안녕하세요. 《茶쟁이 진제형의 중국차 공부》의 저자이고 유튜브도 운영하는 진제형입니다. 먼저 좋은 영상 올려 주셔서 감사드립니다. 동영상 14분 경에 언급한 카페인의 함량 비교에서 대체로 보이차가 녹차보다 높다는 점을 알려드립니다. 그 이유는 보이차는 대개 대엽종 품종의 잎을 사용하기 때문입니다. 참고 바랍니다.
각보다 무서운 것이 커피인데.. 반복적인 카페인 섭취가 신경계에 미치는 영향은 위험은 무시할 수 없는 수준인데... 카페인 섭취량이 아닌 카페인 흡수속도도 신경써야 하는데 그에 따라 신체의 부담이 완전히 달라집니다. 즉각적인 각성효과를 위해 비강으로 흡수하는 방법까지 나왔는데 미보건당국에서는 심장마비 사망 위험성을 크게 증가시킨다고 경고하죠. 같은 양의 카페인도 몸의 부담이 생사를 가를 정도의 차이가 나는 겁니다. 효과는 누리고 위험성을 줄이려면 누구는 위벽에서의 흡수를 늦추기 위해 반드시 우유를 타 먹으라고 하던데요... 우유 조금만 섞어 마셔도 커피의 골다공증 우려는 아예 사라진다고 권장하는 분도 있고. 그래서 카푸치노 카페라떼는 선인들의 지혜구나 했는데 우유를 타지 말고 마시는게 좋다니까 뭐가 맞는 이야기인지... 홍차에 우유를 타먹는 밀크티도 선인들의 지헤인가 했는데 ㅋ
@@danielk0525 안녕하세요. 저의 책에 중국차 전반에 대한 소개가 나와 있으니 좋은 참고가 되리라 봅니다. 흑차류 중에서는 그래도 보이숙차를 권해드립니다. 제가 자주 먹는 건 오운산 변경고수숙차 2016년인데요, 가격 검색해보니 92000원이네요. 333그램이고 한번에 한 사람이 2그램 우려 마신다면 비용이 600원 정도네요. 사실 싸지 않나요? 목돈이 들어가긴 하지만 넉넉히 두고 먹을 수 있으니 좋은 것 사서 맘 편히 드세요. 오운산 것 말고 다른 한국 분이 만든 차들, 또는 대익 등 큰 브랜드도 좋아요. 하지만 30년 된 것 이런 식으로 오래된 건 비추입니다. 그냥 안전한 몇 년 잘 숙성된 것 사 드세요. 제 유튜브에도 놀러오세요. 감사합니다. 上海에서 茶쟁이 진제형 드림
차에는 테아닌이라는 성분 덕분에 카페인의 작용을 줄여주는 효과가 있어요~ 차를 마시는 습관이 들여지면, 제 경험상으로는 카페인의 효과는 거의 보지 못 하는 것 같아요~ 녹차는 비발효차, 홍차는 완전발효차, 보이차는 후발효차로 구분되는데요. 발효가 될수록 따뜻한 성질을 가져요. 그래서 저는 녹차나 백차를 마실 때(습관적으로 많이 마실 때) 몸이 차가워져서 지금은 가끔 맛과 향을 즐길 때 마시고요. 유기농보이차를 매일 여러 가지 종류로 마시는 데 그 재미가 쏠쏠합니다😋 차를 좋아해서 매일 마시고 있거든요. 짧은 지식이지만 고영성작가님 말씀에 덧붙여 말씀드려봅니다...^^
녹차 마실때 유의 할 점~~ 1. 취침 전 3시간 전에 마신다. 녹차한 잔의 카페인은 2시간 정도 지속하기 때문에 숙면에 방해가된다. 2. 빈 속에 마시지 말라. 식간에 마시더라도 다식(간단한 스넥, 디저트등)을 곁드려 마시도록 위장을 해치지 않음. 3. T백은 삼가하고 다기에 녹차 분말을 한 두 스푼 넣어 뜨거운 물을 식혀 우려내어 3잔 정도 나누어 마신다. 4. 혼자 마시지 말고 동반자와 함께 마시라~~ 녹차의 효능~ 1. 해독작용~ 소화기관 내 독소를 제거하고 배출시킴. 회나 육류 먹은 후 녹차가루 약간(반 스픈정도) 후식으로 먹으면 식중독 예방 가능~ 2. 혈관청소~ 혈관내 콜레스테롤을 없애주어 심혈관 질환, 뇌졸증 예방 가능 3. 구강건강~ 후라보노이드 성분으로 입속의 치아, 구강내 세균 사멸~ 4. 비만예방~ 카테킨성분이 몸속의 지방질 분해로 비만체질을 정상으로 돌려줌, 녹차를 1년 동안 매일 마시고 나면 변화를 느낄 수 있음~ 5. 노화방지~ 녹차를 2-3년 매일 꾸준히 마시고 생활화 하면 피부가 노화를 늦추어 동안을 유지하게 됨~
녹차와 보이차만 주로 한국에 알려져있고 제일 나가다보니 한국어판 책에는 저렇게 적혀진듯한데 6대차 녹 백 황 청 홍 흑 나름 각기 다 마시면 좋은점이 있습니다 다 마셔보시고각기 몸에좋은걸 찾아 고르시면 됩니다 그리고 여기 설명에는 무작정 좋다 라 나와있는데 그런설명은 종편채널에 나오는 의사들도 매번하는 소리에요 그렇게 따지면 매번 보이차 마시고 사는 중국의 보이지방사람들이나 티벳사람들은 장수하냐면 또 그렇지는 않지요 오 이게 좋다니까 좋다 마시기 전에 도서관에서 중국차에 관해 저술해놓은 책이 몇 권 있습니다 한 두권 선택해 읽어보시고 각 차가 어떤 특성이있는지 아신다음에 선택하시는게 가장 좋습니다
저도 커피를 끊고 하루에 녹차 한잔에서 두 잔 맛으로 마시는데 깜짝 놀라서 신야 히로미 교수 검색했더니~~ 카데킨이 좋은건 맞지만 그게 공기나 열탕에 접촉되면 카데킨이 여러개 합쳐저서 탄닌이 형성되고 탄닌은 위벽과 장벽을 얇게 만들어서 자칫하면 암에 걸릴수 있다니 그냥 가장 좋은 건 보리차나 뭐 맹물 그런 건가 보네요.
저희 어머니랑 저는 b형간염 보균자 였습니다.(저는 모계 유전으로 물려받음) 이게 굉장히 의아한 일인데(과학적인 증거는 여러모로 검색해도 잘 모르겠습니다.) 저희 어머니가 보이차를 꾸준히 드시고 b형간염 보균이 사라지셨습니다. 이건 감염자중 약2~3%만 일어나는 기적같은 일이라고 의사 선생님이 깜짝 놀라셨다고 하시네요. 그래서 어머니가 '혹시 이게 보이차 때문인가' 싶어서 저도 꾸준히 먹였습니다.(30대 이후) 저는 썩 좋아하는 맛이 아니라 먹기 싫었지만, 어머니 정성을 생각해서 그냥 먹었습니다. 그리고 생각없이 늘 하던 피검사(b형간염 때문에 정기적으로 피검사를 했습니다.)를 했는데 왠걸 저도 완치 판정을 받았습니다. 이게 순수 보이차때문인지는 모르겠는데, 아무튼 저는 그 이후로 이 차에 대해 항상 고마운 마음을 가지며 마시고 있습니다.
@@filmfx7379 다른 식습관도 저는 꽤 신경쓰면서 살아갑니다. 20대시절 한번 크게 건강에 문제가 생긴이후로는 비교적 젊은 나이부터 건강의 중요성을 느껴서 운동,수면,식사 모든부분에서 상당히 신경쓰는 편입니다. 관련 책들도 꾸준히 읽어서 정보를 얻고 있습니다. 어머니도 비교적 건강에 관심이 많으신 편이구요.
핸드드립 커피는 녹차와 같이 마셔도 좋습니다. 어차피 알칼로이드계 성분(예시:카페인) 대부분을 흡수, 활성억제, 중화 및 제거를 해버리기 때문에 항산화성분을 즐기기에 나쁘지 않습니다. 다만 아메리카노와 같은 고압추출의 경우 커피기름(카페스테롤) 얘는 산폐기름이 되기 때문에 가급적 피하시는게 좋습니다.
