Professor odc. 8 - Kolagen i młoda tkanka łączna a długowieczność
HTML-код
- Опубликовано: 11 мар 2021
- ✅ KOD RABATOWY NA 20%: SCE ✅
👉 18SKIN Collagen Formula zawiera (dzienna dawka)
💊 5000 mg - Hydrolizowane peptydy kolagenu RYBIEGO Naticol®
💊 160 mg - Witamina C
💊 200 mg - Kwas hialuronowy (Nigdzie nie znaleźliśmy wyższej dawki)
💊 2450 µg - Biotyna
✅ Polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
Praktycznie mówiąc składamy się głównie z wody i kolagenu, bo stanowi on aż 30% wszystkich białek syntezowanych w naszym organizmie. Młody organizm wymienia 3 kg kolagenu rocznie, ale niestety po przekroczeniu 25 roku życia jego synteza spada o 1% rocznie. Słaby kolagen to m.in.:
💊 choroby zwyrodnieniowe stawów
💊 kręgosłupa i tkanek okołostawowych
💊 kruche naczynia włosowate
💊 żylaki
💊 hemoroidy
💊 tętniaki
💊 zmarszczki
💊 rozstępy
💊 cellulit
💊 nieszczelność jelit
💊 osteoporoza.
Słaby kolagen i tkanka łączna to także problemy z prawidłowym wzrostem dzieci i nastolatków, co widać w skrzywieniach kręgosłupa, częstych kontuzjach i bólach wzrostowych.
Mamy deficyty kolagenu i słabą tkankę łączną bo nie jemy już jak nasi dziadkowie, czyli nie goszczą w naszym menu takie rarytasy jak:
👉 łapki kurze
👉 skóra, chrząstki
👉 golonka
👉 salceson
👉 galaretek
👉 zimne nóżki
👉 rosół gotowany na kościach lub całej kurze, razem ze skórą.
W tym odcinku dowiecie się co dobrego dla naszego zdrowia, urody i długowieczności robi kolagen oraz jak, ile i kiedy go należy brać, aby uzyskać najlepsze efekty.
Zapraszamy do oglądania.
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
#Kolagen #AntiAging #Uroda #sce 
Хобби
Kolagen gdzie najlepiej kupić ?
Na naszym mini sklepie wrzucamy produkty, o które ludzie pytają i które są godne polecenia pod względem składu. Choć sklep jeszcze nie powala produkty są pierwszej klasy. Link do sklepu można znaleźć pod każdym filmem
@@SCETV jak znaleźć te produkty proszę o kontakt
@@SCETV Dziękuję bardzo mam żylaki może coś dla mnie
@@angelikakazior186 Można numer telefonu chciałam zamówić telefonicznie. Dziękuję bardzo za informację
@@jadwigalichacz5978 Pod każdym filmem jest link do naszego mini sklepiku gdzie można kupić produkty, które naszym skromnym zdaniem są najlepsze na rynku.
Teraz już wiem skąd mój wygląd odbiega od wyglądu moich rówieśników. Mam 61 lat, wyglądam co najmniej na 10 lat mniej, nie bolą mnie żadne stawy, nic mnie nie boli, jestem szybka, pełna energii i giętka jak 20 lat temu, codziennie robię 40 minutowy bardzo szybki spacer, ćwiczę w domu ale bez przesady. Uwielbiam kurze łapki , ogryzam je często, rosół kiedy jest zimny to jest jak galaretka. Przed chwilą wypiłam kubek tego pysznego rosołu, a jutro pod wpływem tego filmu ugotuję łapki do ogryzania 😋😋dziękuję za wartościowy film. Po kolei oglądam wszystkie ☺
Suuuper dziękuję za ten testymonial
9
tylko jak czesto jesc rosol? lubie go ale codziennie nie dam rady chyba..
Niedawno trafiłam na ten kanał.Oglądnełam kilka odcinków.Jestem pod wrażeniem!!!!!!! Co za wiedza ,jaki uroczy sposób przekazu.Podziwiam kulturę osobistą , poczucie humoru i cierpliwość do niektórych.Życze wszystkiego,co dobre i piękne dla Pana i Rodziny.🌼👃🥰😍
GOLD COLLAGEN PURE nutriglow z peptydami dla mnie rewela!
