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여러분 안녕하세요! 날이많이 추워졌습니다! 감기조심하시구 화이팅입니다! -------🔥식단관리 & 근성장은 랭킹닭컴🔥앰버서더 코리안헤라클레스 이용승 : bit.ly/3fX9HfM회원가입 시 추천 아이디에 " hera "을 입력하시면 적립금과 할인 쿠폰을 드립니다!🔥건강하게 훈련하고 잘챙겨 먹자🔥더 프로틴 웍스 엠버서더 코리안헤라클레스 이용승 : bit.ly/3qXlK1rVIP 할인코드에 "HERA" 입력시 10%할인적용!🔥프리미엄 스포츠 브랜드 원알엠🔥원알엠 엠버서더 코리안헤라클레스 이용승 : m.onerm.co.kr/product/list.html?cate_no=24상시할인코드 : 21LYS이용승 인스타그램 : instagram.com/korean_hercules_하빈져 & 마사지건 & 운동용품(보호대) 최저가 할인instashop.srookpay.com/naum02988_09/[For Business Inquiries | 비즈니스 문의]비지니스 : yongseung1541@gmail.com
부끄러웠는데 너무 밝게 인사받아주셔서 감사했습니다^~~계속 닮은분인가 했는데 데드 200넘게 막 치시는거보고 그렇다면? 이용승? 생각이들었는데 딱 정수기앞에서 마주쳐서 용기내보았음다~~~항상 응원하고 용승씨꺼보고 원암덤벨로우 연습하고있어요♡♡♡♡♡♡
부럽습니다.. 실물영접도 하시고
이 운동 너무 어려웠는데 감사합니다👍
제가더 감사합니다🔥😍
스쿼트 영상도 부탁드릴게요. 용승좌님!!!
네!! 그럴께요! 감사합니다!!
갓성환님이 다니시는 헬스장이네요두 분 합방 죽기전에 꼭 봤으면 합니다
넵 맞습니다 ㅎㅎㅎ 꾸준히 훈련하겠습니다!
보면 행복은 한데 오디오는 아예 없는 수준일듯 ㅋㅋㅋㅋ
폰에서 빛이 나요~ㅎㅎ 멋진 용승님 항상 파이팅.!! 입니당~~ 정진.!
늘 고마운분.. 고마워요 진짜🔥 정진❤️
뵈어서 영광이었습니다! 정진!
좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ 논외지만 선수님 헤드셋에 나오는 노래들이 문득 궁금하네요! 플레이리스트가 있다면 다음에 영상으로 제작하셔도 좋을거같아요 ㅎ
선수님을 보면 본인의 목표의식이 확고해서 더 좋아지는것 같습니다. 인성도 너무 좋으신게 영상으로 보여서 더 자주 찾게 되는것 같고 또 많은 운동영상을 보면서 저 또한 성장하는것 같아서 너무 감사합니다 ㅠㅠ 항상 부상없이 화이팅하셧으면 좋겠습니다. 화이팅!!!
이제 인스타 라방때 몸평해달라한 고등학생입니다 매번 용승님보면서 자극도받고 여러 지식도 얻어가는것 같아요 원암덤벨로우 영상대로 해볼게요 ㅎㅎ
정! 진!야간에 또 해 봐야지.감사합니다 👍
방금 등운동 끝났는데 다음에 할때는 이렇게 해야봐야겠네요 ㅋㅋㅋ
후드티 입고 정진했습니다 감사합니다 선수님 화이팅!!!
정말감사합니다! 함께화이팅!!
레드준 휘트니스 오셨네용
맨날 다리넓게만 해서 하다가.. 좁게 하니까... 중심이 안잡히네.. 그리고 용승님처럼 하니까 자극은.. 다리넓게해서 하는것보다.. 안느껴지는데.. 왜 발넓게해서 햇을땐 자극이 좋았는데 근육통1도 없었는데.. 용승님처럼 좁게 했는데.. 운동시엔 자극도 없엇는데.. 왜.. 다음날 광배근에 근육통이.. 오지게 왔을까요.. ㅠ
용승이형 !!! 정진 후드티 혹시 재입고 언제 되나요 ㅠㅠㅠㅡ 진짜 사고싶은데
이욘승님은 어디에서 뵐수 있나요?
정.진! 덤벨로우는 잘 안하게 되는 운동인데 꿀팁 감사드립니다 bb
입고 계시는 반팔티 정보가 궁금해요!!!!!
후드티 너무 이뻐요 정진🔥
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥
정진~!
정진!
정진🔥
영상 잘보고 갑니다
형 영상 많이봐서 다 알고있었는데 처음보는사람들은 유용한 영상이겠네요 짧은데 꿀팁만 딱딱 영상퀄리티가 점점좋아지네여👍
용승님 후드티 2차 판매하나요? 언제 쯤 판매하시나요! 2차때는 꼭 사겠습니다!
상의 정보 좀 알 수 있을까요 선수님!
골드짐 스트랩 어디서 나셨나용?
혹시 예전영상에선 발위치가 반대였는데 바뀌신건가요!!!?
용승님 혹시 원암덤벨은 헬린이들이 하기에는 몇개씩 하는게 좋을까요?
이 사람만 보면 제일 먼저 떠오르는게 ‘인자강’
존경하는분 진심으로 응원합니다!