안녕하세요 작가님 좋은 책소개 고맙습니다 저는 오랫동안 보이차를 마셔온 사람입니다 차박물관을 하다가 코로나 여파로 잠시 접고 유투브로 그동안 차마신 이야기를 나누고 있습니다 작가님께서 보이차를 드셔보지 않으셨다고 하시니 제가 찻자리 초대 드리고 싶습니다 연락주시고 한번 오십시요
전 녹차는 한잔만 마셔도 위장질환이 와서 보이고수차를 마셔요. 보이차는 아무리 마셔도 속이 편해요. 오래 묵은건 좀 비싸지만 햇수가 덜된걸 사서 옹기에 넣어서 5년이상 묵혀서 마시면 되더라구요. 저희집 책꽂이엔 책 사이사이 보이차옹기가 있어요. 보이차가 어떻게 좋은 효과를 내는지 알고나니 더 열심히 마셔야겠다는 생각이 듭니다. 좋은 정보 감사합니다.
고작가님~안녕하세요^^ 좋은 책을 추천해주시고 꾸준히 영상을 올려주셔서 진심으로 감사드립니다. (쉽지 않으실텐데 꾸준히 노력하시는 모습 보면서 자극도 받고 많이 배우고 있습니다.) 책을 읽고 영상에서 한번 더 짚어주시니까 훨씬 이해가 쉽고 도움이 많이 됩니다. 쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요~^^
지유명차는 식약처 검사거쳐서 믿을수 있는 보이차 판매해요. 생차는 최소한 20년 이상 발효된 차를 마셔보세요. 30년 가까이된 차라면 더 좋지만요. 그런데 보이차 처음 드실때는 숙차를 추천합니다. 생차보다는 덜 힘들어요. 민감하시다면 숙차를 추천드리고 오래 발효된 차가 몸에 부담이 덜 하답니다.
이런 차 종류를 많이 먹어본 사람으로서 경험을 말씀드리면 저 외국인박사랑 한국인은 맞지않아요. 한국인들 전보다는 육식을 많이 하지만..그래도 중국이나 영미권사람들같이 기름진 음식을 많이 먹지는 않습니다. 기름진 음식을 많이 먹는사람에게는 차종류는 정말 먹으면 개운하고 몸에도 좋습니다. 그러나 일반 한국인들은 녹차를 먹으면 몸이 냉해지기도 하고 식도염이 걸리기 딱 좋습니다. 녹차를 발효한 보이차나 홍차류는 몸을 따뜻하게 하는효과가 있습니다. 하지만 보이차는 진짜 고가이고..우리가 먹는 보이차는 저가보이차가 많고, 보이차가 고가인이유는 쉽게 생산이 빨리 될수없기에(특정지역, 발효시간) 저품질의 보이차가 많습니다. 먹으면 더위험합니다. 그나마 홍차는 (전 중국산 안먹고 인도산먹습니다. 그래도 영국에 납푸하는 인도산이 그나마 품질적으로 안정하니깐요) 적당히 먹으면 몸도 따뜻해지고, 몸에도 좋은것같습니다. 전 한국사람들에게 홍차 추천합니다. 홍차중에는 또 다즐링같이 약하게 나온것도 있고요. 카페인많은 차보다는 루이보스티나 뽕잎차 더 낫다고 생각합니다. 한국인에게는요
음, 어떤 유투버는 보이차가 사기라고도 하고 어떤 사람은 보약이라고 하는데... 합리적으로 생각해야 하지 않을까요? 보이차 자체가 아니라 보이차를 마시는 습관이 건강에 도움을 줄 수는 있겠지만(아주아주 쬐금), 병을 치료하는 치료제 수준으로 여기는 것은 안좋을 것 같습니다. 저도 평생 다 마시지 못할 정도로 쌓아 놓고 생차, 숙차, 고수차, 녹차, 백차, 홍차 가리지 않고, 10년 이상 마셔 왔지만, 단지 향이 좋은 커피의 대채제일 뿐이지, 보약이라는 생각은 안합니다. 절대 보약이 될 수도 없구요. 뭐 위장병 치료 됐다는 분도 계시는 데, 저 같은 경우에 과하게 마시면 위염이 더 악화 됩니다. 아마, 저 같이 예민한 사람들만 그럴 것이라고 생각합니다. 여튼 보이차에 대한 환상을 버리는 게 좋을 것 같습니다. 환상을 갖고 계시면 어느 순간 그렇지 않다고 느낄때, 오히려 실망하시고 원래의 가치보다 더 낮게 평가 하고 그동안 속았다고 느끼지 않을까요? 일반적인 건강기능 식품들과 비교해서 일단 그 효과를 인정받는 것은 거의 전무한 것으로 알고 있습니다. 그러니, 합리적인 판단으로 마시면 될 것 같습니다. 그러니까, 그냥 뜨거운 물을 맹탕으로 마시긴 어렵고, 보이차를 만드는 과정에서 느껴지는 좋은 문화를 즐긴다는 마음과 느낌으로 마시는 것이 좋을 것 같다는 개인적인 생각입니다. 원래 과거의 중국 사람도 단지 커피처럼 기호식품으로 즐기던 것이니까요. 지금과 같은 보이차의 환상은 다 유통과정에서 이익을 극대화 하려는 이기심에 눈이 먼 장사치가 만들어낸 허상일 뿐입니다. 무슨 야생고수차 이래가면서, 한편에 수백만원을 카드도 아니고, 계좌로 받아 먹고 세금도 한푼도 안내는 양아치들.. 준사기꾼들이죠. 그런 것들이 만들어낸 허상에 휘둘리지 마시고, 그냥 커피의 대채제로 생각하고 드시면 좋지 않을까 생각합니다.
선생님...영상 잘 보았습니다.. 댓글을. 잘. 쓰는 사람은 아닌데... 쓰게 되네요.. 우선. 책 내용에는 동의 합니다... 하지만. 글자 그대로. 받아들일 수는. 없다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 저는 차를. 녹차로부터 보이차에 이르기까지. 많은 차를. 30년째 매일같이. 마시고 있습니다. 그리고 커피도 16년째 직접 로스팅해서도 마시고, 여러 군데서 주문해서 직접 드립해서 마시고 있습니다. 제가 책 내용에 동의 하면서... 강조하고 싶은 것은... 커피도 마찬가지지만, 차와 특히 보이차는... 그 개념의 범주가 확대...변천되었다는 것입니다. 무슨 말인가 하면... 불과 10-20년전에는 보이차가 아니였던 범주의 차가 요즘에 와서 중국 정부에 의해서 보이차로 불리게되었다는 것입니다. 한마디로 보이차란 개념이 확대되었다는 이야기 입니다. 그리고 영상에서도 언급되었듯이... 커피, 녹차, 보이차...전부. 성장 촉진제와 함께 많은 농약을 뿌리고 있다는 것을 아셔야 합니다. 유기농을 찾기가 어렵다는 것입니다. 그래서 대부분 사람들은 저자의 경력에서. 책의 권위를 받아들이지만, 그래서는 않되는 부분이라는 것입니다. 이 시대에는 정말. 건강하고 좋은 먹거리를 구하기가 어려운 상황인 것 같습니다.
@@kinggarbi8 녹차 성분에 대한 질문이 아니예용^^ 14:53 "티백에 있는거 드시면 안됩니다." 티백으로된 차를 주의하자는 내용이 영상에 있어서 그에 대한 질문입니당. 티백에는 미세 플라스틱 논란이 있긴 해요. 2019년 9월 현재 티백에서 수십억 개의 미세플라스틱이 나온다는 연구결과가 나왔네용 다만 그게 어떻게 해로운지는 아직 구체적인 연구결과가 없습니다. WHO는 그 정도 양은 인체에 별 문제가 없다고도 합니당
@@dual1146 그렇게 생각하시면 직접 답변해주시면 되지않을까요. 낮에나온반달님이 티백성분 물으신거라고 생각하실수도 저처럼 녹차성분에대해 물으신거라고 생각할 수도 개인의 생각차이라고 생각됩니다 제가 좋은 의도로 댓글남긴걸 다른사람의 채널에서 이런식으로 논쟁하게되는 상황이 불편합니다
녹차는 냉해여.... 여자한텐 별로 안맞음... 발효차로 갈수록 열성을 띠어서 여자한테 맞아지고.... 그리고 녹차도 대량생산체제라... 녹차나무자체가 어려가지고... 애들이 위장을 많이 조져요.. 나이가 많은 나무는 덜한데... 그래서 어느정도 열성을 가진차를 마시는게 나은데 초짜는 구분이 힘들져 ㅎㅎ
@@틴포-n7n 공복에만 마신게 아니라 물 대용으로 마셨어요. 오랫동안 식수처럼 마신거죠. 체중 감량하고 싶고 건강에도 좋다고 하니까 마신건데 본인이 냉감을 심각하게 느낄 정도로 몸에서 반응을 내보인다는 거에요. 그 뒤로 안마시고 따뜻하게 해보려고 하지만 쉽지 않대요. 고생 많이 하셨어요. 그래서 방송정보 맹신하지 말고 본인 체질에 맞는 방법을 찾자가 제 말의 요지입니다.