Panie Tomku, jestem entuzjastką Pana kanału, szukałam tej wiedzy, byłam przekonana, że jest ktoś, kto w sposób zrozumiały opowie o tym co dzieje się w organizmie Wiedza potężna ale bez pustych przebiegów Strzał w dziesiątkę !
Tomaszu, mimo, że już tyle razy to słyszałam, to możesz powiedzieć to znów i znów i znów i zawsze będę słuchać! 🙂
DZIĘKUJĘ!!!! (ponownie) :-)
Jestem pod wrażeniem, wiedzy.. i lekkości przekazu. Najlepsze wykłady jakie dotychczas słyszalam. Dziękuje
Super, dziekuje
Dziękuję ,muszę koniecznie wypròbować!!!!!!!
Zwieźle i merytorycznie .
Dziekuję za przekaz 👍
Dziękuję ❤️❤️❤️
Dziękuję Panie Profesorze za dużo wartościowych informacji
Dziekuje bardzo za tak cenne informacje
Podejrzewam że przepuklina rozworu przełykowego też ma coś wspólnego z obniżoną zawartością kolagenu w organizmie
Super program
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Ciesze się, że trafiłem na Pana kanał, dużo wiedzy podanej w przystepnej formie. Czekam na więcej :D
Kolejny świetny materiał..!!!!
Uwielbiam Cie sluchac👌🏻 great info Tomku👏🏻😁
Super konkretny wykład!!!
Dziękujemy
Kolejne interesujące informacje. Dziękuję
Brawo 👏👏👏
Dziekuję serdecznie . Wyklad super.
Cudowny wyklad - bardzo dziękujemy! 👍👍
Dziękuję dużo się dowiedziałam
Cudny wykład
Bardzo dużo ciekawych informacji. Nigdy nie myślałam o tym w taki sposób. Dziękuję za uświadomienie. Kolagen już kupiony :) Pozdrawiam
Bardzo miło to słyszeć. Kolagen, który mamy na sklepie jest bardzo dobry. Starannie przejrzeliśmy oferty dostępne na rynku i ten nam najbardziej przypasował ze względu na skład i wysoką wchłanialność.
Kolagen nasz organizm wytwarza sam, kupiony i tak zostanie strawiony w żołądku, stratą pieniędzy
Dziękuję ❤
😉
Dziękuję za ten film. Dużo cennych informacji.
🙌
super temat, muszę częściej robić "zimne nóżki"
Szacunek
Pozdrawiam ❤️
Kofaktory:
-Vit. C, B6
-Krzem
-Siarka (Msm)
-Miedź, Mangan, Bór
🤝
Bor nie bór :-)
@@ugrosh7937 jak byś był taki mądry jakiego próbujesz udawać to wpadłbyś na to ze to autokorekta mu zmieniła wyrazy ...
Ależ ta osoba jest uszczypliwa, chyba nie o zazdrosna. Popatrzymy na siebie potem oceniajmy i nie bójmy się swoich słabości Świąt do odważnych należy... Pozdrawiam :)
Pozdrawiam serdecznie
Świetny kanal
Zasubskrybowalam.. Moje spectrum zainteresowań 👌
Świetny materiał
Dzięki ✌️
Najwyższy poziom merytoryczny na yt, dzięki
wow dzięki! chce się nadal to robić ze zdwojona siłą po takim komentarzu
Zgadzam się
Świetny wykład,gratuluję🌷
Jest Pan niesamowity! A raczej wiadomości, które Pan posiadł i nam przekazuje, pozdrawiam!
zaczęłam bieganie ponad 3 lata temu i od razu zaprosiłam kolagen do swojej codziennej diety :-)
Bardzo dobra decyzja 💪 polecam do tego siarkę 😉
O, to jestem uratowana, uwielbiam skórki, chrząstki, podroby, tłuszcz 😋😋
💪
no nie moge sie napatrzeć, cudna marynarka
😁
Gold Collagen Pure dla mnie najlepszy kolagen do picia!
