過不管要不要憋氣只要會抬頭蛙都是好事!
這是很好的「教學」。 針對的對象是連頭都浮不起來，如敝人在下我~😂 看完之後才豁然開朗啊！可能您運動細胞好，所以很自然就做到了🎉 真的羨慕~
@@denniswang9640 抬頭蛙的初學者先學憋氣，再來開始正常呼吸比較好...我自己是這樣啦，不然連第一步都無法突破
怎么可能更省力？比普通蛙泳费力多了
我以為這是基本招式。
我看到抬頭蛙介紹的最仔細的一次，原來可以先別一口氣就可以挺胸仰頭浮在水面👍
我一直到看到這個影片，我才知道抬頭蛙是要憋氣的。我只會游蛙式，曾經學過自由式，但換氣總是失敗。謝謝教練的分享～
這個真的要給讚！ 最仔細講解的 抬頭蛙！
這是看過最好的抬頭蛙教學。謝謝。等下馬上去練習看看。
感謝，我是海軍新訓學會蛙式，我看到可以游抬頭蛙的人我都覺得很厲害，自己試著游都無法做到，下次試試看你教學的方法。
睇了很多教學, 只得你有提到一個重點要憋氣,要給讚
原來要閉氣、突破瓶頸了，謝謝教練
原來是要先憋一口氣。我以為抬頭蛙要正常呼吸，難怪我學不會（依然只會自由式）
😂😂😂😂😂😂我也以为不用憋气
請問先憋一口氣，之後如何換氣呢？
我也是😂😂😂
@@H120700367 影片有说，中间快速换气，口吸鼻呼或者口吸口呼都可以
我只會蛙式，不會自由式😢
感謝你～~後續去泳池試試看。
謝謝教學！
非常棒，感謝❤❤❤❤
原來如此，感覺我應該做的到，謝謝
非常感谢
我只會這個，我以為這是最簡單的，尤其我們中年人皮酒喝很多，沒想到這也有教學影片，這是長大就自然會的，因為大家都會有忘記帶蛙鏡的那天，你那天就自己會了
沒有耶，我想游都學不會。你可能運動細胞好。😊
其实我是去泳池的时候只游蛙式，因为我只会蛙式，一开始头都扎入水中，游久了慢慢就会抬头蛙了，因为不想每次都把头栽入水中😅
@@tanqiyun4616 我也只會蛙式，如果有人碰觸到我的身體我整個節奏就會亂掉，在荒亂中站立無法再游。如果會抬頭蛙似乎可以避免這種狀況，因為荒亂就是呼吸節奏亂了。
可能每个人浮力不一样，脂肪多的容易浮起来😆
@@sraphc 不完全是脂肪多少的问题，水本来就有浮力，越深的水浮力越大，重点是要找到身体在水中浮起的感觉。简单来说，当你在水中抬头时，双手双脚都在划水，身体就不会沉下去。
請問教練在哪間游泳池有教游泳嗎？我想學抬頭蛙、採水這兩個。謝謝~
這些地方是拿裡，好漂亮啊
國外的泳池
@@likeafish 👍👍
幻想身體好像1個氣球
如果吸1大口氣
把身體吹脹
再馬上放氣排氣
會不會好像氣球洩氣的速度
可以馬上飛過對面岸😂
滿腦子都是這些天馬行空的想法😂
請問教練在泳池中游泳因對面的泳姿很豪放，造成身體碰觸，讓我的蛙式呼吸節奏整個亂掉，這時開始緊張，手腳頭開始不聽指揮將要吃水。這種情況不知有什好辦法讓整個節奏恢復正常？當水波不興，我蛙式游50米沒有問題。😅
那你經過就先停止游泳讓他先過呢？
@@菜瓜布-e1h 我目前就是如此做。但救生員就會過來警告我不可停下來，因為是長泳區。
一直練習就會了
教练，看到你我想起黄永明。就是北美掘金那哥们。😂
我從來沒想過游抬頭蛙的時候要憋氣！！ 都是靠手腳划水的浮力，所以完全跟輕鬆沾不上邊，遊不遠。 下次去泳池來試試看😊
我的抬頭蛙是小時候自己游著游著就會的，概念是連續做換氣的動作XD
很抱歉可以請教教練嗎，
如果抬頭蛙在穿上救生衣那他的浮力會是一樣嗎
還是會有所不同
穿救生衣就誰都可以游得起來了
教練 為何我游蛙式時候個頭總會沉下去呢？
可能有兩種可能性：
1.前臂過度滑水：過寬過後，手臂超過腹部，回臂會來不及抱水，間接影響夾肘，無法讓肩部出水面使軀幹上升。
2.過度仰頭：頭抬越高沉越快，下巴盡可能貼近水面，嘴巴出水面即可
如果有其他因素，高手可以再補充
不好意思，焦哥教練：
3:35這個地方趴著仰飄，我有吸一口氣，雙手伸直試著去抓浮起來感覺，但是頭還是會沉下去，幾次頭仰起嘴巴吸氣，怕沉吸氣不順，就滅頂，不知道我緊張？還是怕嗆水導致浮不起來，謝謝您指導。
我仰飄是完全沒問題的。
單純就是氣量不夠
@@likeafish 焦教練，今天練習幾次來回游成功了！感謝您建言！
我什麼都不會， 只會抬頭蛙😂
原來抬頭蛙需要憋氣？這樣游起來不是比蛙泳更累嗎
是啊，頭抬著都會很累
我不會仰漂卻會抬頭蛙😂
我腳很浮，沉不太下去😂
冰箱肚里的气很多的，不用快艇拉也会漂 😄
我一开始学的是比赛蛙，真的不适合自救
so easy meh? tomorrow go try xD
許多西班牙語和講西班牙語的美國粉絲關注你，請打開西班牙語字幕嗎？
要怎麼打開啊？
我寫的是繁體中文。我問我是否無法啟用西班牙語字幕。
@@likeafish字幕語言應該可以新增西班牙語，再選擇從中文字幕自動翻譯。
抬頭蛙的部份其實您不太會教吔,概念有點怪,
去問游抬頭蛙的人哪個人有在憋氣的,都麻很自在邊呼吸邊游!
抬頭蛙主要是靠手跟腳的頻率搭配好就能游得起來,搭配得好甚至不太需要出什麼力!
還要憋氣那學抬頭蛙要幹嘛!
他講的很好阿，我就是憋氣在游抬頭蛙，氣吸飽手腳就可以慢慢滑，你要正常呼吸吐氣也行，但是我是不認為你手腳可以滑得比憋氣還慢
@@阿佑-e4h 需要憋氣就表示不是真正的抬頭蛙,不過不管要不要憋氣只要會抬頭蛙都是好事!
這是很好的「教學」。 針對的對象是連頭都浮不起來，如敝人在下我~😂 看完之後才豁然開朗啊！
可能您運動細胞好，所以很自然就做到了🎉 真的羨慕~
@@denniswang9640 抬頭蛙的初學者先學憋氣，
再來開始正常呼吸比較好...
我自己是這樣啦，不然連第一步都無法突破
怎么可能更省力？比普通蛙泳费力多了
我以為這是基本招式。