@@마이센-c4o 네 감사합니다 차잎을 발효해서 홍차를 만든다고 간단하게 알고 있는데 그 발효되는 과정에서 녹차에 좋은 성분이 유지가 안되는건지 홍차는 언급이 없으셔서요. 특히 겨울에는 마실때 빛깔(비주얼)도 홍차가 더 좋아요 ㅎㅎ 과유불급이라고 녹차도 구해놓고 녹차든 홍차든 적당히 마셔야겠네요
@@김원광-b4e 굳이 같이 드시지 않으셔도 돼요! 우유랑 동시에 섭취하면 우유의 단백질이 폴리페놀의 섭취를 방해한다는 말도 있거든요. 가루차는 물에 타마시면 쓰고, 우유에 타마시면 맛있게 먹을 수 있어요. 요거트랑 같이 섭취하면 오히려 흡수가 잘 되는데, 유제품을 싫어하신다면 다른 방식을 택하시는 게 좋겠지요. 그리고 다른 분들이 보실까 말씀드리는데, 코코아가루는 시큼한 요거트랑은 맛이 안 어울려요!
말차는 위장이 약하면 더 버려요.... 냉성도 더 강하고요. 말차는 대부분보면 위장약해지는 중년이상가면 좀 꺼려해요.. 녹차도 냉성이 강한데.... 발효가 될수록... 양지차일수록 더 양성이 강하고.... 음지차는 차 자체는 너무 좋은데..... 잘못 때려부으면 한기들어요 ㅋㅋ 겪어봐서 호달달.... 남자는 냉성이 잇는차도 잘맞는데.. 여자는 열성이 강한차가 좋아요 ㅎㅎ 열성이강하냐 음성이 강하냐... 그건.... 참.... 차마시는 다인들 중에서도. 그걸 파악해 낼수잇는사람이 소수라.... 대부분 우리나라 차인이란 사람들이... 초짜중에 개초짜들이 절반 이상이고.... 중수이상이 정말 적고... 그래가지고. 배울만한 사람도 별로없고.... 가르쳐줄만한 사람들도 별로없어여.... 온화한 차를 원하시면 오래된 숙성차를 찾아야하는데... 솔직히 ㅋㅋ 좀 찾기가.... 어렵져.....
穀雨䝼秊茶(곡우청년차) 곡우 날(2021.4.20.) 햇차를 받고 雨前歌(우전가) 우전을 노래하다. 東國黃碧芽(동국황벽아) 동국의 황금빛 벽옥기상 여린 잎 擷捋雨前製(힐날우전제) 일기 일아 집어 따서 덖은 우전 搴玉甌自濯(건옥구자탁) 찻 사발 꺼내어 손수 씻고 靜坐而自酌(정좌이자작) 고요히 마음 다스리고 앉아 홀로 따라 마시니 淸風之生襟(청풍지생금) 옷깃겨드랑이에 스미는 맑은 바람에 能輕身爽仙(능경신상선) 가벼워지는 몸 마음 즐거우니 신선된 듯하네.~ *김장환 歌* ruclips.net/video/-OegmyBhEsw/видео.html
녹차도 녹차 나름이죠. 그리고, 보이차도 가짜가 많아서 구별해야 하고요. 녹차는 하루에 1리터 이상 마시면 무리가 오고, 어린 아이나 몸이 찬 여성에겐 문제가 생깁니다. 보이차는 진품인 경우 용량의 특별한 제한이 없고 염증 수치를 낮추고 장내미생물을 개선하는 효과가 있죠.
보이차나 녹차나 홍차나 모두 중국 식품위생허가를 받은것을 드시기 바랍니다.오히려 한국에서는 식약청이 제 기능을 못하고 있어서 가짜 보이차도 식약청의 허가를 받고 판매가 되고 있습니다.공복에 드시지 말고 식후에 드시거나 다과와 함께 드시면 됩니다.제가 차를 오랫동안 마시고 있지만 커피보다 싸고 입이 텁텁해지지 않고 차 고유의 맛을 좋아하기에 차를 마시는것이지 효과를 보고 마시지 않습니다.보이차의 산지인 중국 운남성, 운남성의 성도인 곤명시에는 동남아시아권 최대의 약재시장이 있습니다.경동시장 50배 이상의 규모이고 수십만 가지를 약재로 취급하지만 그곳에서도 보이차를 약재로 취급하지 않고 중의들도 보이차를 약재로 사용하지 않습니다.
작가님이 잘 모르고 있는것이 차나 커피는 기호식품이지 의약품이나 의약외품이 아닙니다.일부 성분이 몸에 이로운 효과가 있으나 섭취로는 효과를 보기 어렵기에 현행 식품위생법에서는 식품이 효과가 있다고 광고를 하는 판매업자는 식품위생법 13조 위반으로 최소 영업정지 15일부터입니다.효과가 입증이 되었으면 의약품이나 의약외품으로 판매를 하면 됩니다.보이차에 대해서는 외국의 대학교 연구진들과 교류도 하였는데 그들도 한국에서 보이차가 약용이나 다이어트용으로 쓰여지는것에 대해서 놀라고 있습니다.안아키도 아니고 이렇게 부정확한 정보는 다른 사람을 속이는것에 지나지 않습니다.
![공복에 보이차를 마시면 생기는 일. 보이차의 효능과 반드시 주의할 점 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ytmfqoBB-ik/mqdefault.jpg)
![공복에 보이차를 마시면 생기는 일. 보이차의 효능과 반드시 주의할 점 [정라레]](/img/tr.png)
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안녕하세요. 《茶쟁이 진제형의 중국차 공부》의 저자이고 유튜브도 운영하는 진제형입니다. 먼저 좋은 영상 올려 주셔서 감사드립니다. 동영상 14분 경에 언급한 카페인의 함량 비교에서 대체로 보이차가 녹차보다 높다는 점을 알려드립니다. 그 이유는 보이차는 대개 대엽종 품종의 잎을 사용하기 때문입니다. 참고 바랍니다.
각보다 무서운 것이 커피인데.. 반복적인 카페인 섭취가 신경계에 미치는 영향은 위험은 무시할 수 없는 수준인데... 카페인 섭취량이 아닌 카페인 흡수속도도 신경써야 하는데 그에 따라 신체의 부담이 완전히 달라집니다. 즉각적인 각성효과를 위해 비강으로 흡수하는 방법까지 나왔는데 미보건당국에서는 심장마비 사망 위험성을 크게 증가시킨다고 경고하죠. 같은 양의 카페인도 몸의 부담이 생사를 가를 정도의 차이가 나는 겁니다. 효과는 누리고 위험성을 줄이려면 누구는 위벽에서의 흡수를 늦추기 위해 반드시 우유를 타 먹으라고 하던데요... 우유 조금만 섞어 마셔도 커피의 골다공증 우려는 아예 사라진다고 권장하는 분도 있고. 그래서 카푸치노 카페라떼는 선인들의 지혜구나 했는데 우유를 타지 말고 마시는게 좋다니까 뭐가 맞는 이야기인지... 홍차에 우유를 타먹는 밀크티도 선인들의 지헤인가 했는데 ㅋ
@@jin4tea 좋은 책 정보 고맙습니다. 한번 사봐야 겠어요.. 가정에서 저렴하게 마실수 있는 발효차 추천할만것이 있으실지..? 보이차가 확실히 좋긴한데 가격이 부담되서..
