TOTAL BODY | RETO REPROGRÁMATE

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  • Опубликовано: 26 авг 2024
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Комментарии • 167

  • @gymvirtual
    @gymvirtual  Год назад +45

    Apúntate al reto gratuito!! Del 16 al 22 de enero: escuelagymvirtual.com/reto-youtube

  • @jennyfergarcia4997
    @jennyfergarcia4997 Год назад +19

    Que bonito cuando te acercaste y hablaste como si nos tuvieras a todos ahí contigo 🤗, excelente rutina Patry quedé casi muerta 😅 pero el cuerpo lo agradece 😘.

  • @Isabel-vy2ew
    @Isabel-vy2ew Год назад +10

    Estoy súper contenta tengo 63 años y casi he podido hacer toda la rutina, me noto cada vez mejor 👍❤️

  • @DetodoTorres
    @DetodoTorres Год назад +32

    Patry diciendo "no mires el reloj" y mi estómago "¡Ya tengo hambre!". Ese reloj no puede guardar silencio

  • @shir.18tamz
    @shir.18tamz Год назад +9

    Graaaaacias totales por compartir tus rutinas para las que no podemos pagar por un asesor personal :(. Tenés una energía muy linda

  • @pilarquin.digital
    @pilarquin.digital Год назад +23

    Primer día del reto CUMPLIDO! 💪😎

  • @roxanadebortoli7025
    @roxanadebortoli7025 Год назад +3

    Excelente clase Patry!!!💪🏻 nadie entiende como sigo haciendo gimnasia en mi casa y todo es Gracias a tu estímulo y dedicación 💗. Graciassss🇦🇷

    • @nicozurdo
      @nicozurdo Год назад

      Son rutinas excelentes, la constancia marca la diferencia. Muchos éxitos!

  • @MuffinDeJonas
    @MuffinDeJonas Год назад +6

    Primer día del reto #Reprográmate listo !!! Gracias, Paty por todo tu esfuerzo y dedicación. A por más. Yo puedo con todo 💝

  • @patriciavelazquez5033
    @patriciavelazquez5033 Год назад +1

    Espectacular !!!! Muchas gracias!! 💪💪💪👏👏👏💞

  • @estefanisuegonzalezhuerta1943
    @estefanisuegonzalezhuerta1943 Год назад +11

    Amo tus rutinas Patri, eres una Master!!!

  • @BelenGarcia-fk4xi
    @BelenGarcia-fk4xi Год назад +3

    Me encantan tus rutinas pero soy una persona ciega y me gustaría si podés detallar los ejercicios para yo poder realizarlos en algunas sí lo entiendo

  • @romeliarodriguezromero5519
    @romeliarodriguezromero5519 Год назад +6

    Gracias por están rutinas, las más duraderas e intensas son las mejores. Te admiro mucho Patry saludos 😊

  • @merlissoto3923
    @merlissoto3923 Год назад +2

    Patry, tengo que decirte de corazón una cosa: "I love youuuu!".
    Rutina 1/1 del 16 de Enero del 2023, lista!!! #YPCT #YoPuedoConTodo
    #gymvirtual #gymvirtualcenter 🤗🥳✅✔️☑️

    • @Abi_chipst
      @Abi_chipst Год назад

      Me encanta mi patry tus rutinas

  • @pmasnicomiom.a.117
    @pmasnicomiom.a.117 Год назад +1

    Primer día ✅️ cumplí al 100%gracias por todo la garra y ánimo que nos das patry

  • @lalocadellabiorojo115
    @lalocadellabiorojo115 Год назад +2

    Que bien !!!!! No hay nada mejor que empezar un lunes con un total body nuevo!!!!!! Aysssss mil mil gracias!!!!!

  • @constanzaferrer8390
    @constanzaferrer8390 Год назад

    Gracias Patry hace un tiempo sigo tus ejercicios, de a poco he vuelto a activarme, cumplí 49 años y mi cuerpo me pide flexibilidad, así, que te agradezco un montón 🥰

  • @anamarialescano5177
    @anamarialescano5177 Год назад +1

    Muchas gracias Patri, sos una genia 👏😘💪 me re sirven tus rutinas, desde q te encontré, todo empezó con la Pandemia, gracias gracias gracias, q Dios te bendiga 😘♥️

  • @paulalucianaspinelli8435
    @paulalucianaspinelli8435 Год назад +1

    hermosa rutina!! gracias Patry!!!

