[필라n요가] (임신부터 13주차까지, 임신초기 임산부를 위한 프로그램) | 폼롤러를 이용한 척추스트레칭 |

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 12

  • @Rohseungill
    @Rohseungill 3 года назад +1

    임산부 요가를 볼때마다 아내가 임신했을때 이런 영상이 있었으면 좋았겠다는 생각을 하게 됩니다~^^

    • @필라n요가
      @필라n요가  3 года назад +1

      '지금 알고있는걸 그 때도 알았더라면~ '

  • @TV-hs6pe
    @TV-hs6pe 3 года назад

    처음 설명을 해주시고 동작을 보여주셔서 많은 입반부에게 도움이 되겠어요. 임산부들에게 사랑받는 필라n요가 채널이 되길 기도합니다.

    • @필라n요가
      @필라n요가  3 года назад +1

      감사합니다. 임산부들에게 도움이 되었으면 하는 바램이 무엇보다 먼저입니다.

    • @TV-hs6pe
      @TV-hs6pe 3 года назад

      @@필라n요가
      그 바람이 좋은 열매로 결실될 날이 하루 더 가까워졌네요ㅎㅎ

    • @필라n요가
      @필라n요가  3 года назад

      @@TV-hs6pe 한나님 격려에 힘이 더 나네요. 감사합니다.

  • @houseofbubblesandscents
    @houseofbubblesandscents 3 года назад

    폼롤러가 무리되지는 않지만 도움이 많이 되는 동작들이네요~

    • @필라n요가
      @필라n요가  3 года назад

      예 폼롤러 무리되지 않아요. 임신초기동작들은 "나 몸 좀 움직인다" 정도의 가벼운 동작들입니다.

  • @umma-trainer
    @umma-trainer 3 года назад

    임산부에게는 물론!
    이고, 유연성이 떨어지는 '오공육공칠공'에게도
    권하고 싶은
    동작들입니다♡

    • @필라n요가
      @필라n요가  3 года назад +1

      예 맞습니다. 눈이 날카로우십니다.ㅎㅎ

  • @pool_ppuri
    @pool_ppuri 3 года назад

    임산부 들에' 도음이 많이 되겠요