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대화하는거같아서 너무 좋은영상입니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^ 앞으로도 좋은 영상올릴수있도록 해보겠습니다 오늘하루도 즐겁고 행복하세요 😻
멋지십니다! 무리하지마시고 항상 건강하게 부상없이😊
안녕하세요 ^ㅡ^ 좋게 봐주셔서 너무감사합니다 ~~ 항상 부상없이 즐겁게 런닝 해요 화이팅 ♥
화이팅입니다^^
안녕하세요 ^ㅡ^ 응원해주셔서 너무감사합니다 !! 항상 부상없이 즐거운 달리기되시길 진심으로 응원하겠습니다 !! 오늘도 즐거운 하루되세요 ♥
첫하프 3달전인데 보고 따라갈게요👍👍
꼭 완주하실거라 생각합니다 ^^화이팅 응원합니다 ^^
와우 뛰시는 곳이 어딘가요 뷰가 너무 이쁘고 또 조용하니 아주 좋아보입니다 풀코스 응원드려요
안녕하세여 ^^ 응원감사드립니다 경북구미 체육공원입니다 👍 풀코스 잘 연습해서 완주해보겠습니다 🫶🏻
지금까지 잘보고 있는 구독자입니다~마라톤 도전하시는 모습이 너무 멋있었습니다~~!!항상 응원하겠습니다👍
댓글달아주시고 영상봐주셔서 너무 진심으로 감사드립니다 ^^ 앞으로도 좋은 모습으로 열심히 해보겠습니다 😻. 오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요 화이팅 👍
저랑 시작은 비슷하신데결정적으로 다른 부분은 저는 몸무게가 그대로네요대회는 많이 나갔습니다
안녕하세요 ^^ 런닝하면서 술과야식을 안하게되어서 그런지 저는 체중이 많이 감소하더라구요 😹 항상 부상없이 즐거운 런닝하시고 오늘도 행복하게 화이팅 😻
우와 대단하세요 타고나신것같으세요 저는 엊그제 대회에서10km 성공하는데 1년걸렸습니다 ㅎㅎ
안녕하세여 ^^ 완주 축하드립니다 🎉 천천히 즐기면서 부상없이 화이팅입니다 ❤
50대 앞둔 시점에 과체중에....25km lsd하면서 컨디션이 좋아 속도좀 높였더니 하프, 서브2 했던데...ㅎㅎ나도 희망이 보이네....ㅎㅎ
안녕하세요 꼭해내실수 있으실겁니다 ^^ 항상부상조심하시고 응원합니다 화이팅 😻😻
1월부터 달리기 시작해 어제 첫 하프 29도 날씨에 달렸습니다 2시간3분 ~11월3일 하프대회 2시간 가능하겠죠함께 화이팅 하자구요 ~~
완주 축하드리구요 고생많으셨습니다 .. 29도 정말 쉽지않습니다 ^^ 당연히 11월되면 섭2 가능하실것같습니다 온도의 영향을 많이 받기때문에 고생많이 하셨고 부상당하시지말고 항상 즐기면서 화이팅입니다 ^^
경력이나 나이나 저랑 비슷하시네요^^ 작년10중순끝에 시작해서 한겨울에 너무 추워 못뛰었는데 하프는 시작 1개월만에 뛰었고 지금 10km 44분 기록입니다ᆢ담배 술다하고도 잘 뛰어집니다ㅎㅎ
대단하십니다 ^^ 풀뛰려면 금연해야하는데 금연이 쉽지 않습니다 ㅠㅠ 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요 😻
오늘 마라톤 영상을 보다가 님의 영상을 우연히 보게 되었습니다. 저도 마라톤 입문 만 6개월이 다 되어가는 50대 초보입니다. 그동안 5번의 하프공식 기록과 한번의 풀 공식 기록이 있네요. 이번주 토요일에는 춘천에 하프 뛰러 갑니다. 하프는 기록위주로 뛰는데 1시간 40분대가 쉽지 않네요. 참고로 10K 는 53분, 하프는 1시간 56분이 최고 기록이네요. 서로 부상당하지 말고 건강하게 마라톤을 즐깁시다. 구독했습니다. 그럼 수고하세요~~!!
@@sadmannequin 대단하세여 ^^ 저도 열심히 즐기면서 잘훈련해서 풀마라톤 꼭 완주해보겠습니다 응원합니다 화이팅 ❤
와 달리기 경치 좋네요. 달릴맛 나겠다... 저는 집주변 달릴만한 공원 조성된 곳이 전혀 없어서 학교 운동장이나 길거리 달리기만 하네요. 부럽습니다.
