Pierwsza VINYASA JOGA w 2022 roku! ★/★★
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #vinyasa #yoga #yogahome
Jaki pierwszy stycznia taki cały rok! Wejdź na matę, żeby od samego początku budować zdrowe nawyki!
Ruch to podstawa zdrowego stylu życia. Joga to ruch połączony z oddechem. Świadomy, uważny, rozsądny! Zapraszamy Cię do odkrycia świata jogi!
SAVASANA
• Savasana - relaks po p...
______________________________________________
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
Nasze kursy:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy codziennie na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
_______________________________________________
NASZE PLAYLISTY
joga dla początkujących ➡ bit.ly/30zfO2z
joga na zdrowe plecy ➡ bit.ly/2N9B7Va
joga dla biegaczy ➡ bit.ly/3lbzpz3
joga na wyciszenie ➡ bit.ly/3qH4SKE
joga ashtanga ➡bit.ly/3l9h0Tw
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Jesteście super ♥️ a dzięki praktykom z Andym mój małżonek przekonał się że joga nie jest "babska" i zaczął się ruszać 😄
Ja już dziś ćwiczyłam stosując kilka ćwiczeń z Waszych filmików,jutro włączę kilka następnych, serdecznie dziękuję, te łatwiejsze ćwiczenia proszę dla tych zaczynających, pozdrawiam.
W styczniu pojawi się kilka praktyk dla osób początkujących. Polecamy też przejrzeć playlistę ZDROWE PLECY. Podsyłam link:
ruclips.net/p/PL6frbxieLjQOwNdpvqdw-AhFPDDRQHxCN
Z lekkim opóźnieniem ale praktyka zrobiona. Super 🙏
Z lekkim opóźnieniem nadrabiamy zaległości komentarzowe! Pozdrawiamy!
o jezusku ale mi to dzisiaj po pracy siadło, euforia normalnie
Cudowna praktyka, mega się porozciągałam, dziękuję!
Dzięki :)
To jest takie wspaniałe, że u Was zawsze czeka na nas masa praktyk na każdą okazję! Ja wybrałam tę w ramach bożonarodzeniowego rozruszania. Dzięki za tę praktykę i wielkie dzięki za wszystko co tworzycie 🙏❤
Wróciłam do tej praktyki - fajne, spokojne rozciąganie :) I przy okazji (ponieważ tempo było dość umiarkowane) zauważyłam, że robię już całkiem porządne czaturangi - bez dotykania ziemi przy przejściach! Jak zaczynałam z Wami ćwiczyć (prawie 20 miesięcy temu) to była moja pięta Achillesowa. Systematyczna (6 x w tygodniu) praktyka z Wami czyni cuda! Dzięki wielkie! Jesteście wspaniali!
Mega nam miło, że robisz taki progres! Dzięki za tę wspólną pracę w tym kierunku i gratulujemy takiego zaanagażowania 🥰 uściski 🙏🙏🙏
Wciąż przyjemna Prawie rok później😁
Dzięki :) a już niebawem nowa!
Świetna praktyka. Polecam i dziękuję
2022 odkrycie YogaHome🥰🎉🙏
Bardzo fajnie się ćwiczy. Stawiam dobrą kawę!
Super praktyka akurat na wznowienie ćwiczeń w nowym roku :)
Świetnie :) zatem zapraszamy częściej!
Super! Co prawda juz troche po Nowym Roku ...ale życzę Wam wspaniałosci !!!!;)
P.s. przyznam ze bardzo lubie "jogować " z Tobą ...bardzo lubie Twoje praktyki;)
Co prawda już trochę minęło od komentarza ale bardzo dziękujemy i życzymy wszystkiego dobrego! Dzięki za dobre słowo :) Do zobaczenia na macie 😊
Wspaniała praktyka dziekuje 👍 Szczęśliwego Nowego Roku!!