Dziękuję bardzo za informacje i rady o kolagenie.
Ja biorę codziennie 1 łyżkę stołową oryginalnej silicei w której znajduje sie kiseldioxid ze względu na utrzymanie zdrowej skóry i paznokci. W dzisiejszym odcinku mówi Pan ze kiseldioxid pomaga w powstawaniu kolagenu co mnie bardzo cieszy.
Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję za światło dot.zdrowia,i byłoby super żeby nasi lekarze rodzinni mogli nam w tym pomóc, natomiast tu jest zong?,a szkoda ,pozdrawiam serdecznie 😉👍
Bardzo dziękuję za film. Świetny materiał.
DZIĘKI!!!!!!
Suplementacje kolagenem zaczęłam jakieś 4 lata temu. Zalecił mi to ortopeda na stawy. Po jakimś czasie zauważyłam "efekt uboczny" czyli ładniejszą cerę. Zaczęłam czytać na ten temat i teraz kupuje czysty kolagen dobrej jakości i mieszam go sama z vit. c. Moim zdaniem efekt jest widoczny. Dla mnie jako kobiety jest to szalenie miłe jak pytają się mojego syna czy jestem jego siostrą czy mamą 😁 Oprócz kolagenu oczywiście zdrowo się odżywiam, wysypiam i regularnie uprawiam sport.
Dziękuję za ten komentarz
Jesteś siostrą
Jaki kolagen pani używa?
a jaki kolagen Pani stosuje?
bardzo proszę o informacje na temat natywnego kolagenu na stany zapalne reumatoidalne. Moja mama ma bardzo silne bóle. Jaki produkt go zawiera i gdzie można kupić. Z góry bardzo dziękuję. Także za pozostałe wspaniałe filmy
Dziękuję za wspaniały wyklad. Odkąd po raz pierwszy posłuchałam pana wykładu zasubskrybowalam kanał a łapke daje jeszcze przed obejrzeniem bo wiem że warto. Chcialabym posłuchać o zagęszczonej limfie jesli to mozliwe. A może jest już wyklad na ten temat .? Musze sprawdzić Czy pana książki są w waszym sklepie? Dziękuję za kolejny wyklad .
Bardzo ciekawy jak zawsze odcinek. Zmagam sie z entezopatia stozka rotatora barku rechabilitacja itp czy moglby mi profesor poradzic ktory kolagen na ta przypadlosc pozdrawiam 😊
Dziękuje za ten material, czy moglby Pan podac liste publikacji, ktore zawieraja optymistyczne wyniki co do dzialania kolagenu na poprawe funkcji w ukladzie kostnym, stawowym i sciegnistym oraz poprawe wygladu skory ? Chodzi mi o aplikacje na ludziach przed i po ze slepa proba, a nie na kawalkach hodowanych tkanek.
Wywary, wywary i jeszcze raz wywary. Ja biorę kości od rzeźnika i zostawiam na najmniejszym ogniu nawet na 48 godzin żeby się gotowało. Przedtem wrzucam do piekarnika z warzywami na 2 godzinki żeby się zarumieniły. Zawsze biorę goleń wołową razem z kolanem. Można też golonkę dorzucić. Ja później jeszcze rozgotowaną skórę bleduje i dodaje do wywaru. Zależnie od porcji może wyjść nawet kilka słoików. Zostawiam w ciemnym chłodnym miejscu (może być lodówka). Robi się galareta. Można wziąć łyżkę i rozpuścić w kubku ciepłej wody i pić. Ja tak robię. Stosuje też do sosów, zup itd. Najlepsze, że kości biorę za darmo a rzeźnik się jeszcze cieszy.
No i następna rzecz to zupy rybne. Biorę ości i łby i gotuje z przyprawami i dodatkami.
.piszesz .........zostawiam na najmniejszym ogniu nawet na 48 godzin żeby się gotowało.... Ja w szybkowarze robie super galeretę w niecałe 5h . Pazurki kurze + nóżki wieprzowe gotuję aż zawór bezp. zaczyna syczeć wyłaczam i odstawiam aby dochodziły. Gdy ostygną powtarzam cykl. Gaz max używany przez 2h. Nóżki-kości rozpadają się w rękach.
