ESTAS SON LAS MEJORES LECHES VEGETALES | Cómo elegir la mejor bebida vegetal
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- Опубликовано: 15 янв 2025
- Estas son las mejores bebidas vegetales | Cómo elegir la mejor bebida vegetal
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A la hora de comprar bebidas vegetales por ejemplo en el supermercado, es importante tener en cuenta varios factores para saber cuál es más saludable. El principal factor a tener en cuenta sería la cantidad de azúcares añadidos y los aditivos como estabilizantes y conservantes para alargar la vida útil.
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Muchas gracias por la información. La mejor leche vegetal que he probado por sabor, aroma, espesor, me la regaló una amiga, hace mucho tiempo. Era de Nestlé, venía en lata y pequeña cantidad, pero no la comercializaban en España, la venta era solo en Gibraltar. Mi tema es, que no me conviene la leche, por tema de provocar y acrecentar la mucosidad, o venir mal por la inflamación intestinal, o el tema picos de glucosa. :(
Pued estupendo el poder ir variando estas "leches" vegetales
Bueno si a información. Inés desde Argentina
He oído por algún sitio que la bebida de soja afecta a la tiroides.
Es cierto eso?
Gracias Mónica por la información. Yo me hago mi propia bebida vegetal, de avena. Aveces le he puesto un puñadito de nueces , o semillas de lino marrón junto con la avena ¿ Es un error?. Aveces compro un brik en el super para tener reserva por si no me da tiempo alguna vez a hacérmela, miro los ingredientes y veo que algunas llevan Aceite de Girasol‼️‼️‼️procuro coger la que solo lleva agua y avena, la de yoyosoy (creo que se llama así) es la que menos ingredientes lleva. Gracias por todo. Agradecería tus comentarios. Un saludo
Gracias , cada vez estoy con menos dudas , gracias a sus videos 😊 un saludo !!!
La molecula de azúcar la "trocean" para luego añadir "SIN AZÚCAR AÑADIDO".
Gracias por la información.❤❤
Mucha información importante a tener en cuenta. Gracias!
Gracias por tan importante orientación, sobretodo para los que estamos iniciando en este mundo de las leches vegetales
Gracias, aprendo mucho contigo..
Buenas tardes Mónica, se me ocurre ahora con la llegada del verano, nuestra rica horchata de chufas, se puede considerar como una bebida vegetal y cuánto de sana es, porque a mi me encanta tomarla en verano bien fresquita, aunque me da miedo por su contenido en azúcares. Un saludo y gracias por enseñarnos a alimentarnos saludablemente.
Gracias
Muchas gracias Monica , qué opinión te merece la bebida vegetal de coco y arroz ? Alguna recomendación que darme ? Gracias
Muchas gracias
Hola he visto en el supermercado diferentes bebidas vegetales y mirando los ingredientes he observado que tienen muchos aditivos además del ingrediente principal del que esté hecha esa bebida, podrías explicar en otro vídeo que son esos aditivos y si son recomendables o no? Gracias.
Buenisima
Hola doctora ! Yo hago mi bebida de almendras, una y cuarta tazas de agua y después de licuarla, le añado un dátil deshidratado al que le retiro la semilla, vuelvo a licuar y sin colar me lo tomo. El dátil le da un toque delicioso !
Me olvide’ de decir que uso 15 almendras en una taza y cuarto de agua, más el dátil.
Hola doctora.
¿Que le puedo dar a bb de dos años,que se estriñe demasiado.que tipo de leche le puedo dar que le nutra y no lo wstriña
Te sigo hasta el fin del mundo ....!!!!!!!!!
Buenas!! tngo entendido q el calcio en suplementos es nefasto para nuestra salud xq endurece las arterias y favorece la osteoporosis...me pregunto si añadido a las bebidas vegetales tendrá el mismo efecto!
Yo me preguntaba lo mismo. Favorece la artereosclerosis, y también provoca piedras en el riñón. Yo prefiero no comprar nada con calcio adicionado. Mejor comer alimentos con calcio, o usar la leche de almendras no aditivada
Yo suelo prepararlas en casa pero por tener algún litro de las comerciales en casa, cual sería la que menos aditivos tiene?
Muy buenos días Monica, gracias por el video,muy amable,pero la verdad me gustaría preparar las leches vejetales en casa,para mi "NO A LO INDUSTRIAL"lo que menos pueda consumir ultra procesado será mejor para la salud de mi familia, pues en mi opinión, bendiciones para toda la humanidad.
Hola .que diferencia hay en las leche de animales. Vaca.cabra.etc.gracias un saludo.
La leche que tomo veo la etiqueta y no tiene azúcar y las instrucciones dice que solo tiene elmendra y la de coco tiene coco y dice no azucer
La cuestión es que miras en muchas bebidas vegetales (a mi me encanta la de avellanas en el desayuno, le pongo copos de avena y una cucharilla de cacao puro desgrasado en polvo), ves la lista de ingredientes, y raro es la que llega al 8 % de contenido en fruto seco (al menos en las de frutos secos), el resto es agua, y azúcares, con lo que nutricionalmente, son muy pobres en realidad.
Ola k ase
Po akí, llaves
La mayoría de marcas le ponen aceite de girasol , goma gellan etc y ya es q no son nada naturales
Gracias