Szczęśliwego Nowego Roku :)
dziękuję :)
my również :)
hej! ja dopiero dziś odpaliłam tę noworoczną praktykę - co nie znaczy że dotychczas w tym roku się tylko leniłam ;) Praktyka jak zawsze - kompleksowa i w punkt! a teraz przerzucam się faktycznie na savasanę
Tak, tak już chyba nam tu gdzieś mignął Twój komentarz! Pozdrowionka!
dziękuję!
ćwiczyłam rano, moje ciało oznało rozkoszy, a ja z nim, pozdrawiam serdecznie
Brzmi bosko :) Pozdrawiamy
Moja pierwsza praktyka w Nowy Roku! Dziękuję i Wszystkiego co Najlepsze w 2022! :)
Dzięki i wzajemnie!
Jestem tu 2 stycznia i DZIĘKUJĘ ♥️
My również 🥰
😘😘😘
😃
Cudownie bylo wykonac tą praktykę 😁. Dziekuje
My również!
Dziękuję, moje barki po tym czują się świetnie👌 Dobrago roku dla Was i dla wszystkich Waszych fanów 😀
Dziękujemy i Tobie również! 🥳🥳🥳
Bardzo przyjemnie 🧡 Faktycznie idealna na rozruch 😁
Dziękujemy 😍
Świetne rozpoczęcie Nowego Roku! Dziękuję :)
My również! 🙏
Super praktyka, poziom endorfin wzrósł ogromnie, link do savasana bardzo przydatny. Wszystkiego dobrego w Nowym Roku! 💚💚
Dziękujemy! Tobie również życzymy wszystkiego dobrego w nowym roku! Pozdrawiamy z Krynicy 🙏
Idealny początek Roku :)
Dziękujemy 🥳
Nigdy wcześniej nie próbowałam jogi, jakbym mogła widzieć siebie z boku to bym się usmiala 😂
Dodám, že z moimi kg nie było łatwo, jednak podobało mi się bardzo. Po jakimś czasie powinno być łatwiej 😘 dziękuję
Cieszymy się, że za Tobą już ten pierwszy raz. Zdecydowanie z czasem będzie coraz łatwiej. Na kanale znajdziesz dużo praktyk na różnych poziomach ale oczywiście najbardziej zapraszamy na lekcje jogi na żywo.
Tutaj link do tego co będzie się pojawiało w styczniu na kanale:
ruclips.net/user/YogaHomeplcommunity
Witamy w gronie praktykujących i mamy nadzieję, że do "zobaczenia" :)
Baardzo przyjemna praktyka, dzięki :)
Dziękujemy 😍
Wspaniały rozruch w nowym roku. ❤️🙌🏼
Dziękujemy :)
No i piękny początek roku za mną! Dzięki wielkie! :)
Dziękujemy również!
Dziękuję 😊
My również!
Dzięki Andy, wracam, jakie to cudowne uczucie choć do formy jeszcze trochę 😉
Oooo cześć :) bardzo cieszę się, że wpadłaś do nas. Wszystkiego dobrego w nowym roku i do częstszego „zobaczenia” na macie 😉
Tego potrzebowałam :) dobrze rozpoczęty rok 🍀🍀🍀
o ho ho kogo my tu mamy ❤️ To będzie świetny rok! BUZIAKI ❤️❤️❤️
Ech, uwielbiam Was :-) . Szczęśliwego Nowego Roku! :-)
Szczęśliwego Nowego Roku!
🙂
😍
czekamy 🙂rozkładam matę, może w tym roku dam radę.....
Super! Tego życzymy zatem!
Bardzo dziękuję za tę praktykę, była idealna: wszechstronnie poruszyła całe ciało, były różne warianty, czas na wejscie w pozycje. Dobry początek roku :)
PS. Regularnie mam problemy z przejściami gdy muszę np z psa z głową w dół przełożyc jedną nogę do przodu między ręce. Mam wrażenie, że za mało mam przestrzeni żeby zrobic ten krok. Czy któryś film z Waszego kanału porusza ten temat?
Ten temat omawiamy dokładniej w naszym kursie dla osób początkujących podczas nauki powitania słońca B.
20:51 trudno mi utrzymać równowagę...