Never Eat with Apple! You Can Get Cancer & Dementia! - Best 3 and Worst 3 combination with Apple!
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- Morning apples are golden apples! You all know that apples are good for you, right?
But did you know that there is a food that is the worst combination that even healthy apples can be poisoned with?
Eating habits are the most important thing to prevent and overcome cancer and dementia. All the food from nature is good for the body. Also, there is nothing better than taking nutritional supplements and medicines as a natural food.
However, eating with unhealthy foods or incompatible foods is of no use and can even harm our bodies. Today's star is an apple. There are foods that are the best match for healthy apples to maximize nutrition, and on the contrary, there are foods that are bad match that can harm the body.
There are so many causes for cancer and dementia, but they have one thing in common. It's increased insulin resistance. This insulin resistance is the source of all diseases and the main cause of cancer and dementia. Let's find out what this insulin-resistant food is and why the food you ate with apples is bad for preventing dementia.
So please watch the video until the end,
Learn the exact way to eat apples.
#Apple #AppleEfficacy #Health #HealthInformation #Cancer #Overcoming Cancer #Dementia #Prevention of Dementia #Prevention of Dementia #ChronicInflammation #Toxic #DetoxicJuice
박사님 감사합니다 사과와무우함께먹으면좋다는것 처음알었습니다 살행하겠습니다
맞습니다 👍 사과와 무는 정말 좋은 궁합이랍니다! 아침에 함께 갈아서 드시는 것도 참 좋습니다. 무의 잎에는 비타민A로 변하는 카로틴이 풍부하고 무 껍질에는 비타민 C가 많은데요. 사과에도 식이섬유, 칼륨, 비타민 C, A, B2 등이 풍부하지요! 아침에 무와 사과를 함께 먹으면 자연 그대로의 안전한 '종합 영양제'를 먹는 것이나 다름없답니다!
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강전보들로 자주 찾아뵐게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
똑소리 사내요
고마워요,,나도
기도 드릴게요
진실 하게,,❤
따뜻한 말씀과 응원 감사해요! 앞으로 더 좋은 정보, 더 도움되실 이야기들 준비해서 자주 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고, 행복한 일들로 웃음 가득한 하루 되세요! 저도, 사랑님의 건강을 위해 항상 기도드리겠습니다! 감사합니다 🥰
사과ㅡ 잘 먹어 건강할께요🎉🎉🎉
네!! 🤗 사과는 정말 좋은 과일입니다! 사실 단점을 찾을 수가 없을 정도랍니다. 꼭 잘 챙겨드셔서 건강해지셔야 해요 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요! 감사합니다!
훌륭하신 선생님 진심으로 감사드립니다 건강하시고 더좋은정보도 부탁드립니다❤❤❤
응원과 따뜻한 말씀 감사합니다 🤗 건강을 위한 선택에 항상 꾸러기 건강닥터가 함께하겠습니다! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
12:20 😅 12:20 12:20 12:20 😅
좋은정보 감사 합니다.
감사합니다! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 감사합니다!
수고많으셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
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정보 감사합니다 🎉
제가 더 감사해요! 이렇게 영상을 통해서 만나뵐 수 있어서 더 기쁘네요! 사과는 정말 건강에 훌륭한 음식인데요. 다른 식재료들과의 궁합도 매우 좋아서 항상 추천드리는 음식이랍니다.
앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
오늘 고구마와 사과를 먹어보고 싶어요^^❤️
고구마와 사과는 최고의 궁합이랍니다 👍 사과의 유기산과 고구마의 식이섬유를 함께 드시면 소화기능도 좋아지고, 맛도 좋지요! 꼭 사과와 고구마 함께 드셔야 한답니다! 그리고, 우유가 아닌 물이나, 두유, 또는 아몬드 우유, 오트밀 우유를 함께 드시면 좋습니다!
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잘들엇서요감사함니다🎉
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감사합니다좋아요
감사해요 😊 사과는 정말 건강에 좋은 과일이예요! 꼭 영양을 최고로 섭취하실 수 있는 좋은 궁합의 식재료들과 함께 챙겨드셔서 건강해지셔야 해요! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들로 자주 찾아뵐게요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요!