@@danielk0525 안녕하세요. 저의 책에 중국차 전반에 대한 소개가 나와 있으니 좋은 참고가 되리라 봅니다. 흑차류 중에서는 그래도 보이숙차를 권해드립니다. 제가 자주 먹는 건 오운산 변경고수숙차 2016년인데요, 가격 검색해보니 92000원이네요. 333그램이고 한번에 한 사람이 2그램 우려 마신다면 비용이 600원 정도네요. 사실 싸지 않나요? 목돈이 들어가긴 하지만 넉넉히 두고 먹을 수 있으니 좋은 것 사서 맘 편히 드세요. 오운산 것 말고 다른 한국 분이 만든 차들, 또는 대익 등 큰 브랜드도 좋아요. 하지만 30년 된 것 이런 식으로 오래된 건 비추입니다. 그냥 안전한 몇 년 잘 숙성된 것 사 드세요. 제 유튜브에도 놀러오세요. 감사합니다. 上海에서 茶쟁이 진제형 드림
@@jin4tea
차에는 테아닌이라는 성분 덕분에 카페인의 작용을 줄여주는 효과가 있어요~ 차를 마시는 습관이 들여지면, 제 경험상으로는 카페인의 효과는 거의 보지 못 하는 것 같아요~
녹차는 비발효차, 홍차는 완전발효차, 보이차는 후발효차로 구분되는데요. 발효가 될수록 따뜻한 성질을 가져요. 그래서 저는 녹차나 백차를 마실 때(습관적으로 많이 마실 때) 몸이 차가워져서 지금은 가끔 맛과 향을 즐길 때 마시고요. 유기농보이차를 매일 여러 가지 종류로 마시는 데 그 재미가 쏠쏠합니다😋
차를 좋아해서 매일 마시고 있거든요. 짧은 지식이지만 고영성작가님 말씀에 덧붙여 말씀드려봅니다...^^
아커만시아 뮤니시필라..는 처음 듣는데, 아주 흥미로웠습니다 고맙습니다^^
겨울에 수족냉증있는 체질입니다
보이차 가성비로 먹을만한 제품 추천부탁드립니다
용량도 궁금합니다
녹차 마실때 유의 할 점~~
1. 취침 전 3시간 전에 마신다. 녹차한 잔의 카페인은 2시간 정도 지속하기 때문에 숙면에 방해가된다.
2. 빈 속에 마시지 말라. 식간에 마시더라도 다식(간단한 스넥, 디저트등)을 곁드려 마시도록 위장을 해치지 않음.
3. T백은 삼가하고 다기에 녹차 분말을 한 두 스푼 넣어 뜨거운 물을 식혀 우려내어 3잔 정도 나누어 마신다.
4. 혼자 마시지 말고 동반자와 함께 마시라~~
녹차의 효능~
1. 해독작용~ 소화기관 내 독소를 제거하고 배출시킴. 회나 육류 먹은 후 녹차가루 약간(반 스픈정도) 후식으로 먹으면 식중독 예방 가능~
2. 혈관청소~ 혈관내 콜레스테롤을 없애주어 심혈관 질환, 뇌졸증 예방 가능
3. 구강건강~ 후라보노이드 성분으로 입속의 치아, 구강내 세균 사멸~
4. 비만예방~ 카테킨성분이 몸속의 지방질 분해로 비만체질을 정상으로 돌려줌, 녹차를 1년 동안 매일 마시고 나면 변화를 느낄 수 있음~
5. 노화방지~ 녹차를 2-3년 매일 꾸준히 마시고 생활화 하면 피부가 노화를 늦추어 동안을 유지하게 됨~
4:42 녹차 이야기 시작
녹차 자주 마시면 간 망가집니다.
@@주식150억 왜요? 그렇게 생각하시는 근거는요?
@@YYY-m4t 개소리임 ㅋㅋㅋ 많이 마시면 간에 영향력 주는건 맞는데 하루에 1-2잔 먹는다고 절대 무리 안감 ㅋㅋ 저런애들이 술은 기냥 2-3병씩 때려 넣는놈임
녹차 15년 째 마시고 있습니다.
잔병치례 없고 , 매우 건강합니다.
일반 티백 말고 , 잎 녹차 드셔야 효과봅니다. 최소 10g당 3000원 이상 하는 잎녹차 사드시길 , 되도록 유기농이 좋아요.
아직도 건강하신가요?
저는 가루녹차 먹고 있습니다 좋아요😂
제품 추천좀요
@@Cjkkks 오설록 세작 40g 짜리 추천합니다. 중국 제조 녹차는 절대 드시지 마세요~ 농약 기준치가 한국이랑 다릅니다.
@@로봇늑대인간 잎으로 된거는 어떻게 먹나요
녹차와 어울리는 다식은 무엇인가요
어머니께서 다도선생님이시라 줄곧 차를 마셨는데 잘먹어도 살이 안찌는 이유가 보이차에 있었군요..광고로 선전은 많이 봤지만 고영성 작가님이 책을 통해 말씀해 주시니 더욱 신뢰 감사하는 맘으로..차를 마셔야겠습니다..
유익한 내용 너무 좋습니다~ 그런데 좋은 음식이라도 체질에 따라 안 맞는 것이 있을 거 같은데 라는 생각이 계속 드네요~
영상잘보구가융많이올리세융
🌻 고맙습니다 ~ 잘 보았습니다 ~ 날마다 좋은날 되세요 ~
다들 장단점을 상존하고 있다고 전하거라
녹차가루의 경우는 식후에 드셔야 부작용이 덜 하는 것 같습니다.
빈속에 마시면 공복감이 악화되는 느낌이 들더라고요.
녹차와 보이차만 주로 한국에 알려져있고 제일 나가다보니 한국어판 책에는 저렇게 적혀진듯한데 6대차 녹 백 황 청 홍 흑 나름 각기 다 마시면 좋은점이 있습니다 다 마셔보시고각기 몸에좋은걸 찾아 고르시면 됩니다 그리고 여기 설명에는 무작정 좋다 라 나와있는데 그런설명은 종편채널에 나오는 의사들도 매번하는 소리에요 그렇게 따지면 매번 보이차 마시고 사는 중국의 보이지방사람들이나 티벳사람들은 장수하냐면 또 그렇지는 않지요 오 이게 좋다니까 좋다 마시기 전에 도서관에서 중국차에 관해 저술해놓은 책이 몇 권 있습니다 한 두권 선택해 읽어보시고 각 차가 어떤 특성이있는지 아신다음에 선택하시는게 가장 좋습니다
그런 수고를 할만큼 마시고싶진않네영ㅋㅋㅋ
백차 달달해서 좋아요
다시한번 자극받아요! 우리집 찻장에 녹차가 없어 사러 나갑니다.
에공..최초의 대장내시경을 개발하고 최고의 장 건강의 일인자인 신야히로미박사는 녹차를 매일 마시는 사람일수록 장상,위상이 건강한 사람이 없다고 합니다..
건드리 박사님도 최고의 의사이신데..두분 의견이 이리도 다르니ㅠ 어렵네요..
장상 위상이 장과 위를 말하는건가요?위영상을 찍어보니 뭐 이런말인가요?
저도 커피를 끊고 하루에 녹차 한잔에서 두 잔 맛으로 마시는데 깜짝 놀라서 신야 히로미 교수 검색했더니~~
카데킨이 좋은건 맞지만 그게 공기나 열탕에 접촉되면 카데킨이 여러개 합쳐저서 탄닌이 형성되고
탄닌은 위벽과 장벽을 얇게 만들어서 자칫하면 암에 걸릴수 있다니
그냥 가장 좋은 건 보리차나 뭐 맹물 그런 건가 보네요.
@@var-3ag7295z 그럼 차게 먹으면 괜찮은거 아닌가요? 그리고 공기중 노출을 최소화 하면 해결?
좋은 강의 감사합니다. 저도 녹차가 좋다고 해서 텀블러에 담아서 꿀꺽 마셨는데 그날 잠이 안오더라구요~ ㅠㅠ 역시 좋다는 것을 무조건 받아들이는 것이 아니라 상황에 맞게 적용시키는 것이 더 중요하다는 것을 다시 느낍니다. 보이차는 저도 꼭 먹어봐야겠어요
녹차 만들어서 먹는 촌놈인데요
저도 카페인 영향이 많습니다
몸이 고급이라서 ᆢㅎ
아침 저녁으로는 연하게 드시고
점심때는 조금 진해도 됩니다ㆍ
오후 5시 이후는 절대로 드시지 마시고요~~
잠이 안와요~
그놈의 카페인ㆍ
좋은정보감하합니다
잘 배우고갑니다~^^
작가님은 대화하듯 읽으셔요
그래서 제가 좋아해요~♡
저 요즘 쇼그렌증후군 의심되서 검사받으려구요 아프니까 서러워서 눈물이 나네요 ㅠㅠ
@@uus-hp6uw 말이 좀 이상하네요..ㅡ.
드시는 미국 FDA 인증받은 녹차 좀 보려주시면 않될까요?
그리고…보이차도 좋은 제품 추천 좀 부탁드립니다….
녹차가 좋나요 홍차가 좋나요 장단점좀요
져 녹차가루 하루 세잔 공복에 마셔서 식도염 걸렸어야 식후에만 드세여
공복에 장기간 반복적으로 마시는 것은 정말 위험하죠. 하지만 식후도 안좋다고 하네요... 식후에 녹차 커피 피하라는거 상식임.
