[diet vlog] 3일 요거트 단기다이어트🔥| 다이어트 요거트 만들기❤|Yogurt diet for 3 days |다이어트 식단 브이로그

안녕하세요 ❤
54kg 에서 44kg 식단으로 체중 감량한 다이어터입니다 😉
(또 여전히 체중 조절중입니다🔥)
하체비만형이라서 살면서 유명한 다이어트란 다이어트는 다 해봤는데
마음처럼 안되더라고요 😢
그런데 식단이 문제였나봐요..
저는 운동은 꾸준히 할 엄두가 안나서 식단을 바꿔봤는데,
한달만에 그 동안 노력해도 빠지지 않았던 하체가 빠지더라고요✋✋
저는 어릴때부터 제 퉁퉁한(?) 다리를 보며 항상 스트레스받고 원망하고
그랬어요 😢😥😭
입고싶은 옷도 마음껏 뽐내며 입지도 못하고..
(이건 정말 아는 사람만 아는 슬픔이죠..;-;)
혹시라도 저 처럼 하체비만형체형으로 고통받고 있는 사람들에게
작은 도움이 될까.. 싶기도하고....( 도움이 되었으면 좋겠어요!! )
식단 영상을 꾸준히 올려보려고 합니다...! 😀
Hello ❤
This is a dieter that lost weight by 54 kg to 44 kg diet. 😉
I'm still controlling my weight.🔥)
I've been on all the famous diets in my life because I'm a low-body obesity type.
It just didn't work out the way I felt 😢
But I guess the diet was a problem.
I changed my diet because I didn't dare to exercise regularly.
After a month of trying, my lower body fell out.✋✋
Ever since I was a kid, I've always been stressed out and resentful of my stiff legs.
I did 😢😥😭
I can't even show off what I want to wear.
It's a sadness that only people know.;-;)
For those who suffer from lower body obesity like me,
Could it be a little help? I'd like to be of some help. )
I'm going to upload a diet video consistently...! 😀

[@데클라]

대용량 요거트가 집에 많아서 이것만 3일 먹어볼까 생각하던차에 만난 영상이네요. 예쁘게 차려 드셔서 보기 좋아요.

[@minyoungkim3257]

중간 중간 물도 많이 마셔주셨나요??

[@아침밤콩]

수요일에 드시는 씨리얼 정보 알려주실 수 있나요?? 어릴때 먹던건데 이름을 모르겠어요 ㅠㅠ 다시 먹고싶네요

[@최수민-y2w]

미니위츠라고 올려주셨어요!!

[@지수-s5l5f]

키몇이세요