【楷教練之Men’s talk】台灣最速上奧賽辣個男人來啦～明潔：我從來不管每場比賽贏還輸！ feat. 蔡明潔、張堉楷
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- Опубликовано: 21 фев 2023
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張堉楷IG➡️:hank__6888
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每一次看楷教練的影片都是一種享受😀
😊😊❤️❤️
建議Kai哥這個係列每人配一個mic，收音會清晰很多❤
謝謝建議
我怎麼覺得楷哥的影響力越來越大了😎好多東西能分享
沒有啦😊😊
心態值得學習
👍👍
在等了
👏👏👏
一開始只看到明潔二字還以為是況明潔!! 想說這麼大咖~~~
😂😂
看了很多選手 真的每位都超謙虛 健身也健心
👍👍👍
其實表現的很好，加油
👍👍
那麼年輕心態卻那麼成熟好難得，沈穩的個性讓人很欣賞👍
真的不容易
👍👍👍👍
👍👍
請問楷教練，我最近在減脂，原本80公斤，2個禮拜才掉1%體重，我需要再降低熱量攝取嗎
如果你有在重訓的話，這樣的速度並沒有不好。如果遇到的瓶頸，那就把熱量再降低一些。
LA超市買牛肉真的超級便宜…不要去whole food 都只有台灣4折不到的價格
👍👍👍
👍
👍
給個建議 如果要違停最好是不要拍出來
謝謝
讓他來LA的時候找我啊，我當地陪😂
今年在Florida😂😂
@@Kai-coach.singer 那不好意思了😂
@@killianyang-mb5rr 😂😂
楷教练考虑来新加坡发展不？
好像不錯👍
来了就能找您锻炼😂
看到明潔的英文名字，感覺好像被佔便宜😂😂😂
😂😂😂
邊開車邊比手劃腳的不會很危險嗎😂
你是不是上次問過
@@Kai-coach.singer 不素偶😅
@@user-lo3xp6pd3i 😂😂
乾不是H 第一個去🥲
你那麼支持H,他一定很高興。
所以明杰離婚了嗎
你可以去他的IG直接問本人👍