좋은정보 마니 감사합니다...처음일았어요
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좋은 정보 감사합니다😅
감사해요 😊 오늘 영상 꼭 도움되셨으면 좋겠어요! 건강에 정말 좋은 사과! 꼭 최고의 궁합인 음식들과 함께 드시고 꼭 건강해지셔야 해요 👍
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귀리 몸이 찬사람은 아주 안좋습니다 잘 알고 드세요
감사합니다
좋은정보감사합니다
제가 더 감사해요 🤗 건강에 좋은 사과, 오늘 소개해드린 좋은 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다!!!
유익한 정보 고맙습니다❤️👍
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고맙습니다
박사님 나중에 카레와 잘어울리는 음식도 소개헤주세요
네! 잘 기억해두고, 다음 영상 주제에 참고할게요! 언제든 좋은 영상 주제가 있으면 꼭 댓글로 추천해주세요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 보답해 드릴게요! 항상 감사합니다 🤗
사과와 함께 먹으면 좋은 것
고구마,무,오트밀
사과와 함께 먹으면 인되는 것
유제품,매운것,기름에 튀긴 것
정말 잘 정리해주셨어요! 감사합니다! 새콤달콤한 사과는 건강에 참 훌륭한 과일인데요. 최고의 시너지를 주는 좋은 궁합의 음식들과 함께 잘 챙겨드시고 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성가득 담아서 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득가득하세요! 🤗
유익한정보강사힙니다
도움 되는 영상 잘 보고갑니다
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
감사해요! 오늘 영상 꼭 도움되셨으면 좋겠어요 👍 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
❤
사과는 껍질채 먹어야 제맛이지요.
꾸러기 건강닥터님 좋은 정보 감사합니다.
맞습니다! 👍 사과 껍질에는 폴리페놀과 트리터페노이드 성분이 많이 함유되어 있어서 암 예방에 엄청난 효과가 있답니다. 또한, 펙틴 성분이 매우 풍부한데요. 이 펙틴성분은 수용성 식이섬유로 칼륨과 결합하여 나트륨 배출을 해주고 이로 인해 장운동을 활발하게 만들어서 변비를 예방할 뿐만 아니라 고혈압 관리에도 매우 좋으니 꼭 사과는 껍질까지 드셔야 한답니다!
앞으로도 최고의 건강정보로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
우유 먹지말라는 말이지요?
평소에 소화불량이 있으시거나, 역류성 식도염이 있으실 경우 사과와 우유를 함께 드시는 것은 줄여주시거나, 피해주시는 것이 좋습니다! 따로드시면 훌륭한 식품인데, 함께 드시면 사과 속의 산성성분과 우유의 카제인이 엉기면서 덩어리를 만들기 때문이지요. 대신, 사과와 함께 오트밀죽, 아몬드 우유, 두유와 함께드시는 것을 추천드립니다 👍
언제든 궁금한 점이 있으시면 댓글 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요 👍
박사님감사합니다오래동안사과와요구르트트같이먹었읍니다깜작놀났어요
감사해요 😊 사과와 유제품을 정말 많이 함께 드시지요. 물론, 영양적으로 서로를 보충해주어 좋기도 하지만. 소화기능이 떨어지고, 역류성 식도염이 있으시다면 사과처럼 신과일과 유제품을 함께 드시는 것은 조금 피해주시면 좋답니다!
앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요 🤗 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 오늘 하루도 행복 가득 가득한 하루되세요~!
제발그러지마세요
?
선생님 말씀 해주셔서 감사합니다 ❤
제가 더 감사해요 😊 사과는 건강에 참 좋습니다! 최고의 궁합인 음식과 함께 잘 챙겨드셔서 꼭 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🙌
잘들엇 읍ㄴ디다
앞으로도 좋은정보
부탁드립니다😅❤ 12:31
사과 양파 고추
오이를 먹기좋게
썰어서 소금에 절여
놓고 , 양파 껍질
강낭콩 껍질 물을
끓려서,시원 하게
해 놓은 물을,,부어
서,,매실,,액기스를
넣어서 ,시원 하게
드셔보세요
여기에 ,고추 청을
같이,넣어서,,정말
맛이,콜입니당❤
건강 과일물을 만드셔서 챙겨드시는 것은 정말 좋습니다! 잘 하고 계셔요. 👍 단, 매일 챙겨드시는 물이나, 건강즙, 그리고 식단은 혹시나 처방받아 드시고 계시고 있는 의약품이 있다면 꼭 병원에서 상담 후에 드셔야 해요. 약의 효능과 상충되거나, 약하게 할 수 있기 때문이지요. 우리 구독자님들과 좋은 정보 나눠주셔서 감사해요 😇
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
고구마하고 사과하고먹으야겠습니다
맞습니다! 고구마도 우유와 함께 먹으면 안되는 음식중에 하나인데요, 사과 또한 그렇습니다. 반면, 고구마와 사과는 또 최고의 찰떡궁합이지요 👍 꼭 사과와 고구마 함께 챙겨드셔야 합니다!
앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
좋은 정보 감사
정말 천국과 지옥은 있습니다
무우청 사과 같이
먹으면 좋겠네요😂
정말 좋습니다. 무청, 무의 잎과 줄기에는 비타민A로 변하는 카로틴이 풍부하고, 무 껍질에는 비타민 C가 많은데요. 사과에도 식이섬유, 칼륨, 비타민 C, A, B2 등이 풍부하지요.
아침에 무와 사과를 함께 먹으면 자연 그대로의 안전한 '종합 영양제'를 먹는 것이나 다름없답니다!
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보, 더 열심히 준비해서 전해드릴게요! 꾸러기 건강닥터가 항상 함께하겠습니다. 감사해요 🥰
선생님 저는 아침에 블루베리에 그릭요거트넣고 먹고요 사과반쪽먹었는데요 같이 먹는게 아니였네요 감사합니다~
맞습니다! 블루베리, 그릭요거트, 사과 모두 최고의 식품들이고 건강에 좋지요! 하지만 함께 드시면 소화에 부담을 줄 수 있답니다. 그러니, 시간 간격을 조금 두고 조금씩 챙겨드시면 더 건강하고, 맛있게 드실 수 있지요.
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 웃음 가득한 풍성한 한가위 되세요!
저는블르베리 사과 토마토 비트 물넣고갈아서공복에 먹는데 괜찮은가요
일단, 공복에 사과의 유기산과 토마토의 탄닌성분이 위에 약간 무리를 줄 수 있고. 비트도 옥살산(수산염)이 있기 때문에 위장이 약하시다면 약간의 무리가 될 수도 있습니다.
지금까지 드셨을때 속쓰림이나 위의 부담이 느껴지셨거나, 위장이 약하고 평소 소화불량이 있으시다면 피해주시는게 좋습니다.
하지만 지금까지 속에 불편함이 없으셨다면 않으셨다면 드셔도 좋습니다. 영양적으로 매우 우수한 식품들을 참 잘 구성해주셨습니다! 블루베리까지 넣어주셔서 완벽합니다.
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요! 챙겨 읽고 답변드릴게요 🤗 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요!
@@doctorcoucou 답변주셔서감사합니다 행복하고 건강한 하루되세요
감솨합니다
사과 먹고난후 야채.견과류.요거트 먹는것은 어떤지요?
좋습니다 👍 사과의 유기산이 위의 활성을 자극하고, 야채의 식이섬유와 함께 소화기능을 좋게 하지요! 또 견과류의 불포화 지방산과 요거트의 유산균이 훌륭한 조합입니다.
사과와 유제품을 함께 드시면, 산성성분과 우유의 카제인이 결합하여 엉기면서 덩어리를 만듭니다. 하지만, 요거트의 경우 유산균과 생리활성 펩타이드가 있어 다른 유제품에 비해 괜찮습니다 ☺️ 따라서, 소화기능이 떨어지거나 역류성 식도염이 있으시다면 사과와 함께 드시는 것을 피해주시면 좋지만, 일반적인 경우 사과 반쪽 정도는 괜찮습니다!
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요! 챙겨 읽고 답변드릴게요^^. 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
@@doctorcoucou 감사합니다.
덥지만 맘만은 시원한 하루 되세요^^
사과를 즐기지 않는데ᆢ 앞으론 먹어야겠어요~ 사과 튀김 절대 노노 꼭 기억하겠습니다 😂 좋은정보 감사합니다.
감사합니다 😊 사과는 정말 건강에 훌륭한 과일이랍니다! 꼭 건강하게 잘 챙겨드시고 건강하셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 인사드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요 🤗
좋아묘
요즈음 그릭요구르트 만들어 먹고있는데요 먹지말아야 되는지요 아침식사대용으로요
앞서 댓글에 답변을 드렸는데, 부연설명이 도움이 되셨을까요? 언제든 궁금하신 점리 있다면 댓글 남겨주세요 🤗 챙겨 읽고 답변 드릴게요^^꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 오늘 하루도 행복 가득하세요!