@@pawelp9499 Na takie ilości jak ja robię to nie mam na tyle dużego szybkowaru. Ja gotuję po 20 litrów tego. Ale w szybkowarze też robię fajne rzeczy. Jak żeberka z kiszoną kapustą 😉
Staropolska kuchnia jest cutdowns , zaprwnia wszystko do prawdziwego zdrowia, rosoly , bigosy, salceson, fasolka po bretonsku i flaczki czerwony barszczyk, bialy barszczyk , watrobka z cebula i tak dalej….
Staropolska kuchnia
jest cudowna , smaczna i prozdrowotna to korekta do powyzszego komentarza
Dzień dobry,
Lepiej spożywać suplement kolagen czy żelatyne wołową , która ma podobno taki profil aminokwasowy:
The amino acid composition of gelatin is approximately:
21 percent glycine
12 percent proline
12 percent hydroxyproline
10 percent glutamic acid
9 percent alanine
8 percent arginine
6 percent aspartic acid
4 percent lysine
Wspaniała nauka tak to lubie zdrowa i pożyteczna będę prubowac się dostosować i odpowiem co mi się udało osiągnąć.z Poważaniem p.Profesorze.🌹
❤
Dziękuję Profesorze za dzielenie się wiedzą :) jest to bardzo cenne, szczególnie w tych czasach.
Jak zwykle swietny materiał i szacun za wiedzę. Swoją drogą dawno nie bylo nic z dziadziem. Zastanawia mnie jednak pewien fakt. Na pezlomie lat I wieków srednia długość zycia wydłużyła sie drastycznie pomimo coraz bardziej jalowej diety, produktów spożywczych nizszej jakości, coraz wiekszego zatrucia środowiska. Gdzie jest logika? Czy jest to efektem rozwoju medycyny i jednak wiekszej higieny zycia?
bo jednak kiedyś szybciej dziesiątkowały nas infekcje oraz była wysoka śmiertelność okołoporodowa a teraz człowieka nawet bo strasznym wypadku współczesna medycyna jest w stanie poskładać - za to szacunek ale już choroby przewlekłe (związane z wiekiem) nie są skutecznie leczone a jako gatunek spokojnie możemy żyć > setki a średnia to ledwo ok. 70 lat dla facetów; ponadto obecnie mówi się, ze młodsze pokolenia będą żyć krócej niż rodzice przez otyłość; jakbyśmy połączyli tryb życia i żywność sprzed 100 lat z osiągnięciami medycyny z dzisiaj to ludzie żyliby po 120 lat a średnia byłaby ok. 90 lat
Dziękuję, udostępniam
Witam kolagen w prosty sposob mozna pozyskac z kurzych i kaczych lapek z rosolu z kosci wolowych z rosolu z kury ze skura etc etc
Dokładnie 💪
Panie Tomaszu, czy mógłby Pan nagrać odcinek odnośnie suplementacji kadzidełkowcem indyjskim tj. boswellia serata ? Genialny wykład, pozdrawiam
Też jestem ciekaw
Panie Tomku właśnie Pana tu znalazłam, wspaniale, ciesze się, będę oglądała. Co do tego filmu mam pytanie, jak się ma kolagen u wegan, co możemy zrobić, jak sobie pomóc i go uzupełniać. Podobno wystarczy jeść dużo witaminy C a organizm sam wyprodukuje kolagen. Co Pan o tym myśli, jest to możliwe bez zwierzęcych produktów?
Pani Moniko no najlepiej byłoby suplementować się glicyną syntetyczną i witamina C oraz jeść więcej miedzi bo oczywiście to nie będzie to samo co aktywne peptydy kolagenu ale mamy deficyty glicyny, która stanowi 30% masy aminokwasów w kolagenie
Swietny, bardzo cenny dla mnie material gdyz walcze ze zlamaniami zmeczeniowymi. Dziekuje slicznie i juz sie dziele 👏👏 Jakie sa najlepsze zrodela kolagenu w diecie?
