選植物蛋白最重要的一點《蛋白質#2》 | The number 1 thing to consider when choosing plant protein

[@JohnHealthCoach]

你有食用植物蛋白嗎？ 如果有，是不是有機的呢？
Do you use plant proteins? If yes, are they certified organic?

[@anitaip2717]

Thank you for sharing ! Your RUclips videos are my first priority to look for health suggestions, they are very informative and a lot of studies support . Thank you for your hard work ❤

[@JohnHealthCoach]

Wow, thank you for your kind words and encouragement! I'm glad you find these videos helpful 🙏

[@giyip6441]

感謝你一直用廣東話令好多人明白。

[@anitaip2717]

Very true 😊

[@tonypphk]

很專業的分析, 謝謝你!

[@JohnHealthCoach]

不用客氣！😀

[@shunkuendebbypoon5331]

除了有機，非基因改造大豆也很重要啊

[@JohnHealthCoach]

有標明「有機」的產品就一定是非基因改造

[@grantsin33]

分好章節呢一點十分方便，讚

[@JohnHealthCoach]

😁😁 謝謝你！為了方便參考 😄

[@moonkk2028]

謝謝你的影片，講解好詳細，仲要係廣東話，好難得呀！感謝。
依家飲緊有機豌豆蛋白，飲咗一個月，感覺良好，味道都好好。係有啲貴😅。
見好多人推介my protein，又平，考慮緊想試吓🤔🤔

[@JohnHealthCoach]

真心多謝你，講廣東話對我來話都有啲挑戰但係好慶幸得到你們的鼓勵 ，謝謝🙏🏼😊😀
我都有見到依家好流行MyProtein賣的豌豆蛋白，但是我見到價錢同有機的差不多，所以我自己會買有機。不過，你要試下都無妨的😀

[@anitaip2717]

Thank you for speaking in Cantonese and English subtitles , very useful 😄

[@JustMonikaWithMe]

筆記兩個重點再看看。。 除草劑 glyphosate ，提煉大豆的污染化合物 hexane。。 thanks

[@kuokchioieong9487]

我想看關於素肉的影片，希望John health coach 能制作🙏

[@JohnHealthCoach]

好好，等我收集更多的資料先！多謝你留言話我知😃

[@aoli7615]

有說癌細胞很依賴甲硫胺酸，請問dr. john怎樣看

[@alindang9942]

I used to take “garden-of-life-raw-organic-protein-organic-plant-formula-unflavored” Would you recommend it? Thanks.

[@fongphyllis1210]

非常好的教學影片，多謝你🙏🏻 想問下如果是organic 的植物蛋白，但不是由USDA認證，是不是也是不確定的？protein powder from brown rice, 有冇試過？

[@JohnHealthCoach]

多謝留言。
對， 如果不是USDA organic 認證的話，我不清楚它們的食物監管。要看是那個機構的監管。
Brown rice protein powder 我也有試過，但是覺得很粗糙，沒那麼好喝。我拿糙米蛋白混合豌豆蛋白一起喝

[@cristo6192]

請問蛋白粉 早上喝？晚上喝？還是空腹喝呢？

[@JohnHealthCoach]

任何時候、情況也無所謂 :)

[@stanleycry7171]

非常感謝 超級乾貨 本來想買植物蛋白來喝的 看到都不敢買了 順便問一下有人知道myp的植物蛋白有沒有已烷嗎？ 查英文查不到

[@JohnHealthCoach]

多謝收看。
如果不是用有機的植物蛋白，很難確實沒有用己烷除非直接問製造商

[@helinafong8589]

Dr. John, 請教, 我食了大豆及豌豆的旦白粉一年, 從中每天攝取18.4g旦白貭. 再加上日常食物所攝取. 最近驗身發覺尿酸超標. 會是旦白粉內的嘌呤所引致嗎？產品說明是用分離旦白技術, 已經隔去了大部份嘌呤. 謝謝你.

[@JohnHealthCoach]

如果產品說明是用分離旦白技術, 已經隔去了大部份嘌呤，所以我建議你諮詢你的營養師或醫生專業人員，他們可以幫助你做出最適合你的決定。

[@ivanhew3606]

Hi Dr. John, 想问下Natures’ Plus 的有机混合蛋白是”Dairy Free”的吗？ 是不是Vegan Free 就等于 Dairy Free ? 唔该!

[@JohnHealthCoach]

Dairy free 就是適合 vegan :)

[@littleb7575]

斷晒貨🥲🥲🥲🥲🥲🥲

[@JohnHealthCoach]

Nature's plus 牌子很快賣完，我依家用緊 Now Foods 的 organic pea protein，味道也差不多, 而且價錢便宜啲。連接在description 內 :)

[@jlock8139]

好少有咁專業

[@JohnHealthCoach]

謝謝 🙏