사과와계란은요ㆍ
오늘도 박사님에 자세한 설명 감사합니다
사과는 매일 박사님 예전에방송보고 아침에 하나씩 먹고 있습니다
감사합니다😂❤😅
감사해요 😊 오늘 영상 꼭 도움되셨으면 좋겠어요! 앞으로도 최고의 건간정보들오 자주 인사드릴게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
과일 하나 다룬 김에 슈퍼푸드 중의 하나인 블루베리도 조만간 다뤄보는 것은 어때용
감사합니다! 다음 영상 주제로 참고해서 하겠습니다 👍 좋은 주제 추천해 주셔서 감사해요! 앞으로도 언제든 영상으로 만나고 싶으신 주제가 있다면 꼭 댓글 남겨주세요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요! 🤗
박사님!
좋은 정보 감사합니다.
그럼 무와사과랑 같이 갈때 물만넣고 갈아야하는건지요?
아니면 또 추가해서 같이 갈으면 좋은게 무엇이 있나요?
무 사과주스는 초간단 해독 주스로 매우 간단히 만드실 수 있습니다! 무, 사과, 물을 1:1:1 비율로 넣어서 갈아주시면 되는데요. 조금 달게 드시고 싶으시면 설탕 말고, 조청이나 꿀을 조금 넣어주셔도 좋답니다!
이때 무의 푸른 머리 부분을 사용하셔야 맵지 않게 드실 수 있답니다. 또 믹서에 가실 때에는 무와 사과를 껍질채로 (사과의 씨 부분을 꼭 제거하시고) 함께 갈아주시면 됩니다!
포만감도 있고 물 대신 탄산수를 넣어주시거나 레몬즙을 조금 첨가해 주셔도 상큼하게 드실 수 있답니다!
언제든 궁금한 점이 있으면 댓글 남겨주세요! 챙겨 읽고 바로 답변드릴게요 🤗 앞으로도 최고의 건강정보로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요!
박사님!
진심어린 답변 감사드립니다~^^
@@이진선-d4b 좋은정보 감사합니다
감사하합니다~~^^♡♡♡
감사해요 😊 건강에 좋은 사과! 훌륭한 궁합의 재료들과 잘 챙겨드셔서 꼭 건강해지셔야 해요! 꾸러기 건강닥터가 항상 함께하겠습니다! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요!
좋아요
감사합니다 ☺️ 건강에 좋은 사과! 꼭 최고의 궁합인 음식들과 함께 잘 챙겨 드셔서 건강해지셔야 해요~ 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
우유하고사과먹지말것
유익한 정보 감사합니다 ^^
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사과와 요구르트 도 같이 먹으면 안되겠네요?
요즘은 사과에 농약을 많이 처. 껍질채로 습식은 별로 입니다..?농약때문에 위에 자극이 많이 되어 껍질은 별로 입니다.?😂
안녕하세요
아침에 밥안먹고 사과 한개 과 바나나 한개 먹고돼요?
안녕하세요! 네 괜찮습니다., 사과에는 유기산이 있어 빈속에 약간 부담될 수 있으나, 바나나와 함께 챙겨드시면 더욱 속 편하게 드실 수 있답니다!
아침 공복에는 물 한잔 챙겨드시고 사과와 바나나를 드시면 좋은데요. 꾸러기 건강닥터의 주의사항 편을 꼭 챙겨보시면 최고의 건강습관을 챙기실 수 있답니다 👍
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요!! 항상 감사합니다!
👍
감사해요 😊 오늘 영상 꼭 도움되셨으면 좋겠습니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
저는 매일 삶은계란 1개 사과 반쪽 아몬드 20알 그릭 요거트를 간편식으로 아침식사를 대신 하고 있는데
괜찮은 조합인가요
소화불량은 없고 가끔씩 아침 공복에 속이 쓰리긴 합니다
박사님의 조언 부탁드립니다
그리고 좋은 정보 늘 감사 드립니다
잘 하고 계세요 👍 삶은 계란, 사과 반쪽, 아몬드, 그릭요거트를 함께 드시는 것 좋습니다! 사과와 우유를 함께 드시는 것 보다, 요거트와 함께 드시는게 비교적 좋은데요. 요거트는 발효과정을 통해 유산균은 물론 생리활성 펩타이드가 들어있어 소화릉 돕고, 우유에 비해 비교적 단백질이 많고 지방 함량이 적기 때문이지요. 평소에 소화불량이 있지 않으시니, 사과 반개 정도와 함께 드시는 것은 문제 없습니다!