공복에 하루세잔이 과함 한잔만 드셔
저희 어머니랑 저는 b형간염 보균자 였습니다.(저는 모계 유전으로 물려받음)
이게 굉장히 의아한 일인데(과학적인 증거는 여러모로 검색해도 잘 모르겠습니다.)
저희 어머니가 보이차를 꾸준히 드시고 b형간염 보균이 사라지셨습니다.
이건 감염자중 약2~3%만 일어나는 기적같은 일이라고 의사 선생님이 깜짝 놀라셨다고 하시네요.
그래서 어머니가 '혹시 이게 보이차 때문인가' 싶어서 저도 꾸준히 먹였습니다.(30대 이후)
저는 썩 좋아하는 맛이 아니라 먹기 싫었지만, 어머니 정성을 생각해서 그냥 먹었습니다.
그리고 생각없이 늘 하던 피검사(b형간염 때문에 정기적으로 피검사를 했습니다.)를 했는데
왠걸 저도 완치 판정을 받았습니다.
이게 순수 보이차때문인지는 모르겠는데, 아무튼 저는 그 이후로 이 차에 대해 항상 고마운 마음을 가지며
마시고 있습니다.
다른 식습관은 어떠신지요
@@filmfx7379 다른 식습관도 저는 꽤 신경쓰면서 살아갑니다.
20대시절 한번 크게 건강에 문제가 생긴이후로는 비교적 젊은 나이부터 건강의 중요성을 느껴서 운동,수면,식사 모든부분에서 상당히 신경쓰는 편입니다.
관련 책들도 꾸준히 읽어서 정보를 얻고 있습니다.
어머니도 비교적 건강에 관심이 많으신 편이구요.
몇년 마셨나요?
@@양순덕-x5c 중간중간 빼먹었던 기간이 있긴 한데 대략 2~3년 정도였습니다.
보이차는 주로 어디서 구입하나요? 그리고 하루 마시는 양은 어느정도인가요?
사람마다 체질이 달라 기호식품은 자신이 가장 잘 느낄 수 있는 것 같습니다. 기호식품 그 자체가 가지고 있는 무기물 같은 원소는 좋을 수도 있겠습니다만. 몸에 잘 맞지않는 것 도 있는 것 같은데, 특히 보이차는 잘 진장된 노차나 아님, 숙차가 무난할 것 같습니다.🍃🍂🙏
발효녹차와 보이차 차이점이 뭔가요?
fda승인 녹차 어디제품일가유
유익한 방송
감사합니다~👍
안녕하세요, 녹차물에 커피 타서 마셔도 될까요? 커피도 즐기고 녹차의 이로움도 받고 일석이조 ㅎㅎ
핸드드립 커피는 녹차와 같이 마셔도 좋습니다. 어차피 알칼로이드계 성분(예시:카페인) 대부분을 흡수, 활성억제, 중화 및 제거를 해버리기 때문에 항산화성분을 즐기기에 나쁘지 않습니다. 다만 아메리카노와 같은 고압추출의 경우 커피기름(카페스테롤) 얘는 산폐기름이 되기 때문에 가급적 피하시는게 좋습니다.
다만 풀효능의 녹차나 풀효능의 커피의 기능을 즐기기에 모자라고 맛이 쓴맛이 강해지고 호불호가 있으니 맛을 보시고 원하는 대로 드시면 될거 같습니다.
안녕하세요 작가님
좋은 책소개 고맙습니다
저는 오랫동안 보이차를 마셔온 사람입니다
차박물관을 하다가 코로나 여파로 잠시 접고 유투브로 그동안 차마신 이야기를 나누고 있습니다
작가님께서 보이차를 드셔보지 않으셨다고 하시니 제가 찻자리 초대 드리고 싶습니다
연락주시고 한번 오십시요
보이차 가성비로 먹을만한 제품 추천부탁드립니다
@@yuwoo9357 예 반갑습니다
가성비라는 개념이 워낙 광대한지라
섣불리 추천하기는 어렵습니다
혹시 가능하시면 제 채널을 보시면 보이차를 선택하시는데 도움되실겁니다
고맙습니다
녹차와 비슷한데 다르다고 하는 말차(먓차?)는 효능이 같나요??
* 녹차는 보통 우려서 마시기에 입저를 버리거나 활용하는데ㅡ
* 말차는 차잎 건조된것을 통채로 분말(가루)로 다 마시기에 먼저 다식을 조금 먹고 마십니다ㅡ
효능은 같으나 말차는 더 진하다고 생각하시면 ㅡ
녹차는 몸이차고 위장 안좋은 사람한테는 안맞는듯 해요~아주비싼 녹차는 괜찬더라고요.
그리고 보이차는 중국사람들 사고처럼 엄청 가짜가 많으니 유의하시고요. 전커피는 마시면 식도가 싫어하더군요~향은 너무 좋은데
좋은 착 추천 감사합니다
뒤늦게 보이차에 빠져서 매일 한잔씩 마시고있는데요 향도좋고 너무맛있어요 ㅠㅠ 근데 치아 착색이 너무 고민임 컵도 착색되는것같구요 우유 타서먹고 양치열심히 하면된다고하지만 워낙 착색이 빠르게 되는것같음 ㅠㅠ
티백은 pla티백도 안좋은 건가요
전 녹차는 한잔만 마셔도 위장질환이 와서 보이고수차를 마셔요.
보이차는 아무리 마셔도 속이 편해요.
오래 묵은건 좀 비싸지만 햇수가 덜된걸 사서 옹기에 넣어서 5년이상 묵혀서 마시면 되더라구요.
저희집 책꽂이엔 책 사이사이 보이차옹기가 있어요.
보이차가 어떻게 좋은 효과를 내는지 알고나니 더 열심히 마셔야겠다는 생각이 듭니다.
좋은 정보 감사합니다.
보이차.. 드시지 마세요ㅜㅜ...
굿닥터 보이차 쳐서 봐1ㅗ세용
감사합니다 🙏
차 마시면 신경안정에도 좋아요
모든 적당히 먹을때 거의 다 좋은거죠..
Fda승인 녹차 브랜드 알고싶네요
무시니필라박테리아 ㅡ나이들수록 감소
보이차 발효차 성장촉진한다
나이들수록 즐겨 먹어서 노화 염증 비만방지하기
녹차도 즐겨 마시기 ㅡ유기농으로 마시자 티백은 안좋다
중금속노출 주의 항염증 좋은 식품들
차와 커피 ☕일주에 4번씩 마셔보기
유익한 정보에 감사해요~^^
녹차보다 더 부드럽고 향긋한 맛과 향을 느끼고 싶으신분은 용정차 드시면 됩니다. 직구하셔도되고 해외구매대행하셔도 되요. 단 가격이 싼제품은 가품이니 확인하시고 구매하셔요
모두 우리가 마시던 차가 아닙니다. 다 각성제일뿐국산차로도 얼마던지 가능한 삶 아닐가요??
고작가님~안녕하세요^^
좋은 책을 추천해주시고
꾸준히 영상을 올려주셔서 진심으로 감사드립니다. (쉽지 않으실텐데 꾸준히
노력하시는 모습 보면서 자극도 받고
많이 배우고 있습니다.)
책을 읽고 영상에서 한번 더 짚어주시니까
훨씬 이해가 쉽고 도움이 많이 됩니다.
쌀쌀한 날씨 감기 조심하세요~^^
녹차와 보이차의 카페인을 어떻게 생각하세요.
둥글레차는요?
저거 세개 다 좋지만... 전 카페인에 너무 취약해서 새벽4시이후에 잠들어서 꼭 커피도 디카페인 커피만 먹어요 ㅠㅠㅠ 그리고 티백녹차 거르게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎ
그리고 이뇨작용도 너무 심하고 ㅠㅠㅠ
빈혈있어서 몸에 철분부족하다고 철분제도 먹고잇는데 ㅠㅠㅠ
녹차를 먹을수 없는 운명인가여 ㅠㅠㅠㅠ(그래도 녹차라떼는 맛잇게 먹고있음 맛잇는거 앞에는 장사없잖아욧?!😝)
하.. 복잡하다 복잡해...
영상정말 감사합니다~~!!
건강관련책은 조심히 소개하는 게 좋을 것 같아요.