저도 낼부터 다이어트 1년 들어갑니다 정진
레알꿀팁이다
감사합니다!
형님 왜 오늘 인스타라이브없어요?
덤벨로우 호흡법은 스쿼트나 벤치 등 다른 운동에도 똑같이 적용하시나요?
선수님~ 영상 잘 보고있습니다~~반바지랑 티셔츠 구입처좀 알 수 있을까요?
호흡은 진짜 꿀팁이네요
용승로우 재정비하러 왔습니다. 의식확립. 정진
광배 배부르게하는 영상 잘봤습니다 !정 진!
원암덤벨로우 벤치무릎올리는 것과 스탠딩 어떤 차이가 있을까요? 왜 저는 스탠딩으로 하면 허리가 아플까요?
형님 오른쪽만봐서 조금 불편합니다 영상끝나고 왼쪽도 하셨겠죠??
형님.. 스트렝스 훈련하고있는데 디로딩기간 가질때 1주동안 50프로 중량 낮춰서 진행하기보다는 3일동안 푹쉬고 다시 원래대로 운동하는것은 어떻게 생각하시나요?
형님 자막 넣어 주시면 감사하겠습니다..🙌🙌
헬스장 가실 때 매고 가시는 가방 정보 좀 알려주세용
원알엠이에요
@@송주영-z8d 감사합니당
디딤발위치, 잡는 손의 위치, 호흡을 잠근다! 기억하고 해보겠습니다!
지금은 체지방 어느정도 되세요?
근육을 얻기 위해서 (목)숨을 걸어라
김성환선수는 안나오나요
개꿀팁
땡큐 two dragon winner
와 반팔티 너무 잘 어울려요!!! 어디서 구매하셨는지 궁금합니당!!
티어디꺼임?
후드티 받았는데 좀… 별로에요내 마음속에 별로..🌟 형 사랑해❤️❤️정진🔥🔥🔥🔥🔥
용승님 저 방식대로 그립을 좀 아래로 잡고 다른 덤벨을 위에 올려 무게 추가했더니 덤벨 앞쪽이 무거워져서 손목이 많이 꺾이던데 그냥 꺾이는대로 진행하는건가요?
와 지금까지 디딤발 반대로하고 잏었는데ㄷㄷㄷㄷ 감사합니다!!
2:59 바쁘신 분들 좌표~
정진
용승님 덤벨로우 처음으로 보고 40키로도 엄청 힘들었는데, 이제는 덤벨 더 올려서 50키로도 쌉가능ㅎㅎ벤치에서 하는건 너무 자세도 불안하고 운동도 제대로 안되는데, 이 방법은 정말 강추합니다
처음 40키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ장난하냐
대댓 ㅋㅋ 왜케 꼬였어
2
고마워요!!
@@koreanhercules 고중량 사레레 맛있게 먹고있습니다
1
감사합니다🔥
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이용승 인스타그램 : instagram.com/korean_hercules_
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갓성환님이 다니시는 헬스장이네요
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넵 맞습니다 ㅎㅎㅎ 꾸준히 훈련하겠습니다!
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용승님처럼 좁게 했는데.. 운동시엔 자극도 없엇는데.. 왜.. 다음날 광배근에 근육통이.. 오지게 왔을까요.. ㅠ
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정.진! 덤벨로우는 잘 안하게 되는 운동인데 꿀팁 감사드립니다 bb
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용승님 후드티 2차 판매하나요? 언제 쯤 판매하시나요! 2차때는 꼭 사겠습니다!
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저도 낼부터 다이어트 1년 들어갑니다 정진
레알꿀팁이다
감사합니다!
형님 왜 오늘 인스타라이브없어요?
덤벨로우 호흡법은 스쿼트나 벤치 등 다른 운동에도 똑같이 적용하시나요?
선수님~ 영상 잘 보고있습니다~~
반바지랑 티셔츠 구입처좀 알 수 있을까요?
호흡은 진짜 꿀팁이네요
용승로우 재정비하러 왔습니다. 의식확립. 정진
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형님 오른쪽만봐서 조금 불편합니다 영상끝나고 왼쪽도 하셨겠죠??
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형님 자막 넣어 주시면 감사하겠습니다..🙌🙌
헬스장 가실 때 매고 가시는 가방 정보 좀 알려주세용
원알엠이에요
@@송주영-z8d 감사합니당
디딤발위치, 잡는 손의 위치, 호흡을 잠근다! 기억하고 해보겠습니다!
지금은 체지방 어느정도 되세요?
근육을 얻기 위해서 (목)숨을 걸어라
김성환선수는 안나오나요
개꿀팁
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티어디꺼임?
후드티 받았는데 좀… 별로에요
내 마음속에 별로..🌟 형 사랑해❤️❤️
정진🔥🔥🔥🔥🔥
용승님 저 방식대로 그립을 좀 아래로 잡고 다른 덤벨을 위에 올려 무게 추가했더니 덤벨 앞쪽이 무거워져서 손목이 많이 꺾이던데 그냥 꺾이는대로 진행하는건가요?
와 지금까지 디딤발 반대로하고 잏었는데ㄷㄷㄷㄷ 감사합니다!!
2:59 바쁘신 분들 좌표~
정진
용승님 덤벨로우 처음으로 보고 40키로도 엄청 힘들었는데, 이제는 덤벨 더 올려서 50키로도 쌉가능ㅎㅎ
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