안녕하세요 ~ 달릴때 마다 감사하고있습니다 ^^ 공원이있으면 좋을텐데 너무아쉽네요 ㅠ
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
대화하는거같아서 너무 좋은영상입니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다 ^^ 앞으로도 좋은 영상올릴수있도록 해보겠습니다 오늘하루도 즐겁고 행복하세요 😻
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안녕하세요 ^ㅡ^ 좋게 봐주셔서 너무감사합니다 ~~ 항상 부상없이 즐겁게 런닝 해요 화이팅 ♥
화이팅입니다^^
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화이팅 응원합니다 ^^
와우 뛰시는 곳이 어딘가요 뷰가 너무 이쁘고 또 조용하니 아주 좋아보입니다 풀코스 응원드려요
안녕하세여 ^^ 응원감사드립니다 경북구미 체육공원입니다 👍 풀코스 잘 연습해서 완주해보겠습니다 🫶🏻
지금까지 잘보고 있는 구독자입니다~
마라톤 도전하시는 모습이 너무 멋있었습니다~~!!
항상 응원하겠습니다👍
댓글달아주시고 영상봐주셔서 너무 진심으로 감사드립니다 ^^ 앞으로도 좋은 모습으로 열심히 해보겠습니다 😻. 오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요 화이팅 👍
저랑 시작은 비슷하신데
결정적으로 다른 부분은 저는 몸무게가 그대로네요
대회는 많이 나갔습니다
안녕하세요 ^^ 런닝하면서 술과야식을 안하게되어서 그런지 저는 체중이 많이 감소하더라구요 😹 항상 부상없이 즐거운 런닝하시고 오늘도 행복하게 화이팅 😻
우와 대단하세요 타고나신것같으세요 저는 엊그제 대회에서10km 성공하는데 1년걸렸습니다 ㅎㅎ
안녕하세여 ^^ 완주 축하드립니다 🎉 천천히 즐기면서 부상없이 화이팅입니다 ❤
50대 앞둔 시점에 과체중에....25km lsd하면서 컨디션이 좋아 속도좀 높였더니 하프, 서브2 했던데...ㅎㅎ
나도 희망이 보이네....ㅎㅎ
안녕하세요 꼭해내실수 있으실겁니다 ^^ 항상부상조심하시고 응원합니다 화이팅 😻😻
1월부터 달리기 시작해 어제 첫 하프 29도 날씨에 달렸습니다
2시간3분 ~
11월3일 하프대회 2시간 가능하겠죠
함께 화이팅 하자구요 ~~
완주 축하드리구요 고생많으셨습니다 ..
29도 정말 쉽지않습니다 ^^ 당연히 11월되면 섭2 가능하실것같습니다
온도의 영향을 많이 받기때문에 고생많이 하셨고
부상당하시지말고 항상 즐기면서 화이팅입니다 ^^
경력이나 나이나 저랑 비슷하시네요^^ 작년10중순끝에 시작해서 한겨울에 너무 추워 못뛰었는데 하프는 시작 1개월만에 뛰었고 지금 10km 44분 기록입니다ᆢ담배 술다하고도 잘 뛰어집니다ㅎㅎ
대단하십니다 ^^ 풀뛰려면 금연해야하는데 금연이 쉽지 않습니다 ㅠㅠ 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요 😻
오늘 마라톤 영상을 보다가 님의 영상을 우연히 보게 되었습니다. 저도 마라톤 입문 만 6개월이 다 되어가는 50대 초보입니다. 그동안 5번의 하프공식 기록과 한번의 풀 공식 기록이 있네요. 이번주 토요일에는 춘천에 하프 뛰러 갑니다. 하프는 기록위주로 뛰는데 1시간 40분대가 쉽지 않네요. 참고로 10K 는 53분, 하프는 1시간 56분이 최고 기록이네요. 서로 부상당하지 말고 건강하게 마라톤을 즐깁시다. 구독했습니다. 그럼 수고하세요~~!!
@@sadmannequin 대단하세여 ^^ 저도 열심히 즐기면서 잘훈련해서 풀마라톤 꼭 완주해보겠습니다 응원합니다 화이팅 ❤
와 달리기 경치 좋네요. 달릴맛 나겠다... 저는 집주변 달릴만한 공원 조성된 곳이 전혀 없어서 학교 운동장이나 길거리 달리기만 하네요. 부럽습니다.
안녕하세요 ~ 달릴때 마다 감사하고있습니다 ^^ 공원이있으면 좋을텐데 너무아쉽네요 ㅠ