Wywary, rosoły gotowane na kurzych łapkach, kościach, chrząstkach, skórach itd., galarety, flaczki.
@@Paula-st3so dziekuje slicznie. Znalazlam osobny odcinek o profesora o kolagenie ktory the i inne elementy objasnia :)
@@dorotak1728
Proszę.😉
Polski język potoczny miał powiedzenie "jestem głodny że zjjadłbym konia z kopytami" dziś już wychodzi to z uzytku.:-)
Dziś ludzie są z reguły przejedzeni niż głodni...
@@basiaa8848Chyba raczej niedożywieni. Przejedzeni by byli to nikt by nie chodził do sklepu po żywność. A mamy zupełną odwrotność.
Mogę zapytać czy można brać kolagen i dodatkowo syplementowac glicyne ? Czy jesli bede przyjmować duże dawki kolegenu to ta glicyna jest zawarta w nim ? I czy ten kolegen który jest u Was w sklepie wystarczy taka ilość codziennie jedna czy dwie miarki żeby osiągnąć ten efekt dlugowiecznosci i czy można go przedawkować ? ? Z góry dziękuje za odpowiedz
Można brać i kolagen i glicyne ale w kolagenie 30% aminokwasów to wlasnie glicyna
Dzien Dobry!Mam ważne dla mnie pytanie:jestem fanką izolatu bialkowego..i intryguje mnie czy z aminokwasow znajdujacych sie w izolacie bialkowym organizm nie tworzy kolagenu?Musze DODATKOWO jeszcze brac kolagen?Prosze o odpowiedz.pozdrawiam serdecznie
No w WPI brakuje aminokwasów kolagenotworczych plus nie ma tego efektu sygnałowego dla fibroblastow
Witam Panie Tomaszu. A co sądzi Pan o liofilizatach kolagenu? Według powszechnej opinii wchlaniają się jeszcze lepiej niż hydrolizaty.
liofilizacja to proces szybkiego wysuszenia kolagenu (podciśnienie, niska temperatura - suszenie sublimacyjne zamrożonych substancji) i zrobienia z niego proszku na końcowym etapie aby można było go konfekcjonować a hydrolizacja to proces wcześniejszy czyli enzymatyczny lub termiczny lub kwasowy aby zdenaturowac białko i rozdrobnić na mniejsze fragmenty własnie aby były lepiej przyswajalne czyli hydrolizaty później mogą być liofilizowane lub suszone rozpyłową lub poddane procesowi fluid bed drying. Nie rozumiem dlaczego porównuje się te metody skoro to są procesy na całkowicie rożnych etapach procesu technologicznego. Tutaj raczej trzeba byłoby zadać pytanie czy suszenie rozpyłowe jest gorsze/lepsze od liofilizacji i czy wtedy dany proszek np. hydrolizat lepiej lub gorzej by się wchłaniał ale wracając do hydrolizatów badania farmakokinetyczne pokazują, że wchłaniają się doskonale!!!! wiec nie ma tematu (i to był proszek)
O de mnie subscribe i łapka zawszę za wiedzę i pasie
Witam. Dziękuję za ciekawy wyklad. Nie wiem czy dobrzeć zrozumialam, że przy problemach stawowych a nie koniecznie urodowych powinnam zaopatrzyć sie raczej w kolagen natywny?
Przy reumatoidalnych
Super temat . Czy jest jakiś konkretny suplement który by Pan polecił. Co głównie powinien zawierać. Pozdrawiam i dziękuję.
Proszę zwrócić uwagę na suplement diety w naszym sklepie oszukajczas.pl, ponieważ jest to bardzo dobrej jakości kolagen, który dodatkowo zawiera kwas hialuronowy, krzem oraz witaminę C. Ponadto kolagen ten posiada badania kliniczne i jest rekomendowany przez specjalistki kosmetologii. Polecamy do tego kolagenu jeszcze bioaktywną siarkę optiMSM w kapsułkach, która doskonale uzupełnia jego działanie i uczestniczy w biokondycjonowaniu całej tkanki łącznej. Istnieją badania pokazujące, że MSM redukuje zmarszczki oraz wzmacnia włosy oraz paznokcie
@@SCETV Niestety, na stronie sklepu nie ma podanego składu.