단, 펩틴의 섭취를 위해 꼭 사과는 껍질 채로 드셔야 한답니다. 그리고 가끔 속이 쓰리시다면 사과와 오트밀죽, 사과 무 주스를 드셔도 좋습니다. 👍
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요^^. 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
박사님!
제나름대로 몸에 부담스럽지 않고
간편하게 먹고 있었는데 박사님
답변에 안심이 됩니다
그리고 사과는 껍질채로 먹고 있습니다
답변 주셔서 감사합니다
항상 건강하시고 구독자분들에게
좋은 정보 부탁 드립니다♡
❤
감사합니다! 새콤달콤한 사과는 정말 건강을 위한 최고의 과일인데요. 오늘 소개드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 꼭 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다! 🍎
사과와 치즈를 같이 먹어도 괜찮을까요?
좋습니다 👍 유제품 중에서 그릭요거트, 치즈는 비교적 사과와 좋은 조합입니다. 특히 치즈와 사과는 와인 안주나 대표적인 핑거푸드로 많이 함께 드시지요.
일단, 사과의 산도는 레몬, 자몽 등의 대표적 신과일에 비해 비교적 높지 않아 안심하셔도 좋습니다. 단, 사과의 유기산, 구연산 등의 좋은 산성 성분의 섭취와 소화불량을 막기 위해 고단백질 식품과 함께 드시는 것을 피하시는 것이 좋은데요. 유제품 중 치즈는 비교적 괜찮습니다!
치즈에는 마그네슘과 칼슘의 균형이 좋아 칼슘의 흡수율이 좋을뿐만 아니아, 살균과정에서 우유의 카제인이 변형되어 비교적 사과와 드셨을때 서로 결합하는 비율이 적기 때문이지요.
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요! 챙겨 읽고 답변드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗
좋은정보 정말 감사합니다. 오늘도 좋은하루 보내시기를 바랍니다.
사과와그릭 요구르트와같이 먹어면 괸찮은가요 답변부탁드립니다 감사합니다^^
사과와 유제품의 조합은 정말 많은 분들이 드시는데요. 물론, 서로의 영양성분을 보충해주기 때문에 괜찮습니다. 하지만, 사과의 유기산이 유제품 속의 단백질, 카제인과 결합하여 덩어리로 뭉치기 때문에 소화기능이 약하시거나, 역류성 식도염이 있으시다면 피해주시는 것이 좋답니다!
그릭 요거트의 경우는 발효과정에서 유산균과 효소, 생리활성 펩타이드을 함유하고 있기 때문에 우유와 사과의 조합보다는 조금 더 소화에 용이합니다. 따라서 소화기능이 떨어져 식단 조절이 필요하신 경우가 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
너무 걱정되신다면, 사과와 오트밀 조합. 시지 않은 바나나와 요거트 조합으로 대체해 주셔도 훌륭하답니다! 🤗
언제든 궁금하신 점이 있으면 댓글 남겨주세요! 챙겨 읽고 답변 드릴게요. 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
좄아요
훌륭하신 선생님 진심으로 감사드립니다 건강하시고 더좋은정보도 부탁드립니다❤❤❤
감사합니다
좋아요
감사합니다! 오늘의 사과 영상 꼭 도움되셨으면 좋겠어요 🤗 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍
건강정보감함니다모르고먹든것이건강에회가댄다는것을알게댐을감사드림니다
제가 더 감사합니다! 자연이 준 선물인 모든 식재료에는 최고의 건강효능들이 가득한데요. 함께 드시면 더욱더 건강에 시너지를 줄 수 있는 좋은 궁합이 있고 반면, 서로의 영양을 해치는 나쁜 궁합도 있지요. 우리 꾸러기 구독자님을 위해 앞으로도 더 정성 가득 담은 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요 🤗 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 항상 감사합니다~
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😮감사합니다😅
감사합니다
감사해요 🤗 새콤달콤! 건강에 좋은 사과 꼭 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 그리고 웃음 가득하고 풍성한 한가위 되세요~
훌륭하신 선생님 진심으로 감사드립니다 건강하시고 더좋은정보도 부탁드립니다❤❤❤