Parsing the cannon! Rare summing exercises for the LEGS in BOXING
HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2022
- In this video we will show and tell you very rare and important summing exercises for the legs. You will learn about a special complex that will make your legs fast and precise in movement. The system will help to put the foot correctly during the blow, so that the blow would be more accurate and stronger. The system for setting the legs helps to quickly and clearly tie the hands, so that the coordination of hands and feet is joint. On this system, you will be able to perfect direct strikes, serial strikes, receiving compasses and much more.
Our Telegram: t.me/shkola_boksa_raab 
Спорт
Вот зачем я это каждый раз смотрю? Мне 50 в этом году из них 40 лет подрят я собирался заняться боксом!
мне 64 я вчера потренировался после 50 летнего перерыва .
...мне 56, из них 30 лет в спорте и когда смотрю
понимаю, что как многое не знал...
(белая зависть к тем у кого всё ещё впереди)
Первый раз пришёл на занятия в 40, до этого ранее даже на скакалке не прыгал, так что если смотрите, надо идти!
А Френсис Нганну говорит, что никогда не поздно начинать заниматься😂😂😂 Правда надо еще и родиться с генетикой Нганну😂😂😂
Ппц ты конечно нашел чем хвалиться
Тренер просто супер, спасибо!
Долгих лет жизни, и успешной тренерской деятельности!
Привет из Баку😊
Сергей Рааб, Благодарю вас как тренера за обучение техникам Советского Бокса! Этого очень не хватает новичкам, Буду тренировать ноги по вашей методике. Всех Благ, Развития и Успехов! 💪
Сергей спасибо вам за ваши видео и пользу которую вы несёте .👍💪
Андрей,всегда рады✊✊
сразу заметен уровень тренера по его изящнейшими движениями ,двигается быстро,точно,четко
Бокс это самый популярный спорт, тренер самый лучший!
Мужиксказалмужиксделал!!! Пять баллов!! Спасибо! Мира, любви, добра!!!
👍✊Взаимно!
Хороший Тренер, ребятам повезло!
Очень нравятся видео Сергея, всё досконально, по этапам и не поверхностно.
Здравствуйте Сергей Валерьевич.
Большое спасибо..
✊✊🤝
Привет из Запорожья. Спасибо вам. Отвлекает. Пока сидим без тренировок. Учим мат.часть.
✊✊🤝🤝🥊
Все будет хорошо, братья
Спасибо.
@@Volk9696 ✊
Привет с Бабурки!
Хорошие упражнения, от хорошего тренера !
Какой же крутой разбор, благодарю за видео, сегодня в зале все о работаем!
Какой тренер хороший, внимательный, смотрю с удовольствием и запоминаю, СПАСИБО!
Спасибо вам огромное!
Спасибо большое.
Круто, спасибо! )
Всё так доступно доносит👍
Благодарю!
Браво , очень развивает и др Богатый арсенал упражнений , любому тренеру разнообразит тренировки и улучшит результат
Круто! Спасибо!
Спасибо за уроки, Сергей Валерьевич! Очень интересно!
Юрий,всегда пожалуйста🤝🥊
Лучшие тренера это наши тренера. Вы как отец который к каждому относится как к сыну Уважение вам
Тренер четко объясняет . уважение таким тренерам.
Думаю очень многое передам от такого замечательного тренера,своему сыну !!! Методика/объяснение/демонстрация/речь ...мечта любого начинающего боксера работать с таким тренером !!! (Лично не знаком,но с радостью бы сына доверил,без сомнений!!!) Сергей,моё почтение вам !!!
Лучшее видео о координации для начинающих 💪
Приятно слушать и смотреть
Лучшее что увидел за последнее время , СПАСИБО ВАМ
Андрей,заходите к нам ещё✊🥊
@@shkola_boksa_raab спасибо за Ваш труд
@@user-pk5ou5kw6p 🖐️
👍Эффективные упражнения!
✊🥊🖐️
Все время что то новое узнаю от Сергея . После его уроков , глубоко начинаешь понимать бокс.
Всё чётко и понятно.класс
🖐️🖐️🖐️
🔥🔥🔥Благодарю!🔥🔥🔥
🖐️🖐️🤝
Благодарствую! Прям глоток свежего воздуха под ддых)))
✊✊🖐️
Тренер очень хорошо обьясняет! 👍
Спасибо 👍 Вы лучший .
🤝✊🤝
Спасибо вам, за ваш опыт.
✊
Очень познавательно, спасибо Вам.👍🤝
✊✊🥊
Крутяк!!! Больше всего понравилось первое упражнение.Спасибо вам!!!
✊🥊
Так легко и понятно и доходчиво обьесняет. Уважуха👍
Уважение Вам ! Спасибо ваши видео прям как азбука бокса !
✊✊
Спасибо тренер,давно искал такое видео,для тренировки ног!
Скоро выйдет тренировочная программа ,все видео Разножки,упражнения для постановки ног,передвижения..
Великолепно
Супер!