Czy mógłby pan jeszcze raz przypomnieć na jakim kanale jest ten reportaż związany z dermapen ? Dziekuje z góry
ruclips.net/video/lfYFOyWCeWQ/видео.html
Panie Tomaszu mam pytanie , czy kolagen w formie iniekcyjnej można podawać domięśniowo..???
lepiej trawić doustnie bo wtedy są te unikatowe oligopeptydy kolagenu o właściwościach sygnałowych
Prosze mi powiedziec czy mozna suplementy kolagenu zazywac podczas postu np. 7 mio dniowego.
No nie
Swiettny wyklad
A co robic jak sie jest wegetarianka?
Suplementacja glicyna syntetyczną
Moze jakie produkty pan poleci?
Dzień dobry, przekopiowałem odpowiedź na podobne pytanie z innego komentarza. Dodam, że umieściliśmy ten produkt w naszej ofercie ze względu na skład i wysoką wchłanialnosić no i oczywiście badania kliniczne.
Proszę zwrócić uwagę na suplement diety w naszym sklepie oszukajczas.pl, ponieważ jest to bardzo dobrej jakości kolagen, który dodatkowo zawiera kwas hialuronowy, krzem oraz witaminę C. Ponadto kolagen ten posiada badania kliniczne i jest rekomendowany przez specjalistki kosmetologii. Polecamy do tego kolagenu jeszcze bioaktywną siarkę optiMSM w kapsułkach, która doskonale uzupełnia jego działanie i uczestniczy w biokondycjonowaniu całej tkanki łącznej. Istnieją badania pokazujące, że MSM redukuje zmarszczki oraz wzmacnia włosy oraz paznokcie
Witam serdecznie. Czy może pan doradzić zestaw suplementów na stany zapalne stawów 60-latce. Może jakaś konkretna firma. Z góry dziękuję za odpowiedź 🙂
Poczytaj o MSM
Kolejny super odcinek !!! Czyli dawka 10 g do konca życia będzie bezpieczna tak ? :)
ogólnie kolagen jest białkiem, żywnością; to tak jakby mnie Pan pytał czy stek z wołowiny 200 g do końca życia będzie bezpieczny; kurcze nie wiem co powiedzieć bo dla jednego będzie ok a dla drugiego za dużo; ogólnie hydrolizaty kolagenu maja status GRAS a kolagenu brakuje w dzisiejszej diecie; a jak ma Pan obawy do 5 g dziennie tez wystarczy.
@@tomaszwozniak5537 Dziękuję bardzo :)
Można prosić o wykład na temat kolagenu natywnego typu 2? Czy taki kolagen w małych dawkach jest lepszy dla starszej osoby czy lepiej jednak duże dawki kolagenu typu 3?
Natywny to wpływ immunogenny przeciwko RZS a hydrolizaty to odbudowa
Witam. Jak odniesie się pan do badań stwierdzających wyższość kolagenu rybiego nad wołowym czy wieprzowym? Podobno rybi jest bardziej zgodny z ludzkim i lepiej przyswajalny.
No najlepszy byłby kanibalizm 😅🤣
💪🥇🥇🥇🚴♂️
Czy zamiast drogiego kolagenu można pić zwykłą żelatynę z takim samym efektem ? Czy żelatyna podnosi zły cholesterol, bo różnie piszą. No i po trzecie czy żelatyna zlepia krew i sprzyja zakrzepicy, bo i takie coś znalazłem.
Tomku proszę o podpowiedź. Lepszy kolagen hydrolizowany czy liofilizowany ?
Hydro
@@tomaszwozniak5537 dziękuję
Jeśli organizm produkuje kolagen to należy dbać o ten proces I go pobudzać. Suplement tego nie zastąpi. Napełni tylko kieszenie producentow .
Ale w jaki sposób dbać?
@@arturnowak461 poszukaj w necie jak odbywa sie proces produkcji kolagenu w organizmie. Oczywiscie glownie odzywianie ale tez higiena snu i aktywnosc fizyczna.