  • @txemiusarrieta255
    @txemiusarrieta255 Год назад +2

    Patry eres la mejor!!! Actitud y ejercicios diversos.!! Única 💚💪🏾

  • @lorenaazocar9515
    @lorenaazocar9515 Год назад +1

    Amé esta rutina. Gracias Patry. Lluvia de bendiciones para ti y tu equipo.

  • @maribelmichaca8608
    @maribelmichaca8608 Год назад +1

    Excelente rutina súper bien 💪💪 iniciando el reto contoda la actitud 💯😉👍 gracias Patry 🤗✌️👊✋

  • @marialuisaflores5550
    @marialuisaflores5550 Год назад +1

    Me encanto Paty!! Gracias !!🎉

  • @melybritoons
    @melybritoons Год назад

    Grasias patry por todo lo q haces por nosotras

  • @elenabalza849
    @elenabalza849 Год назад

    Muchas gracias Patry hermosa :*
    Espero prontamente este año que pueda comprar y disfrutar de tu programa, mientras tanto, disfrutaré y aprovecharé esta semana del reto gratis. Eres una crack!

  • @elenagarcia8928
    @elenagarcia8928 Год назад +1

    Rutina genial!! super entretenida...gracias Patri! eres la mejor😍😍

  • @ClaraScarangella
    @ClaraScarangella Год назад

    me encantan los abdominales con la silla! ideal para agregar variedad gracias patry>!!!!

  • @tatiana3120
    @tatiana3120 Год назад

    Muchas gracias Patry por esta sesión. Desde Venezuela

  • @monicamonsivais762
    @monicamonsivais762 Год назад

    Gracias Patry...rutina muy variada y muy buena.... Se pasa rápido...

  • @jazminamolina3308
    @jazminamolina3308 9 месяцев назад

    Maravilloso, me encantan tus entrenamientos. Gracias por compartir ❤

  • @luli2
    @luli2 Год назад

    Genia total. Te adoro. Desde Argentina!

  • @jennifermazoaguirre1165
    @jennifermazoaguirre1165 Год назад

    Graciasss! Excelente rutina 😃🥰

  • @floraquintero
    @floraquintero 3 дня назад

    Viernes de Total Body, buenísima #YPCT Gracias ❤, besos 😘

  • @kellyjaelcielovasquez4685
    @kellyjaelcielovasquez4685 Год назад +1

    Sorprendente rutina,reto terminado me gusto que me quede con energia. Gracias Patry como siempre eres una crack. Saludos ❤️ 😘

  • @Sakuritalexis
    @Sakuritalexis Год назад +1

    Yeii ya extrañaba estas rutinas, muchas gracias Patry, ame la rutina 😍 esta semana vamos por más, animo si se puede 😘

  • @victoriaahuelican2390
    @victoriaahuelican2390 Год назад

    Gracias a ti preciosa, 😍 excelente rutina 🦵🦵💓 yo también puedo con todo 💪💪😍

  • @say7934
    @say7934 Год назад +1

    Gracias Patry adoro tus rutinas de 50 min son las mejores para mí ❤️

  • @catalinaruiz1345
    @catalinaruiz1345 Год назад

    Muchas gracias por tanto contenido gratuito.😊

  • @YulyVargas-wc6jv
    @YulyVargas-wc6jv Месяц назад

    Wauuu que entrenamiento 💪 tan 💪 bueno 👍 💪 super ❤❤Fit 💪 La Mejor 🙌 Patry ❤❤❤😊

  • @lourdeslojano1280
    @lourdeslojano1280 Год назад +1

    Listo 👌 cumplido calendario 16/enero/23 🤚✊✌️ día 1 de #RetoReprogramate #Gymvirtual #YoPuedoConTodo #YPCT 🔥🔥

  • @04.clarisss
    @04.clarisss Год назад

    Sentí que me hiba a desmayar no pude dar más solo hice 38 minutos DIOSSSSS!!!