녹차 저녁 늦게 마시면
잠 안옵니다
사람에따라 다르겠지만 ᆢ
댓글보니 저만그런것이
아니네요
지랄 마세요;;; 녹차 항산화 성분은 카페인까지 없애버릴정도로 강력합니다 잘 알아보시고 지껄이세요
보이차나 발효차는 마시면 눈에 피로가 와서 열이 난 듯 하여 힘들어요
첫물 버리고 마셔도 그래요 유명한 좋은것이라해도 그렇고요 잠도 안와요 저랑 안맞나봐요
녹차나 보이차나 신장이나 간장에선 처리하기가 힘든 것 같아요 석달에 한잔정도 마시는데도 그래요
지유명차는 식약처 검사거쳐서 믿을수 있는
보이차 판매해요.
생차는 최소한 20년 이상 발효된 차를 마셔보세요.
30년 가까이된 차라면 더 좋지만요.
그런데 보이차 처음 드실때는 숙차를 추천합니다.
생차보다는 덜 힘들어요.
민감하시다면 숙차를 추천드리고 오래 발효된 차가
몸에 부담이 덜 하답니다.
매일 차를 마실 때마다 어떤 차를 마셔야 할 지 고민이 많았는데, 이 영상을 보고 고민을 해결했습니다! 애매한 날엔 무조건 보이차로 ㅎㅎㅎ 좋은 책 소개해 주셔서 감사해요 부디 밀리의 서재에 책이 있으면 하고 기원하고 있어요
당뇌고 읽고나서 먹기 편하라고
현미녹차를 왕창 사서 먹고 있었는데요
오젊건죽 읽고나서 먹어야 하나
심각하게 고민중입니다 ㅠㅠ
이런 차 종류를 많이 먹어본 사람으로서 경험을 말씀드리면 저 외국인박사랑 한국인은 맞지않아요. 한국인들 전보다는 육식을 많이 하지만..그래도 중국이나 영미권사람들같이 기름진 음식을 많이 먹지는 않습니다. 기름진 음식을 많이 먹는사람에게는 차종류는 정말 먹으면 개운하고 몸에도 좋습니다. 그러나 일반 한국인들은 녹차를 먹으면 몸이 냉해지기도 하고 식도염이 걸리기 딱 좋습니다. 녹차를 발효한 보이차나 홍차류는 몸을 따뜻하게 하는효과가 있습니다. 하지만 보이차는 진짜 고가이고..우리가 먹는 보이차는 저가보이차가 많고, 보이차가 고가인이유는 쉽게 생산이 빨리 될수없기에(특정지역, 발효시간) 저품질의 보이차가 많습니다. 먹으면 더위험합니다. 그나마 홍차는 (전 중국산 안먹고 인도산먹습니다. 그래도 영국에 납푸하는 인도산이 그나마 품질적으로 안정하니깐요) 적당히 먹으면 몸도 따뜻해지고, 몸에도 좋은것같습니다. 전 한국사람들에게 홍차 추천합니다. 홍차중에는 또 다즐링같이 약하게 나온것도 있고요. 카페인많은 차보다는 루이보스티나 뽕잎차 더 낫다고 생각합니다. 한국인에게는요
녹차에 대한 전혀 모르시는구나...
신토불이가 좋아
보성이나 하동 세작 녹차가 제일!
음, 어떤 유투버는 보이차가 사기라고도 하고 어떤 사람은 보약이라고 하는데... 합리적으로 생각해야 하지 않을까요? 보이차 자체가 아니라 보이차를 마시는 습관이 건강에 도움을 줄 수는 있겠지만(아주아주 쬐금), 병을 치료하는 치료제 수준으로 여기는 것은 안좋을 것 같습니다. 저도 평생 다 마시지 못할 정도로 쌓아 놓고 생차, 숙차, 고수차, 녹차, 백차, 홍차 가리지 않고, 10년 이상 마셔 왔지만, 단지 향이 좋은 커피의 대채제일 뿐이지, 보약이라는 생각은 안합니다. 절대 보약이 될 수도 없구요. 뭐 위장병 치료 됐다는 분도 계시는 데, 저 같은 경우에 과하게 마시면 위염이 더 악화 됩니다. 아마, 저 같이 예민한 사람들만 그럴 것이라고 생각합니다. 여튼 보이차에 대한 환상을 버리는 게 좋을 것 같습니다. 환상을 갖고 계시면 어느 순간 그렇지 않다고 느낄때, 오히려 실망하시고 원래의 가치보다 더 낮게 평가 하고 그동안 속았다고 느끼지 않을까요? 일반적인 건강기능 식품들과 비교해서 일단 그 효과를 인정받는 것은 거의 전무한 것으로 알고 있습니다. 그러니, 합리적인 판단으로 마시면 될 것 같습니다. 그러니까, 그냥 뜨거운 물을 맹탕으로 마시긴 어렵고, 보이차를 만드는 과정에서 느껴지는 좋은 문화를 즐긴다는 마음과 느낌으로 마시는 것이 좋을 것 같다는 개인적인 생각입니다. 원래 과거의 중국 사람도 단지 커피처럼 기호식품으로 즐기던 것이니까요. 지금과 같은 보이차의 환상은 다 유통과정에서 이익을 극대화 하려는 이기심에 눈이 먼 장사치가 만들어낸 허상일 뿐입니다. 무슨 야생고수차 이래가면서, 한편에 수백만원을 카드도 아니고, 계좌로 받아 먹고 세금도 한푼도 안내는 양아치들.. 준사기꾼들이죠. 그런 것들이 만들어낸 허상에 휘둘리지 마시고, 그냥 커피의 대채제로 생각하고 드시면 좋지 않을까 생각합니다.
장건강위해서 유산균도 샀어요.ㅋㅋ
사람마다 몸에 받아들이는게 다르니
좋다는사람 아니라는사람 다 다른데 결국 케이스바이케이스 인듯해요.
저는 개인적으로 발효차가 잘맞구
녹차는 기분전환으로 한번씩마셔요.
선생님...영상 잘 보았습니다.. 댓글을. 잘. 쓰는 사람은 아닌데... 쓰게 되네요..
우선. 책 내용에는 동의 합니다... 하지만. 글자 그대로. 받아들일 수는. 없다는 것을 말씀드리고 싶습니다.
저는 차를. 녹차로부터 보이차에 이르기까지. 많은 차를. 30년째 매일같이. 마시고 있습니다.
그리고 커피도 16년째 직접 로스팅해서도 마시고, 여러 군데서 주문해서 직접 드립해서 마시고 있습니다.
제가 책 내용에 동의 하면서... 강조하고 싶은 것은... 커피도 마찬가지지만, 차와 특히 보이차는... 그 개념의 범주가 확대...변천되었다는 것입니다.
무슨 말인가 하면... 불과 10-20년전에는 보이차가 아니였던 범주의 차가 요즘에 와서 중국 정부에 의해서 보이차로 불리게되었다는 것입니다.
한마디로 보이차란 개념이 확대되었다는 이야기 입니다.
그리고 영상에서도 언급되었듯이... 커피, 녹차, 보이차...전부. 성장 촉진제와 함께 많은 농약을 뿌리고 있다는 것을 아셔야 합니다.
유기농을 찾기가 어렵다는 것입니다.
그래서 대부분 사람들은 저자의 경력에서. 책의 권위를 받아들이지만, 그래서는 않되는 부분이라는 것입니다.
이 시대에는 정말. 건강하고 좋은 먹거리를 구하기가 어려운 상황인 것 같습니다.
저는 녹차를 많이 마시면 속이 냉해져서 보이차를 마셔요 확실히 보이차가 몸을 따뜻하게 하는거 같아요 발효되서 성질이 달라지나봐요
좋은정보 감사합니다 유기농 발효녹차를 매일 즐겨마시고 있습니다 수십년째 먹고있는데 배탈한번 난적이없이 장이 편하답니다 ❤
대마초도 분석해보면 좋은 성분 많을듯
티백녹차말구 그럼 어떻게 되있는걸 먹어야되요???
가루녹차도 있고 잎을 우려먹는 것도 잇어요~ 뭐가 나은지는 잘 모르겠네요
회사 생활하면서 간편하게 티백에 들어있는 녹차를 마시는데 안좋다고 말씀하신부분을 설명해주실수 있나요?? 궁금합니다 ~!
녹차는 성질이 차다 보니
몸이 차신분들에겐 부담이될수도 있다고해요
차기가 세서 자극이 좀 있기도하구요.
발효녹차나 황차를 연하게 드시면되고
보이차도 10년이상 발효된 것으로 연하게 마시면 부담없이 드실수 있어요.
숙차나 흑차도 좋고요.