Czytam, że kolagen czy suplementy diety z kolagenem mają kalorie. Czy można je stosować w IF w oknie głodówkowym?
Tak to białko, w oknie glodowkowym tego nie jemy
Czy żelatyna, którą można dostać w sklepach ? Można pić jako uzupełnianie kolagenu?
Można ale ja preferuje dobre hydrolizaty
Czy mogłabym prosić o link do badania naukowego, o ktorym mowa na filmiku?
Z góry dziękuję.
Które? Senoliza?
Czy jest sens suplementować kolagen kiedy suplementuję już siarkę msm i krzem ?
Pewnie, że jest sens suplementować kolagen, to podstawa, msm i krzem są jego kofaktorami.
Ponadto warto także jeść wywary, rosoły gotowane na kurzych łapkach, chrząstkach, kościach itp.
Panie Tomku chyba musze z Panem skonsultowac problem tkanki łacznej. Jest opcja.
Jasne; proszę napisać na MSN na moim FB :-)
Które produkty zawierają najwiecej kolagenu?
Dziekuje za ciekawa prezentacje.
Co z osobami bedacymi wylacznie na diecie roslinnej?
Skad takie osoby moga pozyskiwac kolagen?
Pozdrawiam.
Syntetyczna glicyna i prolina ale niestety bedzie efektu peptydów sygnałowych
@@tomaszwozniak5537
Dziekuje za odpowiedz.
Co to za efekt, bo nie moge znalezc zadnych informacji o tym na necie.
@@rvdrvd398 w filmie opowiadam
@@tomaszwozniak5537
Ops.
To jeszcze raz dziekuje bardzo za odpowiedz.
Organizm wytwarza kolagen, jesli dysponuje witaminami i aminokwasami. Bialka roslinne zawieraja wszystkie konieczne aminokwasy do wytworzenia kolagenu, podobnie jest z ze zrodlami roslinnymi witamin.
Najpotezniejsi roslinozercy wytwarzaja kolagen z surowcow roslinnych, bez suplementowania kolagenu pochodzenia zwierzecego.
Osoby chore, ktore maja zaburzone trawienie i/lub wchlanianie, musza suplementowac produkty do syntezy kolagenu lub korzystac ze zrodel skladnikow z ktorych powstaje kolagen lub zhydrolizowanego kolagenu pochodzenia zwierzecego, w postaci np. galaretek.
Dzień dobry.
Mam pytanie.
Czy suplementacja kolagenem powinna pomóc przy dolegliwości zwanej łokciem tenisisty?
Jeśli tak, to jaką dawkę dobową stosować? 10 czy 15 g?
I pytanko ostatnie: jaką dawkę powinni stosować ćwiczący siłowo? 10 czy 15 g?
Dziękuję z góry za odpowiedź.
Pozdrawiam.
🙂
oj entezopatie wymagają czasem osocza bogatopłytkwoego, czasem mrożenia, czasem fali uderzeniowej i porządnej rehabilitacji ale może pomóc suplementacja witamina D3, hydrolizat kolagenu w dawce 10 g/d przed ćwiczeniami, kwasy omega-3 oraz kwas GLA z wiesiołka, więcej witaminy C, MSM w dawce 3 g/d, siarczan glukozaminy i/lub chondroityny oraz AAKG shot dla sportowców
Bardzo Ci Tomku dziękuję za wyczerpującą odpowiedź, za cenne dla mnie wskazówki! Pozdrawiam.
Witam. Stosuje natywny kolagen typu 2. Choruję na RZS. Wierzę że pomoże. Co jeszcze mogę zrobić żeby sobie pomoc z bólem😢😢. Dziękuję że tworzysz takie filmy. Lekarze pakują we mnie sterydy, które i tak nie pomagaja😢😢😢😢😢. Pozdrawiam❤❤❤
Rano zagotuj szklankę wody/mleka z kurkuma i piepszem. Później możesz robić napar w dużym dzbanku imbir cytryna i goździki i wypijaj w ciągu dnia a na wieczór kisiel z siemienia lnianego. Mi pomogło tylko trzeba się uzbroić w cierpliwość. Na stany zapalne kolan pomogły okłady z kapusty zawijam bandażem i ćwiczę, chodzę normalnie po miesiącu zauważyłam spora różnice. I jem zupy kolagenowe, jedna zupa na kościach i kurzych łapkach starcza mi na ok 8 dni rano wypijam szklankę no i ćwiczenia są bardzo ważne.
