저는 고혈압환자인데... 공황발작오면 혈압이 떨어지고.. 가슴이 너무 답답하고 숨막히고 어지럽고 심할땐 몸이 떨리기도하고 더 심할땐 기도가 막히는듯한 느낌을 받으면서 호흡이 힘들어지더라구요.... 마치 물속에 있는듯한 느낌...숨이 안쉬어져요... 근데 정말 더 힘든건...가족들의 차가운반응.. 꾀병취급하고 나약한사람취급하는..
저는 지금 42이에요. 24ㅡ25살때 만난 사장님. 중소기업이라 신입인데 4 가지 파트 업무를 담당해야 했어요.제가 신입에 역량은 부족한데 과 업무였던거죠. 근데 성격상 제가 힘들어서 못합니다. 소리는 못하고 계속 스트레스 받으면서 일을 했던거에요. 주말도 없이. 전화업무에. 이메일 확인에. ㅠ ㅠ 극에 달하니 아침에 눈뜨기도 싫고. 죽고 싶다는 생각이 들고 점심때는 자꾸 옥상에 올라가고. 밥은 먹는데 살은 자꾸 빠지고... 그때 회사그만두면 큰일 인지 알았는데 2년만에 그만뒀거든요. 그만두고 나니 내가 왜 그러고 다녔을까?월급 130 만원 받고. 종종거리며 내꺼도 아닌데.뭘 그리 열심히 했나 싶더라구요... 오랜시간 지나서 알게 됐어요. 마음의 병이란걸요... 누군가 만나지만 얘기 할 수 없고 얼굴에 근심만 가득한. 제 20대가 너무 안쓰러워서. 지금 해주고 싶은 이야기는 다 지나가 근데, 실패가 아니야 다. 경험으로 지나가... 누군가 옆에 있어주기만해도 위안이 될것 같아...자책하지마.네 잘못 아니야.네가 못나서도 아니야. 다 잘 될꺼야.
전 아이를 키우는 아기엄만데 가끔씩 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 혼자서 계속 육아를 하다보니 힘든 상황이 많긴 했지만 아이를 너무 사랑하거든요~ 그런데 이유없이 식은땀이 너무 많이 나고 심장이 심하게 뛰고 몸이 뻣뻣해지고 한쪽 다리가 저리고 떨리고 가슴이 답답해서 뛰쳐나가고 싶어요 특히 아기 재울때 이래서 가만히 누워있기가 곤욕스러울 때가 있습니다 ㅠㅠㅠ 이런지 4년 정도 됐는데 저는 갱년기인줄 알고 약도 먹고 진료도 받았었는데 아니였어요 이제보니 스트레스 때문에 그랬던것 같아요 병원에 한번 가봐야겠네요 ^^;;;;;
저분이 와이프한테 시어머니랑 잘 지낼생각을 버리라고 했어요 시어머니와 며느리 관계는 포기하고 손주와 친할머니 관계만 이어주라고 했는데 맞는말 아닌가요? 그런 말하는 시어머니 잘 지낼필요없다 손주에게는 할머니이니까 손주가 할머니를 판단하게 기회를 줘라 저분이 말이 쎄서그렇지 전 맞는말 했다고 생각했어요~ 감정적으로 공감해주지 않는 의사라 딱딱할수있는데 맞는말이죠
이광민 선생님💛
저는 고혈압환자인데... 공황발작오면 혈압이 떨어지고.. 가슴이 너무 답답하고 숨막히고 어지럽고 심할땐 몸이 떨리기도하고 더 심할땐 기도가 막히는듯한 느낌을 받으면서 호흡이 힘들어지더라구요.... 마치 물속에 있는듯한 느낌...숨이 안쉬어져요... 근데 정말 더 힘든건...가족들의 차가운반응.. 꾀병취급하고 나약한사람취급하는..
저는 지금 42이에요.
24ㅡ25살때 만난 사장님.
중소기업이라 신입인데
4 가지 파트 업무를 담당해야
했어요.제가 신입에 역량은 부족한데 과 업무였던거죠.
근데 성격상 제가 힘들어서 못합니다.
소리는 못하고 계속 스트레스 받으면서 일을 했던거에요.
주말도 없이. 전화업무에. 이메일 확인에. ㅠ ㅠ 극에 달하니 아침에 눈뜨기도 싫고. 죽고 싶다는 생각이 들고 점심때는 자꾸 옥상에 올라가고. 밥은 먹는데 살은 자꾸 빠지고...
그때 회사그만두면 큰일 인지 알았는데 2년만에 그만뒀거든요.
그만두고 나니 내가 왜 그러고
다녔을까?월급 130 만원 받고.
종종거리며 내꺼도 아닌데.뭘 그리 열심히 했나 싶더라구요...
오랜시간 지나서 알게 됐어요.
마음의 병이란걸요...
누군가 만나지만 얘기 할 수 없고
얼굴에 근심만 가득한.
제 20대가 너무 안쓰러워서.
지금 해주고 싶은 이야기는
다 지나가 근데, 실패가 아니야
다. 경험으로 지나가...
누군가 옆에 있어주기만해도
위안이 될것 같아...자책하지마.네 잘못 아니야.네가 못나서도 아니야.
다 잘 될꺼야.
전 아이를 키우는 아기엄만데 가끔씩 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 혼자서 계속 육아를 하다보니 힘든 상황이 많긴 했지만 아이를 너무 사랑하거든요~ 그런데 이유없이 식은땀이 너무 많이 나고 심장이 심하게 뛰고 몸이 뻣뻣해지고 한쪽 다리가 저리고 떨리고 가슴이 답답해서 뛰쳐나가고 싶어요 특히 아기 재울때 이래서 가만히 누워있기가 곤욕스러울 때가 있습니다 ㅠㅠㅠ 이런지 4년 정도 됐는데 저는 갱년기인줄 알고 약도 먹고 진료도 받았었는데 아니였어요 이제보니 스트레스 때문에 그랬던것 같아요 병원에 한번 가봐야겠네요 ^^;;;;;
4:23 vasovagal syncope 입니다.
공황장애. 아.... 진짜힘들어 죽는줄알았다 정신과병원에 입원해서 7개웡이상 입원 했었는데. 그나마 좋아졌지만 항상 불안하긴하다
보통 답답한 지하철에서 한번씩 비슷한 경험있음
응급실가서 다찍어봤지만 아무런증상이 없단다. 계속 숨이 멎어있는거같은데..
정대세 와이프가 시어머니한테 니 친정엄마는 뭘 배웠길래 너를 이렇게 가르쳤니라는 말을 들었는데
정대세 와이프한테 완벽주의를 내려놓으라고 이혼할 결심에서 말했던 정신과 의사ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당신 정말 최고였음😮
저분이 와이프한테 시어머니랑 잘 지낼생각을 버리라고 했어요 시어머니와 며느리 관계는 포기하고 손주와 친할머니 관계만 이어주라고 했는데 맞는말 아닌가요? 그런 말하는 시어머니 잘 지낼필요없다 손주에게는 할머니이니까 손주가 할머니를 판단하게 기회를 줘라 저분이 말이 쎄서그렇지 전 맞는말 했다고 생각했어요~ 감정적으로 공감해주지 않는 의사라 딱딱할수있는데 맞는말이죠