0:49 目から鱗！我就是这样。
謝謝分享
😁😁😁
慢抓抱 快滑推
好開心呀，聽到你你所講嘅嘢我成日都問人都冇人解答到我 多謝我會試一試。我可唔可以send啲游水片俾你睇？因為我都有其他問題 希望你解答到 謝謝🙏🏼
可以跟我們連絡哦 ！dazzachi@gmail.com。
謝謝分享, 真的很受用! 請問一下教練, 平常在陸地上可以做哪些訓練幫助蝶式比較有力量一些? 謝謝
陸地上的話我覺得可以加強一下「胸椎的活動度」幫助蝶腳。蝶手的話可以嘗試看看加強闊背肌，像是引體向上的變化或是滑輪下壓。針對力量上來說會有幫助！
水喔。
🔥🔥🔥
一期一萬很明顯，收費清楚，讚
合理
想學蝶式初學🥹🥹
我懂了！但是做不太到XD 踢水的確可以感受到壓胸不壓手，但是碟泳時可能30m後動作就有點跑掉了 QQ
能維持25m已經蠻不簡單了啦！
❤
👍🏽👍🏽👍🏽
我在恢復啲時候隻總是高低不平衡，右手往往比左手高
會不會是右手慣用側比較用力～
@@uniki1201 是但控制不了發力似乎要強化一下左手的肌肉
蝶腳在出水那一下下會不自覺膝蓋過彎，導致整個變成用小腿打水
這個可以試試讓整體踢水，腳都伸直一點！
請問飛不起來的原因是在哪？謝謝教練
飛不起來的話，我覺得跟踢水動作速度不夠，以及划手動作沒有確實划到水有關！
@@uniki1201可否再講解清楚多一點？謝謝教練。
@@allezvenga7617要靠腳踢水的力量輔助你飛出水面，踢的時候你要開始抬手抬頭了，胸膛要挺起來。
@@codylin4399 謝謝教練
蝶式有點難度自由式蛙式仰式比較簡單
沒錯，所以蝶式通常會放到最後一個才教～
@@uniki1201 對呀 真的，運動我是什麼都會我是比較喜歡游泳，我喜歡游泳也只會蛙式仰式自由式
能壓胸，自能提臀，幫助打水。謝謝。👍
沒錯！！
ruclips.net/user/shorts-XtdqwIafao?si=PWfyiV7rqai3wp_C我的純自學，請老師把把脈好嗎？
好難
蝶式真的有點難度！可以先從蝶腳開始練習
0:49 目から鱗！我就是这样。
謝謝分享
😁😁😁
慢抓抱 快滑推
好開心呀，聽到你你所講嘅嘢我成日都問人都冇人解答到我 多謝我會試一試。我可唔可以send啲游水片俾你睇？因為我都有其他問題 希望你解答到 謝謝🙏🏼
可以跟我們連絡哦 ！dazzachi@gmail.com。
謝謝分享, 真的很受用! 請問一下教練, 平常在陸地上可以做哪些訓練幫助蝶式比較有力量一些? 謝謝
陸地上的話我覺得可以加強一下「胸椎的活動度」幫助蝶腳。蝶手的話可以嘗試看看加強闊背肌，像是引體向上的變化或是滑輪下壓。針對力量上來說會有幫助！
水喔。
🔥🔥🔥
一期一萬很明顯，收費清楚，讚
合理
想學蝶式初學🥹🥹
我懂了！但是做不太到XD 踢水的確可以感受到壓胸不壓手，但是碟泳時可能30m後動作就有點跑掉了 QQ
能維持25m已經蠻不簡單了啦！
❤
👍🏽👍🏽👍🏽
我在恢復啲時候隻總是高低不平衡，右手往往比左手高
會不會是右手慣用側比較用力～
@@uniki1201 是
但控制不了發力
似乎要強化一下左手的肌肉
蝶腳在出水那一下下會不自覺膝蓋過彎，導致整個變成用小腿打水
這個可以試試讓整體踢水，腳都伸直一點！
請問飛不起來的原因是在哪？謝謝教練
飛不起來的話，我覺得跟踢水動作速度不夠，以及划手動作沒有確實划到水有關！
@@uniki1201可否再講解清楚多一點？謝謝教練。
@@allezvenga7617要靠腳踢水的力量輔助你飛出水面，踢的時候你要開始抬手抬頭了，胸膛要挺起來。
@@codylin4399 謝謝教練
蝶式有點難度自由式蛙式仰式比較簡單
沒錯，所以蝶式通常會放到最後一個才教～
@@uniki1201 對呀 真的，運動我是什麼都會我是比較喜歡游泳，我喜歡游泳也只會蛙式仰式自由式
能壓胸，自能提臀，幫助打水。謝謝。👍
沒錯！！
ruclips.net/user/shorts-XtdqwIafao?si=PWfyiV7rqai3wp_C
我的純自學，請老師把把脈好嗎？
好難
蝶式真的有點難度！可以先從蝶腳開始練習