COMO PERDER 4KG EM 12 HORAS

Nesse vídeo eu convidei o professor Lucas Coelho para me ajudar a explicar como conseguir perder 4kg em apenas 4 horas. Aqui você também irá descobrir a diferença de perder peso e emagrecer.
/ lucascoelhoeva
Instagram: / tallesucesso
Neste canal você vai aprender a treinar melhor, se exercitar de maneira mais segura e conhecer histórias que se relacionam com hábitos saudáveis de maneira divertida que pode te motivar a ser mais consistente nos treinos e na vida saudável.

[@Lu-wd8hq]

Passei 1kg da minha categoria agr to aqui faltam 2 dias pra luta

[@Larissasaoluiz80]

E que tenho que perder 12 quilos até dia 14 😕

[@gabriellybianchi2273]

Eu nesse exato momento 😢

[@luizfernandovianaferreira]

Tenho que perder 3 kg em 5 dias 🤣🤣😂😂😭😭

[@victormarques76813]

​@@luizfernandovianaferreira é facil facil mn!!! Perco 3 kilos em menos de 4 dias

[@lacoxx1769]

Já tive que perde 3 kg em um dia para a pesagem,MORRI mas Bati o peso

[@luks8a]

Toooop! Obrigado, irmão! 👊🏼🚀

[@tallesucessoacfit2]

Valeu papai, foi fera demais sua participação!

[@maysa3364]

Gostei vou fazer

[@Jiudosleoes]

Cara to a 5 da minha categoria que já luto a 5 anos

[@daniel32975]

Valeu
OSS

[@larissavitoria1782]

Véi, pra que um título sensacionalista desse? você disse que o fazer, mas não ensinou COMO fazer… isso é péssimo pro seu conteúdo

[@carlavaliana8360]

Obrigado por avisar, assim não perco meu tempo assistindo 😘

[@caioshin2986]

Isso é pra atletas e não pra fins estéticos.

[@douglaslonely2114]

Isso é pra lutador

[@user-pv3kk6fk7s]

Eu preciso bater 55 kilos ate o dia dois, e estou com 58.35. e isso ta sendo muito difícil!

[@firminoeco8555]

Évite comer à noite e beba de 4 a 5 litros por dia. No dia da competição não beba água nenhuma. Aqui vc vai desidratar.

[@vitorrocho1216]

3 kilos eu consigo descer em 4 dias ou menos

[@catiavanessa3833]

​@@vitorrocho1216 Como?

[@lucieneoliveira5780]

Vou fazer pq quero perder peso! Estou pesada

[@palomaalves4703]

Falou, falou e não ensinou nada 🤡

To incrito e muito bom

[@tallesucessoacfit2]

VALEU DEMAIS!!!!

Muito obrigado pela sua mensagem

[@franciscamariarodriguesdos2525]

Tenho gordura abdominal e nas costas

[@tallesucessoacfit2]

Nesse vídeo entendemos que a estratégia de desidratação não é a melhor para diminuir essa gordura né? Agora é se alimentar melhor e treinar constante, quantas vezes na semana você está treinando?

[@ahammud]

​@@tallesucessoacfit2😅

[@LogicaOuConcursos]

Eu assisti tudo e não falaram como perder os kilos.
Vsf

[@trodrigues5466]

Vídeo inútil. Click bait purinho. Tem conhecimento mas não sabe passar a frente