물론 개인마다 받아지는게 다르니 참고만하시구요. 영상보러왔다
질문에 답이없어 괜히 오지랖 부려봅니다^^
@@kinggarbi8 티백에 대한 질문인거같네용:)
@@dual1146 티백녹차포함해서 드린 답변입니다^^
@@kinggarbi8 녹차 성분에 대한 질문이 아니예용^^ 14:53 "티백에 있는거 드시면 안됩니다." 티백으로된 차를 주의하자는 내용이 영상에 있어서 그에 대한 질문입니당.
티백에는 미세 플라스틱 논란이 있긴 해요. 2019년 9월 현재 티백에서 수십억 개의 미세플라스틱이 나온다는 연구결과가 나왔네용
다만 그게 어떻게 해로운지는 아직 구체적인 연구결과가 없습니다. WHO는 그 정도 양은 인체에 별 문제가 없다고도 합니당
@@dual1146 그렇게 생각하시면 직접 답변해주시면 되지않을까요.
낮에나온반달님이 티백성분 물으신거라고 생각하실수도 저처럼 녹차성분에대해 물으신거라고 생각할 수도 개인의 생각차이라고 생각됩니다
제가 좋은 의도로 댓글남긴걸 다른사람의 채널에서 이런식으로 논쟁하게되는 상황이 불편합니다
커피 열매는 수입 하시는 분들과 친해져 보세요 소량 구매 하실수 있구요
그게 안된다면 동네 커피집 사장님과 친해지셔서 커피 열매를 구매 하실수 있어요
그것도 안되면 블랙 커피는 편의점에서 파는 조xx크래프트 블랙 사드셔요
녹차 함부로 오래 먹으면 안됨.
저희 이모께서 건강때문에 녹차 오래 드시다가 하복부가 냉해지는 체질로 바껴서 오히려 건강을 잃어버리심.
체질에 맞는 재료를 먹어야함.
녹차는 냉해여.... 여자한텐 별로 안맞음... 발효차로 갈수록 열성을 띠어서 여자한테 맞아지고.... 그리고 녹차도 대량생산체제라... 녹차나무자체가 어려가지고... 애들이 위장을 많이 조져요.. 나이가 많은 나무는 덜한데... 그래서 어느정도 열성을 가진차를 마시는게 나은데 초짜는 구분이 힘들져 ㅎㅎ
녹차를 많이 마신다고 체질이 바뀌지 않습니다.오히려 공복에 차를 많이 마셔서 위장을 손상시키는 경우가 더 많죠.
녹차 먹어서 냉해지신다면 녹차먹고 좋은건 섭취하고 나서 몸이 따뜻해지는 인삼을 먹으시면.... ㅎㅎㅎㅎㅎ밸런스가 맞지 않을까여 ㅎㅎㅎ
@@틴포-n7n 공복에만 마신게 아니라 물 대용으로 마셨어요.
오랫동안 식수처럼 마신거죠.
체중 감량하고 싶고 건강에도 좋다고 하니까 마신건데 본인이 냉감을 심각하게 느낄 정도로 몸에서 반응을 내보인다는 거에요.
그 뒤로 안마시고 따뜻하게 해보려고 하지만 쉽지 않대요.
고생 많이 하셨어요.
그래서 방송정보 맹신하지 말고 본인 체질에 맞는 방법을 찾자가 제 말의 요지입니다.
@@0-0a. 홍삼도 안맞아서 선물 들어오면 다른사람한테 줘버리신다는데 인삼이 맞을까요.
일단 먹어봐서 본인 몸에서 거부반응이 일어나면 대충 안맞는 것이라 재끼는게 맞아요.
컵도 중요하네요
일반컵도 중금속 위험이 있단건가요?
찜찜하고 불안해요
보이차 사려고 알아봤는데 제대로 된 보이차는 엄청 비싸요 몇십만원 하네요 일단 녹차부터 마셔봐야겠네요
보이차는 중국의 차들중에서도 저렴한 편에 속하는 차입니다.국내에서도 5만원이면 좋은 생/숙차를 구입할수가 있고, 매일 우려서 마셔도 70일이상 마셔야 합니다.국내에는 극 소수를 제외하고 1년에 20만원이상의 보이차를 섭취하는 사람은 찾기 어렵습니다.
애터미 보이차..믿고 드실수 있으세요
@@만복부자 중국에서는 보이차 가루는 쓰레기로 분류해서 폐기합니다.
@@틴포-n7n 단순한 그냥 보이차.아니구요
보이차가루가 아니구요
보이차에서 갈산.성분만 추출한
식약처인증. 임상결과 건강기능식품으로 허가받은 제품이랍니다
@@만복부자 그러니까 식품이잖아요.효능이 있다고 광고를 하면 식품위생법 제13조 위반이 됩니다.
티백 녹차에서 미세플라스틱, 중금속 등 유해물질이 많이 나오니 2분이상 우려내지 말라는 기사가 있는데
녹차 효능보다 녹차에서 나오는 유해물질은 어떻게 받아들여야할까요?
영상 자세히 보시면 티백은 피하시라고 말씀하시네요.
알그레이,알터그레이에 들어가는 녹차를 알려주고 알그레이,알터그레이를 가정에서 먹을수 있는 녹차가 있는지 알려주세요?
아커만시아 뮤니시필라만 따로 먹음 좋겠는데
아커만시아 뮤시니필라라는 박테리아는 기생이 아니고 공생인건가요??아아 티백은 안된다는거 잔도 중금속이 나올 우려가 있으니 보고 구입하라 새로운정보 너무 감사합니다.
아커만시아는 공생하는 유익균입니다.
차는 기호식품일 뿐입니다.밥 잘먹고 차 한잔 드시면 됩니다.
홍차에 대해서는 언급이 없으신가요?
홍차는 좀 열성이에요..... 그래서 오히려 여자한테는 홍차가 맞을수도 있는데.... 위장을 깍아 낼수있어요 . 녹차도.... 홍차도 보이차도 다그런... 뭐든 적당히가 좋아요. 자기한테 맞는차가 있음... 음지차나 양지차냐..... 발효차냐 아니냐.. 나무가 나이가 많냐 어리냐... 물론 어린나무일수록 독해가지고 위장을 잘깍아냅니다. 제대로 된차는 비싸요 ㅎㅎ ...
@@마이센-c4o 네 감사합니다 차잎을 발효해서 홍차를 만든다고 간단하게 알고 있는데 그 발효되는 과정에서 녹차에 좋은 성분이 유지가 안되는건지 홍차는 언급이 없으셔서요. 특히 겨울에는 마실때 빛깔(비주얼)도 홍차가 더 좋아요 ㅎㅎ
과유불급이라고 녹차도 구해놓고 녹차든 홍차든 적당히 마셔야겠네요
영상 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다 축복합니다.
녹차 먹고 위장이 아파 서 병원갔더니 위장이 헐었다 했어요
그래서 보이차 먹었더니 속이 않좋았어요
체질에 맞아야 할듯
보이차 자주마셔요~ 저도 몸이찬데 녹차도 덖은거 일반녹차아니고 우전, 세작은 하루 한두잔 괜찮구요‥ 녹차는 냉하다라는 고정관념 한방에 날려줘요~보이차는 생차와 숙병 다 좋은데 생차가 전 더 좋더라고요~ 5년이상된 보이고수차 1편에 7만원이상인거‥
저도 보이차 마시고 갑상선.고지혈증. 위염 다 낳았어요 당뇨에도 엄청좋아요
Ceylon 녹차 🍵 제일 촣아
잎녹차보다는 가루녹차가 효과가 좋아요! 인터넷으로 싸게 사서 우유랑 섞어드세오! 그리고 녹차보다는 코코아가 효능이 훨씬 좋대요! 설탕 잔뜩 첨부한 핫초코는 거르시고 코코아가루 대용량으로 사서 드세요!
음..유제품은 피하는게 좋지않나요? 혹시 다른 방법으로 가루녹차를 섭취하시는 방법이 있나요?
@@김원광-b4e 굳이 같이 드시지 않으셔도 돼요! 우유랑 동시에 섭취하면 우유의 단백질이 폴리페놀의 섭취를 방해한다는 말도 있거든요. 가루차는 물에 타마시면 쓰고, 우유에 타마시면 맛있게 먹을 수 있어요. 요거트랑 같이 섭취하면 오히려 흡수가 잘 되는데, 유제품을 싫어하신다면 다른 방식을 택하시는 게 좋겠지요.
그리고 다른 분들이 보실까 말씀드리는데, 코코아가루는 시큼한 요거트랑은 맛이 안 어울려요!
홍차는 안 좋은가봐요 ㅠㅠ
쿄쿄쿄 홍차는 녹차에 비해서 카페인이 많지만, 녹차처럼 항산화 성분인 폴리페놀(과 카테킨) 이 함유되어 있어요
홍차 보이차 전부 녹차잎입니다
결국은 커피 광고 간접적으로 하나요?