  • @jaynetterivera5195
    @jaynetterivera5195 Год назад

    Excelente rutina bien equilibrada y coordinada para todo el cuerpo los últimos ejercicios de la parte interna de las piernas me dejaron activada. Gracias Patry por darnos siempre la mejor motivación.
    #ypct.
    #reto
    #reprogramate

  • @fernandainda5853
    @fernandainda5853 Год назад +2

    Sos la mejor , Graciaaaaaas

  • @fernandamaita8857
    @fernandamaita8857 Год назад +1

    Excelente rutina para su activar un domingo de calor! 💪💪 Saludos desde Argentina 😘

  • @lunamorenoleal9651
    @lunamorenoleal9651 Год назад

    He hecho esta rutina embarazada de 6 meses 💪 me cuesta encontrar ya rutinas largas que pueda seguir haciendo y esta es perfecta ☺️

  • @inglesonline-missmanu
    @inglesonline-missmanu Год назад

    Thanks, Patry! I 💙 training with you. God bless you.

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 Год назад

    Gracias Patry, séance très efficace , merci 👍🦵💪✨

  • @ebrenyguerra4465
    @ebrenyguerra4465 Год назад

    Excelente rutina. Muchas gracias!

  • @yanirabuyones422
    @yanirabuyones422 Год назад

    Rudo pero rico !! Gracias por despertar las ganas de empezar el año activa !!😉

  • @pamelicotrina7896
    @pamelicotrina7896 Год назад

    Gracias Patry deste PERÚ muy rico está rutina

  • @samary3753
    @samary3753 Год назад +1

    Empezando el reto lun,16 de Enero 2023 🕑

  • @claudialastiriwellness
    @claudialastiriwellness Год назад

    Ufff delicia de rutina! Suban más así pero de 20-30 min para dias de poco tiempo. Gracias!

  • @llunadenit5697
    @llunadenit5697 Год назад

    Me encantan estos directos. Se trabaja mucho y casi sin darte cuenta. Los disfruto mucho😚

  • @rociovillalba8750
    @rociovillalba8750 Год назад +1

    Excelente entrenamiento. Gracias Patry

  • @eduardodaee5087
    @eduardodaee5087 Год назад +1

    😱😍cara hermosa.... Cuerpo espectacular he inolvidable😍😱!!

  • @paulinaretes111
    @paulinaretes111 Год назад

    Me encanto la sesión de hoy!!!!!... recién termine la rutina!!! Saludos desde Machali, Chile!

  • @Secretosdelore
    @Secretosdelore Год назад

    Reto cumplido! No había comentado y tenía que hacerlo jeje Seguimos con el reto. Vamos!!

  • @joseestebanbaezacaballero1252
    @joseestebanbaezacaballero1252 10 месяцев назад

    Gracias! Te Envío Muchas Bendiciones!

  • @yadiragodoy1079
    @yadiragodoy1079 Год назад

    Felicidades y bendiciones por todo lo que haces. ☺️🙏😍

  • @ItzelASMR
    @ItzelASMR Год назад

    Volviendo con gym virtual, ya tres días seguidos con estas excelentes rutinas
    Gracias Patry ❤

  • @nika10268
    @nika10268 Год назад

    Gracias Patry, hermosa rutina de esta semana especial 👏

  • @mariaavilacarvajal5594
    @mariaavilacarvajal5594 Год назад

    Gracias Patry!

  • @deyaniraramirez2409
    @deyaniraramirez2409 Год назад

    Gracias!!! Patry saludos 🇨🇷🇨🇷

  • @brendatapia7006
    @brendatapia7006 Год назад

    Me encanta como siempre 😍

  • @camilaparra1695
    @camilaparra1695 Год назад

    NO PUEDO CREERLOO!! Lo logré 😆😆😆 Primer día CUMPLIDO!!!

  • @victoriasalazar8110
    @victoriasalazar8110 Год назад

    Primer dia cumplido,Desde Argentina 🙌

  • @marialuisalopez-vidriero
    @marialuisalopez-vidriero Год назад

    Gracias, Patry. Un a sesión estupenda.

  • @Alex-ty3tq
    @Alex-ty3tq Год назад

    Reto superado.💪💪💪💪💪💪👋👋👋👋👋👋Gracias Patty.

  • @dorishernandez1899
    @dorishernandez1899 Год назад

    me encanta mil gracias paty , eres mi inspiracion

  • @pamelagutierrez6050
    @pamelagutierrez6050 Год назад +1

    Rutina del 16 de enero del 2023 💪🏻
    316 calorías quemadas 🔥

  • @claudiaarias5421
    @claudiaarias5421 Год назад

    Estuvo realmente genial, logre hacerlo casi todo...