Здравствуйте, сделайте ещё ролик упражнений для ног
Здравствуйте.На нашем канале есть несколько видео касаемо упражнений для ног.Скоро выйдет Авторская программа Разножка/Постановка/Передвижения ног
*90% ноги не работают ,кто просто в зал ходит, это целая проблема. Зажатые, не пружинят, не взрывают, согласен полностью*
Все правильно🥊
Круто 👍 делаю по видео упражнения, класс 👍
👍🥊
Тренер бомба!!!
Сергей, вы топ тренер. Спасибо за уроки и рекомендации. Все темы,и упражнения , очень важные и профессионально рассказаные вами , очень важны.
✊🥊🤝
Класс
Супер
Спасибо коуч
Спасибо!!! Очень полезно!!!
✊✊
оч круто спасибо
✊✊
Гениальное упражнение с нашагиванием на блин!!! Давно уже ищу возможность натренировать донос кулака до цели за миллисекунду до соприкосновения ноги с полом. Огромное спасибо это просто брильянт.
Заходите к нам по чаще🖐️🖐️🥊
@@shkola_boksa_raabТак и вы к нам почаще с новыми видео. Мы то чаще чем они выходят не можем зайти. Кстати совсем не обязательно каждый раз даже рассказывать что то глобально новое.. Лично для меня, как и поверьте для многих, эти видео еще и стимул пойти наконец то на тренировку.. Я был бы рад получать каждый день новые видео.. Тем более что нюансов для этого в боксе хватает..
Вооружутся нужно всем!
Круто как всегда
🖐️🖐️🖐️
Мечтаю попасть к вам на тренировку🥊💪🏼
Как же хорошо
✊✊✊
Я тоже наконец то пошла на бокс........58 лет......... очень нравится..........
Наверное, самая интересная школа, а интересна она она тем, что многие упражнения можно применять не только в боксе, но и в других видах подготовок. Например, ОФП, развивающие, жирозжигающие, фитнес и т.п.
Дмитрий✊✊
Здравствуйте, Сергей.
Какие у вас успехи в любительском боксе?
Спасибо.
Обожаю
🥊🥊
Рахмет. А блин из чего сделан?
Хороший тренер
You make great videos
🥊🥊🖐️🤝
...GREATEST.
Серёж, все очень доходчиво и просто объясняешь. Подскажи только , где можно достать майки и вообще спортивную форму с атрибутикой СССР, или без таковой , но тех времён ?
Могу подогнать советские кроссовки скороход😂
Вот иду покупать такой блин, а какой диаметр нужен, высота и вес?! Там 10 или 15 кг? Спасибо большое за видео, буду тренироваться, очень нравятся и другие (с резиной и мячом), да вообще все ваши видео супер важные и постулаты также.
10 кг блин
@@shkola_boksa_raab Спасибо большое
Чем можна заменить блин?
👍👍
Очень бокс!
Здравствуйте! Подскажите, как правильно называется этот блин и где его можно приобрести?
Думаю не составит труда спортивных магазинах найти с направлением бокса.Так и называется блин с резиной
👍👍👍
Super,priviet iz 🏴
🥊🥊
👏👏👏💪👍
🥊🥊
✊💪
✊✊
Здравствуйте Сергей Валерьевич, какие еще есть упражнения для ловкости ног
Есть целая объёмная программа
Постановка и развитие ног в боксе.
shkola_boksa_raab@mail.ru
Обращайтесь
Неплохие упражнения...,интересно блогер боксер не сижавый?)
👍
А подскажите пожалуйста. Что это за круглые штуки на полу?
Это блины для штанги
❤💪👍❤
🤜👍💪🙏
🤩
🥊🥊
каждый удар должен быть взрывным, даже в базе
Очень... "РЕДКИЕ" упражнения)
*Саню самого же болтает от его же ударов. Подкачайте ноги Саньку*
🙏🤝🙌👍💪
🖐️🖐️
А без блина как?как можно эт заменить дома или на улице для правильного изучения?
К сожалению нужен блин
Движение циркуля прорабатывал Майк Тайсон .
Шорошо быть Сергеем и молодым боксёром...плохо быть старым больным моряком.
✊
А где такой девайс купить?
Множество интернет магазинов.Не составит труда
@@shkola_boksa_raab, а можете сказать его название, чтобы знать что искать?
Хочется оказаться в числе тренирующихся боксеров в зале где тренирует этот тренер. Не подскажите где это зал?
г.Калининград
Тренер, а можно сначала тренировать эти упражнения на блине, а потом на подушке? Это вопрос в силу отсутствия подушек в зале.
Да, можно
Серёга, чо тя не было в моей юности...
Redko vstretiš trenira fanata.rispekt
Спасибо
Как четко двигается тренер! Отдыхаем...
Жаль, что ютуб отключают....
А кикбоксинге она одинаковая?
Это вам надо к кикбоксерам
++++++!!!!!
🥊🥊
Уже давно хочу пойти на бокс но боюсь что все смеяться будут что не правильно что то делаю у вас смотрю пока научусь чему то потом пойду уже хоть что-то зная
👍
Да заклинание ,да я не самый крутой,не самый
👀