장점만 나열하지말고 칼슘이 빠져나가서 골다공증 유발하는것도 설명좀 하시죠
연세드신분들 골다공증 걱정되시면 한잔도 커피 드시면 안됩니다
녹차 좋다고해서 먹고 있는데 보이차도
먹어봐야겠네요
녹차가 치아 변색과 연관이 있다고 하던데, 그래서 좀 망설여 지네요.
녹차를 따뜻하게 말고 뜨거운물로 우려서 얼음넣고 차갑게 마셔도 될까요?
아이스녹차는 한여름 갈증날때 마시면 좋습니다
따끗하게 우려마시면 참 좋습니다.
요즘 펜데믹 바이러스에 녹차에 들어있는 카테친으로 백신과 성인병 예방에 도움이됩니다~^^
녹차 보이차 커피 다 집에 두고 드세요 만병통치는 아니여도 상당히 건강에 도움이 됩니다
저는 요즘 회향차(펜넬. 산미나리씨앗차) 를 마시고 있는데 보이차와 녹차 비율을 좀 늘려야겠다는 생각이
드네요 ^^!!
녹차도 엽차가나을까요 말차가 나을까요??
말차는 위장이 약하면 더 버려요.... 냉성도 더 강하고요. 말차는 대부분보면 위장약해지는 중년이상가면 좀 꺼려해요.. 녹차도 냉성이 강한데.... 발효가 될수록... 양지차일수록 더 양성이 강하고.... 음지차는 차 자체는 너무 좋은데..... 잘못 때려부으면 한기들어요 ㅋㅋ 겪어봐서 호달달.... 남자는 냉성이 잇는차도 잘맞는데.. 여자는 열성이 강한차가 좋아요 ㅎㅎ 열성이강하냐 음성이 강하냐... 그건.... 참.... 차마시는 다인들 중에서도. 그걸 파악해 낼수잇는사람이 소수라.... 대부분 우리나라 차인이란 사람들이... 초짜중에 개초짜들이 절반 이상이고.... 중수이상이 정말 적고... 그래가지고. 배울만한 사람도 별로없고.... 가르쳐줄만한 사람들도 별로없어여.... 온화한 차를 원하시면 오래된 숙성차를 찾아야하는데... 솔직히 ㅋㅋ 좀 찾기가.... 어렵져.....
@@마이센-c4o 친절한 답변 감사합니다. 저는 20대 후반 남성입니다. 평소 손발이 차거나 그렇진 않은데 추천해주실만한 차가 있을까요?? 커피 대용으로 편하고 저렴하게 마시려는데 저한테 맞는 차 고르기가 어렵네요
@@carrier0953 가짜들이 많아서... 대익코리아 치시면 대형브랜드 나오는데 거기 숙차가 괜찮을거에요... 맛은 좀 그냥 그럴수잇습니다 ㅎㅎ
@@carrier0953 속이 안좋으시면 숙차가 낫고요.... 위장 괜찮으시면 ... 흠... 대만차중에는 동정오룡이 제일 무난할거같네요. 냉성도아니고 따뜻한성질을 약간 가지고있어서요. 만약 열이 많으시면 보이차에 생차를 드셔도 됩니당.
아낌없이주는차나무 보이차 추천합니다. 보이차는 중국운남성일대 대엽종 차나무의 찻잎으로 만든 차를 말하는데요,아낌없이주는차나무 브랜드는 한글 이름으로 한국인이 만드는 보이차입니다.
14:53 티백 안좋음
티백이 안좋운 이유에대한 설명이아쉬움
무엇이든 기호에 맞게 마시면 좋겠습니다만 녹차에 많은 효능이 있지만 카테친으로 성인병과 펜데믹 바이러스 백신에 茶가~~~👍
왜 티백은 안좋은거예요??제가 최근에 요가하다가 32년된걸 마시고 나서 보이차에 빠졋거든요~~근데 너무 비싸서 개인적으론 구입을 못하고 마트서 보이차 티백을 삿는데 안좋다고 하셔서 왜 안좋은지 궁금해요~~
티백차가 다 안좋다가 아니라 품질이 보증되는 제품을 드시라는 뜻 아닐까요~ 티백이라도 좋은차 많아요^^
티백에서 미세플라스틱이 백만개이상 나온다고합니다 티백 미세플라스틱 검색해보시고 참고하세요
녹차가 안맞는 사람이 마셧을때 독이랍니다
난 녹차를 절대 못마심...ㅠㅜ 잠을 못잔다. 아무리 좋으면 뭐해여???
여기유투브에 굿닥터라는분은
보이차는 쓰레기라고 먹지말라네요ㅠ
穀雨䝼秊茶(곡우청년차)
곡우 날(2021.4.20.) 햇차를 받고
雨前歌(우전가)
우전을 노래하다.
東國黃碧芽(동국황벽아)
동국의 황금빛 벽옥기상 여린 잎
擷捋雨前製(힐날우전제)
일기 일아 집어 따서 덖은 우전
搴玉甌自濯(건옥구자탁)
찻 사발 꺼내어 손수 씻고
靜坐而自酌(정좌이자작)
고요히 마음 다스리고 앉아 홀로 따라 마시니
淸風之生襟(청풍지생금)
옷깃겨드랑이에 스미는 맑은 바람에
能輕身爽仙(능경신상선)
가벼워지는 몸 마음 즐거우니 신선된 듯하네.~
*김장환 歌*
ruclips.net/video/-OegmyBhEsw/видео.html
녹차도 녹차 나름이죠. 그리고, 보이차도 가짜가 많아서 구별해야 하고요. 녹차는 하루에 1리터 이상 마시면 무리가 오고, 어린 아이나 몸이 찬 여성에겐 문제가 생깁니다. 보이차는 진품인 경우 용량의 특별한 제한이 없고 염증 수치를 낮추고 장내미생물을 개선하는 효과가 있죠.
녹차는 소화가 빠름. 아침에서 점심되면 불면증 유발하는 카페인 소화 다 됨.
티백녹차는 안되는구나 ㅠ
수영 티백녹차 열심히 마시고있었는데 좀 허탈하네요 ㅠㅠ
허허 그러개요
보이차나 녹차나 홍차나 모두 중국 식품위생허가를 받은것을 드시기 바랍니다.오히려 한국에서는 식약청이 제 기능을 못하고 있어서 가짜 보이차도 식약청의 허가를 받고 판매가 되고 있습니다.공복에 드시지 말고 식후에 드시거나 다과와 함께 드시면 됩니다.제가 차를 오랫동안 마시고 있지만 커피보다 싸고 입이 텁텁해지지 않고 차 고유의 맛을 좋아하기에 차를 마시는것이지 효과를 보고 마시지 않습니다.보이차의 산지인 중국 운남성, 운남성의 성도인 곤명시에는 동남아시아권 최대의 약재시장이 있습니다.경동시장 50배 이상의 규모이고 수십만 가지를 약재로 취급하지만 그곳에서도 보이차를 약재로 취급하지 않고 중의들도 보이차를 약재로 사용하지 않습니다.
작가님이 잘 모르고 있는것이 차나 커피는 기호식품이지 의약품이나 의약외품이 아닙니다.일부 성분이 몸에 이로운 효과가 있으나 섭취로는 효과를 보기 어렵기에 현행 식품위생법에서는 식품이 효과가 있다고 광고를 하는 판매업자는 식품위생법 13조 위반으로 최소 영업정지 15일부터입니다.효과가 입증이 되었으면 의약품이나 의약외품으로 판매를 하면 됩니다.보이차에 대해서는 외국의 대학교 연구진들과 교류도 하였는데 그들도 한국에서 보이차가 약용이나 다이어트용으로 쓰여지는것에 대해서 놀라고 있습니다.안아키도 아니고 이렇게 부정확한 정보는 다른 사람을 속이는것에 지나지 않습니다.
커피는 카페인이 있어서 안먹다가?
5.60세대들의 장기요양보험으로 노인복지를 한다고들 하더니 막 마시네?
녹조와 함께?
그들의 자식들과 너무나 궁합도 잘 맞고 말이지.
이전에는 녹차를 왜 마셨는지 모르겠네!
녹차밭은 왜 있대?
최고의 의사가 술,담배를 하는 이유.............
심신안정과 스트레스 해소로 정신건강에 효과가 좋다
안녕하세요 ~ 당신은뇌를고칠수있다는 이제 안하시나용??ㅠㅠㅠ
녹차.보이차.커피.홍차!모두 본인 체질에 안맞으면 꽝!