  • @nayduavila
    @nayduavila Год назад

    Hecho! 👍🏻 Gracias Patry por motivarme otra vez!🤗❤

  • @floraquintero
    @floraquintero Год назад

    Que buena, me encanto #YPCT, GRACIAS, BESOS🤗😘

  • @vilmaluzblancoramos5293
    @vilmaluzblancoramos5293 Год назад

    Excelente 👌 rutina me ha gustado 👍 👌

  • @mariaavilacarvajal5594
    @mariaavilacarvajal5594 Год назад

    Reto del dia cumplido! excelente

  • @basiliasantiago7058
    @basiliasantiago7058 Год назад

    ¡Qué rutina espectacular! Me ha encantado todo.

  • @citlalifebles6718
    @citlalifebles6718 Год назад

    Gracias patricia primer día del reto cumplí

  • @rominacaballero568
    @rominacaballero568 Год назад

    Primer día del reto cumplido desde Paraguay 🇵🇾

  • @bikramdey8659
    @bikramdey8659 Год назад +3

    Nice workouts session it's so awesome

  • @pamelasilva1260
    @pamelasilva1260 Год назад

    Primer día cumplido. Espero poder cumplir los demás que quedan

  • @BlancaHernandez-fx6dc
    @BlancaHernandez-fx6dc Год назад

    Gracias tambuen para ti.

  • @yeszaipalacios843
    @yeszaipalacios843 Год назад

    Ayyyyy noooo 😅q bárbara eres Patry Jordan con poco peso pero acabas con unoooo estoy q no puedo con mi existencia 🥵 aquí cumpliendo 👍 con el primer día y sufriendoloooo 😅😅

  • @rominamontserratgamarracub882
    @rominamontserratgamarracub882 Год назад

    A tope contigo patry! Esperando las 19 hs de España para el directo

  • @nalleligutierrez7480
    @nalleligutierrez7480 Год назад

    Terminé el priner día! Patry yo pensaba que tenía buena condición porque iba al gym a ejercitarme 4 días a la semana pero estoy segura que me faltaba meterle nitro jajaja. Gracias por tus rutins y motivación. Vales oro Patry

  • @marialorenzo5332
    @marialorenzo5332 Год назад

    Me encantas!! Gracias!!!

  • @mike8077
    @mike8077 Год назад

    Excelente entrenamiento 🧡🧡🧡🧡

  • @laritzarodriguezacosta1651
    @laritzarodriguezacosta1651 Год назад

    Primer día cumplido , vamos con todo 💪

  • @evelynmendez603
    @evelynmendez603 Год назад

    Patry está rutina está súper 💥🔥
    ¡¡¡ME ENCANTÓ!!! 🤩😊 ✨

  • @helgapotterseddie
    @helgapotterseddie Год назад

    terminado :D gracias Patry ❤️

  • @rafelinalopezvallejo2027
    @rafelinalopezvallejo2027 Год назад

    Excelente paty

  • @laurapamiesmillan1520
    @laurapamiesmillan1520 3 месяца назад

    Me ha encantado!!!

  • @andreahernandezuribe9249
    @andreahernandezuribe9249 Год назад

    Como siempre Súper rutina 😃💪

  • @angelicabarrios7508
    @angelicabarrios7508 Год назад

    Ame está rutina, gracias.

  • @victoriaahuelican2390
    @victoriaahuelican2390 Год назад

    Me encantó la rutina 👌

  • @Daviveloveyou
    @Daviveloveyou Год назад

    super gracias ya hice el dia 1

  • @sheilavanessamarinvasquez854
    @sheilavanessamarinvasquez854 Год назад

    Cumpliendooo, desde Colombia 💪

  • @lolysevericheanaya
    @lolysevericheanaya 2 месяца назад

    Gracias Patry, sí que quema!!!!!

  • @vanessareinoso6028
    @vanessareinoso6028 Год назад

    Me encanto. Feliz dia ❤

  • @mariavargas1013
    @mariavargas1013 Год назад

    Gracias hermosa😊

  • @izi_barrera
    @izi_barrera Год назад

    Primer día listo💪🏼

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 Год назад

    Día 1 Reto Reprográmate completo ❤️❤️💞💞💞
    A por unas rutinas más 😉