Odradzam sterydy, żadnych maści typu olfen max itp tylko naturalne produkty by nie rozwalić organizmu.
A i teraz Jeszcze oprócz kapusty smaruje olej zywykostowy
@@user-wz7jl4dh2hzywokost jest konieczny, odnawia kosci, moze odbudowac ubytki nadlamanych zebow
czy kolagen stosowany na skore w postaci kremu ma jakis sens?
Nie ma
Jedna z japonek u której byłam na masażu twarzy oraz miałam kilka sesji refleksologii zapewniła mnie, że to tylko marketing
Kolagen produkujemy sami, do tego potrzebujemy wit C
Ja codziennie do wyciśniętego soku z pomarańczy i cytryny dodaję pół łyżeczki kwasu askorbinowego, pół łyżeczki MSM (siarka organiczna) i płaską łyżeczkę kolagenu
Najlepiej zacząć od mniejszych dawek i obserwować.. ja czuję się cudownie
Pozdrawiam☕️
czy można suplementować kolagen przy twardzinie układowej?
Tu bym uważał
Mam kolano po złamaniu i zrobiło mi się zwyrodnienie , suplementowalam kolagen ale nadal mi trzeszczy w kolanie.Czy jest możliwość aby zatrzymać postępujące zwyrodnienie . Pozdrawiam
Sprobuj jesc rosol z warzywami , rosol musi byc gotowany powoli , zauwarzysz roznice pokilku rosolach
A czy mozna jakas wplynac na zwiekszenie produkcji lizyloxydazy? To w koncu enzym ktory sieciuje kolagen i elastyne. I co jesli jest go zbyt malo? Czy mozna to jakos sprawdzic ?
Miedzią
@@SCETV ok bardzo dziekuje i pozdrawiam
Gwoli scislosci - glicyna nie stanowi 30% masy kolagenu tylko 30% liczby aminokwasow wchodzacych w jej strukture, ale ze wzgledu na niska mase molowa glicyny w porownaniu do mas molowych pozostalych aminokwasow, masowo jest jej duzo mniej niz 30%;
Przejęzyczenie, tak chodziło mi o liczbę a nie mase
Przy założeniu, że kupię sam kolagen i osobno jego kofaktory, w jakich proporcjach je suplementować (dawka dobowa)?
Im więcej kolagenu, tym więcej kofaktorów?
Dziękuję! 💪
Nie więcej bo nadmiar np manganu i.miedzi.jest toksyczny
@@tomaszwozniak5537
Ok.
Bardzo dziękuję! 💪💝
słyszałem taki przepis zeby rozpuscic dwie łyżki żelatyny w wodzie a pozniej zmieszac z sokiem pomaranczowym tak ze szklanke i to pić - czy to jest wartościowe?
Czy w czasie postu 36 /12 w dzień niejedzenia mogę brać kolagen ,bo mi trzeszczy w stawach?
Tak pij szklanke rosolu 3 razu dziennie to powinno pomoc
Czy czy pomimo tego, że kolagen zwierzęcy nie zamieni się magicznie w ludzki, tylko organizm i tak musi go na nowo wyprodukować z aminokwasów, ale łatwiej mu jest, gdyż zawiera już informację budulcową. To czy idąc tym tokiem myślenia, jedzenie zwierzęcych oczu, może nam poprawić wzrok, albo zjadanie ścięgien kangura polepszy naszą skoczność, etc. ?
Prosze dokładniej słuchać, szczególnie o dipeptydach sygnałowych z trawienia kolagenu a nie powtarzać ironiczne komentarze w stylu jedz nerki na zdrowe nerki itd
Jakie produkty jeść,żeby pokryć zapotrzebowanie na siarkę?
Białko-jaja, czosnek, cebula i troche brokułu